Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Co jest wskazane przy trzeszczących kolanach?

Witam .Mam 18 lat i mam problem z trzeszczącymi kolanami .Już wcześniej dużo tak miałem ale teraz jakoś bardziej to odczuwam .Gdy chodzę czuję też jakby mi cos lekko strzelało lub coś się przesówało. Proszę o pomoc .Jakieś ćwiczenia ,dieta czy cokolwiek aby to ustąpiło :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia

Kiedy mogę zacząć jakieś ćwiczenia po złamaniu kości ramiennej?

Dwa tygodnie tu złamałam kosc ramienna w szyjce chirurgicznej bez przemieszczenia. Nie mam gipsu, mam nosic temblak przez miesiac. Kiedy moge zaczac jakies cwiczenia cardio jak rowerek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamanie kości ramiennej Rehabilitacja Fizjoterapia

Gdzie mam się udać z tępym bólem pośladka podczas siedzenia?

Witam, od 3 lat mam problem z mocnym, upierdliwym tępym bólem w prawym pośladku podczas siedzenia (w nasilonych sytuacjach również na stojąco i leżąco). Miałam robione rtg (ukazało jedynie "niepełne spojenie łuku tylnego kręgu S-1" więc tyle co nic), miałam... Witam, od 3 lat mam problem z mocnym, upierdliwym tępym bólem w prawym pośladku podczas siedzenia (w nasilonych sytuacjach również na stojąco i leżąco). Miałam robione rtg (ukazało jedynie "niepełne spojenie łuku tylnego kręgu S-1" więc tyle co nic), miałam również rezonans magnetyczny (niewielkie lewostronne skrzywienie odc. lędźwiowego) Lekarz jedynie stwierdziła że trochę duże przestrzenie międzykręgowe i tyle. Chodziłam do fizjoterapeuty na masaż głęboki, ćwiczenia, trakcje kręgosłupa i nic. Zaczęłam ćwiczyć 2 x w tyg. boks raz trening siłowy. Na chwilę pomogło tj jakieś 2 miesiące. Później na treningach używałam odważników kettlebell i zauważyłam ponowne o wiele mocniejsze bóle. Po zrezygnowaniu z kettli ból minął ale tylko chwilowo. Przy trudnych treningach siłowych (mam na myśli użycie tylko swojego ciała- pompki, przysiady, skoki) czułam nawrót. Obecnie nie używam kettli, nie forsuje się na treningach, a ból odczuwam codziennie. Moje pytanie: co mam zrobić? Nie wiem już gdzie się z tym udać, kolejne masaże? może kolejny lekarz? Proszę o podpowiedź gdzie mam z tym iść. Jestem już bliska rozpaczy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup

Ile powinna trwać rehabilitacja po złamaniu kompresyjnym kręgosłupa?

Ile powinna trwac rehabilitacja po zlamaniu kompresyjnym kregoslupa? Po zlamaniu jest niedowlad stop.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kręgosłupa Rehabilitacja Kręgosłup

Jakie są zalecenie po artroskopii kolana?

Witam serdecznie mam problem z kolanem jestem po wielokrotne artroskopi obecnie rok temu przeszłam w Holandii rekonstrukcje kolana i wlorzobo mi 2 śruby w kość ldki pod kolanem żeby było stabilne od tej operacji mi Ol rok a ja w... Witam serdecznie mam problem z kolanem jestem po wielokrotne artroskopi obecnie rok temu przeszłam w Holandii rekonstrukcje kolana i wlorzobo mi 2 śruby w kość ldki pod kolanem żeby było stabilne od tej operacji mi Ol rok a ja w ciąż nie mogę się pozbierać do kupy od początku rehabilitacji miałam problemy ze zgieciem bo szło to opornie kiedy już mogłam stanonc na nogi i zaczęłam chodzić o własnych siłach z kolanem zaczęły się dziać dziwne rzeczy zaczęło bardzo puchnonc robi się strasznie goronce i nie mogę na nim długo chodzić bo zaczyna strasznie boleć pierwszy raz mam coś takiego ze kolano jest czerwone jak by to jakieś uczulenie było i strasznie grzeje od środka i zewnontrz ale nie mam odczego dostać uczulenia proszę o poradę co to może być bo do lekarza mam dopiero 21 listopada a szału dostaje z bólu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja

Czy to normalne, że po zabiegach odczuwam większy ból śródstopia?

3 tyg temu uderzylam palcami stopy o kant drzwi, na zdjęciu nie widać żadnych uszkodzeń, lekarz powiedział ze jest to stłuczenie śródstopia. Zostałem skierowana na krioterapia i laser i jestem po 2 zabiegach. Czy to normalne ze właśnie po zabiegach odczuwam większy bol śródstopia który ciągnie aż do kostki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Krioterapia Zabiegi laserowe Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kostki Stopy

Czy tydzień po rekonstrukcji ACL można zacząć wykonywać jakieś masaże?

Czy tydzień po rekonstrukcji ACL z miesiąc polsciegnistego można zacząć wykonywać jakieś masaże, wyczytałem na forum rehabilitacyjnym,że można wykonać np drenaż limfatyczny podudzia , szwy będą zdejmowane za tydzień
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże

Czy zasadne było wykonanie rezonansu magnetycznego w przypadku tzw. barku zamrożonego?

Witam, Od 12 miesięcy borykam się z tzw barkiem zamrożonym. Pojawił się on, po operacji barku i cały czas dokucza. Wiadomo, boli mnie bark przy podnoszeniu ręki, rotacji czy odwodzeniu jak i w nocy lub gdy leżę na prawym boku.... Witam, Od 12 miesięcy borykam się z tzw barkiem zamrożonym. Pojawił się on, po operacji barku i cały czas dokucza. Wiadomo, boli mnie bark przy podnoszeniu ręki, rotacji czy odwodzeniu jak i w nocy lub gdy leżę na prawym boku. Podczas rehabilitacji, stosowane są u mnie m.in krioterapia i szyna. I właśnie tu pojawia się problem . Przed rozpoczęciem rehabilitacji, podniosłam rękę na 95stopni, a zauważyłam że teraz jest ledwo 80 stopni. Rehabilituje się już 2-gi tydzień jednym ciągiem. Proszę o informację czy zasadne by było wykonanie rezonansu magnetycznego ? Jeżeli tak to czy z kontrastem? .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Krioterapia Rezonans magnetyczny z kontrastem Rehabilitacja

Co może znaczyć drżenie ciała z prawej strony po wypadku?

Witam jestem po wypadku samochodowym. W czasie rehabilitacji. Mam drżenie ciała bardziej prawej strony. Czy coś by było w stanie mi pomóc na to? Miałem uraz pnia mózgu...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Urazy mózgu Rehabilitacja Mózg

Czy jest jakiś ratunek dla mojego kręgosłupa?

Dzien dobry Mam bardzo dla mnie istotne pytanie ,otóz mam bardzo chore kręgi szyjne jak i piersiowe,notabene jestem po 5ciu operacjach lędżwi i przetoce.Niestety 1,5 roku temu dowiedziałam się ze mam oponiaka.Na kregi i bolący bark brałam fizykoterapie i... Dzien dobry Mam bardzo dla mnie istotne pytanie ,otóz mam bardzo chore kręgi szyjne jak i piersiowe,notabene jestem po 5ciu operacjach lędżwi i przetoce.Niestety 1,5 roku temu dowiedziałam się ze mam oponiaka.Na kregi i bolący bark brałam fizykoterapie i masowane miałam górne partie,co bardzo mi pomagało.Dowiedziałam się ,że niestety nie mogę korzystac z takich terapii,masowanie i zabiegi bardzo mi pomagały,na dzien dzisiejszy jestem kaleka,bóle nie dają zyc,głowa waży tonę ,mięsnie napięte ,z rąk wszystko leci ,jestem przerażona -co dalej? jaki ratunek?czy naprawde nie moge wogóle zadnej terapii?.Mój guz jest 16to milimetrowy.Bardzo proszę o opinie i radę co robic? jak sobie pomóc? Pozdrawiam bardzo serdecznie 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia

Co może znaczyć ucisk w łydce po skręceniu stawu skokowego?

w marcu miałam skręcony staw skokowy , a także wode w ścięgnach m strzałkowych , która zeszła dopiero w lipcu . Dodam, że miałam rehabilitacje miesięczne , 3 x podawane leki na zapalenia . Lekarz stwierdzał przez ten cały okres... w marcu miałam skręcony staw skokowy , a także wode w ścięgnach m strzałkowych , która zeszła dopiero w lipcu . Dodam, że miałam rehabilitacje miesięczne , 3 x podawane leki na zapalenia . Lekarz stwierdzał przez ten cały okres czasu że bandaż elastyczny wystarczy . Dodatkowo dostałam informacje, że od sierpnia mogę zacząć chodzić na basen i siłownie . Bez biegania , roweryk wskazany był . 2dni temu wybrałam się na basen ponieważ chciałam odczekać i problem powrócił. Kostka niespuchła , tylko zrobiła się czerwono -fioletowa po wizycie u lekarza przepisał mi leki przeciwzakrzepowe i powiedział ze mogę ćwiczyc . Mijają 4 dni a mnie dalej ciągnie cały bok łydki ( czyli ściegna m strzałkowe) nie wiem, co mam dalej zrobić z tym . Czy plastry tape pomogą w tym schorzeniu .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Staw skokowy

Czy z tak dość dużą ciasnotą kanału kręgowego powinnam podjąć rehabilitację?

Witam mam dyskopatie wielopoziomowa szyjna ze stenozaAP 7-8 mm przepuklina na odcinku C5,6 na 3mm uciskajaca worek oponowy i rdzen brzuszna Mr grudzien 2018 Czy z tak dosc duza ciasnota kanalu kregowego powinnam podjac rechabilitacje ? Czy istnieje ryzyko jak... Witam mam dyskopatie wielopoziomowa szyjna ze stenozaAP 7-8 mm przepuklina na odcinku C5,6 na 3mm uciskajaca worek oponowy i rdzen brzuszna Mr grudzien 2018 Czy z tak dosc duza ciasnota kanalu kregowego powinnam podjac rechabilitacje ? Czy istnieje ryzyko jak podejme rechabilitacje z tak duza ciasnota kanału moge pogorzyc chorobe? Czy z taka stenoza jest szansa uniknac operacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Rehabilitacja Neurochirurgia

Co oznacza mój wynik rezonansu kolana?

Dzień dobry, jakiś czas temu byłam u lekarza, ponieważ boleśnie blokowało mi się kolano. Lekarz podejrzewał uszkodzenie łąkotki. Dzisiaj odebrałam wyniki rezonansu i wyszło „chtxąstka rzepki w środkowej części ścieńczała do 1/2 grubości. Czy to może mieć związek z blokowaniem kolana i czy mogą być jakieś konsekwencje takiego uszkodzenia?
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja

Co oznacza obrąbek stawowy o podwyższonym sygnale, jeśli został naprawiony 14 miesięcy temu?

Witam, Wykonałam rezonans magnetyczny barku, został on wykonany kontrolnie z powodu braku postępu w rehabilitacji. Przeszłam operację naprawy obrąbka który był masywnie uszkodzony.bMinelo 14 miesięcy, ja mimo zabiegów z fizykoterapii dalej odczuwam silny ból barku. Z rezonansu wyszło że... Witam, Wykonałam rezonans magnetyczny barku, został on wykonany kontrolnie z powodu braku postępu w rehabilitacji. Przeszłam operację naprawy obrąbka który był masywnie uszkodzony.bMinelo 14 miesięcy, ja mimo zabiegów z fizykoterapii dalej odczuwam silny ból barku. Z rezonansu wyszło że obrabek jest "podwyższonego sygnału" nadal- Tak lekarz to określił. Mam ćwiczenia izometryczne, szyne, ćwiczenia z fizjoterapeuta, ćwiczenia w odciazeniu. Dodatkowo laser, krioterapie i magnetronik. Wszystko to nie przynosi ulgi, ani nie poprawia ruchomości ręki. Co oznacza obrąbek stawowy o podwyższonym sygnale, jeśli został naprawiony 14 miesięcy temu ? I czy trzeba rozważyć kolejną operację? .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Fizykoterapia Rehabilitacja Fizjoterapia

O czym może świadczyć brak możliwości zginania nogi po operacji stawu skokowego?

Witam. Dwa miesiące temu przeszłam operacje złamanej kostki bocznej stawu skokowego. Mam blizny z obu stron lekarz kazał mi chodzić a ja nie mogę ponieważ nie mogę zgjac nogi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Daniel Płomiński
Lek. Daniel Płomiński
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Blizny Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Noga Staw skokowy

Jak długo trwa leczenie mojej kontuzji?

Witam Okolo dwa tygodnie temu zaczęło mi dokuczać kolano, nic specjalnego, lekkie utykanie, jakieś przeskoki, sporadyczne uklucia bólu. Jestem po diagnozie, ortopeda stwierdził, naderwanie II stopnia lcl, orteza(zakładam tylko na wyjścia z domu) pojedyncza kula. Od pojawienia... Witam Okolo dwa tygodnie temu zaczęło mi dokuczać kolano, nic specjalnego, lekkie utykanie, jakieś przeskoki, sporadyczne uklucia bólu. Jestem po diagnozie, ortopeda stwierdził, naderwanie II stopnia lcl, orteza(zakładam tylko na wyjścia z domu) pojedyncza kula. Od pojawienia się objawów minęły 2 tygodnie. Opuchlizna, już się prawie nie pojawia (ew. po większym przeciążeniu nogi), staram się jak najwięcej odciążać nogę ale i tak nie widzę znaczącej poprawy. Lekarz powiedział "3-4 tygodnie oszczędzania" minęły 2 i nie czuje poprawy. Długo trwa leczenie takiej kontuzji? Czy mógłbym już myśleć o jakiejś rehabilitacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zmiany urazowe i pourazowe Rehabilitacja Noga

Czy w przypadku bólu po rehabilitacji kolana należy powtórzyć USG?

Dzień dobry, Jestem po operacji rekonstrukcji acl. Od środy 07.11.2018 chodzę na rehabilitację. Dziś podczas ćwiczeń rehabilitant bardzo mocno pociągnął za gumę i co doprowadziło do mocnego zgiecie i sprawiło że mam ogromny ból który nie przechodzi. Boję się... Dzień dobry, Jestem po operacji rekonstrukcji acl. Od środy 07.11.2018 chodzę na rehabilitację. Dziś podczas ćwiczeń rehabilitant bardzo mocno pociągnął za gumę i co doprowadziło do mocnego zgiecie i sprawiło że mam ogromny ból który nie przechodzi. Boję się że zostało coś naruszone czy zerwane ponownie bo ból nadal się utrzymuje. Co powinnam zrobić? Nie wiem czy ból minie (od 10 godzin nie ustępuje pomimo zimnych okladow) czy należy powtórzyć usg? Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Rehabilitacja Staw kolanowy

Jak dalej postępować po złamaniu kości piszczelowej i strzałkowej?

Złamałam nogę kość piszczelową i strzałkową byłam operowana ponieważ złamanie było z przemieszczeniem i zespalali mi kości ,teraz jestem po rehabilitacji i powinnam chodzić o jednej kuli a po domu próbować bez kuli , otóż nie dam rady ponieważ boli... Złamałam nogę kość piszczelową i strzałkową byłam operowana ponieważ złamanie było z przemieszczeniem i zespalali mi kości ,teraz jestem po rehabilitacji i powinnam chodzić o jednej kuli a po domu próbować bez kuli , otóż nie dam rady ponieważ boli mnie kolano po zewnętrznej stronie i to dość mocno .Zażywałam tabletki przeciw zapalne ale nie daje to rezultatu dalej boli i nie wiem co dalej robi robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Złamania i zwichnięcia Noga

Czy mogę już rozpocząć rehabilitację po operacji Achillesa?

Dzień dobry Jestem ponad 3 tygodnie (23 dni ) po operacji achillesa, czy można już rozpocząć rehabilitację (masaż itp) czy należy jeszcze z tym poczekać ? Kiedy należy wykonać kontrolne USG ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Masaże Ścięgno Achillesa

Czy bóle głowy i moje objawy ustąpią po zabiegach pola magnetycznego?

Witam. 14 września byłam uczestnikiem stłuczki samochodowej w szoku nie czułam żadnego bólu. Dopiero po ok 3 dniach odczuwałam ból w karku. I tydzień później zaczęły się bóle głowy wraz z wymiotami. Po wizycie u lekarza rodzinnego dostałam czopki... Witam. 14 września byłam uczestnikiem stłuczki samochodowej w szoku nie czułam żadnego bólu. Dopiero po ok 3 dniach odczuwałam ból w karku. I tydzień później zaczęły się bóle głowy wraz z wymiotami. Po wizycie u lekarza rodzinnego dostałam czopki i syrop przeciwwymiotny,gdyż maja dr. Rodzinna stwierdzila,iż w skutek stresu dostałam migrenę. Ból owszem ustąpił,wymioty również. Tak miałam moze z 1,5 tygodnia spokoju gdzie bóle nagle zaczęły się nasilać odczuwałam również napięcie potylicy i karku. Jestem osobą chora na nerwice,więc dosc często miewałam napięcia głowy które po ok godzie do dwóch mijały gdy poziom stresu się zmniejszał. Bóle głowy odpuściły nie są tak silne jednak zdarzają się miewam również zawroty głowy,szum w uszach,mroczki i tak jakby wytrzeszcz prawego oka,drętwienie kończyn dolnych i górnych. Na zdjęciu odcinka szyjnego okazało się że mam zniesienie lordozy w postaci wyprostowania. Nigdy wcześniej nie miałam takich objawów. Dostałam skierowanie na 10x pole magnetyczne. Czy to wystarczy? Czy powinnam iść na ćwiczenia? W jakich pozycji unikać aby chronić kręgosłup? Śpię na boku czy powinnam zastosowac poduszkę ortopedyczna? Czy bóle głowy i wyżej wymienione objawy ustopia po zabiegach pola magnetycznego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Migrena Ból głowy Lordoza Dzwonienie (szum) w uszach Wymioty Zawroty głowy Stres Nerwica Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Fizjoterapia Drętwienie kończyn Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy