Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co oznacza taka reakcja organizmu po spożyciu buraków?

Po spożyciu buraków, nawet w niewielkiej ilości (pół małej sztuki) mam wzdęcia i gazy, a także bolesne bulgotanie w żołądku. Bardzo lubię to warzywo, ale obawiam się, że może mi szkodzić. Co oznacza taka reakcja mojego organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Warzywa Żołądek

Co może oznaczać tak duży spadek wagi?

Witam, Mam 23 lata i 179 cm wzrostu, przez ostatnie 8 miesięcy schudłem z 95 do 84 kg czyli jakieś 11 kg co prawda chodziłem przez chwilę na siłownie i miałem dietę potem biegałem i przestałem jeść, aż tyle fast-foodów... Witam, Mam 23 lata i 179 cm wzrostu, przez ostatnie 8 miesięcy schudłem z 95 do 84 kg czyli jakieś 11 kg co prawda chodziłem przez chwilę na siłownie i miałem dietę potem biegałem i przestałem jeść, aż tyle fast-foodów i pić alkohol, natomiast martwi mnie tak duży spadek wagi, czy możlwe, że to pierwszy objaw raka ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Utrata wagi Siłownia Dieta

Czy dieta spowoduje zmianę poziomu hormonów?

Witam. Jestem kobietą i mam 26 lat. Od dziecka zmagałam się najpierw z nadwagą, a teraz z otyłością. Tylko nie wydaję mi sie, by było spowodowane czymś co mi dolega, u mnie w domu zawsze dobrze się jadło, cała... Witam. Jestem kobietą i mam 26 lat. Od dziecka zmagałam się najpierw z nadwagą, a teraz z otyłością. Tylko nie wydaję mi sie, by było spowodowane czymś co mi dolega, u mnie w domu zawsze dobrze się jadło, cała rodzina jest przy sobie, a do tego uwielbiam słodycze :) Nigdy w życiu nie zawzięłam się dłużej niż 2 miesiące by być na diecie, a wtedy faktycznie chudłam i nie było problemów ze spadkiem wagi. Niestety od pół roku zauważyłam pojawiające się włosy w dziwnych miejscach. Piersi, broda, podbrzusze. Badania wykluczyły tarczycę, oraz cukrzycę i nadnercza) miesiączki też mam regularne i raczej bez problemów, a na internecie przeczytałam, że nadwyżke testosteronu w ciele kobiety może odpowiadać już sam fakt tego, że jest ona otyła. I gdyby schudła wszystko może wrócić do normy, czy to prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Cukrzyca Otyłość Badanie piersi Nadwaga Dietetyka Cykl miesiączkowy Dziecko Nadnercza

Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne dla 13-latki?

Jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne dla 13 latki (163 cm) i o umiarkowanej aktywności?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Czy można pić kawę po usunięciu woreczka żółciowego?

Niedługo będę miała usuwany woreczek żółciowy.Wiem ,że potem będzie dieta ,ale czy kawę latte można pić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Dietetyka Kawa Dieta

Problemy z tarczycą u 53-latki

Miałam problemy z tarczycą gruczolak usunięto ją biorę eutyrox lekarz endokrynolog powiedział że jak tarczycę usuniemy nerki przestaną produkować kamienie!!!!!niestety rosną i jest ich po 3 sztuki w lewej nerce w prawej jeden malutki? Boże co mam zrobić by je... Miałam problemy z tarczycą gruczolak usunięto ją biorę eutyrox lekarz endokrynolog powiedział że jak tarczycę usuniemy nerki przestaną produkować kamienie!!!!!niestety rosną i jest ich po 3 sztuki w lewej nerce w prawej jeden malutki? Boże co mam zrobić by je wypłukać????Jak chodzę zbyt długo z bólu mnie wygina nospe forte wtedy biorę lub Ketonal .Pomimo picia płynów mało siusiam i ciśnienie moczu jest słabe???? Kiedy byłam młodsza miałam silny strumień teraz jest zbyt słaby .Jem arbuzy wszystko co jest moczopędne i co?nawet po arbuzach mało siusiu robię?dziwne bo kiedyś jak wieczorem zjadłam arbuza to mało w łóżko się nie po......am.Nabiału jem z umiarem, mięsa też w moim menui są banany, sałatki zielone o oliwą,czasami śledzie,jajka na wolno,mleka nie piję wcale,zupy są moim daniem nr.1.gdzie robię błędy dietetyczne że kamnieni mam wysyp???????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Usunięcie nerki Dietetyka Resekcja tarczycy Usunięcie kamienia Nabiał Owoce Mięso Mleko Zupy Sałatki Tarczyca Nerka

Nieproporcjonalna długość nóg do tułowia u 14-latki

dzień dobry, mam córkę 14 lat, 166 cm wzrostu i 59 kg. Od 3 lat miesiączkuje. Niepokoi mnie nieproporcjonalna długość nóg do tułowia tzn nogi są zbyt krótkie do tułowia, ale gdy była niższa była proporcjonalna, mam wrażenie ze wydłużył... dzień dobry, mam córkę 14 lat, 166 cm wzrostu i 59 kg. Od 3 lat miesiączkuje. Niepokoi mnie nieproporcjonalna długość nóg do tułowia tzn nogi są zbyt krótkie do tułowia, ale gdy była niższa była proporcjonalna, mam wrażenie ze wydłużył się tylko tułów. ja mam 173 cm i proporcjonalna budowę. Martwię się, że może to być jakieś zaburzenie wzrostu wywołaną jakąś chorobą. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko Noga

Problem z gęstą śliną u 22-latka

Witam, od dłuższego czasu mam tak jakby gęstą śline, często gdy zjem coś to później przez kilka minut nie mogę pozbyć się barwnika z danej potrawy, czy to buraczki czy sok marchewkowy. Tak samo często nie mogę jej odkrztusić, czuję jakby zaległą w gardle. Pytanie głupie ale strasznie to męczy.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Dietetyka Barwniki i konserwanty Soki owocowe i warzywne Gardło

Problem ze schudnięciem a choroby

Dzień dobry. Mam duży problem ze schudnięciem. Mam pcos, Hashimoto, cukrzycę typu 2, od zawsze jestem osobą aktywną,dbającą o dietę. Od pół roku bardzo rygorystycznie przestrzegam diety z niskim IG(bardziej w stronę keto) nie jem więcej niż 3 posiłki dziennie... Dzień dobry. Mam duży problem ze schudnięciem. Mam pcos, Hashimoto, cukrzycę typu 2, od zawsze jestem osobą aktywną,dbającą o dietę. Od pół roku bardzo rygorystycznie przestrzegam diety z niskim IG(bardziej w stronę keto) nie jem więcej niż 3 posiłki dziennie i stosuje IF (dzięki temu przestałam tyć), codziennie ćwicze rano i wieczorem (rano ćwiczenia siłowe, wieczorem około 45 - 60 min orbitreka). Biorę Siofor 2000, od pół roku mam dobre tsh. Przez pół roku schudłam tylko 2 kg co mogę zrobić? Czy jest szansa kiedykolwiek schudnąć? Przez choroby przytyłam prawie 30 kg. Mam 30 lat. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Cukrzyca Zespół policystycznych jajników Choroba Hashimoto Cukrzyca typu 2 Odchudzanie Diabetologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Dieta

W jaki sposób schudnąć i zdrowo się odżywiać w wieku 39 lat?

Witam.Mam 39 lat waga 78 kg. Chcę schudnąc i zdrowo się odżywiać .Interesuje mnie 1500kcal dziennie.Jak to rozłożyć kalorycznie i węglowodanowo na 4 posiłki dziennie?Nie mam ruchu .Nie lubię sportu a praca jest siedząca.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Sport

Jak schudnąć 25 kg w krótkim czasie?

Witam mam 25 lat 176 cm 96 kg wagi jak schudnąć 25 kg w krótkim czasie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy mam wyeliminować na jakiś czas gluten?

Witam proszę o odpowiedz na wyniki ema IgA IF negatywny /a-tTg IgA <200 /a-gliadyna natywna igA 9,47 norma to 0,00-0,90 /a-gliadyna natywna IgG 0,50 norma to 0,00-0,90 reszte badań w kierunku uczulenia na pokarmy i na gluten nic nie wykazały... Witam proszę o odpowiedz na wyniki ema IgA IF negatywny /a-tTg IgA <200 /a-gliadyna natywna igA 9,47 norma to 0,00-0,90 /a-gliadyna natywna IgG 0,50 norma to 0,00-0,90 reszte badań w kierunku uczulenia na pokarmy i na gluten nic nie wykazały do jakiego specjalisty się udać i czy mam spróbować na jakiś czas wyeliminować gluten moje dolegliwości to osłabienie brak siły na aktywność fizyczną czasa mi ukazuje mi się plama czerwona na lewej łydce po zjedzeniu posiłku ale nie zawsze nawet a czasem po wypiciu nawet kawy więc nie wiem przez dobre 10 lat jadłem kulturystyczne jedzenie monotonnie płatki owsiane ,ryż ,kurczaki , mleko , ryby , makaron czy może od tego to być te objawy mam już od 5 lat z przerwami gdy się dobrze czuję zwłaszcza w lecie , często mi infekcje gardła czy może być że mam słabą odporność z powodu glutenu , miałem gastroskopie przy pobycie w szpitalu dziękuje za odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Gastroskopia Alergia Dietetyka Kawa Mleko Drób Makarony Aktywność fizyczna Gardło

Jakie są suplementy wspomagające przy nadciśnieniu i podwyższonym poziomie cukru?

Witam! Chciałabym sprawić prezent rodzicom - mają nadciśnienie i podwyższony poziom cukru we krwi. Czy możecie mi Państwo polecić jakieś suplementy wspomagające?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Nadciśnienie Interna Dietetyka

Problem z odżywianiem u 19-letniej córki

Moja córka ma 19 lat, ma problem z odżywianiem już od dwóch lat. Obecnie waży 37 kg 164.Najpierw była wegetarianka teraz weganka, zdaje sobie sprawę z tego że jest za chuda. Je posiłki ale mało kaloryczne. Proszę o pomoc gdzie się udać by ją uratować.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Żywienie

Jak mogłabym schudnąć do 60 kg?

witam moja obecna waga to 72 kg przy wzroście 165 jak mogę schudnąć do 60 kg . probowalam już różnych diet.prosze o pomoc i zospiske diety na której wkoncu schudne . z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Co jeszcze mogę zrobić, aby szybciej zrzucić kilogramy?

Witam mam 20 lat 158cm i waga to 70kg nie jestem regularna w w spożywanych posiłkach od tygodnia czasu zaczęłam jeździć na rowerze domowym jeździe tak z 40mim. Staram się nie jeść słodyczy dodam że jestem 3 miesiące po porodzie... Witam mam 20 lat 158cm i waga to 70kg nie jestem regularna w w spożywanych posiłkach od tygodnia czasu zaczęłam jeździć na rowerze domowym jeździe tak z 40mim. Staram się nie jeść słodyczy dodam że jestem 3 miesiące po porodzie przed porodem warzyłam 49 kg podczas ciąży przytulam około 30kg. Moja córka urodziła się dość duża warzyła 4kg i 55cm podczas ciąży codziennie jadłam po tabliczce czekolady. Chciałam bym się dowiedzieć co jeszcze mogę zrobić żeby szybciej to żucić najbardziej przeszkadza mi brzuch który wygląda jak bym dalej była w ciąży.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze Jazda na rowerze

Problemy gastryczne u zdrowo odżywiającej się 22-latki

Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - moja dieta jest pełna warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje... Witam. Mam 22 lata i odżywiam się naprawdę zdrowo - moja dieta jest pełna warzyw, owoców, kasz, strączków. Unikam przetworzonych produktów i cukru. Pije ponad 3 litry wody dziennie. Również dość intensywnie trenuję. Odkąd zaczęłam robić te wszystkie rzeczy moje jelita funkcjonują o wiele lepiej, rzadziej miewam problemy z wypróżnieniem, które kiedyś były codziennością. Mocne zaparcia występują raczej tylko raz na jakiś czas, lecz nadal sporym problemem pozostaje u mnie niepełne wypróżnianie. Nie wypróżniam się w pełni i mam wrażenie, że ciągle coś jeszcze zalega. Często pojawiają się również gazy i uczucie pełnego brzucha, nawet jeśli zjem niewielkie porcje. Często mam wrażenie, że mój brzuch jest trochę większych rozmiarów niż powinien. Starałam się zrobić naprawdę wiele, aby zlikwidować problem - zdrowa dieta w większości mi pomogła, ale nadal problem nie został w pełni zlikwidowany. Kiedyś na koniec dnia wyglądałam jakbym połknęła piłkę i nie mogłam wypróżniać się przez nawet kilka dni. Teraz wypróżniam się codziennie, ale i tak wydaje mi się jakby coś tam nadal zalegało. Nie boli mnie brzuch i nie mam żadnych innych niepokojących objawów. Wyniki krwi i tarczycę mam w normie. Niedawno zdiagnozowano u mnie zespół policystycznych jajników. Co może powodać taka sytuację? Jakie badania powinnam wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Jajnik Żywienie Owoce Warzywa Dieta Tarczyca

Czy takie badania krwi u 28-latka wystarczą?

Mężczyzna lat 28 Daniel Mam takie pytanie chce wykonać badanie laboratoryjne z krwi prywatnie na nietolerancje pokarmową jakie to są badania i czy wystarczy jak zrobię badania IgA i IgG i czy nie muszę wykonywać badania IgM bo słyszałem że... Mężczyzna lat 28 Daniel Mam takie pytanie chce wykonać badanie laboratoryjne z krwi prywatnie na nietolerancje pokarmową jakie to są badania i czy wystarczy jak zrobię badania IgA i IgG i czy nie muszę wykonywać badania IgM bo słyszałem że to badanie nic nie wnosi i po za tym nie jest badaniem zbyt miarodajnym przy nietolerancji tylko bardziej przy podejrzeniu boreliozy czy to prawda że te dwa badania pierwsze w zupełności wystarczą i drugie pytanie jak się trzeba do badania IgA i IgG przygotować czy trzeba być na czczo jeśli tak to jak długo 8 10 12 godzin ile za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję serdecznie pozdrawiam i życzę miłego dnia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Badanie krwi Borelioza Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka

Na co może wskazywać taki brak apetytu?

Witam Od jakiegoś czasu odpycha mnie jedzenie patrzę w lodówkę i odpycha mnie wszystko co widzę przed oczami
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Brak apetytu

Czy przestając spożywać nabiał trzeba do diety wprowadzić coś innego?

Witam, zrobiłam testy na nietolerancje pokarmowe i okazało się, że w 3 (najmniejszym) stopniu mam nietolerancję na mleko krowie, czyli ogólnie nabiał. Czy w przypadku zaprzestania spożywania nabiału trzeba wprowadzić do diety coś żeby uzupełnić braki witamin, wapnia, czy białka?... Witam, zrobiłam testy na nietolerancje pokarmowe i okazało się, że w 3 (najmniejszym) stopniu mam nietolerancję na mleko krowie, czyli ogólnie nabiał. Czy w przypadku zaprzestania spożywania nabiału trzeba wprowadzić do diety coś żeby uzupełnić braki witamin, wapnia, czy białka? Dodatkowo wyszła mi nietolerancja na orzechy. Czy w takim przypadku mleko kokosowe/wiórki kokosowe też powinnam wykluczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Alergologia Testy na nietolerancję pokarmową Nietolerancja pokarmowa Interna Gastroenterologia Dietetyka Nabiał Mleko Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy