Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Odchudzanie i wprowadzenie odżywki dla sportowców

Witam! Od 3 tygodni odchudzam sie. Codziennie chodze na siłownie (kazdego dnia inna partia miesni).Ddo tego dwa razy w tygodniu chodze na basen. Waga stopniowo spada, aktualna to 104kg przy wzroscie 171cm. Oczywiscie dieta jest, jednak nie jest to jakas... Witam! Od 3 tygodni odchudzam sie. Codziennie chodze na siłownie (kazdego dnia inna partia miesni).Ddo tego dwa razy w tygodniu chodze na basen. Waga stopniowo spada, aktualna to 104kg przy wzroscie 171cm. Oczywiscie dieta jest, jednak nie jest to jakas profesjonalna, jem posilki gotowane na parze, wedliny drobiowe, ciemny chleb, ryze, kaszy. Od przyszlego tygodnia chce wprowadzić do tego wszystkiego białko TREC Whey 100. Czy to pomoze w zrzuceniu wagi oraz w rozpoczeciu kształtowania miesni?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odżywki dla sportowców

Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki

Jak schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy gorzka czekolada jest zdrowa dla osób na diecie?

Czy gorzka czekolada jest zdrowa dla osób na diecie-jak tak to jakiej firmy wedla?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze Dieta

Nadmierne odchudzanie u 14-latki

moja córka ma 14 lat 173 cm wzrostu i 60 kg wagi. Od dwóch tygodni przestaje jeść, je mało lub wcale. Gdy zje ma wyrzuty i zaczyna ćwiczyć lub wpada w złość. Chce być jeszcze chudsza i żadne argument że... moja córka ma 14 lat 173 cm wzrostu i 60 kg wagi. Od dwóch tygodni przestaje jeść, je mało lub wcale. Gdy zje ma wyrzuty i zaczyna ćwiczyć lub wpada w złość. Chce być jeszcze chudsza i żadne argument że trzeba to robić mądrze do niej nie trafiają, Boję się że zachoruje na anoreksję.Jak jej mogę pomóc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Dietetyka Psychologia Dziecko

Zabieg zmniejszenia żołądka przy wysokiej nadwadze

Witam mam 44 lata ważę 140kg przy wzroście 160cm po wielu dietach nie mogę schudnąć myślę o operacyjnym zmniejszeniu żołądka ale z NF Z prywatnie mnie nie stać.Proszę o pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Operacyjne zmniejszenie żołądka Dieta Żołądek

Zdrowe odżywianie a brak spadku wagi

Jak schudnąć 7 kg? Najlepiej w ciągu miesiąca. Mam 18 lat i 161 cm i ważę 62 kg. Nie wiem co zrobić by zacząć chudnąć ponieważ wydaję mi się że zdrowo jem. Jem na śniadanie kawałek chleba z sałatą i... Jak schudnąć 7 kg? Najlepiej w ciągu miesiąca. Mam 18 lat i 161 cm i ważę 62 kg. Nie wiem co zrobić by zacząć chudnąć ponieważ wydaję mi się że zdrowo jem. Jem na śniadanie kawałek chleba z sałatą i plaster szynki(ciemne pieczywo). W szkole wypijam jogurt naturalny albo kefir. Ok 16 zjadam sałatkę bez sosu. Ok 18.30 parę łyżek owsianki. Słodycze rzadko jem. Staram się unikać. Nie jem fast foodów ani tłuszczy. Piję wyłącznie mleko wodę i soki dr.Vitta. Jetem średnio aktywna a moja waga ta sama..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Leki odchudzające z kawą a nadciśnienie

WITAM.MAM 37 LAT I WAZE 92KG PRZY WZROSCIE 165CM.MAM NADCISNIENIE BIORE LEKI AMLOPIN10 I TENSART HCT WIEC NIE WIEM CZY MOGE ZAZYWAC LEKI ODCHUDZAJACE Z KAWA?POZDRAWIAM BOZENA
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mateusz Siwek
Lek. Mateusz Siwek
Dotyczy: Badanie krwi Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Nadciśnienie Odchudzanie Medycyna rodzinna Leki Kawa

Czy można zdrowo i skutecznie schudnąć na diecie Slow Carb?

Czy można zdrowo i skutecznie schudnąć na diecie Slow Carb?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Dieta

Odchudzanie przy rzucaniu palenia

Co zrobić żeby rzucajac palenie schudnąć
odpowiada 2 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Odchudzanie Dietetyka

Regularne ćwiczenia a zaburzenia rytmu serca

Witam, mam 18 lat, przy wzroście 160 ważę 58 kg. Według BMI moja waga jest dobra jednak nie czuję dobrze. Jeszcze parę lat temu sport stanowił nieodłączną część mojego życia i waga wynosiła 52-54 kg. Chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, jednak... Witam, mam 18 lat, przy wzroście 160 ważę 58 kg. Według BMI moja waga jest dobra jednak nie czuję dobrze. Jeszcze parę lat temu sport stanowił nieodłączną część mojego życia i waga wynosiła 52-54 kg. Chciałabym zacząć regularnie ćwiczyć, jednak mam zaburzenie rytmu serca ( puls w spoczynku ok. 100 ) Przyjmuje leki i przy normalnych czynnościach już się nie męczę, ale gdy tylko próbuję ćwiczyć nie wytrzymuje więcej niż 15 minut. Co zrobić, aby schudnąć 5-6 kg? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Badanie serca Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Sport Serce

Problemy ze zgubieniem zbędnych kilogramów po porodzie

Witam, mam 24 lata i waże 69 kg i mam 167 wzrostu.9miesiecy temu urodziłam dziecko i mam nadal problem ze zgubieniem kg które mi zostały szczególnie na brzuchu.W miarę możliwości ćwiczę brzuszki i staram się nie objadać ale waga stanęła w miejscu.Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Powrót do formy Odchudzanie po porodzie

Leki na odchudzanie u 19-latki

stosuje dużo leków na odchudzanie, czy mam przestać?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Stosowanie leków

Odchudzanie bez diety

Witam , moje pytanie brzmi : jak schudnąć bez diety . Chodzi mi tak naprawde o 6 kg. Cwiczę 3 razy w tygodniu po 1 godzinie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Trudności ze schudnięciem u 65-letniej osoby przy niedoczynności tarczycy

mam 65 lat, niestety ważę 93 kg, schudnąć nie umiem, pomimo ćwiczeń, diety. Mam niedoczynność tarczycy. Od kilku lat boli mnie kolano, -lekarz stwierdził, że trzeba schudnąc. Od kilku dni doszło mi drugie kolano, mam ogromne bóle... mam 65 lat, niestety ważę 93 kg, schudnąć nie umiem, pomimo ćwiczeń, diety. Mam niedoczynność tarczycy. Od kilku lat boli mnie kolano, -lekarz stwierdził, że trzeba schudnąc. Od kilku dni doszło mi drugie kolano, mam ogromne bóle. Voltaren max i tabletki przeciwbólowe pomagają na trochę. Zadne ćwiczenia mi nie pomagają . Ponieważ mam trudności z chodzeniem, a bardzo lubiałam chodzić na kijki, wykorzystuje je teraz do podpierania się tańcząc w rytm szybkiej muzyki, może tak schudnę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Ból kolana Leki Dieta Tarczyca

Grube łydki i uda po ciąży

witam. mam 20 lat, niecałe 160cm wzrostu. do tego waże 84 kg po ciąży. mam strasznie grube łydki i uda. co mogę zrobić aby pozbyć się nadmiaru kilogramów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Odchudzanie po porodzie

Suplement Acai Power przy leczeniu trądziku różowatego

Leczę się dermatologicznie w kierunku trądziku różowatego,zakupiłam tabletki na odchudzanie Acai Power,w ulotce jest napisane,że należy skontaktować się z lekarzem,więc moje pytanie brzmi-czy mogę je brać? czy są szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Dermatologia Trądzik różowaty Trądzik Odchudzanie Suplementy diety Pielęgnacja cery trądzikowej

Wysoka waga dziecka chorego na astmę

Muj syn choruje na astme oskszelową i warzy ponad 25 kg a ma tylko 3 lata co mam zrobić żeby schudł.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Astma Odchudzanie Pediatria Dziecko

Jaką aktywność wybrać, by schudnąć?

witam chciała bym schudnąć ale nie wiem od czego zacząć i jakiej dietę zastosować jaka aktywnosc wybrac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy dieta slow carb pomaga z nadwagą?

Mam 26 lat i problem z nadwagą. Czy dieta slow carb może mi pomóc czy powinnam wybrać coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta

Jak zdrowo i szybko schudnąć bez efektu jojo?

witam mam 30lat ważę 84 kg przy wzroście 162 . co mam zrobić żeby schudnąc szybko i zdrowo bez efektu jojo
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Popularne tematy

Antykoncepcja hormonalna • Scyntygrafia kości i stawów • Niedosłuch • Macica • Płaskostopie • Kuchnia słowacka • Alergia na jad owadów • Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica • Papuzica • Woda • Grzybica przewodu pokarmowego • Naciągnięcie więzadeł • Operacje kręgosłupa • Figura lizak • Parodontoza • Macerowanie • Mały penis • Grzybica paznokci
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy