Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Bolesność kolan po porodzie

Witam. 2 m-ce temu urodziłam córkę. W ciąży przytyłam 18 kg z czego zostało mi ok.10 kg, mam obecnie chwilowo nadwagę, przed ciążą miałam BMI w normie. Ok tydzień po porodzie zaczęły mnie boleć oba kolana, ból trwa nieprzerwanie... Witam. 2 m-ce temu urodziłam córkę. W ciąży przytyłam 18 kg z czego zostało mi ok.10 kg, mam obecnie chwilowo nadwagę, przed ciążą miałam BMI w normie. Ok tydzień po porodzie zaczęły mnie boleć oba kolana, ból trwa nieprzerwanie od tego czasu i zaczyna się nasilać... Najbardziej boli w nocy, wieczorem i rano po wstaniu. Próbuję ćwiczyć aby wrócić do formy ale po ćwiczeniach czy choćby zwykłym spacerze jest jeszcze gorzej... Co to może być? Czy zapowiada się na jakieś dłuższe leczenie...?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ciąża Nadwaga Ból kolana Dziecko

Analiza składu ciała u 15-letniego syna

Mój syn waży 64 kg i mierzy 169cm,lat ma 15. Czy ma nadwage?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Analiza składu ciała Nadwaga Dietetyka Dziecko

Dieta dla osoby z dużą nadwagą

Witam. Mam bardzo dużą nadwagę. Proszę o bezpieczną dietę. Ważę 96 kg przy wzroście 168 cm. do tego siedzący tryb pracy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dieta

Bolesność kolana podczas zmiany pozycji u osoby z nadwagą

Mam problem z kolanem, boli mnie przy zmianie pozycji, podczas stania, siadania, kucania, chodzenia po schodach. Od jakiegoś tygodnia zauważyłam, że puchną mi palce wskazujące u rąk. Mam nadwagę i wiem, że to może być przez to, ale ból jest nie do zniesienia. proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Dotyczy: Ortopedia Nadwaga Ból kolana Pozycja stojąca

Dieta dla kobiet z anemią

poproszę o przykładową dietę dla kobiet z anemią ale także z nadwagą jeśli jest możliwe to bez wymyślnych potraw powody finansowe dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Anemia Dieta dla kobiet Nadwaga Dietetyka Dieta

Jak radzić sobie z nadwagą przy alergii i astmie?

Witam, moim problemem jest otyłość, zawszę miałam lekką nadwagę, ale od kiedy zaczęłam przyjmować leki na astmę i alergię zaczęłam bardziej tyć, mieć większy apetyt. Twarz i ciało zaczęło puchnąć. Jestem załamana. Czy jest możliwe że przy przyjmowaniu leków,... Witam, moim problemem jest otyłość, zawszę miałam lekką nadwagę, ale od kiedy zaczęłam przyjmować leki na astmę i alergię zaczęłam bardziej tyć, mieć większy apetyt. Twarz i ciało zaczęło puchnąć. Jestem załamana. Czy jest możliwe że przy przyjmowaniu leków, ale również diecie i ćwiczeniach schudnę? Kto może mi pomóc psychicznie radzić sobie z jedzeniem mniejszych porcji? Nie chce już tak wyglądać... Czy jest jakiś sposób na zdobycie silnej woli i mówieniu NIE? Pozdrawiam :)
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Otyłość Alergia na leki Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Wzrost wagi u kobiety a stres

Witam mam 22 lata wazne 76 kg i mam 170 cm wzrostu od ponad roku starsznie przytylam wczesniej wazylam 50 kg i nie mialam brzuszka a teraz mam brzuszek i chcialabym sie go pozbyc.Chodzilam przez 3 miesiace na zajecia fitness... Witam mam 22 lata wazne 76 kg i mam 170 cm wzrostu od ponad roku starsznie przytylam wczesniej wazylam 50 kg i nie mialam brzuszka a teraz mam brzuszek i chcialabym sie go pozbyc.Chodzilam przez 3 miesiace na zajecia fitness ale zero rezultatu.Prosze powiedziec czy mam jakas specjalna diete stosowac czy co. Miałam przez ten czas ciągły stres i jezeli to bylo przyczyna wagi to co teraz?dieta czy cos jeszcze>
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magda A. Pytlok
Mgr Magda A. Pytlok
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Stres Nadwaga Dietetyka

Nadmierna potliwość po wysiłku fizycznym

mam 43 lata trochę nadwagi nawet po lekkim wysiłku bardzo się pocę na twarzy plecach i głowie jak by mnie ktoś oblał badanie glukozy mam 113 a tsh 1.475 co to może oznaczać czasami aż mam dziwne duszno ści w gardle
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadmierna potliwość Nadwaga Interna Duszności

Kołatanie serca, podwyższone ciśnienie a nadwaga

Witam,mam 37 lat,poza nadwaga jestem raczej zdrowa,od 3 dni mam okrutne kołatania serca,ciśnienie mam 150/110,160/100,tętno w granicach 100-120,nigdy nie miałam problemów z sercem,czy to moze byc cos poważnego ?nie chce robic z siebie wariatki u lekarza,niepotrzebnie panikować,ale nawet magnez nie pomaga na to kołatanie,prosze o pomoc!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Nadwaga Magnez

Jak rozpocząć dietę odchudzającą?

Witam, uczę się w technikum gastronomicznym i mam trochę do czynienia z dietetyką bo to ma być mój przyszły zawód. Moje pytanie brzmi jak powinno zacząć się dietę odchudzającą? Czym powinna być poprzedzona? Umiem układać jadłospisy ale problem jest w... Witam, uczę się w technikum gastronomicznym i mam trochę do czynienia z dietetyką bo to ma być mój przyszły zawód. Moje pytanie brzmi jak powinno zacząć się dietę odchudzającą? Czym powinna być poprzedzona? Umiem układać jadłospisy ale problem jest w stosowaniu się do nich. Jak pomóc psychicznie w walce z nadwagą?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Możliwość schudnięcia w wieku 67. lat

Witam.Mam 67 lat i 20 kg.nadwagi.Przytyłam po śmierci mojego męża.Jadłam w nocy.Mam cukrzycę typu 2 i arytmię sera.Muszę schudnąć ponieważ mam jeszcze dla kogo żyć.Opiekuję się niepełnosprawnym synem.Czy w tym wieku i z takimi schorzeniami jest to jeszcze możliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Pomoc w odchudzaniu przy niedoczynności tarczycy

Mam niedoczynność tarczycy i sporą nadwagę. Nie udaje mi się schudnąć przy ograniczeniu pokarmów. Przy tej chorobie jest spowolniony metabolizm, a słyszałam, że ograniczenie kalorii jeszcze go spowalnia. Czy to prawda, kto może pomóc w odchudzaniu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Natalia Parulska
Mgr Natalia Parulska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dieta dla chorych Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Jak poprawić metabolizm i stracić zbędne kilogramy?

Witam. Mam 20lat wzrost 173 i 103kg. W ciągu 8lat przybrałam na wadzę 58kg, co rocznie daje ok 8kg. Prawdopodobnie przyczyna nadwagi u mnie były nerwy i stres, które starałam się uspokoić jedząc. Obecnie mam problemy z metabolizmem, wypróżniam się... Witam. Mam 20lat wzrost 173 i 103kg. W ciągu 8lat przybrałam na wadzę 58kg, co rocznie daje ok 8kg. Prawdopodobnie przyczyna nadwagi u mnie były nerwy i stres, które starałam się uspokoić jedząc. Obecnie mam problemy z metabolizmem, wypróżniam się max 3 razy w tygodniu. I tu moje pytanie: co mogę zrobić aby poprawić swój metabolizm i stracić zbędne kilogramy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Olga Wojtysiak
Mgr Olga Wojtysiak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zaparcia Stres Nadwaga Dietetyka Przybieranie na wadze

Jakie tabletki powstrzymają chęć podjadania podczas odchudzania?

Witam. Mam lekką nadwage i chcialabym sie jej pozbyc lecz nic nie pomaga i szukam jakis tabletek aby powstrzymać podjadanie. Jakie tabletki by byly dobre aby schudnąć lecz bez ciągłego wypróżniania sie? Dodając ze mam 18 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Ponowny okres 10 dni po miesiączce

witam, mam na imie Kasia i mam delikatne pytanie.Mam 25 lat jestem juz po pierwszej ciazy i odkad pamietam zawsze mialam miesiaczki nieregularne,ale teraz przyznaje ze mnie to zaniepokoilo dostalam ostatni okresu 25.12.2014 roku skonczyl mi sie 1.01.2015 ale teraz... witam, mam na imie Kasia i mam delikatne pytanie.Mam 25 lat jestem juz po pierwszej ciazy i odkad pamietam zawsze mialam miesiaczki nieregularne,ale teraz przyznaje ze mnie to zaniepokoilo dostalam ostatni okresu 25.12.2014 roku skonczyl mi sie 1.01.2015 ale teraz po tych kilkunastu dniach dzis znowu leci mi krew jak przy miesiace i wspolzylam z mezem bo chcemy poszezyc nasza rodzine.Chcialam sie zapytac bo to uwazam za wazna sprawe mam dosc duzo nadwage waze 116 kg.Czy mam isc z tym do lekarza?
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
MichaĹ Kurek
MichaĹ Kurek
Dotyczy: Ginekologia Nadwaga Cykl miesiączkowy

Duża nadwaga po terapii ziarnicy złośliwej a odpowiednia dieta

Witam. Mam 59lat,158cm,85kg.Mam sporą nadwagę.Miałam ziarnicę złośliwą(chłoniak). Wyleczyłam to,ale dużo przytyłam i nie potrafię sobie z tym poradzić.Ćwiczyć już nie dam rady,za szybko się męczę.Proszę podać mi jadłospis,który będzie dla mnie odpowiedni i pomoże mi schudnąć z... Witam. Mam 59lat,158cm,85kg.Mam sporą nadwagę.Miałam ziarnicę złośliwą(chłoniak). Wyleczyłam to,ale dużo przytyłam i nie potrafię sobie z tym poradzić.Ćwiczyć już nie dam rady,za szybko się męczę.Proszę podać mi jadłospis,który będzie dla mnie odpowiedni i pomoże mi schudnąć z brzucha jak i z nóg.Trudno jest mi chodzić,ponieważ mam pod piętami ostrogi.Jak się ich pozbyć i czy się da?Dolega mi nadmierna potliwość przy aktywniejszym ruchu.Jak zmniejszyć ten pot? Proszę o pomoc i z góry dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Chłoniaki Nadmierna potliwość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Problemy z przemianą materii

Mam problemy z przemianą materii,staram się jeść dużo warzyw i owoców.Piję dużo wody niegazowanej.Co prawda ruch mam ograniczony,ale staram się ćwiczyć w miare możliwości.Mam 56 lat i 30 kilo nadwagi,jestem po udarze mózgu z lekkim niedowaładem lewostronnym.Obstrukcje czasami... Mam problemy z przemianą materii,staram się jeść dużo warzyw i owoców.Piję dużo wody niegazowanej.Co prawda ruch mam ograniczony,ale staram się ćwiczyć w miare możliwości.Mam 56 lat i 30 kilo nadwagi,jestem po udarze mózgu z lekkim niedowaładem lewostronnym.Obstrukcje czasami są 7 dniowe,boli mnie brzuch.Pomagają czasami kiszone ogórki lub kapusta,ale to tylko jednorazowo.Nie jem chleba,słodyczy bardzo mało-raz na jakiś czas,przy mniejszych obstrukcjach.Proszę o pomoc.Ewa P.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Gastroenterologia Dietetyka

Ból nogi nad kolanem i bóle pleców

Witamm, od dluzszego czasu boli mnie lewa noga nad kolanem- jakby w kosci, ostatnio zaczaly mnie bolec plecy po lewej stronie- zaraz nad posladkiem, OB mam dobre, Morfologia i CRP rowniez, RTG nogi nie wykazuje zmian. Choruje na SM... Witamm, od dluzszego czasu boli mnie lewa noga nad kolanem- jakby w kosci, ostatnio zaczaly mnie bolec plecy po lewej stronie- zaraz nad posladkiem, OB mam dobre, Morfologia i CRP rowniez, RTG nogi nie wykazuje zmian. Choruje na SM bylam u neurologa, ktory stwierdzil, ze te bole to nie od SM. Moja wedrowka po lekarzach skonczyla sie juz nawet u psychiatry, ktory stwierdzil ze ze mna wszysko ok. Jestem kobieta, mam 28 lat. Nie pale, nie pije, mam nadwage i plaskostopie. Co to moze jeszcze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Stwardnienie rozsiane Płaskostopie Nadwaga Interna CRP Ból kolana Ból nogi Noga

Nerwica lękowa a duża masa ciała

Witam, .Mam 26 lat, wzrost 168 cm i warzę 78 kg Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, w szczególności z rąk, brzucha i ud? Ogólnie jestem zdrowa, mam tylko wrodzoną wadę serca ASD II i aktualnie leczę się na nerwicę lękową. Pozdrawiam i z góry dziękuję za rzetelną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Nerwica Nadwaga Dietetyka

Duży wzrost wagi a wynik TSH

Mam 25 lat niestety ostro mi się przytyło powinienem ważyć 80/82kg, a ważę 95/98 kg badania krwi wszystkie w normie, albo w porządku, jednakże TSH wyszło 5.22, a norma to 0,27-4,20.Co jest ze mną nie tak? to powód do zmartwień?.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Hormony Nadwaga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy