Dietetyka: Pytania do specjalistów
Niska waga ciała u 21-latka
Od dwóch lat nie mogę przytyć. Jestem mężczyzną. Mam 21 lat, 183cm i 58 kg. Cały czas staram się jeść dużo weglowodanow, ale to nie pomaga. Codziennie jem co najmniej 4 posiłki po ponad 500kcal, czasem dużo więcej. Prowadzę raczej...
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Nadwaga i nieregularne posiłki
mam 28 lat pracuje po 12 godz.jestem w ciągłym biegu a nie mogę schudnąć mam 174 cm wzrostu i ważę 90 kg. nie jadam stałych posiłków wszystkie diety obróciły się przeciwko mnie. proszę o pomoc.Dorota
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Agata Zmorkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Łączenie pomidorów i sera
Witam.
Podobno nie wolno łączyć pomidorów i sera, bo kwasy (cytrynowy, jabłkowy, chlorogenowy i kumarynowy) w pomidorach, łączą się z wapniem zawartym w serze powodując powstanie nierozpuszczalnych kryształków. Te odkładają się w stawach, wywołując silne bóle."
Czy potwierdzają to badania...
Błędy w odchudzaniu i ćwiczeniach
czy mogę liczyć na dietę która pomoże mi schudnąć systematycznie ćwiczę aerobik z melbi i zumba ale nie wiem czemu potrafię przytyć dziennie ok 1 kg gdzie popełniambłąd
Jakie mogą być przyczyny niedowagi?
Jakie mogą być przyczyny nie dowagi?
Jestem chudy i wysoki.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Bezpieczne i zdrowe żywienie u 20-latki
witam, mam 20 lat. Proszę o pomoc. chcialabym schudnąć 8 kg, wazę 53 kg, mam 165 cm, nienawidzę swojego wyglądu, mimo że inni mówią ze jestem chuda, to ja wiem że jestem za gruba!. Schudłam kilka kilo, jedząc jakieś 400-500...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie odżywki białkowej a cukrzyca typu 1
Czy w cukrzycy typu 1 można stosować odżywki chodząc na siłownie ??
Pytałem trenera i jest odżywka białkowa nie zawierająca węglowodanów i tłuszczów.
Ilość w porcji 22g
Proteiny 20g
Wszystkie węglowodany 0g
Cukier 0g
Tłuszcz 0g
Cholesterol 0mg
Sód 55mg...
Brak widocznych efektów przy diecie zaleconej przez dietetyka
Nie chudnę mimo stosowania diety zaleconej przez dietetyka.
Ważę 58,5 kg przy wzroście 164 cm. Od 3 tygodni jestem na diecie 1300 kcal ułożonej przez moją panią dietetyk. Ćwiczę regularnie 4-5 razy w tygodniu po około godzinie na zmianę cardio...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Szczechowicz
Pozbycie się tłuszczu z boczków i brzucha
Mam 160cm wzrostu i waze 52 kg. Chce siepozbyc boczkow i duzego brzucha,kilka cm z ud i lydek.nie chce stosowac diet, (najczesniej jem makaron,platki,jogurty,omlety,zupy)jajka,nie lubie duzo produktow i sie nieskusze ,nie jem slodyczy,pije SAMĄ wode niegaz.,jem 5posilkow w malych ilosciach.cwicze...
Niedowaga a duży apetyt u 18-latka
Witam.
Od 3 lat mam niedowagę (ok. 5-6 kg), myslalem że po dojrzewaniu będę miał prawidłową wagę, ale teraz w szkole średniej dalej mam problem z wagą. Moge zjeść bardzo dużo, do szkoły zabieram 4 kanapki z wędliną, w domu...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Agata Zmorkowska
Czy na diecie redukcyjnej można jeść na kolację pieczywo?
Czy na diecie redukcyjnej można jeść na kolację węglowodany chodzi o pieczywo?
Skuteczność i działanie tabletek odchudzających
czy jak się bierze tabletki na odchudzanie to naprawdę się chudnie bez zadnych cwiczen?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Lek. Małgorzata Czajka-Stelmaszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Odchudzanie po porodzie przez cesarskie cięcie
Witam mam dużą nadwage mam 39 lat i ważę 118 kg przy wzroście 168 niedawno urodziłam synka który ma już 4,5 miesiąca jestem co carskim cięciu i nie mogę pozbyć sie apetytu proszę o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Agata Zmorkowska
Odchudzanie a brak efektów
Mam 23 lata, 161 wzrostu, 63 kg. Zaczęłam jeść 5 posiłków dziennie, po 18 już nie jem. Nie palę, nie piję kawy i nie mam problemów ze zdrowiem. Zaczęłam codziennie ćwiczyć, a waga nic. Chcę schudnąć 5 kg. Co zrobić? Proszę o jakąś dobrą radę.
Żywienie po cholecystektomii
Witam, jestem po cholecystektomi metodą klasyczną już 3 miesiące. Ogólnie to czuje się dobrze pomimo sporadycznych dolegliwości bólowych w obrębie blizny. Powoli zaczynam wprowadzac do jadłospisu warzywa (nie gotowane) i inne produkty które zwykłam jeśc przed operacją. oczywiscie wszystko z...
Czym skutkuje odchudzanie do niedowagi?
Witam. W tym roku koncze 19 lat. Mierze 169 cm i waze 56/57 kg. Chcialabym schudnac jeszcze do 50-52 kg. Czym skutkuje odchudzanie sie do niedowagi? Z gory dziekuje za odpowiedz.
Bezpieczne i zdrowe odchudzanie dla 18-latki
mam 18lat waze 46kg mam 157 i chce schudnac jak??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Odżywianie się i dieta po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego
Dzień dobry, przeszła, zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego. Jak długo trzeba trzymać ścisłą dietę i od kiedy można jeść surowe owoce po operacji wycięcia pęcherzyka żółciowego? .Np: tarte jabłka,banany,melony,kiwi i granaty lub inne.
Od kiedy można jeść...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Idealna waga dla 11-latki z 157 cm wzrostu
Moja córka ma 11 lat.Skarży się bo w jej szkole koledzy ją przezywają.Ma metr 157.I waży 45 kg.Czy to dobra waga na jej wiek?
Popularne tematy
Zapalenie uchyłków
•
Dieta na zaparcia
•
Diety odchudzające
•
Dieta dla kobiet
•
Dieta na płodność
•
Środki wspomagające odchudzanie
•
Produkty light
•
Dieta w chorobach nerek
•
Dieta dla sportowców
•
Dieta dla mężczyzn
•
Dieta w ciąży
•
Bilansowanie zdrowej diety
•
Dieta w chorobach prostaty
•
Dieta na pamięć i koncentrację
•
Dieta w hipercholesterolemii
•
Dieta karmiącej mamy
•
Diety od A do Z
•
Dieta w chorobach tarczycy
•
Dieta na ładną cerę
•
Dieta lekkostrawna
•
Rozszerzanie diety
•
Dieta kardio
•
Dieta w osteoporozie
•
Dieta na dobry sen
•
Dieta niskotłuszczowa
•
Suplementy diety na urodę
•
Dieta w chorobie wrzodowej
•
Dieta w depresji
•
Dieta na przybór masy
•
Dieta oczyszczająca