Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Jakie produkty pomogą zmniejszyć ilość kwasu moczowego?

Mam 24lata, od jakis 4 miesięcy bolą mnie kolana ból się taki ciągnący, nasila się głównie przy schodzeniu po schodach i rano po przebudzeniu. Robiłem badania krwi kwas moczowy 7,4 lekarze sugerują że to może być przyczyna. Natomiast moje pytanie... Mam 24lata, od jakis 4 miesięcy bolą mnie kolana ból się taki ciągnący, nasila się głównie przy schodzeniu po schodach i rano po przebudzeniu. Robiłem badania krwi kwas moczowy 7,4 lekarze sugerują że to może być przyczyna. Natomiast moje pytanie które produkty w diecie pomogłyby zmniejszyć ten kwas? Dodam że jestem osobą o dosc aktywnym trybie życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Interna Dietetyka Fizjoterapia Ból kolana Dieta

Czerwona plamka na skórze po złamaniu kości

Witam w ubiegłym roku w listopadzie zlamalem V kość stopy do dnia dzisiejszego lekko puch ie mi nogo dowysokosci kolana oraz po bocznej stronie łydki ciągle nam czerwona plamka na skórze wielkości monety 5 gr wygląda jak stan zapalny skóry. Czym to może być spowodowane
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Stopy Noga

Czy jazda na rowerze stacjonarnym jest zalecana osobom prowadzącym siedzący tryb życia?

Czy jazda na rowerze stacjonarnym / zwykłym jest zalecana osobom prowadzącym siedzący tryb życia? Zastanawia mnie to ze względu na to, że jadąc rowerem w zasadzie również siedzimy stąd moje wątpliwości związane z przeciążeniami kręgosłupa...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Jazda na rowerze Rower stacjonarny Kręgosłup

Sina skóra po skręceniu kolana

Witam. Pół roku temu doznałem skręcenia kolana i od tego czasu mam inny kolor skóry (siny), który przebiega od dolnej lewej strony do górnej prawej i szeroki jest na ok 2cm. Nie występuje przy tym żaden ból. Jest się czym niepokoić, czy wszystko wróci do normy? Pozdrawiam, Adrian
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Ortopedia Fizjoterapia Skręcenie kolana

Czy z takimi wynikami mogę sobie zrobić krzywdę na treningach siłowych?

Fizjologiczna lordoza odcinka szyjnego kręgosłupa zniesiona, z nieznacznym kifotycznym jego wygięciem . Trzony kręgów o zachowanej wysokości, drobne wyostrzenia krawędzi trzonów kręgów. Krążki międzykręgowe wykazują cechy zaburzenia ich uwodnienia, Na poziomie C3-C5 nieznaczne wypuklenie pierścienie włóknistych krążków międzykręgowych. W odcinku... Fizjologiczna lordoza odcinka szyjnego kręgosłupa zniesiona, z nieznacznym kifotycznym jego wygięciem . Trzony kręgów o zachowanej wysokości, drobne wyostrzenia krawędzi trzonów kręgów. Krążki międzykręgowe wykazują cechy zaburzenia ich uwodnienia, Na poziomie C3-C5 nieznaczne wypuklenie pierścienie włóknistych krążków międzykręgowych. W odcinku C5-C7 szerokie wypuklenie krążków międzykręgowych do ok 2,8mm, z cechami modelowania worka oponowego, bez cech ucisku rdzenia kręgowego Nieco węższe otwory międzykręgowe na poziomie C3-C5 obustronnie Taki dostałam opis ;) Moje pytanie brzmi ;) Czy mogę zrobić sobie krzywdę na treningach siłowych? ;)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Fizjoterapia Siłownia Kręgosłup

Czy mogę wrócić do treningów piłki nożnej po wycięciu wyrostka?

Mam 20 lat i dokładnie miesiąc temu miałem wycinany wyrostek metodą laparoskopową. Nic mnie nie boli, rany się zagoiły i zostały mi 3 małe blizny. Czy mogę już wrócić do treningów piłki nóżnej?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Chirurgia Blizny Rehabilitacja Fizjoterapia Piłka nożna

Jakie ćwiczenia wykonywać na umięśnione łydki?

Mam bardzo mocno umięśnione łydki, nie mam na nich tłuszczu jakie ćwiczenia na siłowni wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Fizjoterapia Siłownia

Ból stopy po urazie pięty

PARE TYGODNI TEMU MIALAM URAZ PIETY STOPY PRAWEJ,TROCHE POBOLALO I NIBY KONIEC? PO CZASIE BOL WZMOZYL SIE NIEUBLAGANIE JAKBY KTOS WBIJAL MI GWOZDZ W PIETE OD SPODU PRAKTYCZNIE CHODZE NA PALCACH I SRODSTOPIU.ODZYWISCIE BYLO ZDJECIE RTG ALE STOSOWNE DO MOJEGO WIEKU/52L./ PROSZE SKAD TEN BOL!?EWA J.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Fizjoterapia Stopy

Wpływ leku Nezyr na przyrost masy mięśniowej i wydajność na treningach

Witam chciałbym się zapytać czy lek Nezyr Może wpłynąć na efekty wzrostu mojej masy mięśniowej ponieważ ćwiczę na siłowni. I czy może się przyczynić do zmniejszenia mojej wydolności na treningach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Czy zabiegi rehabilitacji pomogą odbudować mięśnie?

Dostałam skierowanie od lekarza rodzinnego na rehabilitację po unieruchomieniu nogi w wyniku naderwania więzadła MCL, na zabiegi: laseroterapia, ultradźwięki,elektrostymulacja i ćwiczenia indywidualne x10. Po 2 tyg. z łuską gipsową widoczne jest osłabienie i zanik mięśni. Czy wspomniane zabiegi pomogą mi odbudować mięśnie? Czy zastanowić się nad innym rozwiązaniem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zabiegi laserowe Ultradźwięki Rehabilitacja Fizjoterapia Osłabienie Zabiegi ultradźwiękami Noga

Zabieg na bóle pośladka

WITAM .PROSZĘ O PORADĘ I POMOC . OD 23 PAŹDZIERNIKA MA BÓLE POŚLADKA NOGI LEWEJ MROWIENIE PODCZAS CHODZENIA STANIA I SIEDZENIA JAK LEŻĘ JEST LEPIEJ . OD TEGO CZASU BRAŁEM TAKIE LEKI JAK MILGAMMA N OLFEN 75 NAPROXEN PARACETAMOL DORETA... WITAM .PROSZĘ O PORADĘ I POMOC . OD 23 PAŹDZIERNIKA MA BÓLE POŚLADKA NOGI LEWEJ MROWIENIE PODCZAS CHODZENIA STANIA I SIEDZENIA JAK LEŻĘ JEST LEPIEJ . OD TEGO CZASU BRAŁEM TAKIE LEKI JAK MILGAMMA N OLFEN 75 NAPROXEN PARACETAMOL DORETA TRAMAL DICLOFENAC KETONAL ITP POMAGA TYLKO TRAMAL TZN DORETA ALE TYLKO NA 4 GODZINY. SKIEROWANO MNIE NA TOMOGRAFIE KRĘGOSŁUPA LĘDZWIOWO-KRZYŻOWEGOW ZWIĄZKU Z PODEJRZENIEM RWY KULSZOWEJ. NIESTETY WYSZŁO CO INNEGO PODAJE WYNIK: POZIOM L1-S1 LORDOZA ZACHOWANA NIEWIELKA LEWO WYPŁUKŁA SKOLIOZA NA POZIOMIE L4-L5 CENTRALNE UWYPUKLENIE PIERŚCIENIA WŁÓKNISTEGO KRĄŻKA MIĘDZYKRĘGOWEGO ZMNIEJSZAJĄCE PRZESTRZEŃ W KANALE KRĘGOWYM NA POZIOMIE L5-S1 CENTRALNO LEWO BOCZNA PRZEPUKLINA JĄDRA MIAŻDŻYSTEGO ZE ZWAPNIENIEM PRZYLEGAJĄCA DO WORKA OPONOWEGO I LEWEGO KORZENIA NERWOWEGO.NA POZOSTAŁYCH POZIOMACH STRUKTUR PATOLOGICZNYCH W ŚWIETLE KANAŁU KRĘGOWEGO NIE STWIERDZONO. PYTANIA MAM CZY TO SAMO PRZEJDZIE? CZY SIĘ WCHŁONIE? DLACZEGO LEKI JUŻ NIE POMAGAJĄ PRZECIWBÓLOWE ? CZY KONIECZNA JEST OPERACJA ? JEŚLI TAK TO ILE DNI PO OPERACJI MUSZĘ LEŻEĆ I ILE NIE WOLNO MNIE PRACOWAĆ? CZY MOŻNA PO OPERACJI STAĆ SIEDZIEĆ LEŻEĆ/ NIESTETY LECZĘ SIĘ NA NADCIŚNIENIE BIORĘ POLPRIL I BISOCARD I MAM DUŻĄ WAGĘ 115 KG PRZY 177CM CZY TAKA OPERACJA JEST BARDZO NIEBEZPIECZNA? BARDZO SIĘ BOJĘ BO MAM 34 LATA I NIGDY NIE MIAŁEM ZABIEGÓW.PROSZĘ O ODPOWIEDZI Z GÓRY DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM.GDYBYM NA DNIACH PODDAŁ SIĘ ZABIEGOWI TO CZY 15 STYCZNIA MÓGŁBYM ZBIERAĆ JUŻ PIENIĄŻKI NA WOŚP BO BĘDĘ WOLONTARIUSZEM CZY STANIE PRZEZ 8 GODZIN JEDNEGO DNIA JEST ZAKAZANE PO TAKIM ZABIEGu?ADAM.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Fizjoterapia

Jakie są domowe sposoby na ból stawów kolanowych?

Usg wykazało chondropatię stawów kolanowych, ostatnio zaczęły boleć bardziej, jakie domowe sposoby (ćwiczenia, dieta, suplementy) byłyby skuteczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów USG stawów Rehabilitacja Fizjoterapia Suplementy diety Staw kolanowy

Jak leczyć takie schorzenie barku?

Witam. Mam 34 lata i 15 lat trenowałem na siłowni. Od pół roku nie trenuje ponieważ doskwiera mi silny ból barku. Rezonans wykazał zwężenie przestrzeni podbarkowej do 0,6cm i lekkie zmiany zwyrodnieniowe. Jaka jest najlepsza metoda leczenia i czy konieczna jest interwencja chirurgiczna? Czy 0,6cm to duże zwężenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Leczenie chirurgiczne

Jak wrócić do sprawności po udarze?

Witam, Mój tata ma 56 lat, w zeszłym roku przeszedł udar, od tamtej pory zaczęły się jego problemy ze zdrowiem. Nie powinien wracać do pracy, a po wyjściu ze szpitala to zrobił. Wykryto u niego przepuklinę kręgosłupa, ale... Witam, Mój tata ma 56 lat, w zeszłym roku przeszedł udar, od tamtej pory zaczęły się jego problemy ze zdrowiem. Nie powinien wracać do pracy, a po wyjściu ze szpitala to zrobił. Wykryto u niego przepuklinę kręgosłupa, ale nikt go na nią nie leczy! Chodzi od lekarza, do lekarza i tylko wydaje pieniądze, a nikt mu nie pomaga. Potrafią powiedzieć "to wina udaru i musi boleć" (jak tak można?). Z miesiąca na miesiąc jest coraz gorzej, boli go cały bok i nogi, przejście stu metrów, to dla niego problem, a kiedyś był aktywnym człowiekiem. Jak na niego patrzę to serce mi pęka i nie wiem jak mu pomóc. Proszę o pomoc. Do kogo powinien się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Neurochirurgia Fizjoterapia Ból nogi Serce Noga Kręgosłup

Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu bez żadnego sprzętu specjalistycznego, pomagające wrócić mi do pełnej sprawności?

Kilka dni temu przy upadku na lodowisku dosyć mocno stłukłam sobie prawe kolano. Dzisiaj, po 4 dniach robienia okładów, ból nie jest już tak duży, ale nadal odczuwalny po prawej stronie kolana. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać... Kilka dni temu przy upadku na lodowisku dosyć mocno stłukłam sobie prawe kolano. Dzisiaj, po 4 dniach robienia okładów, ból nie jest już tak duży, ale nadal odczuwalny po prawej stronie kolana. Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w domu bez żadnego sprzętu specjalistycznego, pomagające wrócić mi do pełnej sprawności? Rozpoczął się mój ulubiony sezon w roku na sporty zimowe i chciałabym jak najszybciej się wyleczyć. Dziękuję za każdą pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Sport Sporty zimowe

Przepuklina pachwinowa a pompki i trening kardio

Dzień dobry! Czy ze stwierdzoną przepukliną pachwinową w początkowej fazie można wykonywać pompki? I lekki trening cardio?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Przepuklina Fizjoterapia Trening kardio

Co zrobić z ogromnym problemem z nadgarstkami?

Witam Mam ogromny problem z nadgarstkami. Wszystko zaczęło się 2 lata temu( ok.20.10.2016) , kiedy na zajęciach z boksu nadwyrężyłem prawy nadgarstek. Ból był największy w wierzchniej części nadgarstka a także w zgięciu od zewnętrznej strony. W trakcie 2 lat... Witam Mam ogromny problem z nadgarstkami. Wszystko zaczęło się 2 lata temu( ok.20.10.2016) , kiedy na zajęciach z boksu nadwyrężyłem prawy nadgarstek. Ból był największy w wierzchniej części nadgarstka a także w zgięciu od zewnętrznej strony. W trakcie 2 lat ( 3 różnych ortopedów ) przeprowadziłem wiele badań na nadgarstek prawy : rtg - Nie wykazały żadnych zmian patologicznych Usg - również nie wykazały zmian neurolog - cechy niewielkiego uszkodzenia włókien prawego nerwu łokciowego na odcinku przechodzącym przez łokieć - pod postacią względnego zwolnienia szybkości przewodzenia na tym odcinku Rezonans z kontrastem do stawowym - Brak jakichkolwiek patologii Dodatkowo w trakcie wakacji w 2018( 3 miesiące) wykonywałem pracę biurową i od 3 dnia pracy ból zaczął również doskwierać mi w nadgarstku lewym , a w nadgarstku prawym się nasilił. Ból jest piekący i nasila się wieczorem. Głównie boli w zgięciu ( wierzchnia strona) oraz z strony zewnętrznej. Po wakacjach zrobiłem: usg na obie ręce - Lewa : Bez większych cech patologii ( śladowy wysięk w obrębie pochewek ścięgien prostowników 3 i 4 przedziału ) Prawa: Nerw pośrodkowy na poziomie nadgarstka o nieco obniżonej echogeniczności , oprócz tego bez widocznych cech patologii W trakcie wakacji został również wykonany wyżej wspomniany rezonans magnetyczny z kontrastem ( tylko prawy nadg. ) Jestem obecnie również po rehabilitacji na obie ręce ( kinezyterapia , jonoforeza , wirówka , ultradźwięki i pole mag. ) niestety nie przyniosły one żadnych większych skutków. Jedyne co obecnie odrobinę pomaga to tejpy. Zacząłem również kolejną rehabilitację ( tym razem z ćwiczeniami na odcinek szyjny kręgosłupa ) { prawdopodobny ucisk nerwu w odcinku szyjnym } Czy mają Państwo może jakiś pomysł co mi doskwiera ? Robi się to już męczące , gdyż boli praktycznie codziennie ( 1 nadgarstek od 2 lat , drugi od 6 miesięcy )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Chirurgia Kinezyterapia Ultradźwięki Rezonans magnetyczny z kontrastem Radiologia Rehabilitacja Fizjoterapia Boks Ból nadgarstka

Czy można jakoś wyleczyć moje schorzenie?

Witam, mam 23 lata. Mam przepukline 5mm w odcinku l4-l5, sakralizajce kręgów l5 i powiększoną przestrzeń miedzykregową oraz rwę kulszową. Nie mogę wystać w miejscu, mam problemy z wstawaniem z łóżka oraz długim chodzeniem. Ból jest nie raz nie... Witam, mam 23 lata. Mam przepukline 5mm w odcinku l4-l5, sakralizajce kręgów l5 i powiększoną przestrzeń miedzykregową oraz rwę kulszową. Nie mogę wystać w miejscu, mam problemy z wstawaniem z łóżka oraz długim chodzeniem. Ból jest nie raz nie do zniesienia. Czy da się jakoś to wyleczyć? Chciałabym normalnie funkcjonować
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rwa kulszowa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia

Czy mogę biegać 3 tygodnie po złamaniu kości łódeczkowatej?

Witam, 3 tygodnie złamałam kość łódeczkowatą. Gips ściągniety i zalecona orteza. Oczywiście kość się nie zrosła. Czy mogę biegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Bieganie

Ultradźwięki lub elektrostymulacja a odchudzanie

Dzień dobry mam pytanie chyba najlepiej do fizjoterapeuty czy przy nadwadze stosowanie ultradźwięków lub elektrostymulacji może odchudzić czy też zmniejszyć brzuch?Czy tylko w słabym stopniu i nie warto tego robić czy warto?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Elektroterapia Ultradźwięki Odchudzanie Nadwaga Fizjoterapia

Popularne tematy

Nagły zgon sercowy • Zabieg operacyjny tętniaka aorty • Morfologia krwi obwodowej • Tai chi • Markery nowotworowe • Relacje z dziećmi • Suplementy diety na oczy • Pozostałe preparaty OTC • Witaminy i minerały dla seniorów • Ortopedia • T4 i fT4 • Zapalenie wsierdzia • Usunięcie wyrostka robaczkowego • Katecholaminy • Jazda na rowerze • Zabiegi z wykorzystaniem kwasu hialuronowego • Mięczak zakaźny • Leki przeciwwirusowe • Preparaty ziołowe na hemoroidy • Badanie DNA • AMH • Wgłobienie jelit
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy