Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta dla chorych: Pytania do specjalistów

Czy leczona niedoczynność też powoduje tycie?

Mam 18 lat. Ważę ok. 65 kg. W przeciągu pół roku przytyłam ok. 15 kg. Nie wiem czemu, gdyż dużo ćwiczę, jem ok. 1200 kcal na dobę. Leczę się na niedoczynność tarczycy, ale jest ona bardzo mała. Jednakże tyję... Mam 18 lat. Ważę ok. 65 kg. W przeciągu pół roku przytyłam ok. 15 kg. Nie wiem czemu, gdyż dużo ćwiczę, jem ok. 1200 kcal na dobę. Leczę się na niedoczynność tarczycy, ale jest ona bardzo mała. Jednakże tyję bez przyczyny. Biorę preparaty zawierające jod, witaminy, minerały, jem dużo białka, dużo się ruszam, piję dużo wody. Wiele razy się odchudzałam (dieta 1000 - 1200) i mi to wychodziło, a od wakacji tyję w oczach i nie wiem dlaczego. Czym to może być spowodowane, skoro wyniki mam dobre? Proszę o pomoc, bo już nie wiem, co mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy i hiperprolaktynemii?

Witam, jestem chora na tarczycę od 6 lat. Od kilku miesięcy mam wysoką prolaktynę. Ważę 90 kg, mam 164 cm wzrostu, 31lat, i niestey, siedzący tryb pracy. Waga waha mi się od 2 lat. Raz jest gorzej, raz lepiej. Chciałabym... Witam, jestem chora na tarczycę od 6 lat. Od kilku miesięcy mam wysoką prolaktynę. Ważę 90 kg, mam 164 cm wzrostu, 31lat, i niestey, siedzący tryb pracy. Waga waha mi się od 2 lat. Raz jest gorzej, raz lepiej. Chciałabym w końcu racjonalnie i w miarę normalnie ważyć, tym bardziej, że mam ostatnio problem z zajściem w ciążę. Staram się od dłuższego czasu jeść regularnie. Rano w pracy, mniej więcej po pół godzinie od wzięcia leku, jem połówkę kanapki z wędliną, najczęściej drobiową, żółtym serem, pomidorem lub ogórkiem, rzodkiewką, sałatką. Potem o 10.00 druga połówka; o 13.00 następna cała kanapka z tym samym; o 16.30 obiad, np. gulasz z warzywami, kotlet, ziemniaki, warzywo; o 20.00 lekka kolacja, a i bardzo dużo piję. Rzadko jadam nabiał, nie lubię jogurtów itp. Wyczytałam ostatnio, że przy prolaktynie trzeba mniej węglowodanów jeść. Czy to prawda? Proszę o radę. Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jak skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Mam 31 lat, 86 kg wagi, 164 wzrostu, otyłość brzuszną, pozostałości po ciąży, dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy. Chciałabym schudnąć do wagi, jaką miałam 10 lat temu, czyli 56 kg. Jestem leniuszkiem, który lubi podjadać. Moje wcześniejsze próby odchudzania przynosiły... Mam 31 lat, 86 kg wagi, 164 wzrostu, otyłość brzuszną, pozostałości po ciąży, dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy. Chciałabym schudnąć do wagi, jaką miałam 10 lat temu, czyli 56 kg. Jestem leniuszkiem, który lubi podjadać. Moje wcześniejsze próby odchudzania przynosiły wynik 80 kg. Jadłam tylko śniadanie i na odiad zupę, to waga spadała o 1 kg na tydzień. Tak było ostatnio i spadło mi 6 kg i na tym koniec, waga staneła w miejscu. Co robić, żeby waga spadała dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jak mam schudnąć z 45kg, jeżeli jestem chora?

Jestem chora, a muszę schudnąć jak najszybciej z 45kg. Pomóżcie :) Piszcie szybko, czekam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Diety od A do Z

Tarczyca, nadciśnienie a dieta

Witam. W sierpniu przeszłam dietę kopenchaską, dużo ćwiczyłam, pływałam i brałam suplementy ;) W rezultacie schudłam przy wzroście 173, i ważyłam 69 kg. Jednak na jesieni dopadła mnie "lekka'' depresja z powdou nacisków w szkole i w rezultacie miałam efekt... Witam. W sierpniu przeszłam dietę kopenchaską, dużo ćwiczyłam, pływałam i brałam suplementy ;) W rezultacie schudłam przy wzroście 173, i ważyłam 69 kg. Jednak na jesieni dopadła mnie "lekka'' depresja z powdou nacisków w szkole i w rezultacie miałam efekt jo-jo :( Obecnie po świętach ważę 76 kg!!! Trudno mi dobrać jakąkolwiek dietę, mam tarczycę i nadciśnienie, a mam 15 lat. Lekarze nie chcą mi pomóc i na razie biorą się za choroby wymienione wcześniej. Ale ja już po prostu nie mogę na siebie patrzeć. Moje koleżanki reprezentują się znacznie lepiej przy mnie, a ja zawsze byłam skłonna do nawrotów wagi ;/ Czy istnieją jakieś diety dla nadciśnieniowców i chorych na tarczycę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jaka dieta przy anemii?

Witam, bardzo chciałabym schudnąć przy wzroście 178 ważę 95 kg. Lekarz stwierdził u mnie anemię, przedtem ważyłam około 80 kg, a gdy zaczęłam przyjmować żelazo moja waga diametralnie wzrosła. W mojej rodzinie występują otyłości i nadwagi. Jaka dieta byłaby dla mnie idealna? Proszę, pomóżcie!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w anemii

Przy Hashimoto podczas menopauzy (przechodzonej z konieczności bez HTZ ) - co zamiast soi?

Witam. Ważę 72 kg, jestem 48-letnią kobietą w miarę aktywnie spędzającą czas. W ciągu ostatniego roku utyłam 10 kg. Trzy miesiące temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, ostatnie badania wykazały, że mam chorobę Hashimoto. Z zaniepokojeniem przeczytałam jedną... Witam. Ważę 72 kg, jestem 48-letnią kobietą w miarę aktywnie spędzającą czas. W ciągu ostatniego roku utyłam 10 kg. Trzy miesiące temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, ostatnie badania wykazały, że mam chorobę Hashimoto. Z zaniepokojeniem przeczytałam jedną z odpowiedzi specjalisty na forum, doradzającego wykluczenie z diety soi, jako produktu powodującego wzrost wola. Tymczasem ja jestem w grupie kobiet nie mogących stosować zastępczej terapii hormonalnej, ze względu na zwiększone zagrożenie zachorowalnością na raka - w związku z tym zażywam zamiast naturalnych hormonów - właśnie preparaty sojowe. Bez tego strasznie się czuję. Co mam robić w związku z tym? Skoro nie mogę zażywać hormonów przeznaczonych dla kobiet w okresie menopauzy, powinnam zrezygnować też z soi - to jak mam złagodzić objawy menopauzy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Czy mam chore nerki?

Mam 30 lat, 165cm wzrostu, ważę 55kg. Jestem na głodówce (wiem, niezbyt rozsądne). przedwczoraj ważyłam 55, po przespanej nocy nagle 59kg. Podejrzewam, że to zatrzymanie wody w organizmie. Nie napuchłam nigdzie oprócz brzucha, który jest nieco wydęty, pobolewają mnie... Mam 30 lat, 165cm wzrostu, ważę 55kg. Jestem na głodówce (wiem, niezbyt rozsądne). przedwczoraj ważyłam 55, po przespanej nocy nagle 59kg. Podejrzewam, że to zatrzymanie wody w organizmie. Nie napuchłam nigdzie oprócz brzucha, który jest nieco wydęty, pobolewają mnie nerki. Biorę tabl z zawartością pietruszki-podobno moczopędne, ale nic takiego nie zauważyłam (że są moczopędne). Piję ok 1,5 litra wody, zawartość Na 19,4mg/l. Byłam na różnych dietach, głodówkę też kiedyś miałam i nigdy nic takiego mi się nie przytrafiło. Nie wiem, czy mam czekać na efekt działania tabletek, czy to w ogóle sytuacja bezpieczna/ niebezpieczna? A może po prostu konieczna wizyta u lekarza? Dodam, że tam gdzie mieszkam nie można poszczycić się dobrym lekarzem, często czegoś nie wiedzą i wyganiają do szpitala. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach nerek

Siedzący tryb życia a odchudzanie

Dzień dobry 1.Ważę 90 kg, 49 lat; kobieta; siedzący, średni stopień aktywności 2.Nie stosowałam diet 3.tak 4.nie 5.I. śniadanie -3 skibki chleba,masło,pomidor lub wędlina; II śniadanie -owoc obiad: talerz zupy lub 4 ziemniaki, sos, surówka, kawałek mięsa kolacja: 3 skibki... Dzień dobry 1.Ważę 90 kg, 49 lat; kobieta; siedzący, średni stopień aktywności 2.Nie stosowałam diet 3.tak 4.nie 5.I. śniadanie -3 skibki chleba,masło,pomidor lub wędlina; II śniadanie -owoc obiad: talerz zupy lub 4 ziemniaki, sos, surówka, kawałek mięsa kolacja: 3 skibki chleba z obkładem jak wyżej. Zdarza mi się podjadać cukierki lub czekoladę W międzyczasie piję 3 razy dziennie lek ziołowy (nie mam problemów z zaparciem), piję też mleko i soki (w zależności od pragnienia). 6.mam astmę oskrzelową na tle alergicznym, biorę leki min. sterydowe od stycznia biorę lek na obniżenie cholesterolu. Rzuciłam palenie 3 stycznia 2010 r.  
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Dieta dla chorych Diety od A do Z

Jak schudnąć przy tarczycy? Oraz pewien bardzo dręczący problem...

Witam. Mam 22 lata, ważę ponad 107kg, 175 cm wzrostu, jestem kobietą i choruję na niedoczynność tarczycy. Trzy lata temu moja waga wahała się przy 70 kg, wtedy zaczęłam zażywać tabletki antykoncepcyjne i przez następne ok 1,5 roku... Witam. Mam 22 lata, ważę ponad 107kg, 175 cm wzrostu, jestem kobietą i choruję na niedoczynność tarczycy. Trzy lata temu moja waga wahała się przy 70 kg, wtedy zaczęłam zażywać tabletki antykoncepcyjne i przez następne ok 1,5 roku do 2. Odstawiłam tabletki antykoncepcyjne ponieważ byłam pewna, że to one sprawiały, że moja waga ciągle rosła. Na początku zeszłego roku ważyłam ok 90 kg i z biegiem czasu waga nadal rosła. Ok lipca 2009 roku poszłam do lekarza-internisty by skierował mnie na badania ogólne gdyż ważyłam już ok 95-97 kg. Po badaniach okazało się że mam bardzo wysoki poziom TSH tzn. 32,6000 a dopuszczalna norma to od 0,4000 do 4,0000 więc dużo przekraczało normę, w związku z czym udałam się do Endokrynologa, który przepisał mi hormony, które zażywa się przy niedoczynności tarczycy. Dnia 08.09.2009 wynik TSH 13,3 dnia 28.09.2009 wynik TSH 5,15. Na początku października wyjechałam do za granicę w związku z czym nie robiłam wyników i na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie określić jak one wyglądają. Wczoraj weszłam na wagę i się przeraziłam, ponieważ pokazała 107,6 kg! Jestem zdruzgotana ponieważ jestem okropnie gruba i czuję się jak bym spuchła. Nie wiem co mam robić! Chciałabym podjąć jakąś dietę ale nie wiem czy nie pogorszy ona wyników TSH. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to mam dużo ruchu w codziennym życiu, lecz nie poświęcam czasu na typowe ćwiczenia. Dodatkowo oprócz mojej dolegliwości tarczycy i otyłości mam jeszcze jeden problem, którego dużo osób nie może zrozumieć. Może to i głupie ale boję się wyjść z domu, jeżeli wcześniej nie pójdę do toalety i się nie załatwię. Jeśli tego nie zrobię to wiem, że wyjście z domu będzie katastrofą! Wystarczy, że pomyślę o tym żeby mi się nie za chciało a tu trach i szukam pierwszego lepszego kibelka w okolicy, bo mam biegunkę. To jest straszne ponieważ nie mogę spokojnie ustać np w kolejce sklepowej, banku czy urzędzie. Środkami miejskiej komunikacji również się nie poruszam, więc jeżdżę rowerem, przy prawie jazdy również się poddałam, bo bałam się że nie wytrzymam godziny na jazdach, a co dopiero pomyśleć o egzaminie. Do szkoły wyższej również się nie udałam, bo nie wysiedzę na zajęciach. Jestem pewna tego, że mogłabym w życiu dużo osiągnąć ponieważ szybko się uczę różnych rzeczy, lecz przeszkadza mi w tym chodzenie do toalety i wypróżnianie się. Główny problem leży również w tym, że nie mogę podjąć pracy w której swobodnie będę się czuła, gdyż boję się, że któregoś dnia nie zdążę i narobię w portki. Mam naprawdę WIELKI PROBLEM z moim ciałem i panowaniem nad nim. Proszę więc aby ktoś mi pomógł nad tym wszystkim zapanować. Pozdrawiam Serdecznie i czekam na odpowiedź z Państwa strony. Małgosia 87
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy?

Proszę o wymienienie nazw owoców, które warto lub nie powinno się jeść przy cukrzycy. Czy przy cukrzycy istnieją owoce, które znacznie podwyższają poziom cukru we krwi i które są zakazane przy tej chorobie? A może wcale nie o... Proszę o wymienienie nazw owoców, które warto lub nie powinno się jeść przy cukrzycy. Czy przy cukrzycy istnieją owoce, które znacznie podwyższają poziom cukru we krwi i które są zakazane przy tej chorobie? A może wcale nie o zawartość cukru chodzi, tylko czegoś innego? Jakie ryzyko dla zdrowia niesie zjedzenie owoców zakazanych przy cukrzycy? Czy jakiekolwiek owoce mogą wpływać na działanie leków przyjmowanych przy cukrzycy? Dopiero poznaję tę chorobę i chcę wiedzieć o niej więcej. Komponowanie posiłków uważam za dość istotne, ale chciałbym wiedzieć więcej o wpływie owoców na zdrowie przy cukrzycy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Brym
Lek. Izabela Brym
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Jak skutecznie schudnąć przy chorobie niedoczynności tarczycy?

Witam, mam 22 lata, 163 cm wzrostu i ważę 68 kg. Rok temu dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy, przed przytyciem ważyłam 56 kg. Chciałabym schudnąć ale nie wiem jak. Nie wiem co mam jeść, a czego nie jeść. Nie wiem jak mam komponować posiłki. Proszę o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jak mogę schudnąć bez efektu jo-jo przy niedoczynności tarczycy?

Witam, mam problem dość duży, ponieważ mam lekką niedoczynność tarczycy. Oprócz tego zbyt wysoki poziom prolaktyny, okres mam co 2, 3 miesiące, przy wzroście 170 cm ważę 110 kg, mam 25 lat, jeszcze 2 lata temu ważyłam 67... Jestem... Witam, mam problem dość duży, ponieważ mam lekką niedoczynność tarczycy. Oprócz tego zbyt wysoki poziom prolaktyny, okres mam co 2, 3 miesiące, przy wzroście 170 cm ważę 110 kg, mam 25 lat, jeszcze 2 lata temu ważyłam 67... Jestem załamana, bo już nie wiem, co robić... tak naprawdę lekarze do tej pory mi nie pomogli... Brałam leki. Teraz od września nie biorę nic... Proszę o pomoc, jak leczyć.... jak schudnać przede wszystkim? Jaka dieta jest najlepsza? Nikt w mojej rodzinie nie jest otyły... nie choruję na inne choroby. Jako dziecko byłam kluseczką, ale potem wyrosłam z tego... Mój tryb życia niestety nie jest najlepszy: mało ruchu, nieregularne jedzenie... Wiem, że moja dieta jest nieprawidłowa i częściowo moja otyłość jest moją winą, ale chcę to zmienić!!! Tylko nie wiem jak i od czego zacząć...? Proszę o pomoc... Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Czy można jeść pierogi i kluski przy cukrzycy typu 2?

Witam! jestem cukrzykiem i zastanawiam się, czy mogę dalej jeść moje ulubione produkty. Uwielbiam potrawy mączne: kluski i pierogi. Czy mogę nadal je jeść, czy też muszę wprowadzić jakieś ograniczenia?Pozdrawiam serdecznie!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Jeszcze raz dieta w cukrzycy

Zadałem pytanie, jak się odżywiać, by przytyć mając cukrzyce. Przeczytałem o odżywianiu dla osób mających grupę 0Rh- i tam pisze, że powinienem się odżywiać tłustymi produktami mięsnymi i dotychczas one dobrze były tolerowane przez organizm. Utrzymywałem się na stałym... Zadałem pytanie, jak się odżywiać, by przytyć mając cukrzyce. Przeczytałem o odżywianiu dla osób mających grupę 0Rh- i tam pisze, że powinienem się odżywiać tłustymi produktami mięsnymi i dotychczas one dobrze były tolerowane przez organizm. Utrzymywałem się na stałym poziomie wagi i mi smakowały. Teraz znaleźli mi cukrzycę i każą się odchudzić (nie wiem z czego), jeść tylko przetwory mleczne, które nie są przez organizm tolerowane (kwaśne odbijanie) i mało. Na razie waga spadła o 8 kg, ale nie widzę konieczności dalszego odchudzania. Jak jest z odżywianiem się i jedzeniem mięsa i boczku, salcesonu, podrobów, bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Maciej Pawłowski
Maciej Pawłowski
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Jak jeść przy cukrzycy?

Wszyscy lekarze zalecają dietę mleczną, ale choć mi mleko smakuje, nie toleruję potrwa mlecznych. Odczuwam kwaśne odbijanie, a jak więcej zjem to rozwolnienie. Dotychczas spożywałem tłuste posiłki i dużo, pracowałem fizycznie. Teraz ujawniono cukrzycę, 100-120 na czczo i 170-200 po... Wszyscy lekarze zalecają dietę mleczną, ale choć mi mleko smakuje, nie toleruję potrwa mlecznych. Odczuwam kwaśne odbijanie, a jak więcej zjem to rozwolnienie. Dotychczas spożywałem tłuste posiłki i dużo, pracowałem fizycznie. Teraz ujawniono cukrzycę, 100-120 na czczo i 170-200 po posiłkach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Brym
Lek. Izabela Brym
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Choroba tarczycy. Co jeść, by schudnąć?

Witam. Mam 22 lata, 170cm wzrostu, ważę 69kg. W sierpniu ubiegłego roku przeszłam operację wycięcia tarczycy z powodu wola. Nie mam niedoczynności, ani nadczynności, TSH zawsze w normie. Leczę się od ponad 10 lat, biorąc lek. Nigdy nie objadałam... Witam. Mam 22 lata, 170cm wzrostu, ważę 69kg. W sierpniu ubiegłego roku przeszłam operację wycięcia tarczycy z powodu wola. Nie mam niedoczynności, ani nadczynności, TSH zawsze w normie. Leczę się od ponad 10 lat, biorąc lek. Nigdy nie objadałam się, od kilku lat zupełnie unikam słodyczy, staram się też jeść regularnie i niedużo, jednak nie można mnie nazwać szczupłą. Bardzo chciałabym zrzucić parę kilogramów. Od ponad 3 tygodni ćwiczę intensywnie kilka razy w tygodniu aerobik oraz na stepperze, jem 5 posiłków dziennie: tylko pieczywo razowe lub pełnoziarniste wasa, chude sery i szynkę, głównie mięso drobiowe, warzywa, owoce, jogurty. Ostatni posiłek spożywam przed 20:00 (ok. 4 godziny przed snem). Śpię regularnie 9 godzin. Jednak moja waga nie spadła nawet o 100g. Proszę o poradę, co wprowadzić lub wyeliminować z jadłospisu, aby udało się schudnąć w mojej sytuacji? Z góry bardzo dziękuję. Marta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w chorobach tarczycy

Jaka dieta przy chorym żołądku?

Witam. Mam 15 lat, przy wzroście 168 ważę 55 kg. Wiem, że jest to prawidłowa waga, jednakże czułabym się lepiej ważąc ok. 3 kg mniej. Generalnie odżywiam się prawidłowo (a właściwie jestem zmuszona tak się odżywiać, gdyż mam problemy z... Witam. Mam 15 lat, przy wzroście 168 ważę 55 kg. Wiem, że jest to prawidłowa waga, jednakże czułabym się lepiej ważąc ok. 3 kg mniej. Generalnie odżywiam się prawidłowo (a właściwie jestem zmuszona tak się odżywiać, gdyż mam problemy z żołądkiem). Mam nadwrażliwość błony śluzowej żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy oraz złą perystaltykę jelit-szczególnie wieczorem. Rzadko jem słodycze, ciężkostrawne dania, nie piję gazowanych napojów. Mimo takiej diety moja waga jest ciągle taka sama. Staram się jeść regularnie ok. 5 małych posiłków dziennie. Niestety mam również problemy z kolanem, więc sport jest wykluczony. Ćwiczę raz na jakiś czas brzuszki, ale akurat z brzuchem nie mam problemu, bardziej z nogami. Zastanawiam się jaka dieta byłaby dla mnie wskazana, tak by nie zaszkodzić żołądkowi i zrzucić 3 kg w miarę szybko? Pozdrawiam i liczę na szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Diety od A do Z

Cukrzyca ciężarnych - co jeść?

Witam. Jestem w 24 tygodniu ciąży i wykryto u mnie tzw. cukrzycę ciężarnych. Dostałam już wskazówki od dietetyka, co mam jeść. Wiem, że nie powinno się jeść pszennego pieczywa, ale po grahamie strasznie rośnie mi cukier - czy jest to... Witam. Jestem w 24 tygodniu ciąży i wykryto u mnie tzw. cukrzycę ciężarnych. Dostałam już wskazówki od dietetyka, co mam jeść. Wiem, że nie powinno się jeść pszennego pieczywa, ale po grahamie strasznie rośnie mi cukier - czy jest to normalne? I w ogóle brakuje mi wytycznych, np. z czym można łączyć ten chleb, żeby cukier nie szalał. Pozdrawiam, Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Dotyczy: Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Diety od A do Z

Czy mogę stosować diety odchudzające przy zapaleniu jelit?

Mam problem, ponieważ ostatnio moja mama powiedziała mi, że przytyłam i jak tak dalej będzie to będę za gruba. Mam 15lat i ważę 55kg i mam 167cm wzrostu. Mój problem jest jeszcze gorszy, ponieważ mam różne choroby: Leś. Crohna... Mam problem, ponieważ ostatnio moja mama powiedziała mi, że przytyłam i jak tak dalej będzie to będę za gruba. Mam 15lat i ważę 55kg i mam 167cm wzrostu. Mój problem jest jeszcze gorszy, ponieważ mam różne choroby: Leś. Crohna (to zapalenie jelit), zapalenie stawów (nie będę dawać pełnej nazwy) i coś z zastawkami w sercu. Przez te choroby nie mogę ćwiczyć na w-f, biegać i w ogóle nic co ma za dużo wysiłku. Ale i tak częściowo wszystko to robie :) Bo jednak chora, a najlepiej z całej rodziny się czuję. W szpitalu ważyłam ok 39kg i anemię. Od kiedy dostałam sterydy, dużo przybrałam na wadze. Jeżdżę konno, a niedługo wiosna i lato, to będę częściej jeździć (2-3razy w tygodniu), rodzice nie będą mieć czasu, więc będę z 3 km jechać rowerem, co oznacza niemałe schudnięcie. Oczywiście będę ograniczać jedzenie do mniejszych ilości (śniadanie, obiad, kolacja). I nie będę jeść po 19:00. A pytanie moje to: Co można jeszcze zrobić? Czy już jestem za gruba? Warto się odchudzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Diety od A do Z Dieta w zespole jelita drażliwego

Popularne tematy

Wybór imienia dla dziecka • Badania prenatalne • Badanie ginekologiczne • Rzucawka • Puste jajo płodowe • Ciało i uroda w ciąży • USG ciąży • Badanie krwi • Ciąża urojona • Stan przedrzucawkowy • Toksoplazmoza • Dolegliwości w ciąży • Cesarskie cięcie • Nadciśnienie ciążowe • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Odporność w ciąży • Cukrzyca ciążowa • Pozycje seksualne w czasie ciąży • Test obciążenia glukozą • Zaparcia w ciąży • Poród • Badanie serologiczne • Estriol • Grzybica w ciąży
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy