Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nabiał: Pytania do specjalistów

Czy przy niedoczynności należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów?

Proszę o informację na temat diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Czy prawdą jest, że w godzinach porannym należy unikać nabiału i kawy. Czy należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów? ile jajek dziennie mogę zjadać? Cholesterol całkowity... Proszę o informację na temat diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Czy prawdą jest, że w godzinach porannym należy unikać nabiału i kawy. Czy należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów? ile jajek dziennie mogę zjadać? Cholesterol całkowity mam podwyższony. Dodam , ze od 1,5 m-ca biorę Euthyrox 25 1,5 tab. waga idzię w górę. Czuję, że podskórnie zbiera mi się tłuszcz.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Cholesterol Leki Węglowodany Nabiał Kawa Dieta Tarczyca

Obrzęk na twarzy oraz pieczenie oczu po zjedzeniu nabiału

To są tylko moje domysły, gdyż po zjedzeniu majonezu lub mleku tłustym lub innymi produktami z nabiałem, dostaje uczucie gorąca i czuje obrzęk na twarzy oraz pieczenie oczu. Jednak nie po wszystkich produktach białkowych, ponieważ po jogurcie naturalnym odtłuszczonym nie mam tego typu problemu czy tez po mleku nisko tluszczowym.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Alergologia Alergie skórne Dietetyka Nabiał Mleko Twarz

Odstawienie mleka a problemy z żołądkiem

Witam serdecznie, chciałabym prosić o poradę, czy powinnam zgłosić się do jakiegoś specjalisty. Pd około 1 miesiąca przestałam uzywać mleko i jego pochodne, cały nabiał, ponieważ odczuwałam silne wzdęcia i spodnie na gumkę pół godziny po wypiciu kawy z mlekiem... Witam serdecznie, chciałabym prosić o poradę, czy powinnam zgłosić się do jakiegoś specjalisty. Pd około 1 miesiąca przestałam uzywać mleko i jego pochodne, cały nabiał, ponieważ odczuwałam silne wzdęcia i spodnie na gumkę pół godziny po wypiciu kawy z mlekiem już mnie cisnęły. Było dobrze, ale coraz częściej mam problemy chyba z żołądkiem - jem np. ryby, pierogi, sałatki i kończy się nudnościami, przelewaniem oraz bólem. czuję że mnie rozpiera, znowu pojawiają się wzdęcia. i co dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dotyczy: Nudności Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Nabiał Ryby i owoce morza Kawa Mleko Sałatki Żołądek

Mięso w diecie u 8-latki

Moja wnuczka ma osiem lat jest bardzo wysoka i szczupła ale praktycznie nie je mięsa poprostu nie lubi lub nie jest przyzwyczajona do jedzenia mięsa. Je dużo warzyw owoce makarony mało mleka i nabiału.prosze o odpowiedz ile mięsa powinna jeść i czy codziennie.dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko Makarony

Przykładowa dieta przy niedoczynności tarczycy

20 lat, 52 kg i 157 cm wzrostu oraz od 2011 roku zdiagnozowaną tarczycę mam niedoczynność. Tsh sie podniosło pomimo brania leków. Czytałam że m.in nie wolno jeść niektórych produktów, np. nabiału, glutenu i przykładowo pomidorów.Chcę zmienić nawyki żywieniowe, a... 20 lat, 52 kg i 157 cm wzrostu oraz od 2011 roku zdiagnozowaną tarczycę mam niedoczynność. Tsh sie podniosło pomimo brania leków. Czytałam że m.in nie wolno jeść niektórych produktów, np. nabiału, glutenu i przykładowo pomidorów.Chcę zmienić nawyki żywieniowe, a na pewno odstawić najpierw nabiał i cukier. Ogólnie wiem co można czego nie można tylko nie umiem skomponować jadłospisu. Moglibyście pomóć skomponać mi taki przykładowy na tydzien jadłospis dla niedoczynności tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Niedoczynność tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Nabiał Tarczyca

Jaka dieta przy kamicy szczawianowo-wapniowej?

Jaka powinna być dieta przy kamicy szczawianowo-wapniowej. Co wolno jeść, a czego unikać? Czy można jeść nabiał? Co pić? Czy można jeść cytrusy? Jak długo trwa wypłukiwanie piasku z nerek? Męczę się już z tym od roku i nie ma widoków na wyzdrowienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Dotyczy: Dietetyka Nabiał Dieta Nerka

Czyto prawda, że nabiał jest insulinogenny?

Czyto prawda, że nabiał jest insulinogenny? Swoje pytanie kieruję do dietetyków
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Nabiał

Skaza białkowa od drugiego miesiąca życia

Witam, jestem mama 6 miesiecznej coreczki, ma ona zdiagnozowana skaze bialkowa od drugiego miesiaca zycia. Od poczatku karmie ja piersia, dlatego tez wcale nie spozywam nabialu. Obecnie jestem w trakcie rozszerzania diety corki i martwi mnie jedna kwestia. Czy corce... Witam, jestem mama 6 miesiecznej coreczki, ma ona zdiagnozowana skaze bialkowa od drugiego miesiaca zycia. Od poczatku karmie ja piersia, dlatego tez wcale nie spozywam nabialu. Obecnie jestem w trakcie rozszerzania diety corki i martwi mnie jedna kwestia. Czy corce nie bedzie brakowalo wapnia i innych witamin? Obecnie dostaje sloiczki ewentualnie kaszke jaglana, bez dodatkow, na wodzie. Sila rzeczy pije mniej mleka. A jesli przestanie chciec mleko calkiem? Co wtedy? Bebilonu Pepti nie chce pic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Skaza białkowa Pediatria Dietetyka Dziecko Leki Nabiał Mleko Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety Dieta

Jak wstrzymać nadmierny wzrost zębów?

dzień dobry. jakiś czas temu podczas spożywania posiłków bolały mnie zęby. Stomatolog stwierdził że moje zęby urosły i są tak duże że uciskają na dziąsła. to prawdopodobnie bolały mnie dziąsła a nie zęby. ostatnio jednak te bóle już minęły.... dzień dobry. jakiś czas temu podczas spożywania posiłków bolały mnie zęby. Stomatolog stwierdził że moje zęby urosły i są tak duże że uciskają na dziąsła. to prawdopodobnie bolały mnie dziąsła a nie zęby. ostatnio jednak te bóle już minęły. chciałbym dowiedzieć się jak można zapobiec dalszemu rośnięciu zębów. jakie metody są najskuteczniejsze? czy powinienem ograniczać w diecie wapń, witaminę D i białko np jeść nabiał tylko raz dziennie? 
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Bogdan Jaremczuk
Lek. dent. Bogdan Jaremczuk
Lek. dent. Agata Duda
Lek. dent. Agata Duda
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Ząb Dziąsło Nabiał

Objawy alergii pokarmowej u 6-tygodniowego syna

Mój 6tygodniowy syn ma objawy alergii pokarmowe -zielone stolce,bolesne wzdęcia i wypróżnianie czasem niemal samym śluzem.Pediatra zalecił 4 tyg. dietę eliminującą prod. mleczne i jajka- mija trzeci dzień. Zauważyłam, że kupki są mniej zielone rano, bardziej z upływem... Mój 6tygodniowy syn ma objawy alergii pokarmowe -zielone stolce,bolesne wzdęcia i wypróżnianie czasem niemal samym śluzem.Pediatra zalecił 4 tyg. dietę eliminującą prod. mleczne i jajka- mija trzeci dzień. Zauważyłam, że kupki są mniej zielone rano, bardziej z upływem dnia. Czy to świadczy o tym, że w ciągu dnia jem coś co go uczula (np soja lub ryby) i wyeliminowanie nabiału i jaj nie jest wystarczające, czy za wcześnie żeby coś orzekać? Jak szybko zjedzony produkt wpływa na kupkę dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dotyczy: Alergologia Wzdęcia brzucha Alergia pokarmowa Pediatria Niemowlę Nabiał Ryby i owoce morza

Odżywianie i spadek wagi w 5. miesiącu ciąży

Witam,jestem w piatym miesiacu ciaży,przez wczesniejsze miesiace sporo przytyłam,fakt jadłam dużo i kalorycznie,zmieniłam swoja diete,jem ryby, drób,warzywa owoce,nabiał,produkty pełnoziarniste,waga spadła mi o kilogram,czy jest to zdrowe dla dziecka? uwazam,ze oszywiam sie dobrze,lekko,dostarczajac wszelkich produktów odzywczych,czy jesli waga bedzie stała w miejscu,lub spadnie o kilogram,powinnam jesc jeszcze wiecej? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Nabiał Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Drób Dieta w ciąży Dieta

Przyczyny oddawania zielonego moczu

Witam, Od jakiegoś czasu boli mnie brzuch, mniej więcej na środku. Oddaję zielony mocz. Mam problemy z spożywaniem nabiału, wspomagam się terpicholem. Biorę tabletki euthyrox 50. Prosiłabym o jakąś opinie o tym, czy muszę się zgłosić do lekarza, czy może to normalne? Ola
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Urologia Ból brzucha USG nerek Problemy z oddawaniem moczu Leki Nabiał

Uczucie pełności i kołatanie serca po wypiciu jogurtu po częściowej resekcji żołądka

Czy normalne jest po czesciowej resekcji zoladka ze po wypiciu 200ml joguru czuje sie pelen przez caly dziec a dotego mam kolatania serca i jestem slaby? 2tydzien po operacj minal..
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Kołatanie serca Gastroenterologia Dietetyka Nabiał

Pojawianie się pryszczy po zjedzeniu sera żółtego

Dzień dobry, zauważyłam że po zjedzeniu sera żółtego wystarczy godzina i na mojej skórze pojawiają się pryszcze, a następnego dnia dosłownie robi się ich mnóstwo. Czy powinnam zrobić jakieś badania?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Dietetyka Nabiał Ser żółty

Wypadanie włosów i trudności z przybraniem na wadze po drastycznym odchudzaniu

Mam problem. Wyglądam jak kościotrup. Rójnowałam sobie życie przez 6 tygodni. Jadłam bardzo mało jak wróbel gł. nabiał, trochę truskawek. Dużo biegałam. Spadłam strasznie z masy ciała przez pół roku. Wypadają mi włosy. Ciągle płacze. Chcę przybrać na ciele, ale... Mam problem. Wyglądam jak kościotrup. Rójnowałam sobie życie przez 6 tygodni. Jadłam bardzo mało jak wróbel gł. nabiał, trochę truskawek. Dużo biegałam. Spadłam strasznie z masy ciała przez pół roku. Wypadają mi włosy. Ciągle płacze. Chcę przybrać na ciele, ale nic mi z tego nie wychodzi. Ważę 53,4(w ubraniu-dżinsach). Mama mówi że się poprawiłam bo przez 3tyg sporo jem, ale u lekarza nie byłam. A Mi się wydaje że się nie poprawiłam. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Nabiał Owoce Dieta na przybór masy

Dieta dla 39-latki z niedoczynnością tarczycy

Dzien dobry chce schudnac 5 kilo . jestem umowiona na pierwsza wiyte do pani mam 167 wzrostu i waze 70 kilo . zle sie czuje bo czesto mam brzuch wydety . jem duzo serkow serow nabialu bo lubie . pracuje... Dzien dobry chce schudnac 5 kilo . jestem umowiona na pierwsza wiyte do pani mam 167 wzrostu i waze 70 kilo . zle sie czuje bo czesto mam brzuch wydety . jem duzo serkow serow nabialu bo lubie . pracuje po 15 godzin 12 dni w miesiacu wiec moje posilki sa szybkie i glownie nabiałowe . chleb moze nie istniec . mam rowniez niedoczynnosc tarczycy . czy uda nam sie ulozyc cos dla mnie bym mogla schudnac . dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Tomaszek
Mgr Agnieszka Tomaszek
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Nabiał

Zdrowy tryb życia, niedoczynność tarczycy a waga

Dzień dobry, mam 24 lata, 3 tygodnie temu przeszłam na zdrowy tryb życia. Jem w miarę regularnie, 4-5 posiłków dziennie: owoce (2 pierwsze posiłki), warzywa, chudy nabiał, produkty pełnoziarniste, zero słodyczy i podjadania. Piję min 1,5l wody dziennie i ćwiczę... Dzień dobry, mam 24 lata, 3 tygodnie temu przeszłam na zdrowy tryb życia. Jem w miarę regularnie, 4-5 posiłków dziennie: owoce (2 pierwsze posiłki), warzywa, chudy nabiał, produkty pełnoziarniste, zero słodyczy i podjadania. Piję min 1,5l wody dziennie i ćwiczę 4-6 razy w tygodniu: fitness, rower (min 30km), bieganie (5-10km). Mam niedoczynność tarczycy jednak od roku uregulowaną. Mimo to moja waga stoi w miejscu, a brzuch mam wrażenie, że rośnie. Jaka może być tego przyczyna?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nabiał Owoce Warzywa

Suplementacja kreatyną a wpływ na organizm

Witam. Czy suplementacja kreatyny w ilości 7g na 94 kg masy ciała, Witaminy d3 w ilości 5 tys jednostek i spożywania dużej ilości wapnia z nabiału w wsokości 800g serka wiejskiego może negatywnie wpłynąć na organizm ?
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: Dietetyka Nabiał

Sery o zawartości tłuszczu nie większej niż 2%

Dzień dobry. Mam pytanie do dietetyka. Czy istnieją sery "niezapierające", o zawartości tłuszczu nie większej niż 2%, które może jeść osoba z bardzo silnymi zaparciami spowodowanymi małą ilością ruchów z powodu niepełnosprawności. Nie znalazłam nigdy innego chudego sera poza zwykłym twarogiem, a wszystkie powyżej 2% tłuszczu nasilają u niej zaparcia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Zaparcia Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Nabiał

Celiakia a spożywanie nabiału bez laktozy

Dzień dobry! Mam pytanie. Wykryto u mnie celiakię w związku z czym musiałam przejść na dietę bezglutenową. Oprócz tego mam zalecenie, by przez kilka miesięcy przestrzegać diety bezmlecznej. Czy w takiej sytuacji mogę spożywać nabiały bez laktozy? Nie wiem czy... Dzień dobry! Mam pytanie. Wykryto u mnie celiakię w związku z czym musiałam przejść na dietę bezglutenową. Oprócz tego mam zalecenie, by przez kilka miesięcy przestrzegać diety bezmlecznej. Czy w takiej sytuacji mogę spożywać nabiały bez laktozy? Nie wiem czy problemem w przypadku celiakii jest laktoza czy jakiś inny składnik mleka. Będę wdzięczna za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Dotyczy: Celiakia Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Nabiał Mleko Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy