Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaka woda mineralna jest najlepsza?
Jaka woda mineralna jest najlepsza dla osoby ktora chce zrzucic pare kg?
W jaki sposób można pozbyć się obwisłej skóry z brzucha?
Mam 21 lat waga 65 kg/wzrost 180 cm i ćwiczę od pół roku. Efekty jako takie są, ale ciężko jest mi się pozbyć skóry z brzucha takiej trochę jakby obwisłej. Przeszkadza mi to. Poradzicie coś? jakie ćwiczenia? I polecacie pić np białko? smakowe czy nie?
Rozplanowanie posiłków przy obliczaniu BMI
mam problem z obliczakiem BTW wiem ,że dla kazdego jesti ndywidualne
jak to powinno byc rozplanowane na tłuszcze i weglowodany prosze pomożcie mi!
odpowiada 9 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Urszula Forenc
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Jakie ćwiczenia na zmniejszenie biustu?
Jakie ćwiczenia pomogą mi zmniejszyć biust? Czy pływanie pomoże mi w tym?
Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii?
Witam. Jestem na diecie, na wszystkich forach żywieniowych spotykamy się z hasłami, iż nie można jeść smażonego. Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii? czy chodzi po prostu o tłuszcz dodawany do smażonych potraw? Mieszkam w UK, zakupiłam tutaj spray Oliwy...
Nadmierny apetyt u 29-latki i problem z nadwagą
witam,mam duży problem,walczę z nadwagą od dawna.jestem po dwóch operacjach kręgosłupa więc z ruchem beznadziejnie,mam swoje konie więc jeździłam przed operacjami.mój jedyny problem to nadmierny apetyt gdyby nie to nie miałabym problemu schudnąć.są dni że jest normalnie ale większość miesiąca...
Wybór mleka Bebilon, Nan lub Bebiko dla rocznego dziecka
mój synek był na pepti do roku teraz pediatra powiedział ze ma przejśc na mleko inne bo plamy nie wyskakują od mleka bardziej może miec atopowe zapalenie . Synek ma roczek i dwa miesiące i nie wiem które wybrać czy...
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Czy czosnek i ananas osłabiają działanie tabletek antykoncepcyjnych?
Witam, słyszalam ze czosnek oslabia w jakis sposob dzialanie tabletek antykoncepcyjnych oraz ananas a ja jadłam sos czosnkowy z pizza i pilam sok wieloowocowy z jakims procentem zawartosci ananasa. Czy w takiej sytuacji moje tabletki dalej mnie chronia?
Rozszerzanie diety u dziecka
Witam. Będę niedługo rozszerzać dietę u mojego dziecka i chciałabym dokładnie wiedzieć o jakiej porze dnia i ile mogę podawać np starte jabłko, zupki i jeśli dojdą nowe produkty to kiedy podawać mleko i ile odczekać od podania kolejnej rzeczy. Z góry dziękuję
Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie?
Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Brak utraty wagi przy diecie redukcyjnej
Witam jestem na diecie redukcyjnej 1300 kcal jednak waga nie spada. Prowadzę gospodarstwo rolne, wykonuję pracę fizyczną codziennie, jestem aktywna cały dzień, jedyny sport na który mam czas to spacer z dzieckiem i jazda rowerem. Dlaczego waga stoi? mam 29lat, kobieta, 170cm waga 64kg. Czy podaż kalorii jest odpowiednia?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Powrót do ćwiczeń po witrektomii
Jeżeli jestem po witrektomii to kiedy mogę wrócić do ćwiczeń? Czy to jest tak ze do końca życia będę musiała unikać np dźwignią ciężarów?
Czy sok wzbogacony o witaminę C osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych?
Witam. Prosze o odpowiedź na pytanie: czy sok "witaminka" wzbogacony o witaminę C oslabia dzialanie tabletej antykoncepcyjnych? (Jestem w trakcie drugiego opakowania Ovulastanu)
Chęć schudnięcia u 18-latki, który waży 60 kg przy 159 cm wzrostu
Witam. Mam 18 lat, mam 159 cm wzrostu i waże 60 kg. Zawsze ważyłam 54-55 kg , w pewnym momencie przytylam w ciągu miesiąca aż 5-6 kg. Bardzo proszę o pomoc, chcę schudnąć. Mam duży brzuch a chcę mieć płaski, grube uda przez to że przytyłam... Proszę o pomoc.
Odchudzanie a zagryzanie problemów
Zdecydowałam się opisać mój problem i podzielić go na trzy części.Od dłuższego czasu chcę schudnąć,ale mam tendencje do zajadania problemów,karmienia niechcianych emocji.Mam bardzo słabą wolę.Niedawno udało mi się wyleczyć niedoczynność tarczycy(wykluczono Hashimoto)oraz niedokrwistość i nadpłytkowość.Niestety mam również problem...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Sińce przy ćwiczeniach fizycznych
Witam od pewnego czasu przy ćwiczeniu w domu występują mi jakieś dziwne sińce. Wyglądają jak by krwinki pękały czy coś. Po treningu jak mięśnie odpoczną to znikają. O co może chodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Redukcja tkanki tłuszczowej u 19-latki
Ważę 69 kg, przy wzroście 170cm, 19lat. Chciałabym zredukować tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie, lecz nie mam pojęcia jak (mam ogromny problem z szerokimi biodrami i cellulitem- 104cm). Czytam wszystkie rady, ale nie potrafię ich wcielić w życie. Chciałabym schudnąć do 55kg. Poradzicie coś?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś