Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Jak można się zrelaksować?

Nie mam nerwicy ani depresji nie martwię się niczym a nie śpę jak się relaksować?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Przybieranie na wadze ze stresu

witam mam 50 lat pracę siedzącą ale za to stresującą ,pracuję z korporacji;Zauważyłam juz od dłuższego czasu ,ze przybieram na wadze.przy stresie lubiłam podjadać moje preferencje zywieniowe to mięso, ciasto,ok 2-3 kaw dziennie capucino,warzywa. sporadycznie owoce,wino w weckendy.Aktualnie moja waga... witam mam 50 lat pracę siedzącą ale za to stresującą ,pracuję z korporacji;Zauważyłam juz od dłuższego czasu ,ze przybieram na wadze.przy stresie lubiłam podjadać moje preferencje zywieniowe to mięso, ciasto,ok 2-3 kaw dziennie capucino,warzywa. sporadycznie owoce,wino w weckendy.Aktualnie moja waga teraz trochę spadła bo stosuję leki CGA800 waga 76kg wzrost 168cm Jakieś dwa lata temu chodziłam na siłownię ale nabawiłam się kontuzji kolana przez niefortunny skok na proste kolano.Jak mam schudną
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy dystymię można wyleczyć?

Witam Serdecznie Pani dr mam takie pytanie czy dystymię można wyleczyć????
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Czy seksuolog lub psycholog może zgłosić, że jego pacjentka została zgwałcona?

Witam. Czy jesli psycholog/ seksuolog dowie sie od pacjentki, ze zostala zgwalcona ma prawo zglosic taka sytuacje na policje??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Krawczyk
Mgr Agnieszka Krawczyk
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości

Witam. Moim problemem jest brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości - wszystkie nabyte prawdopodobnie jeszcze w dzieciństwie. Szukam pomocy, gdyż nie mogę sobie z nimi poradzić - są przeszkodą w codziennym życiu i utrudniają każdą najprostszą... Witam. Moim problemem jest brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości - wszystkie nabyte prawdopodobnie jeszcze w dzieciństwie. Szukam pomocy, gdyż nie mogę sobie z nimi poradzić - są przeszkodą w codziennym życiu i utrudniają każdą najprostszą czynność. Jestem studentką UWr i szukam BEZPŁATNEJ konsultacji psychologicznej lub psychiatrycznej w mieście. Czy jest ktoś w stanie udzielić mi jakiejkolwiek pomocy? Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Utrata sensu życia i prośba o pomoc

Straciłem wszystko co było dla mnie najważniejsze, nie wiem co mam robić. Życie straciło sens. Proszę o pomoc!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Uczucie tworzenia rzeczywistości przez 19-latka

Witam mam 19 lat i dziwny problem czesto moj muzg tworzy swoja rzeczywistosc tak jak deza vu np lezalem wczoraj w lozku pisze z dziewczyna i mamy do kina isc i tak jak by to juz bylo ze nie poszlismy... Witam mam 19 lat i dziwny problem czesto moj muzg tworzy swoja rzeczywistosc tak jak deza vu np lezalem wczoraj w lozku pisze z dziewczyna i mamy do kina isc i tak jak by to juz bylo ze nie poszlismy do tego kina bo sie bedzie zle czula i dzis dzwoni ze zle sie czuje i ma jelitowke tylko ze czasami sie to sprawdza czasami nie i uniemozliwia mi to podejmowania decyzji bo niektore rzeczy sa mile co rzadko sie zdarza czesciej przykre i czesto to sie dzieje i to jest bardzo realne i nie wiem co jest
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak należy postępować z osobą, u której zaobserwowałam zachowania zbliżone do paranoi?

Jak należy postępować z osobą u której zaobserwowałam zachowania zbliżone do paranoi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Złe przeżycia z dzieciństwa i chęć dorównania rodzeństwu

Dzień dobry, mam poważne problemy, nie wiem jak sobie poradzić. Nic nie sprawia mi przyjemności. Czuję się okropnie nieswojo, jeśli jestem przy ludziach. Nie wiem, co się ze mną dzieje i nic nie mogę na to poradzić. Mam dużo złych przeżyć... Dzień dobry, mam poważne problemy, nie wiem jak sobie poradzić. Nic nie sprawia mi przyjemności. Czuję się okropnie nieswojo, jeśli jestem przy ludziach. Nie wiem, co się ze mną dzieje i nic nie mogę na to poradzić. Mam dużo złych przeżyć z dzieciństwa, okresu młodości (np. brak przyjaciół), mam 2 rodzeństwa, zawsze chciałem być jak oni, ale od urodzenia miałem wrażenie, że cała rodzina traktowała mnie, jako kogoś gorszego. Już nie mogę tak dłużej żyć. Proszę o pomoc Krzysztof
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Szabłowska
mgr Anna Szabłowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Mąż jako przyczyna nerwicy

Dzień dobry ,mam pytanie do psychologa od kilku lat choruje na nerwice ,przyczyną jest mój mąż ,nie mogę brać żadnych tabletek co robić w takiej sytuacji .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Jak sobie poradzić z tym, że 18-letni syn tak szybko dorósł?

Syn mój wyjezdza do Pl , wlasnie skonczyl 18 lat i powiedzial , ze jak znajdzie prace to zostanie, niewiem jak sobie poradzic ze nas opuszcza ze tak szybko dorósł?
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med.  Katarzyna Niewińska
dr n. med. Katarzyna Niewińska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Lęk i smutek po wyleczeniu depresji

Przebyłam depresję. Nie została ona zdiagnozowana, ani leczona, bo objawy były tak silne, że obawiałam się iść do lekarza. Obecnie czuję się znacznie lepiej, ale nie do końca jeszcze wróciłam do siebie, często jeszcze odczuwam smutek i lęk (częściej... Przebyłam depresję. Nie została ona zdiagnozowana, ani leczona, bo objawy były tak silne, że obawiałam się iść do lekarza. Obecnie czuję się znacznie lepiej, ale nie do końca jeszcze wróciłam do siebie, często jeszcze odczuwam smutek i lęk (częściej niż przed chorobą). Jak mogę sobie pomóc? Czy może mieć to związek z tym, że obecnie przebywam za granicą (gdzie nie czuję się dobrze, tęsknie za krajem), ciężko pracuję i mam niedobory żelaza (robiłam nie dawno badanie krwi)?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Poznawanie siebie i reakcji w zachowaniu

Mam problem,zastanawiałem się dlaczego np Lubie piłkę nożną i w ktorym momencie wyszlo ze nie wiem, przez co niczego nie jestem pewien a do tego dawniej gdy moja dziewczyna mówiła ze mnie kocha reagowalem np kocham cie tez! Nawykowo .... Mam problem,zastanawiałem się dlaczego np Lubie piłkę nożną i w ktorym momencie wyszlo ze nie wiem, przez co niczego nie jestem pewien a do tego dawniej gdy moja dziewczyna mówiła ze mnie kocha reagowalem np kocham cie tez! Nawykowo . Teraz oglądałem świadomość, ego tolle itp i boje się czy ta reakcja jest ok i pogubić em się :( każda reakcja jest Zła? Dlaczego Lubie te piłkę bo boje się utraty siebie :( psychiatra czy psycholog mi pomoże?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Utrata chęci do życia u 58-latki

Mam 58 lat, stracilam chec do zycia' ale nie mam sklonnosci samobojczycgh. Moj 19 letni syn porzucil szkole i nie , Moge go niego dotrzec. Jutro ide na operacje zacmy i sie boje, maz ma wszystko w czterech litterach
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem z życiem intymnym po gwałcie

Witam. Wiem, ze musze sie udac do psychologa, bo mam problemy ze sfera imtymna prawdopodobnie spowodowane gwaltem. Ukonczylam studia psychologiczne, myslac ze dzieki nim bede mogla sama sobie z tym wszystkim poradzic. Boje sie, ze nie bede mogla, potrafila powiedziec... Witam. Wiem, ze musze sie udac do psychologa, bo mam problemy ze sfera imtymna prawdopodobnie spowodowane gwaltem. Ukonczylam studia psychologiczne, myslac ze dzieki nim bede mogla sama sobie z tym wszystkim poradzic. Boje sie, ze nie bede mogla, potrafila powiedziec prawdy na spotkaniu z psychologiem ze wzgledu miedzy innymi na poczucie wstydu,. Jak bedzie wygladac pierwsza wizyta? Czy na pierwszym spotkaniu bede jmusiala mowic o tym co sie wydarzylo?? Prosze o jakies rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Przywiązanie do byłej dziewczyny chłopaka

Witam od ponad roku mam problem,chodzi o byłą dziewczyne mojego chłopka. Chyba stala sie obiektem mojeje obsesji, wczesniej juz mialam podobny problem:bylam stalkerem, udalo mi sie zblizyc do mojeje "ofiary"jednak moj chlopak zagrozil ze to zniszczy nasza ralcje. Bylam szczesliwa... Witam od ponad roku mam problem,chodzi o byłą dziewczyne mojego chłopka. Chyba stala sie obiektem mojeje obsesji, wczesniej juz mialam podobny problem:bylam stalkerem, udalo mi sie zblizyc do mojeje "ofiary"jednak moj chlopak zagrozil ze to zniszczy nasza ralcje. Bylam szczesliwa teraz jest mi smutno ze nie moge się z nia kontaktować;nie mam kolezanek jestem aspoleczna bardzo sie do niej przywiazalam...to chyba nienormalne
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Bezskuteczne leczenie nerwicy

witam mam 29 lat od roku bezskutecznie lecze sie na nerwicę .Meczyły mnie kołatania serca ,wysoki puls nawet 130 i skoki ciśnienia .Ostatnio lekarka przepisała mi Beto zk 25 mg po połowie tabletki puls spadl do 70-80 ale cisnienie nadal... witam mam 29 lat od roku bezskutecznie lecze sie na nerwicę .Meczyły mnie kołatania serca ,wysoki puls nawet 130 i skoki ciśnienia .Ostatnio lekarka przepisała mi Beto zk 25 mg po połowie tabletki puls spadl do 70-80 ale cisnienie nadal utrzymywalo sie w granicach 140-95 za to po połówce cisnienie spadlo do mn 120 -70 ale puls bardzo sie obnizył 50-60 mn co robic czy odstawic lek ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy nerwicę lękową można wyleczyć bez leków?

Witam . Czy nerwicę lękową można wyleczyć bez leków? Dostałam lek o nazwie Elicea oraz Pramolan ale obawiam się brania tych leków.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego nie potrafię określić czego chce?

Nie potrafię określić czego chce czego oczekuje. Nie potrafię sobie samemu pomóc. Zgubiłem się we własnym życiu. Każdego kogo pytam o pomoc. Mówi nie jesteś pępkiem świata wez sie w garść i żyj. Yhm.! Gdybym potrafił zrobiłbym to...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Częste zmiany pracy i problemy z ustabilizowaniem

Nie mogę osiąsć w jednej pracy często zmieniam -....jak się zatrzymac na dłużej -ustabilzować? w jednym miesjcu
odpowiada 3 ekspertów:
 Artur Brzeziński
Artur Brzeziński
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Patronaty