Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Niska waga ciała a tłusta dieta

Witam.... Mój mąż (66) jest bardzo chudy. Od lat codziennie spożywa duże ilości zup mlecznych (mleko tłuste od krowy, nie z kartonu), ogromną ilość cukru, dużą ilość białego pieczywa, ziemniaków, makaronów. Je mało ryb i mięsa. Jeśli chodzi o warzywa... Witam.... Mój mąż (66) jest bardzo chudy. Od lat codziennie spożywa duże ilości zup mlecznych (mleko tłuste od krowy, nie z kartonu), ogromną ilość cukru, dużą ilość białego pieczywa, ziemniaków, makaronów. Je mało ryb i mięsa. Jeśli chodzi o warzywa i owoce, to też skromnie. Dużo masła, smalcu. Jak to się dzieje, że jest kompletnie pozbawiony tłuszczu na ciele i w zasadzie jakoś ciężko u niego stwierdzić istnienie mięśni. ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zachęcić 9-letnią córkę do jedzenia?

Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Jak powinna się odżywiać by zacząć przybierać na wadze.Dodam że jest strasznym niejadkiem.Jak zachęcić ją do jedzenia.Stosowałam już nawet preparaty pobudzające apetyt typu:Apetizer czy Bioaron C i nic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk

Utrata wagi przy zdiagnozowanej chorobie Crohna

Witam od 3 lat mam dolegliwości jelitowe. Dopiero w lutym tego roku zdiagnozowali chorobę crohna i właśnie od tego czasu zacząłem chudnąć.Jeszcze na początku roku ważyłem 78kg przy wzroście 177 a teraz już 72. Nie wiem czy to jest spowodowane... Witam od 3 lat mam dolegliwości jelitowe. Dopiero w lutym tego roku zdiagnozowali chorobę crohna i właśnie od tego czasu zacząłem chudnąć.Jeszcze na początku roku ważyłem 78kg przy wzroście 177 a teraz już 72. Nie wiem czy to jest spowodowane tą chorobą czy też ciągłym stresem. Jadam dość dużo ale nie mogę w ogóle przytyć. Moje pytanie jest takie co mam zrobić żeby nie tracić na wadze już więcej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Niedowaga, brak apetytu i wybredny apetyt u 13-latki

Witam, otóż moja 13-letnia córka ma niedowagę. Jest niejadkiem, ma 157 cm wzrostu i waży 38 kg. Jak może przytyć? Może jakaś dieta? Nie lubi grudków, bardzo mieszanych potraw (Jak hamburger w którym jest mnóstwo rzeczy w środku jak twardy... Witam, otóż moja 13-letnia córka ma niedowagę. Jest niejadkiem, ma 157 cm wzrostu i waży 38 kg. Jak może przytyć? Może jakaś dieta? Nie lubi grudków, bardzo mieszanych potraw (Jak hamburger w którym jest mnóstwo rzeczy w środku jak twardy kawałek mięsa i jakieś warzywa) a jak jest spaghetti bolognese to jeśli jej odcedzę mięso i zostanie sam sos pomidorowy to zje cały wielki talerz. Nie lubi również skórek np od parówki, pomidora, jabłka. Mówiła mi że chce spróbować czegoś nowego do zjedzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Nudności i wymioty po zdrowych produktach w 9. tygodniu ciąży

Witam Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy. Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce... Witam Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy. Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce i warzywa. Mięso mnie mdli -pieczone , smażone i gotowane (próbowałam wszystkiego). Boje sie czy wszystko z dzieckiem będzie dobrze bo mam niedowagę (170 cm i 49 kg)- zawsze byłam szczupła , nigdy na diecie , odżywiałam sie zdrowo.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska

Brak miesiączki i niedowaga

Witam potrzebuje pomocy dzis moja p.ginekolog stwierdzila ze powodem zaniku mojej miesiaczki jest anoreksja co prawda od dluzssego czasu znajomi zaobserwowwli ze sporo schudlam i sama po sobie wiem ze nie odczuwam glodu jak mam sobie z tym poradzic co... Witam potrzebuje pomocy dzis moja p.ginekolog stwierdzila ze powodem zaniku mojej miesiaczki jest anoreksja co prawda od dluzssego czasu znajomi zaobserwowwli ze sporo schudlam i sama po sobie wiem ze nie odczuwam glodu jak mam sobie z tym poradzic co zrobic zeby duzo nie przytyc?waze 44kg ale nie chce wazyc 50az czy ponad mam 170wzrostu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Niedobór masy ciała u 9-letniej córki a zawroty głowy

Moja 9 letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Z tego względu została skierowana do gastrologa.Co może być tego przyczyną,jak to leczyć i czy to może być powodem jej zawrotów głowy jakie miewa?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Zaburzenia równowagi u nastolatki

Od 3 miesięcy mam zaburzenia rownowagi. Trwają stale przez kilka, kilkanaście dni. Mam też sucho w gardle, czasami nawet picie wody nie pomaga. Wciągu niecałych 2tyg schudłam 2kg nie zmieniając dotychczasowych nawyków żywieniowych. Martwi mnie to ponieważ już mam niedowagę.... Od 3 miesięcy mam zaburzenia rownowagi. Trwają stale przez kilka, kilkanaście dni. Mam też sucho w gardle, czasami nawet picie wody nie pomaga. Wciągu niecałych 2tyg schudłam 2kg nie zmieniając dotychczasowych nawyków żywieniowych. Martwi mnie to ponieważ już mam niedowagę. Tsh i morfologia w normie, mch lekko poniżej, laryngologicznie ok. Wizyta u neurologa dopiero za miesiąc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Jak zwiększyć masę ciała?

Jestem bardzo szczupły, mam 21 lat,180 cm wzrostu i niewiele ponad 50 kg,zle sie czuję,ale nie potrafię tego zmienic,moja dziewczyna akceptuje to jak wygladam,ale chciałbym byc dla niej atrakcyjniejszy, nie mam problemu z tarczycą, kupiłem białko,moze to mi pomoze przybrać na wadze,ale chcialabym zapytac co mógłbym zrobic jeszcze,od czego zacząć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek

Dieta dla 14-letniej dziewczyny po anoreksji

witam mam 14 letnią córkę która ma niedowagę w związku z anoreksją chcąc przytyć od roku nie uprawia sportu tylko leży dniami codziennie je 1-2 rzeczy smażone codziennie wieprzowine i wołowine dużo słodyczy i tłuszczu codziennie tłuszcze utwardzone. Taki tryb życia prowadzi ponad rok czy grozi jej miażdżyca?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problemy z nabraniem wagi u 19-letniej osoby

Dzień dobry. Mam 19 lat i ważę 36 kg przy wzroście 152. Mam sporą niedowagę a nie mogę przytyć. Nie wiem co dokładnie mam jeść aby moje ciało nabrało tkanki tłuszczowej oraz mięśni. Staram się jeść dużo różnych produktów ale... Dzień dobry. Mam 19 lat i ważę 36 kg przy wzroście 152. Mam sporą niedowagę a nie mogę przytyć. Nie wiem co dokładnie mam jeść aby moje ciało nabrało tkanki tłuszczowej oraz mięśni. Staram się jeść dużo różnych produktów ale bez skutku. Bardzo zależy mi na zmianie swojego wyglądu oraz na poprawie samopoczucia, ponieważ odczuwam zmęczenie i niechęć do działania. Proszę o pomoc. 
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Waga 40 kg przy 168 cm wzrostu

Witam! Czy waga 40 kg przy wzroście 168 cm (BMI ok 14), może spowodować negatywne skutki w organizmie? Jeśli tak, to jakie? Czego powinnam się obawiać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Niedobór masy ciała u 9-latka

Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Z tego względu została skierowana do gastrologa.Czy to może być przyczyną częstych zawrotów głowy jakie miewa?Nadmienie że badania:morfologia,mocz,TK głowy itp wyszły dobre.Jak to leczyć?Piszędo was już nie pierwszy raz ale zawsze jest to tylko jedno zdanie i dalej się martwię.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Jak zdrowo przybrać na wadze po porodach?

Witam mam 29 lat, jestem mama 2 dzieci.Zawsze bylam szczupla, waga ok 48 kg przy 168.jestem osoba bardzo energiczna. w ostatnim czasie moja waga osiagnela 45 kg.Mialam konsultacje i moja tkana tluszczowa wynosi tylko 12%.troche sie przestraszylam..Nie odchudzam sie jem... Witam mam 29 lat, jestem mama 2 dzieci.Zawsze bylam szczupla, waga ok 48 kg przy 168.jestem osoba bardzo energiczna. w ostatnim czasie moja waga osiagnela 45 kg.Mialam konsultacje i moja tkana tluszczowa wynosi tylko 12%.troche sie przestraszylam..Nie odchudzam sie jem ale byc moze moje zpotrzebowanie jest wieksze.Dodam ze od miesiaca maz zmienil prace i wyjezdza na 2 tyg wiec jestem sama z dziecmi. Zamierzam tez zrobic sobie podstawowe badania ale tez nie wiem co zrobic zey troche przytyc.

Niedowaga a aminokwasy BCAA i koncentrat białka serwatkowego

Od lat zmagam się z tym samym problemem – niedowagą. Jestem kobietą, mam 23 lata, 176 cm wzrostu i ważę 56 kg, co daje BMI na poziomie 18,1. Trzy razy w tygodniu trenuję piłkę nożną po 1,5 godziny do tego... Od lat zmagam się z tym samym problemem – niedowagą. Jestem kobietą, mam 23 lata, 176 cm wzrostu i ważę 56 kg, co daje BMI na poziomie 18,1. Trzy razy w tygodniu trenuję piłkę nożną po 1,5 godziny do tego tenis raz w tygodniu również przez 1,5 godziny. Po przewertowaniu masy artykułów, właśnie kupiłam sobie aminokwasy BCAA, które zamierzam pić przed treningami i ewentualnie po. Ewentualnie, ponieważ zastanawiam się jeszcze nad kupnem koncentratu białka serwatkowego, czy słusznie? :)
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Niska waga ciała u 21-latki

Witam , mam 21 lat i odkąd pamiętam zawsze miałam problemy ze zbyt niska wagą ciała. Obecnie ważę 47 kg przy wzroście 164. Wiele kobiet w moim wieku chce być szczupłą a ja wręcz odwrotnie , bardzo bym chciała przytyć.... Witam , mam 21 lat i odkąd pamiętam zawsze miałam problemy ze zbyt niska wagą ciała. Obecnie ważę 47 kg przy wzroście 164. Wiele kobiet w moim wieku chce być szczupłą a ja wręcz odwrotnie , bardzo bym chciała przytyć. Jestem osoba która nie żałuje sobie jedzenia mimo to wyglądam jak wyglądam. Niedługo będzie mi widać wszystkie kości. Proszę o jakąś radę lub pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

W jaki sposób zdrowo przytyć?

waże 40 kg wrozst 160 mam 18 lat a moje BMI to 15.63 ... jestem strasznie chuda wystają mi nawet kości ... jem bardzo duzo bo kiedy tylko sie da ale tu ani kilograma wiecej ... nie wiem moze powinnam... waże 40 kg wrozst 160 mam 18 lat a moje BMI to 15.63 ... jestem strasznie chuda wystają mi nawet kości ... jem bardzo duzo bo kiedy tylko sie da ale tu ani kilograma wiecej ... nie wiem moze powinnam sie udac do jakiegos lekarza ? miałam badania na tarczyce itp ale nic nie wyszło przepisano mi tylko jakies różowe tabletki na żelazo ? co mam robic ... denerwuje mnie mój wyglad .. nogi jak patyki a wyglad jak dziecko z gimnazjum ..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk

Zaburzenia widzenia, bóle brzucha i okolic serca

w ostatnim czasie żle się czuję , kręci mi się w głowie mam też lekkie mroczki przed oczami, do tego boli mnie brzuch po prawej stronie i czesto nawet ostatnio bardzo czesto kłuje mnie w okolicach serca w klatce piersiowej... w ostatnim czasie żle się czuję , kręci mi się w głowie mam też lekkie mroczki przed oczami, do tego boli mnie brzuch po prawej stronie i czesto nawet ostatnio bardzo czesto kłuje mnie w okolicach serca w klatce piersiowej po lewej stronie. odchudzam się i nie wiem czy takie objawy mogą być np. jak sie mało je a ma się niedowagę. od kąt pamiętam bardzo się stresuje i trzęsę się nie umie nad tym panować . co mi może być .najbardziej niepokoje sie wlasnie kluciem w klatce piersiowej.
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska

Niedoczynność tarczycy jako przyczyna niedowagi

witam,potrzebuje rady w sprawie diety jestem szczupłym 38 latkiem mam wzrost 180 cm i waze nie cale 60 kg,czy to moze byc niedoczynnosc tarczycy,moze IBM?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Problemy ze zwiększeniem wagi u kobiety po porodzie

ważyłam się dziś na wadze gdziepokazało mi bmi 16,7 i ze mam tkankę tłuszczową 13,7 a norma jest od 20 do 28. i że mój metabolizm jest na 12 lat.co to oznacza.mam 27 lat. 1 dziecko które ma 8 lat... ważyłam się dziś na wadze gdziepokazało mi bmi 16,7 i ze mam tkankę tłuszczową 13,7 a norma jest od 20 do 28. i że mój metabolizm jest na 12 lat.co to oznacza.mam 27 lat. 1 dziecko które ma 8 lat i od czasu kiedy urodziłam mam wagę 48 i nie mogę przytyc,jem fast foody kiedy mi się za chce i nic.badania ok bo byłam w szpitalu.pomocy!chce choć 5kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka
Patronaty