Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ortopedia: Pytania do specjalistów

Czas na regenerację stawów, ścięgien czy mięśni

Witam. Kilka lat temu trenowałem karate i za kilka miesięcy chciałbym powrócić do treningów. Chcę już teraz się do tego przygotować i chcę się rozciągać. Wiem że to długi i mozolny proces i łatwo o kontuzje. Dlatego ze względu na... Witam. Kilka lat temu trenowałem karate i za kilka miesięcy chciałbym powrócić do treningów. Chcę już teraz się do tego przygotować i chcę się rozciągać. Wiem że to długi i mozolny proces i łatwo o kontuzje. Dlatego ze względu na funkcjonowanie ludzkiego ciała, czy korzystniej jest powtarzać ćwiczenia rozciągające codziennie, aby utrwalać postępy, czy lepiej robić to np 2 a 3 razy w tygodniu, aby mieć czas na regenerację stawów, ścięgien czy mięśni ? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Mocny trening po operacji z powodu złamania łokcia

Witam Pod koniec maja przeszlam operacje z powodu zlamania lokcia. Wstawiono metal. Czy moge zaczac trening mocno silowy na ta reke?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Bóle w drugiej dobie po kolizji samochodowej

Witam. Jest drugi dzien od kolizji samochodowej . Byłam pasażerem i w mój bok uderzył pojazd. Wczoraj nie odczuwałam żadnego dyskomfortu. Jednak dziś pojawił się ból po lewej stronie szyi przy kręceniu głową w lewo ,czy to moze byc coś... Witam. Jest drugi dzien od kolizji samochodowej . Byłam pasażerem i w mój bok uderzył pojazd. Wczoraj nie odczuwałam żadnego dyskomfortu. Jednak dziś pojawił się ból po lewej stronie szyi przy kręceniu głową w lewo ,czy to moze byc coś groźnego ?, czy po prostu jakieś lekkie naderwanie od szarpniecia ?. Pojawił się również wieczorem taki ból po prawej stronie brzucha, nie jest on mocny, jednak taki klujacy i nasila się gdy coś cięższego podniose ale w stopniu umiarkowanym.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Drżenie samoistne a drętwienie kończyn górnych

Witam, od kilku lat zmagam się z drętwieniem kończyn górnych. Lekarze podejrzewają u mnie drżenie samoistne. W ostatnim czasie zauważyłam częste drętwienie rąk i nóg z towarzyszącą temu silną wrażliwością na ciepło palców dłoni i stóp. W dodatku kończyny są... Witam, od kilku lat zmagam się z drętwieniem kończyn górnych. Lekarze podejrzewają u mnie drżenie samoistne. W ostatnim czasie zauważyłam częste drętwienie rąk i nóg z towarzyszącą temu silną wrażliwością na ciepło palców dłoni i stóp. W dodatku kończyny są ociężałe, palce u stóp dość często przybierają biały kolor, są zimne a w dużych paluchach mam niewielkie zaburzenie czucia. Nie wiem co robić, lekarze nie mówią nic konkretnego a mój stan się pogarsza. Dodam, że mam dwadzieścia lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Rozlany obrzęk na wysokości kostki

Wita. Na prawym brzuchatym łydki, a dokładnie na przejściu mięśnia w ścięgno od str zewnętrznej pojawił mi się twardy tkliwy guzek (możliwe że jest to zwłókniały krwiak). Mam także rozlany obrzęk na wysokości kostki. Jak to leczyć? Fizykoterapia czy... Wita. Na prawym brzuchatym łydki, a dokładnie na przejściu mięśnia w ścięgno od str zewnętrznej pojawił mi się twardy tkliwy guzek (możliwe że jest to zwłókniały krwiak). Mam także rozlany obrzęk na wysokości kostki. Jak to leczyć? Fizykoterapia czy raczej masaż i rozciąganie mięśnia? Czy można zwłókniały krwiak usunąć u fizjoterapeuty
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Bóle pleców w okolicy zakończenia kości łonowej

Witam, Wczoraj zaczęły mnie bolec plecy w okoloicy zakończenia kości łonowej (tam gdzie zaczynają się pośladki). Teraz w tym miejscu pojawiła się spora opuchlizna -jak by twarda duża gula pod skórą. Skóra jest w tym miejscu zaczerwieniona boli przy dotykaniu siedzeniu. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Diagnoza chondromalacji rzepek a bóle nóg

Dobry wieczór! Od wielu lat zmagam się z bólem nóg. Na początku zdiagnozowano u mnie chondromalację rzepek. Po zastosowaniu Structum ból zelżał, ale nadal się pojawiał. W zeszłym roku ból powrócił, ale ortopeda powiedział mi, że nie jest... Dobry wieczór! Od wielu lat zmagam się z bólem nóg. Na początku zdiagnozowano u mnie chondromalację rzepek. Po zastosowaniu Structum ból zelżał, ale nadal się pojawiał. W zeszłym roku ból powrócił, ale ortopeda powiedział mi, że nie jest to już problem ortopedyczny - cierpną mi nogi, odczuwam ból różnorako: czasem od uda w dół, czasem od łydki (ból jest rwący) i zawsze pomaga rozgrzanie stóp. Ciągnie się to bardzo długo, a nie wiem u jakiego specjalisty szukać pomocy. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Złamanie a wybicie palca serdecznego

Witam, mam podejrzenia co do serdecznego palca z lewej dloni. Otoz wczoraj uderzylem niechcacy palcem o biuro i troche sie skrzywil. Posmarowalem go Arcacelem. Palec boli mnie jak go zginam. Zrobil sie dzisiaj rano siny i "zgrubial". Nie moge go... Witam, mam podejrzenia co do serdecznego palca z lewej dloni. Otoz wczoraj uderzylem niechcacy palcem o biuro i troche sie skrzywil. Posmarowalem go Arcacelem. Palec boli mnie jak go zginam. Zrobil sie dzisiaj rano siny i "zgrubial". Nie moge go do konca wyprostowac, jesli pomoge go wyprostowac druga reka zaczyna bolec i kosc robi sie wypukla. Czy to jest zlamanie czy wybicie? Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jaka metoda rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego jest lepsza?

jaka metoda rekonstrukcji wiazadla krzyzowego przedniego jest lepsza-naturalna czy syntetyczna-syn ma 20 lat i jest pilkarzem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Maksymalne rozprostowanie kręgosłupa

Witam mam zauważyłem że im dłużej się mierze tym jakby wyniki tego mierzenia stają się niższe ma związek z zmęczeniem kręgosłupa zadaje to pytanie ponieważ zależy mi na jak najwiekszym rozprostowaniu swojego kręgosłupa startuje do żandarmerii wojskowej i muszę spełniać... Witam mam zauważyłem że im dłużej się mierze tym jakby wyniki tego mierzenia stają się niższe ma związek z zmęczeniem kręgosłupa zadaje to pytanie ponieważ zależy mi na jak najwiekszym rozprostowaniu swojego kręgosłupa startuje do żandarmerii wojskowej i muszę spełniać odpowiednie kryterium a i miałbym pytanie czy są jakieś możliwe ćw na maksymalne rozprostowanie kręgosłupa aby do mierzenia Stanąć w jak najlepszej postawie dając najlepszy wynik mam na myśli tutaj skorygowanie kręgosłupa.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Czy u 19-letniego chłopaka można skorygować wadę postawy?

Czy u 19 letniego chłopaka można skorygować wadę postawy- hiperkifozę/ chorobę scheuermanna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Ból w tylnej części łokcia podczas próby prostowania po złamaniu

Ból w tylnej części łokcia podczas próby prostowania po złamaniu W dniu 31.08.2016 w wyniku upadku na rowerze złamałam dalszą nasadę lewej kości ramiennej ze znacznym przemieszczeniem. Zastosowano leczenie operacyjne z osteotomią wyrostka łokciowego. W chwili obecnej po około 2... Ból w tylnej części łokcia podczas próby prostowania po złamaniu W dniu 31.08.2016 w wyniku upadku na rowerze złamałam dalszą nasadę lewej kości ramiennej ze znacznym przemieszczeniem. Zastosowano leczenie operacyjne z osteotomią wyrostka łokciowego. W chwili obecnej po około 2 miesiącach rehabilitacji osiągam wyprost do 115 stopni. Wg rehabilitantów podczas próby prostowania powinnam czuć ciągnięcie z przodu. Ja czuje bardzo silny ból z tyłu. Jaka może być przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Niewielkie uwypuklenie krążka międzykręgowego w TK

Witam. TK kręgosłupa ledzwiowo- krzyżowej. Niewielkie uwypuklenie krążka miedzykregowego L3-L4, L4- L5 na całym obwodzie na głębokość 2-3mm,na poziomie L4-L5 z przewaga po stronie lewej,z cechami modelowania korzenia lewego nerwu rdzeniowego L4. Co to oznacza? Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Wysokość trzonow kręgów i szerokość przestrzeni międzykręgowych w normie

Witam. Wynik rtg jest mojej babci. Pogłębienie fizjologicznej lordpzy szyjnej. Wysokość trzonow kręgów i szerokość przestrzeni miedzykregowych w normie. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach Luschki. Co to oznacza? Objawy tj zawroty głowy. Dretwienie rąk. Ból karku i bioder. Pojawiajacy sie od czasu do czasu obrzęk nóg.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Bóle pleców w odcinku lędźwiowym u 19-latki

Witam. Mój problem dotyczy bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Na zajęciach z gimnastyki mieliśmy skoki na batucie gimnastycznej. W czasie wykonywaniu padu w przód na klatkę nie równo upadałam na trampolinę, żeby pad był płynny i bezbolesny, tylko najpierw upadały... Witam. Mój problem dotyczy bólu pleców w odcinku lędźwiowym. Na zajęciach z gimnastyki mieliśmy skoki na batucie gimnastycznej. W czasie wykonywaniu padu w przód na klatkę nie równo upadałam na trampolinę, żeby pad był płynny i bezbolesny, tylko najpierw upadały biodra myślę, że właśnie nadwerężając plecy. Następnego dnia w czasie nawet lekkich podskoków pojawiał się ból. Teraz dodatkowo boli przy podnoszeniu cięższych przedmiotów. Czy to zwykłe zakwasy czy raczej coś poważniejszego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Co to jest zmiękczenie kości kłykcia bocznego?

Co to jest zmiekczenie kosci, klykcia bocznego kosci piszczelowej.jak to się leczy. ....
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Odłamany krętarz widoczny na zdjęciach

Przesyłam do Pana 3 zdęcia RTG: www.azorki-mruczki.pl/dodatki/5-XI-Po-złamaniu.jpg www.azorki-mruczki.pl/dodatki/10-XI-Po-zespoleniu.jpg www.azorki-mruczki.pl/dodatki/5-XII-kontrola.jpg Z prośbą o ocenę. Widać na pierwszych 2 zdjęciach odłamany krętarz mniejszy a na 3-cim, po 2 miesiącach, jego przemieszczenie w sąsiedztwo główki kości. To bardzo boli przy każdym ruchu. Czy można z ty coś zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Dotrzonowa przepuklina krążka Th5-Th6 poprzez uszkodzoną blaszkę graniczną górną trzonu th6

Witam. Mam 25 lat i ponad rok temu uczestniczyłem w wypadku komunikacyjnym. Wstępne badania nie wykazały zmian, jednak cały czas uskarżałem się na ból pleców. Po wykonaniu MR stwierdzono:"... dotrzonową przepuklinę krążka Th5-Th6 poprzez uszkodzoną blaszkę graniczną górną trzonu th6...".... Witam. Mam 25 lat i ponad rok temu uczestniczyłem w wypadku komunikacyjnym. Wstępne badania nie wykazały zmian, jednak cały czas uskarżałem się na ból pleców. Po wykonaniu MR stwierdzono:"... dotrzonową przepuklinę krążka Th5-Th6 poprzez uszkodzoną blaszkę graniczną górną trzonu th6...". Neurochirurg z AM GDA stwierdził, iż leczenie może być bardziej inwazyjne w skutkach. Ból w plecach nie ustępuje, a nawet pojawia się też w innych miejscach. Czy na pewno nie można tego wyleczyć? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Jak wygląda leczenie po zdjęciu gipsu?

Witam chciałam zapytać jak wyglada leczenie po zdjęciu gipsu. Włożono mi nogę w gips na 3 tygodnie po skręcenie stawu skokowego nie wiem co mnie czeka noga nadal boli. Co dalej stabilizator czy nadal kule czy do pracy z bolaca noga
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek

Silne bóle głowy oraz chwilowe odrętwienia i brak siły w rękach

Dzień dobry, Jakiś czas temu (ok.1 roku) trafiłam do lekarza, ponieważ zaczęłam odczuwać silne bóle głowy oraz chwilowe odrętwienia/brak siły w rękach(powodujące nagłe wypadanie przedmiotów z rąk).Stwierdzono zniesienie lordozy szyjnej. Po zażywaniu leków przciwbólowych oraz rozluźniających dolegliwości ustąpiły.. Jednak od... Dzień dobry, Jakiś czas temu (ok.1 roku) trafiłam do lekarza, ponieważ zaczęłam odczuwać silne bóle głowy oraz chwilowe odrętwienia/brak siły w rękach(powodujące nagłe wypadanie przedmiotów z rąk).Stwierdzono zniesienie lordozy szyjnej. Po zażywaniu leków przciwbólowych oraz rozluźniających dolegliwości ustąpiły.. Jednak od miesiąca ponownie zaczęłam odczuwać silne bóle głowy, otępienie,zmęcznie,bezsenność, bóle całego kręgosłupa.Mam ciągłe uczucie niemożności utrzymania głowy w pionie. Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Patronaty