Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Problemy ze snem od trzech miesięcy

Witam. Od około 3 miesięcy mam problemy ze snem. W miarę upływu czasu coraz bardziej się one nasilają. Z zaśnięciem nie mam problemu natomiast po około 2 godzinach budzę się i nie mogę zasnąć. Mam 27 lat. Rano czuję się... Witam. Od około 3 miesięcy mam problemy ze snem. W miarę upływu czasu coraz bardziej się one nasilają. Z zaśnięciem nie mam problemu natomiast po około 2 godzinach budzę się i nie mogę zasnąć. Mam 27 lat. Rano czuję się zmęczona, ale w ciągu dnia jakoś funkcjonuję. Ziołowe tabletki nie pomagają. Ostatnio zażyłam nawet relanium 5 mg ale też nic nie pomogło. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz

Wzrost a inteligencja u ludzi

Czy wysocy ludzie są inteligentniejsi od niskich. I czy jest to powiązane genetycznie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Stres w towarzystwie innych osób a ciąża

Od dwoch lat borykam sie z problemem odnajdywania sie w towarzystwie. Obecnośc członkow rodziny mojego narzeczonego, nawet moich przyprawiaja mnie b bardzo zybkie bicie serca. Bardzo sie denerwuje nie umiem swobodnie sie usmiechac. sama nie wiem z czego to wynika.... Od dwoch lat borykam sie z problemem odnajdywania sie w towarzystwie. Obecnośc członkow rodziny mojego narzeczonego, nawet moich przyprawiaja mnie b bardzo zybkie bicie serca. Bardzo sie denerwuje nie umiem swobodnie sie usmiechac. sama nie wiem z czego to wynika. Zawsze byłam dusza towarzystwa a teraz to dla mnie ogromny problem. Ponadto jestem w ciazy i nie chce stresowac sie takimi spotkaniami ktore sa nieuniknione. Prosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Mówienie przez sen u 18-latka

Witam mam na imię Eryk, mam 18 lat.Mam problem z tym, że gadam przez sen codziennie, często krzycze, przeklinam, mieszkam z dziewczyną, mówi mi, że się to tego przyzwyczaiła ale jednak chciałbym to zmienić, w jaki sposób? proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Dziecko manipulowane przez ojca

jestem po rozwodzie,moje dziecko ma 8 lat i jest manipulowane przez ojca.Ojciec nie odwiedza go regularnie,widzą się co parę miesięcy.Ostatnio ojciec mu powiedział że mama go nie kocha i że będzie mieszkał z nim.Od tego czasu syn jest dla mnie... jestem po rozwodzie,moje dziecko ma 8 lat i jest manipulowane przez ojca.Ojciec nie odwiedza go regularnie,widzą się co parę miesięcy.Ostatnio ojciec mu powiedział że mama go nie kocha i że będzie mieszkał z nim.Od tego czasu syn jest dla mnie wulgarny,rzuca przedmiotami w pokoju,pisze po ścianie i jest niegrzeczny,Wcześniej miałam z synem wzorowy kontakt i nigdy nie posunąłby się aby do mnie mówić w sposób który mógłby mnie obrazić .Potrzebuję pomocy nie wiem co mam zrobić rozmowy nie pomagają
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak uświadomić chłopaka, że może mi zaufać?

Witam mam wielki problem odnosnie mojego chlopaka ktory ma straszne paranoje ze go zdradzam zaczynawszy od tego ze wyzywa mnie od najgorszych szmat po przez instalowanie kamer az po agresje. Jestesmy poltora roku razem i takze razem mieszkamy. Twierdzi ze... Witam mam wielki problem odnosnie mojego chlopaka ktory ma straszne paranoje ze go zdradzam zaczynawszy od tego ze wyzywa mnie od najgorszych szmat po przez instalowanie kamer az po agresje. Jestesmy poltora roku razem i takze razem mieszkamy. Twierdzi ze mnie nie zna ze prowadze podwojne zycie i nie jestem z nim szczera gdy tak naprawde tylko on jest w moim zyciu ale ja juz nie mam sily na to wszystko bardzo chce mu uswiadomic to ze jestem prawdziwa i ze moze mi zaufac.Tylko jak mam to zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Skuteczne, doraźne leki na agresję u nastolatki

Bardzo się denerwuję, krzyczę bez powodu na swoich bliskich. Wizytę u psychologa mam umówioną w przyszłym tygodniu, ale zależy mi aby działać JUŻ. Jakie tabletki bez recepty, SKUTECZNE, mogę kupić? zależy mi, żeby były bardziej ziołowe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Poczucie nieatrakcyjności i nałogowe odchudzanie się z powodu partnera

Witam,chodzi o poczucie nieatrakcyjności.7lat temu było toSsamo.głodówki,diety,tabletki,wylądowałam w szpitalu.nałóg odchudzania.teraz mój chłopak stwierdził że mogłabym schudnąć.mam170cm wzrostu i70 kg.tracę ochotę na wyjścia,on się złości ale nie zdaje sobie, że to przez niego.Wyjaśniłam mu to co... Witam,chodzi o poczucie nieatrakcyjności.7lat temu było toSsamo.głodówki,diety,tabletki,wylądowałam w szpitalu.nałóg odchudzania.teraz mój chłopak stwierdził że mogłabym schudnąć.mam170cm wzrostu i70 kg.tracę ochotę na wyjścia,on się złości ale nie zdaje sobie, że to przez niego.Wyjaśniłam mu to co przeżywałam ale tego nie rozumie.Uważa że to moje fochy i związek się rozpada a jemu Łatwiej powiedzieć,że się rozstajemy niż że mogę na jego wsparcie liczyć.ProszęOpomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Terapia uzależnienia od alkoholu a czas oczekiwania

Witam, tata zdecydował się na terapię uzależnienia od alkoholu dostał skierowanie od lekarza do szpitala. Jak długi mniej więcej jest czas oczekiwania?Boję się że do poniedziałku tata się rozmysli(jest w tej fazie kiedy ma wyrzuty sumienia i trzezwieje)jak z nim... Witam, tata zdecydował się na terapię uzależnienia od alkoholu dostał skierowanie od lekarza do szpitala. Jak długi mniej więcej jest czas oczekiwania?Boję się że do poniedziałku tata się rozmysli(jest w tej fazie kiedy ma wyrzuty sumienia i trzezwieje)jak z nim rozmawiać?czy na takim oddziale znajdują się również osoby psychicznie chore?boję się że tata powie ze on z wariatami nie będzie przebywał. Dziękuję za wszystkie rady.
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problem z relacjami z innymi ludźmi

Mam 25 lat, mieszkam z rodzicami. Jak żyć, kiedy znajomym, koleżankom nie zależy na relacjach i nie ma się partnera. Kiedyś miałam 1 przyjaciókę, 2 bliższe koleżanki, z żadną się nie pokłóciłam, ale relacje rozpadły się przez mój stan psychiczny-... Mam 25 lat, mieszkam z rodzicami. Jak żyć, kiedy znajomym, koleżankom nie zależy na relacjach i nie ma się partnera. Kiedyś miałam 1 przyjaciókę, 2 bliższe koleżanki, z żadną się nie pokłóciłam, ale relacje rozpadły się przez mój stan psychiczny- odcięłam się trochę od ludzi. Szkoda mi tych wieloletnich znajomości, z których nie ma co ratować, a do nowych ludzi nie mam z reguły zaufania, zresztąw tym wieku ciężko o nawiązywanie bliższych relacji koleżeńskich.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Przemoc domowa u znajomego

Dzien dobry.. Przylecialem z usa 3 miesiace temu. Po paru dniach pobycia w Polsce odwiedzilem mojego znajomego. Odrazu zauwazylem ze cos jest nie tak. Byl bardzo wulgarny do swojej zony i 8 letniego dziecka. Pomyslalem ze mial moze zly dzien... Dzien dobry.. Przylecialem z usa 3 miesiace temu. Po paru dniach pobycia w Polsce odwiedzilem mojego znajomego. Odrazu zauwazylem ze cos jest nie tak. Byl bardzo wulgarny do swojej zony i 8 letniego dziecka. Pomyslalem ze mial moze zly dzien i poprostu zignorowalem cala sytuacje.. Ze zbiegiem czacu odwiedzalem znajomego czesciej, i poprostu niemoglem uwierzyc oczom co sie dzieje. Maz bil fizycznie swoja zone na oczach malego dziecka, wyzywal ja od dziwek, zmuszal do sex. Niewiem co mam robic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Jak podnieść swoją samoocenę i znaleźć właściwego partnera?

Jak podnieść swoją samoocenę i znależć właściwego partnera, kiedy utraciło się już nadzieję, a ma się 27 lat?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak poradzić sobie z lękiem dziecka?

Moje 6 - letnie dziecko od pewnego czasu boi się że coś mu się stanie lub mnie się coś stanie nie chcę z nikim zostawać ani jeść wszystkie moje tłumaczenia ani rozmowy nie skutkują co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Niepokój, drżenie rąk i lęk o zdrowie

Witam, mam 28 lat, 10 lat temu miałam ataki paniki-szybkie bicie serca, dodatkowe skurcze, duszności, drętwienie kończyn.Potem z dnia na dzień to wszystko minęło a teraz znowu się zaczyna. Od kilku tygodni(po złej diagnozie syna stwierdzono że ma padaczkę a... Witam, mam 28 lat, 10 lat temu miałam ataki paniki-szybkie bicie serca, dodatkowe skurcze, duszności, drętwienie kończyn.Potem z dnia na dzień to wszystko minęło a teraz znowu się zaczyna. Od kilku tygodni(po złej diagnozie syna stwierdzono że ma padaczkę a okazało się że jest całkiem zdrowy)czuję ciągły lęk i niepokój,drżą mi ręce,czuję się jakoś nierealnie,mam wrażenie odchodzenia od zmysłów i ciąglę myślę że jestem na coś chora.Boję się że to doprowadzi do choroby psychicznej. Czy to możliwe
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem z zasypianiem i lęki po powrocie z urlopu i zmianie czasu

Witam serdecznie. Kilka dni temu wróciłam z urlopu, z miejsca, gdzie różnica czasu wynosiła 7 godzin. Od powrotu mam problem z zasypianiem- nie śpię do godziny 4/5, a na drugi dzień rano w pracy jestem nieprzytomna. Jak kładę się spać... Witam serdecznie. Kilka dni temu wróciłam z urlopu, z miejsca, gdzie różnica czasu wynosiła 7 godzin. Od powrotu mam problem z zasypianiem- nie śpię do godziny 4/5, a na drugi dzień rano w pracy jestem nieprzytomna. Jak kładę się spać sama już stresuję się tym, że nie czuję zmęczenia i 'nakręcam' się, że pewnie nie zasnę itd.. Mam też przy tym małe lęki, czasami płaczę bez powodu. Dodam, że 2 lata temu byłam kilka razy u psychologa, który pomógł mi zapanować nad lękami bez tabletek.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Problem z miłością platoniczną

Witam mam 23 lata i jestem sam a bardzo bym chciał mieć dziewczynę na stałe w realu, tylko mam problem bo zawsze zakochuje się platonicznie w aktorkach zazwyczaj w swoim wieku i jestem bardzo nieszczęśliwy z tego powodu np. zakochałem... Witam mam 23 lata i jestem sam a bardzo bym chciał mieć dziewczynę na stałe w realu, tylko mam problem bo zawsze zakochuje się platonicznie w aktorkach zazwyczaj w swoim wieku i jestem bardzo nieszczęśliwy z tego powodu np. zakochałem się bardzo w ewie farnej ale wiem że to miłość platoniczna a szkoda w myślach sobie wyobrażam że jest z nią i to czasami pomaga, jak szukam sobie dziewczyny to przeważnie kończy to się tym że mi odmawia a bardzo bym chiał być z ewą farną tylko że ona ma chłopka i
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Agresywne zachowanie 2,5-letniego dziecka a autyzm

witam,mam synka 2latka i 9 miesięcy zastanawia mnie jego dziwne zachowanie gryzie ręke bije się po twarzy i bije innych czy może to być oznaka że jest dzieckiem autystycznym? a i jest strasznie skręcony,żywy nie usiedzi długo w jednym miejscu,bardzo proszę o pomoc,czy skierować go na diagnozę autyzmu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Depresja po utracie pracy

wlasnie trace prace zaostalo mi tylko kilka dni do konca m-ca pp prawie 21 latach pracy przeraza mnie brak pracy ubezpiecznia brak kolezanek z pracy placze dusi mnie w gardle wszystko stracilo sens siedzenie w domu i patrzenie w sciane... wlasnie trace prace zaostalo mi tylko kilka dni do konca m-ca pp prawie 21 latach pracy przeraza mnie brak pracy ubezpiecznia brak kolezanek z pracy placze dusi mnie w gardle wszystko stracilo sens siedzenie w domu i patrzenie w sciane mam 40 lat i co dalej nie chce mi sie juz zyc firma niby pada ale tylko ja stracilam prace jestem zalamana pracowalam tam najdlużej a teraz mnie wywalili jak niepotrzebna rzecz nie potrafie na niczym sie skupic czuje sie jakbym juz umarla niepotrzebna to koniec
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Uczucie samotoności, złość, niska samoocena

Nie radzę sobie z samotnością, złością i niską samooceną. Te problemy chociaż są różne, to nachodzą na siebie. Wyprowadziłam się do innego miasta w innym kraju. Nie znalazłam tu znajomych. Mam bardzo niską samoocenę więc bałam się rozmawiać z innymi... Nie radzę sobie z samotnością, złością i niską samooceną. Te problemy chociaż są różne, to nachodzą na siebie. Wyprowadziłam się do innego miasta w innym kraju. Nie znalazłam tu znajomych. Mam bardzo niską samoocenę więc bałam się rozmawiać z innymi ludźmi. Przez to samoocena obniża mi się jeszcze bardziej. Szybko się złoszczę. Kiedy dzwonię do bliskich jestem zła na swoją sytuację i krzyczę na nich. Cały czas jestem sama. Do psychologa nie mogę pójść. Po prostu nie. Dlatego piszę do Państwa.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń

Brak akceptacji ze strony teściowej

witam mam problem z mamą od mojego chłopaka nie zaakceptowała mnie nie dawno wyzwała mnie od wariatów co mam robić nie długo z chłopakiem się zaręczamy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Patronaty