Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Suplementacja diety podczas ciąży

Czym uzuzpełniać dietę podczas ciąży?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Anna Jakóbik
Mgr Anna Jakóbik
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Odkładanie się tłuszczu w okolicy rąk

mam 44 lata ,problem z tłuszczykiem na ręcach ,zadne cwiczenia nie pomagają mysle ze to genetyka bo własnie tam odkłada mi sie tłuszcz najwięcej czy mając kamien na nerce 5 mm,moge zatem przystąpic do takiego zabiegu liposukcji
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Liposukcja Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka

Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie

Czy zielona herbata moze szkodzic zdrowiu?Czy z biala herbata jest tak samo?Jakie ilosci moge wypijac?
odpowiada 2 ekspertów:
Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Zielona kawa a wspomaganie odchudzania

Czy zielona kawa pomaga przy odchudzaniu?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Dieta dla 45-letniej kobiety

Witam mam 45 l ,wzr, 170 a waże prawie 85 kg,czuję sie z tym zle, ale lubię słodycze i podjadam, stosowałam rozne diety ale nigdy mi nic z tego nie wychodziło.Proszę o jakieś rady , teraz znów zaczęłam pilnować sie z jedzeniem ale co do ćwiczeń jestem leniwa.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ubytki tkanki tłuszczowej na rękach i nogach

Witam. Od jakiegoś czasu tj. około roku obserwuje dziwny objaw pod swoją skórą. Jako że mimo bogatej diety w wszystkie składniki pozwalające na przybycie tkanki tłuszczowej zawsze byłem szczupły. Ostatnio zauważyłem jakby ubytki tkanki tłuszczowej na rękach i nogach... Witam. Od jakiegoś czasu tj. około roku obserwuje dziwny objaw pod swoją skórą. Jako że mimo bogatej diety w wszystkie składniki pozwalające na przybycie tkanki tłuszczowej zawsze byłem szczupły. Ostatnio zauważyłem jakby ubytki tkanki tłuszczowej na rękach i nogach oraz niektórych częściach ciała. Czym to może być spowodowane? bardziej wyczuwam ścięgna kości pod skórą. Czuje jakby ubywało mi tej tkanki pod skórą, do jakiego lekarza się skierować z tym problemem ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Zapadnięty mostek a biegi

Czy zapadniety mostek może jakoś przeszkadzać w biegu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Odchudzanie a ćwiczenia z kick boxingu

Szanowni Państwo, Mam 20 lat i od niedawna ćwiczę kick boxing , bardzo zależy mi na tym,aby schudnąć. Chciałabym dowiedzieć się, co jeść aby spalać tkankę tłuszczową,a nie rozbudować przy tym znacząco mięśni. Nie mam żadnej nadwagi,chcę po prostu schudnąć ok 4/5 kg, dlatego będę wdzięczna za jakieś ogólne podpowiedzi, pozdrawiam Katarzyna ;)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Silne zawroty głowy a niewłaściwa dieta

Witam. Od 22 grudnia zaczęłam się odchudzać. Przy wzroście 173 cm wazyłam 63,4 kg, dziś ważę 57,9 kg a nie minęły nawet 2 miesiące. Bardzo duzo ćwiczę w tygodniu - 1 godzina zumby, 2-4 godziny siatkówki, codziennie abs i a6w... Witam. Od 22 grudnia zaczęłam się odchudzać. Przy wzroście 173 cm wazyłam 63,4 kg, dziś ważę 57,9 kg a nie minęły nawet 2 miesiące. Bardzo duzo ćwiczę w tygodniu - 1 godzina zumby, 2-4 godziny siatkówki, codziennie abs i a6w (minimum pół godziny), wszędzie chodzę pieszo dość szybkim tempem i jem ok 1000 kalorii dziennie. Od około miesiąca codziennie mam silne zawroty głowy, nawet po delikatnej zmianie pozycji czy podniesieniu się. Czy jest to spowodowane niewłasciwą dietą i zbyt duzym wysiłkiem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dotyczy: Zawroty głowy Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Złe wyniki CRP a zdrowa dieta

Dzieńdobry dostałam ostatnio wyniki crp 9,83 wynik jest zły podobno oznacza to odpłynieńcie wód czym to jest spowodowane może zle sie odrzywiam prosze napisać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka CRP

Sposób na umięśnienie nóg u mężczyzny

Witam, Mam 33 lata, 180 cm wzrostu i ważę 63 kg, jestem ogólnie szczupły ale najbardziej martwią mnie nogi bo mam strasznie chude, co robić żeby nie były takie chude?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Spożywanie mleka od krowy w ciąży

Witam. Mieszkam na wsi i od zawsze piję mleko prosto od krowy. Ale teraz, gdy jestem w ciąży nie wiem czy mogę je pić, słyszałam różne opinie na ten temat i nie wiem kto ma racje. Bardzo lubię mleko prosto... Witam. Mieszkam na wsi i od zawsze piję mleko prosto od krowy. Ale teraz, gdy jestem w ciąży nie wiem czy mogę je pić, słyszałam różne opinie na ten temat i nie wiem kto ma racje. Bardzo lubię mleko prosto od krowy, jeszcze gdy jest ciepłe, natomiast nie lubię gotowanego mleka. Więc, czy mogę pić takie mleko prosto od krowy (niepasteryzowane)? I czy tak samo mogę jeść kwaśną śmietanę lub kwaśne mleko ?
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Odchudzanie i ćwiczenia fizyczne a waga

Odchudzam się od pażdziernika. Schudłam w sumie 15 kg. W grudniu był trzytygodniowy zastój, ale potem w styczniu dołączyłam do diety 2 godziny spaceru dziennie i od tamtej pory ubyło około 5 kg. Od tygodnia spacery zamieniłam na ćwiczenia budujące... Odchudzam się od pażdziernika. Schudłam w sumie 15 kg. W grudniu był trzytygodniowy zastój, ale potem w styczniu dołączyłam do diety 2 godziny spaceru dziennie i od tamtej pory ubyło około 5 kg. Od tygodnia spacery zamieniłam na ćwiczenia budujące mięśnie. Ćwiczę około 30-40 min dziennie. Tymczasem waga przestała spadać. Odżywiam się podobnie, piję dużo wody i czerwonej herbaty. Dzisiaj waga pokazała 1 kg więcej. Czy to możliwe, że zaczęły się budować mięśnie, czy to raczej zastój jak w gdrudniu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Jak szybko schudnąć z partii ciała brzucha i ud?

Jak mogę schudnąć ( chodzi mi najbardziej o brzuch i uda). Mam 167cm i 69kg. Codziennie pływam jeżdżę na desce nartach łyżwach i na wszystkim co się da.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Suplement pomagający w przyswajaniu wiedzy

Witam, za jakis czas mam bardzo wazny egzamin na uczelni i chciałbym się wspomóc jakimś lekiem lub suplementem w przyswajaniu wiedzy. Wiec jakim lekiem mógłbym się zainteresować? ostatnio przeczytałem na forum, ze swietnym lekiem na pomoc w nauce jest lucetam,... Witam, za jakis czas mam bardzo wazny egzamin na uczelni i chciałbym się wspomóc jakimś lekiem lub suplementem w przyswajaniu wiedzy. Wiec jakim lekiem mógłbym się zainteresować? ostatnio przeczytałem na forum, ze swietnym lekiem na pomoc w nauce jest lucetam, lub tez kilka innych leków neotropowych. Czy ten lek jest wart mojej uwagi? Z góry dziękuje za odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Leki

Odkładanie się tłuszczu na rękach

jak tylko pamiętam mam problem z moimi rękoma,gdy tylko przybiore na wadze odrazu da sie to zauwazyc moje ręce ze własnie w tym miejscu u mnie odkłada sie tłuszcz,rózne diety nie pomogły jedynie minimalne były efekty w tych partiach ciała,prosze... jak tylko pamiętam mam problem z moimi rękoma,gdy tylko przybiore na wadze odrazu da sie to zauwazyc moje ręce ze własnie w tym miejscu u mnie odkłada sie tłuszcz,rózne diety nie pomogły jedynie minimalne były efekty w tych partiach ciała,prosze o porade diete lub cwiczenia abym mogła pozbyc sie tego problemu,waze 64 kg i rece mam jak u atlety ,,moj meil
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Stosowanie leków Setaloft, Hydroksyzyna i Promazin a zażywanie suplementu Asumin

Witam. Mam pytanie. Biore od psychiatry setaloft 50mg w dawkowaniu 1-0-0 hydroksyzyne 25mg 0-1-1 oraz promazin 50mg 0-0-1 I mam pytanie czy moge z tymi lekami zażywać suplement diety zmniejszający apetyt na słodycze Asumin? Pozdrawiam Necia
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Psychiatria Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Leki

Jak wrócić do formy i dobrego tętna?

Mam 26 lat. Tentno mam cały czas około 110 i utrzymuje się tak od 2 miesięcy. Do tego schudlem około 5 kilo i ledwo robię 10 pompek. Wydaje mi się że to stało się z dnia na dzień. Dużo piłem... Mam 26 lat. Tentno mam cały czas około 110 i utrzymuje się tak od 2 miesięcy. Do tego schudlem około 5 kilo i ledwo robię 10 pompek. Wydaje mi się że to stało się z dnia na dzień. Dużo piłem napojów typu redbul a ostatnio NoxPump. Jak wrócić do formy i normalnego tentna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Możliwa nadwaga u 13-latki

Moja córka ma 13 lat i waży 55 a wzrostu ma 160 cm czy ma nadwagę? Bo narzeka że powinna sie odchudzać ;c
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Wpływ kwasów Omega3 na organizm

Jakie znacznie dla organizmu mają kwasy Omega? Znajdują się tylko w rybach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Popularne tematy

Prącie • Iniekcje do ciał jamistych penisa • Grzybica odbytu • USG pęcherza moczowego • Operacja stulejki • Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia • Uremia • Zapalenie pęcherza moczowego • Moszna • Brak erekcji • Grzybica penisa • Rak jądra • Wszczepienie protezy jądra • Rak prostaty • Zapalenie prostaty • Mały penis • Jądra • Żylaki powrózka nasiennego • Łagodny rozrost prostaty • Wycięcie gruczołu krokowego • Choroba Peyroniego • Skręt szypuły jądra • Badanie bakteriologiczne moczu • Brak wytrysku
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy