Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaka woda mineralna jest najlepsza?
Jaka woda mineralna jest najlepsza dla osoby ktora chce zrzucic pare kg?
W jaki sposób można pozbyć się obwisłej skóry z brzucha?
Mam 21 lat waga 65 kg/wzrost 180 cm i ćwiczę od pół roku. Efekty jako takie są, ale ciężko jest mi się pozbyć skóry z brzucha takiej trochę jakby obwisłej. Przeszkadza mi to. Poradzicie coś? jakie ćwiczenia? I polecacie pić np białko? smakowe czy nie?
Rozplanowanie posiłków przy obliczaniu BMI
mam problem z obliczakiem BTW wiem ,że dla kazdego jesti ndywidualne
jak to powinno byc rozplanowane na tłuszcze i weglowodany prosze pomożcie mi!
Pomoc osobie z anoreksją bulimiczną
Mam koleżankę która choruje na anoreksje bulimiczna. Chodziła do psychologa a teraz doszło do tego ze od dwóch miesięcy nie wychodzi z domu. Widuje się tylko z mamą i tylko jej jest w stanie się pokazać. Jak można pomóc takiej...
Czy zielona kawa do picia jest dobra na odchudzanie?
Czy zielona kawa do picia jest dobra na odchudzanie?
Jakie ćwiczenia na zmniejszenie biustu?
Jakie ćwiczenia pomogą mi zmniejszyć biust? Czy pływanie pomoże mi w tym?
Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii?
Witam. Jestem na diecie, na wszystkich forach żywieniowych spotykamy się z hasłami, iż nie można jeść smażonego. Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii? czy chodzi po prostu o tłuszcz dodawany do smażonych potraw? Mieszkam w UK, zakupiłam tutaj spray Oliwy...
Nadmierny apetyt u 29-latki i problem z nadwagą
witam,mam duży problem,walczę z nadwagą od dawna.jestem po dwóch operacjach kręgosłupa więc z ruchem beznadziejnie,mam swoje konie więc jeździłam przed operacjami.mój jedyny problem to nadmierny apetyt gdyby nie to nie miałabym problemu schudnąć.są dni że jest normalnie ale większość miesiąca...
Ile ciasto na parze może mieć kalorii?
ile ciasto na parze może mieć kalori?
Wybór mleka Bebilon, Nan lub Bebiko dla rocznego dziecka
mój synek był na pepti do roku teraz pediatra powiedział ze ma przejśc na mleko inne bo plamy nie wyskakują od mleka bardziej może miec atopowe zapalenie . Synek ma roczek i dwa miesiące i nie wiem które wybrać czy...
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Czy czosnek i ananas osłabiają działanie tabletek antykoncepcyjnych?
Witam, słyszalam ze czosnek oslabia w jakis sposob dzialanie tabletek antykoncepcyjnych oraz ananas a ja jadłam sos czosnkowy z pizza i pilam sok wieloowocowy z jakims procentem zawartosci ananasa. Czy w takiej sytuacji moje tabletki dalej mnie chronia?
Zastosowanie diety u 18-latki
2 tygodnie temu
Jak schudnąć?
Hej,mam 18lat,mam 158cm wzrostu i ważę 57kg.Czuje że jestem gruba i chcę schudnąć.Jaką mam dietę zastosować i kiedy co i jak mam jeść.Jakie ćwiczenia mam wykonywać? Chcę schudnąć z 10kg jak najszybciej.Pomocy! Proszę o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Dieta w leczeniu trądziku
witam..mam pytanie odnośnie diety w leczeniu trądziku. Przejrzałam wiele różnych wypowiedzi osób, które po wyeliminowaniu nabiału (oczywiście alkoholu, słodyczy, tłustych przekąsek również) zauważyły znaczną poprawę cery. Jaka jest prawda ? na ten temat?
Brak utraty wagi przy diecie redukcyjnej
Witam jestem na diecie redukcyjnej 1300 kcal jednak waga nie spada. Prowadzę gospodarstwo rolne, wykonuję pracę fizyczną codziennie, jestem aktywna cały dzień, jedyny sport na który mam czas to spacer z dzieckiem i jazda rowerem. Dlaczego waga stoi? mam 29lat, kobieta, 170cm waga 64kg. Czy podaż kalorii jest odpowiednia?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Powrót do ćwiczeń po witrektomii
Jeżeli jestem po witrektomii to kiedy mogę wrócić do ćwiczeń? Czy to jest tak ze do końca życia będę musiała unikać np dźwignią ciężarów?
Czy sok wzbogacony o witaminę C osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych?
Witam. Prosze o odpowiedź na pytanie: czy sok "witaminka" wzbogacony o witaminę C oslabia dzialanie tabletej antykoncepcyjnych? (Jestem w trakcie drugiego opakowania Ovulastanu)
Chęć schudnięcia u 18-latki, który waży 60 kg przy 159 cm wzrostu
Witam. Mam 18 lat, mam 159 cm wzrostu i waże 60 kg. Zawsze ważyłam 54-55 kg , w pewnym momencie przytylam w ciągu miesiąca aż 5-6 kg. Bardzo proszę o pomoc, chcę schudnąć. Mam duży brzuch a chcę mieć płaski, grube uda przez to że przytyłam... Proszę o pomoc.
Odchudzanie a zagryzanie problemów
Zdecydowałam się opisać mój problem i podzielić go na trzy części.Od dłuższego czasu chcę schudnąć,ale mam tendencje do zajadania problemów,karmienia niechcianych emocji.Mam bardzo słabą wolę.Niedawno udało mi się wyleczyć niedoczynność tarczycy(wykluczono Hashimoto)oraz niedokrwistość i nadpłytkowość.Niestety mam również problem...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Sińce przy ćwiczeniach fizycznych
Witam od pewnego czasu przy ćwiczeniu w domu występują mi jakieś dziwne sińce. Wyglądają jak by krwinki pękały czy coś. Po treningu jak mięśnie odpoczną to znikają. O co może chodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki