Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Gastroenterologia: Pytania do specjalistów

Co może oznaczać żółty, gęsty śluz w kale?

Witam. 3tygodnie temu miałam operacje po pęknięciu wrzodu żołądka i dzis w kale pojawił się żółty bardzo gesty śluz. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wrzody żołądka Operacja wrzodu żołądka Zabiegi żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Proktologia Żołądek

Czy można pić kawę lub yerba mate przy zapaleniu błony śluzowej żołądka?

Czy przy zapaleniu błony śluzowejażołądka mogę pić kawę lub yerba mate?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Kawa Żołądek

Jak interpretować wyniki badań żołądka?

W żołądku zwraca uwagę impresja ściany części przedodżwiernikowej z niezmienioną lśniącą śluzówką, zmieniająca architekturę atrium.....co to może oznaczać......
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroenterologia Żołądek

Jak długo przed USG jamy brzusznej należy powstrzymywać się od jedzenia?

Witam. Niedługo idę na USG jamy brzusznej, Pani w recepcji poinformowała mnie, że mam nie jeść 4h przed badaniem i wypić wodę. Tu mam właśnie problem, ponieważ muszę jeść co jakieś trzy godziny, inaczej robi mi się słabo niedobrze,... Witam. Niedługo idę na USG jamy brzusznej, Pani w recepcji poinformowała mnie, że mam nie jeść 4h przed badaniem i wypić wodę. Tu mam właśnie problem, ponieważ muszę jeść co jakieś trzy godziny, inaczej robi mi się słabo niedobrze, mam wrażenie omdlewania. Mąż który dwa lata temu musiał robić USG co najmniej raz na trzy miesiące uzyskał informacje, że okres 2 godzinny powstrzymywania się od posiłków jest wystarczający, co potwierdził inny lekarz. Proszę o wyjaśnienie jak to naprawdę wygląda. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Gastroenterologia

Jaka może być przyczyna uczucia ciała obcego w gardle, duszności oraz lęku przed jedzeniem?

Dzień dobry. Moje dolegliwości zaczęły się kilka dni temu : uczucie ciała obcego w gardle, duszności, lęk przed jedzeniem. Byłam u laryngologa, który po dokładnym zbadaniu stwierdził okolice mowdzynalewkową i nalewki z zaczerwieniona śluzówką i obrzękniętą. Tylna ściana gardła... Dzień dobry. Moje dolegliwości zaczęły się kilka dni temu : uczucie ciała obcego w gardle, duszności, lęk przed jedzeniem. Byłam u laryngologa, który po dokładnym zbadaniu stwierdził okolice mowdzynalewkową i nalewki z zaczerwieniona śluzówką i obrzękniętą. Tylna ściana gardła rozpulchniona, podsychająca z powiększonymi grudkami chłonnymi. Podejrzenie refluksu krtaniowo - gardłowego. Leczę refluks i podrażnienie ponad tydzień, objawy i lęk nie mijają. Czy może być inna przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Lęk Refluks żołądkowo-przełykowy Gastroenterologia Duszności Gardło

Depresja a dolegliwości układu pokarmowego

Depresja a dolegliwosci trawienne. Witam. Odczuwam roznego rodzaju dolegliwosci trawienne. Gastroskopia wykazała u mnie refluks. Ponadto mam problemy z wyproznianiem. Gdy bylam ostatnio u gastrologa ten powiedzial, Ze jest to brzuszna maska depresji. Chcial przepisac mi antydepresanty na co... Depresja a dolegliwosci trawienne. Witam. Odczuwam roznego rodzaju dolegliwosci trawienne. Gastroskopia wykazała u mnie refluks. Ponadto mam problemy z wyproznianiem. Gdy bylam ostatnio u gastrologa ten powiedzial, Ze jest to brzuszna maska depresji. Chcial przepisac mi antydepresanty na co ja nie wyrazilam zgody. Mowil ze moje emocje skumulowaly sie w brzuchu. Moze I tak. Sama nie wiem. Dwa lata temu chodzilam na psychoterapie, ktora trwala dobry rok czasu. Zmagalam sie z moim dziecinstwiem, przerabialam traumy , zrozumialam siebie I swoje autodestrukcyjne zachowania, wiele zmienilam I bylam pewna , ze psychicznie jest ok. Czuje sie komfortowo psychicznie, czuje sie szczesliwa, owszem stresuje sie czasami I doswiadczam roznych emocji ale panuje nad nimi. Rozwazam jednak wznowic psychoterapię. Czy to jest mozliwe zeby to byla jednak depresja?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Dotyczy: Gastroskopia Depresja Trauma Gastroenterologia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ząb Leki przeciwdepresyjne Emocje

Spożywanie alkoholu a przyjmowanie leków

Witam stosuje ipp 40 oraz zirid od tygodnia nie pilem od wtedy zadnego alkoholu. Czy jak dzis wypije setke wódki cos sie stanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Gastroenterologia Farmakologia Alkohole

Czy to możliwe, że leki IPP nie działają na refluks?

Witam, od około roku cierpię z powody gorzko-kwaśnego smaku w ustach. Jest on przez cały czas, od roku nie było ani dnia przerwy. Czasem odczuwam z tego powodu drapanie w gardle lub tzw. kluche. Brałam Panzol po 80 mg na... Witam, od około roku cierpię z powody gorzko-kwaśnego smaku w ustach. Jest on przez cały czas, od roku nie było ani dnia przerwy. Czasem odczuwam z tego powodu drapanie w gardle lub tzw. kluche. Brałam Panzol po 80 mg na dobę, później zmieniono mi na Mezopral 80 g, ale też nie było żadnej poprawy. Obecnie lekarz przepisał mi dexilant 60 mg, ale tu też nie ma żadnej poprawy. Przeciwnie, po każdym z tych leków okropny smak w ustach pogarsza się. Czy to mozliwe, że na refulks nie działają Ipp?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Gastroenterologia Medycyna rodzinna Gardło

O czym może świadczyć pieczenie w górnej części przełyku?

Dzień dobry. Od około 1,5 tygodnia odczuwam pieczenie w górnej części przełyku w trakcie połykania pokarmów stałych. Mogę pić wodę bez większych problemów więc nie jest to raczej wścieklizna o której pisałem w innych pytaniach. Laryngolog kilka miesięcy temu zdiagnozował... Dzień dobry. Od około 1,5 tygodnia odczuwam pieczenie w górnej części przełyku w trakcie połykania pokarmów stałych. Mogę pić wodę bez większych problemów więc nie jest to raczej wścieklizna o której pisałem w innych pytaniach. Laryngolog kilka miesięcy temu zdiagnozował refluks, ale czy on może być przyczyną pieczenia w trakcie połykania ? Boję się endoskopii, to bardzo nieprzyjemne badanie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Endoskopia Laryngologia Wścieklizna Gastroenterologia Przełyk Pieczenie w przełyku

O czym może świadczyć dokuczliwy ból po lewej stronie brzucha?

Witam, Od dwóch lat zmagam się z dokuczliwymi bólami z lewej strony brzucha często boli w dole i promieniuje do tyłu w stronę nerek. mam czeste zaparcia przez 3 nieraz 4 dni się nie mogę wypróżnić. lekarz rodzinny zlecił usg... Witam, Od dwóch lat zmagam się z dokuczliwymi bólami z lewej strony brzucha często boli w dole i promieniuje do tyłu w stronę nerek. mam czeste zaparcia przez 3 nieraz 4 dni się nie mogę wypróżnić. lekarz rodzinny zlecił usg , które nic nie wykazało, przepisał Debridat i meteospasmyl po, których nie ma poprawy badanie ginekologiczne i usg dopochwowe również wg mojego ginekologa jest "czyste" Cytologia II . Dodam , że miałam kłykciny, które zostały mi usunięte. Ostatnio boli mnie bardziej w dole brzucha z lewej strony ... nie wiem już gdzie szukać pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Cytologia Badanie ginekologiczne USG USG przezpochwowe Kłykciny kończyste Zaparcia Ból brzucha USG ginekologiczne Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Nerka

Jak leczyć nadżerkę na dwunastnicy?

witam, mam nadzerki na dwunastnicy, zostalo zdiagnozowane u mnie h.pylori, zostalo mi 3-4 dni antybiotyku aby zwalczyc ta bakterie. w tej chwili najbardziej meczacym objawem jest ciagle odbijanie - jak to mozna wyleczyc? czy to sie wyleczy? oprocz antybiotyku... witam, mam nadzerki na dwunastnicy, zostalo zdiagnozowane u mnie h.pylori, zostalo mi 3-4 dni antybiotyku aby zwalczyc ta bakterie. w tej chwili najbardziej meczacym objawem jest ciagle odbijanie - jak to mozna wyleczyc? czy to sie wyleczy? oprocz antybiotyku na h.pylori stosuje takze teraz venter i helicid. bardzo prosze o odpowiedz. pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Odbijanie Zakażenie Helicobacter pylori Usuwanie nadżerki Gastroenterologia Antybiotykoterapia Dwunastnica

O czym mogą świadczyć problemy z koncentracją, z zasypianiem, z przybraniem wagi, zaburzenia wzroku oraz bóle głowy?

Witam. Jestem studentem, lat 24. Od dłuższego czasu mam pewne dolegliwości. Mianowicie osłabienie organizmu, problem ze skupieniem, problemy ze snem, problemy z przybraniem masy ciała a wręcz jego utrata, ciągły stan podenerwowania, zaburzenia wzroku, notoryczne bóle głowy momentami pulsujące.... Witam. Jestem studentem, lat 24. Od dłuższego czasu mam pewne dolegliwości. Mianowicie osłabienie organizmu, problem ze skupieniem, problemy ze snem, problemy z przybraniem masy ciała a wręcz jego utrata, ciągły stan podenerwowania, zaburzenia wzroku, notoryczne bóle głowy momentami pulsujące. Dodam że mam przewlekły refluks. Byłem u lekarzy takich jak gastrolog (2 razy gastroskopia z wycinkami), alergolog. Badania morfologia idealna poza eozynofilami które są nie w normie. Badałem także tarczycę, igM w kierunku boreliozy. Wzrok badany u okulisty idealny. Jestem studentem, lat 24. Jaka może być przyczyna tych dolegliwości i do jakiego lekarza powinienem się zgłosić? Bardzo dziękuję za jakiekolwiek rady. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Badanie wzroku Gastroskopia Neurologia Okulistyka Borelioza Ból głowy Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Badania studentów Interna Gastroenterologia Osłabienie Utrata wagi Tarczyca

O czym może świadczyć ból podbrzusza po gastroskopii?

Miałam gastroskopie, w wynikach mam napisane ze Śluzówka wpustu- zapalenie przewlekłe średniego stopnia, H. pylori (-) uj. Kilka dni temu bolało mnie mocno w lewym boku, wczoraj całe dolne podbrzusze. Jak poszłam do lekarza rodzinnego to powiedział mi ze zdrowa jestem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Gastroskopia Ból podbrzusza Gastroenterologia

Czy mogło dojść do zatrucia jadem kiełbasianym?

Witam dzisiaj zjadłem chipsy których termin minął rok temu w lipcu i czy mogło dojść do zatrucia jadem kiełbasianym przez zjedzenie ich dodam iz powąchałem je i pachniały normalnie ze smakiem też było wszystko w porządku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Botulizm Zatrucia Gastroenterologia Dietetyka Toksykologia

O czym mogą świadczyć poranne bóle brzucha?

Poranne bóle brzucha. Bardzo ciezko jest mi okreslic, poniewaz nie jest to taki bol bol. Raczej sa to skurcze, takie dziwne uczucie napelnienia. Najbardziej boli rano czyli miedzy 5-6 kiedy wstaje. Miedzy ponizej pluc a powyzej pepka. Pozniej przechodi... Poranne bóle brzucha. Bardzo ciezko jest mi okreslic, poniewaz nie jest to taki bol bol. Raczej sa to skurcze, takie dziwne uczucie napelnienia. Najbardziej boli rano czyli miedzy 5-6 kiedy wstaje. Miedzy ponizej pluc a powyzej pepka. Pozniej przechodi jednak caly dzien mam dyskomfort i uczucie "scisku" nie tak silnie jak rano. Bylam na badaniach krwi, ptl wyszlo ponizej a mono powyzej. Ptl ponizej normy nie pasuje, mialam problem z pobraniem krwi, bo nie mam zyl, ani krew nie chciala leciec bo byla gesta. Czy te bole brzucha i wynik badan moze byc spowodowane nerwica?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Nerwica Ból brzucha Interna Gastroenterologia

Jak wyleczyć tłuszczaka w trzustce?

Witam państwa od miesiąca wiem bo zrobieniu badania ze mam tętniaka tętnicy śledziony tłuszczaka w trzustce i kilka torbieli chce sie z tego wyleczyć bo złe sie czuje odczuwam dyskomfort co mam zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Onkologia Tętniaki Tłuszczak Torbiel Gastroenterologia Trzustka

O czym może świadczyć ból brzucha po każdym posiłku?

Witam mam bole z lewej strony brzucha ponizej zeber jest to ból po kazdym posilku ból odczowam tagze w plecach dodam ze od 3 dni po bolach majacych z lewej zaczelo pradowac do plecow mam problem przy nabieraniu powietrza bol... Witam mam bole z lewej strony brzucha ponizej zeber jest to ból po kazdym posilku ból odczowam tagze w plecach dodam ze od 3 dni po bolach majacych z lewej zaczelo pradowac do plecow mam problem przy nabieraniu powietrza bol jest staly sa tylko krótkie chwile gdzie ustapia ale zaraz wraca czuje w tym lewym boku jakby cos rozpieralo mi brzuch bardzo się boje bo tam doskwierac moze trzustka czy moze byc to tez od jelit czy moje objawy bardziej daja obiawy trzustki robilam badania na heliktobakter wyszedl ujemny stąd moje obawy lekarz ktory mnie przyja prywatnie i zlecił mi badNia na ta bakterie po tym jak mu powiedzialam ze wynik jest ujemny wypial sie i kazal sobie zrobic badanie emzymow trzustkowych tyle uslyszalam od lekarza przez telefon od niego dodam raz jeszcze bol po lewej stronie brzucha po praru dniach doszedl bol plecow okolice nerek i troche wyzej bol w plecach nasila sie przy nabieraniu powietrza prosze o rade i na co wskazuja moje dolegliwosci dodam ze mam to od prawie dwoch tyg ale to zdazylo mi sie okolo 3 mc temu ustapilo po tym jak przygotowywalam sie do usg brzucha pilam sama wode i ustapilo ale teraz znowu to mam z tym ze nie jem duzo bo nie chce czuć bolu ale tym razem nic nie ustepuje bardzo sie boje ze przechodze zapalenie trzustki a tylko to ze umyl rece lekarz i kazał sie radzic samej a nie leczenie trzustki moze zle sie skonczyc dla mnie jest to wazny organ mam 2 dzieci i mam dla kogo zyc bardzo prosze o rade co moge sama zrobic by upewnic sie ze z trzustka jest ok ze jej nic nie dolega i to czy moje dolegliwosci moga wskazywac na to dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Zapalenie trzustki Interna Gastroenterologia Brak apetytu Trzustka Nerka Ból pleców

Czy ból nadbrzusza może mieć związek z leczeniem zęba?

Dzień dobry, we wtorek wieczorem (3.09) miałam usuwaną dolną ósemkę (chirurgicznie). Wszystko poszło gładko, dzisiaj, po dwóch pełnych dniach od zabiegu, obrzęk pomału się zmniejsza, ból zęba również przemija, jednak mam inny problem. Od wczorajszego popołudnia bardzo bolą mnie okolice... Dzień dobry, we wtorek wieczorem (3.09) miałam usuwaną dolną ósemkę (chirurgicznie). Wszystko poszło gładko, dzisiaj, po dwóch pełnych dniach od zabiegu, obrzęk pomału się zmniejsza, ból zęba również przemija, jednak mam inny problem. Od wczorajszego popołudnia bardzo bolą mnie okolice nadbrzusza, w samym środku. Przez noc troszkę przeszło, ale dzisiaj rano ból się nasilił i naprzemiennie "rzutuje" też wyżej, w okolice klatki piersiowej. Zażywam antybiotyk Dalacin C (3x dziennie co 8h), plus probiotyk trilac plus (2x dziennie pamiętając, by brać go ok. 2h po wzięciu antybiotyku). Dodatkowo przez dwa dni brałam ketonal forte 100mg (max 2 tabletki dziennie, co 8h) i dodatkowo Solpadeine pomiędzy ketonalem, gdyby bardzo bolało. Dodam, że wczoraj koło godziny 17 wzięłam ostatnią tabletkę przeciwbólową (Solpadeine) i od tamtego czasu żadnej innej nie wzięłam, gdyż ból po wyrwaniu ósemki nie dokucza już tak bardzo, by było to potrzebne. Zaznaczę też, że tak jak pilnowałam przyjmowania probiotyku rano 2h po wzięciu antybiotyku, tak drugą tabletkę brałam raczej wieczorem, a nie 2h po wzięciu antybiotyku. Zdarzało mi się też brać ketonal na czczo przez te pierwsze dwa dni, kiedy ból był bardzo silny i kiepsko było z jedzeniem. Czym może być spowodowany ten ból nadbrzusza promieniujący do klatki piersiowej? Czy to wina lekarstw? Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów po żadnych tabletkach. Dodam jeszcze, że mam nieodczynność tarczycy i przyjmuję codziennie Letrox 100mg i 125mg naprzemiennie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Chirurgiczne usuwanie zębów Ból brzucha Gastroenterologia Antybiotykoterapia Ból klatki piersiowej Ząb Probiotyki Tarczyca

Co zrobić w przypadku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego?

Witam, od prawie 6 miesięcy borykam się z problemem, z którym sobie nie radzę. Z powodu dużego stresu i złej diety, schudłam gwałtownie 5 kg w ciągu dwóch miesięcy (schudłam do 41 kg przy wzroście 160 cm). Z tego... Witam, od prawie 6 miesięcy borykam się z problemem, z którym sobie nie radzę. Z powodu dużego stresu i złej diety, schudłam gwałtownie 5 kg w ciągu dwóch miesięcy (schudłam do 41 kg przy wzroście 160 cm). Z tego powodu zatrzymał mi się okres. W celu jego wywołania, został mi przepisany Regulon, po którym zaczęły się jeszcze większe problemy: dostałam zatwardzenia, które trwało prawie 7 dni, a następnie po nich zaczęłam mieć biegunki, zaczęłam mieć też dziwne uczucie "drgań" w jelitach, na początku tylko po jedzeniu (zaczęłam jeść jeszcze mniej, schudłam do 39 kg), później tylko jak leżałam na prawym boku, a od prawie 4 miesięcy towarzyszy mi to cały czas. Od dwóch miesięcy jestem pod opieką psychiatry - dostaję Escitalopram Actavis 15 mg x1dziennie i Trittico 50 mg x1 dziennie. Dodatkowo od dwóch miesięcy jestem pod opieką gastrologa. Aktualnie przyjmuję: Debutir 2x dziennie, Duspatalin Retard 2x dziennie i Magnez. Badania krwi oraz moczu wyszły prawidłowe, krwi utajnionej w kału brak, CRP w normie, USG wewnątrzmaciczne nie wykazało żadnych zmian, natomiast przez ścianę macicy widać było moje jelita które dosłownie wariują jak wąż ogrodowy. Gastroskopia (ok. 3 tyg temu) wykazała brak Celiakii, natomiast test na Helicobacter wyszedł pozytywny, dodatkowo w moim żołądku zalegają spore ilości żółci z bąbelkami. Dostałam na to Controloc 40 x 2 dziennie (biorę 10 dzień) oraz antybiotyk Pyrela (dzisiaj zakończyłam leczenie), dodatkowo enterol 250. Dostałam skierowanie na kolonoskopię, termin mam pod koniec października. Przez ostatnie 6 tygodni byłam na diecie LOW FODMAP (Gastrolog podejrzewał ZJD). NIC mi nie pomaga. Oprócz dziwnego drżenia w jelitach, które towarzyszy mi całą dobę, a nasila się zwłaszcza wieczorem i nie przestaje nawet na chwilę, mam częste biegunki, bardzo głośne przelewania w brzuchu, spuchnięty dół brzucha, a ruch moich jelit jest widoczny gołym okiem - brzuch dosłownie mi faluje, momentami z lewej albo z prawej strony jelito aż "wychodzi" poza obręb brzucha i mogę go dotknąć. Co mi może dolegać? Jakie jeszcze badania powinnam wykonać? Nie daję już sobie z tym rady :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia Kolonoskopia USG Biegunka Celiakia Zakażenie Helicobacter pylori Stres Interna Gastroenterologia Dietetyka CRP Antybiotykoterapia Macica Magnez Dieta Żołądek

Po jakim czasie od zakończenia kuracji na helicobacter pylori można zrobić badanie kału?

Witam, Jestem po 10 dniowej kuracji antybiotykowej na helicobacter pylori. Po jakim czasie od niej mogę zrobić badanie kału by dowiedzieć się czy zadziałała?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie kału Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Medycyna rodzinna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy