Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Jak skorygować swoją wadę kręgosłupa?

Mam 18 lat i mam "krytyczną" wadę kręgosłupa( skolioza lędźwiowa).W małym stopniu jest to kwestia genów jednak w głównej mierze moja wina( lata garbienia się).Teraz chciałbym do zmienić jednak nie wiem od czego zacząć.Jakie są pierwsze kroki,które powinienem podjąć?miałem... Mam 18 lat i mam "krytyczną" wadę kręgosłupa( skolioza lędźwiowa).W małym stopniu jest to kwestia genów jednak w głównej mierze moja wina( lata garbienia się).Teraz chciałbym do zmienić jednak nie wiem od czego zacząć.Jakie są pierwsze kroki,które powinienem podjąć?miałem w planach basen jednak nie potrafię pływać a aktualnie nie stać mnie na lekcje indywidualne
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Wady kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia Pływanie Kręgosłup

Jak zniwelować ból po artroskopii kolana?

Jestem rok po artroskopii kolana , cała operacja jak i rehabilitacja przebiegła prawidłowo , doszło do całkowitego zgięcia jak i wyprostu . Po pół roku od operacji wróciłem do sportu (piłka nożna, siłownia na której wzmacniam kolano). Aktualnie trenuje trzy... Jestem rok po artroskopii kolana , cała operacja jak i rehabilitacja przebiegła prawidłowo , doszło do całkowitego zgięcia jak i wyprostu . Po pół roku od operacji wróciłem do sportu (piłka nożna, siłownia na której wzmacniam kolano). Aktualnie trenuje trzy razy w tygodniu i zacząłem odczuwać ból , ale tylko jak stawiam stopę na ziemie albo gwałtownie podniosę nogę do góry . Moje pytanie brzmi czy to tylko zwykłe przeciążenie i zimne okłady pomogą czy jest się czym niepokoić ? A jeśli to przeciążenie to jak z tym walczyć , żeby problem ustał ? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Noga

Czy przy dyskopatii powinienem iść na masaż leczniczy?

Witam mam dyskopatie skrzywienie kregoslupa zastrzyki pomogły ale mam w dolnej czesci zeesztywnienie jakby z betonu nie moge sie nachylic zastrzyki nie pomagają czy warto isc na masarz leczniczy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Masaże lecznicze Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże Kręgosłup

Czy będzie potrzebna operacja kręgosłupa?

Mam problemy z kręgosłupem wyniki badania rezonansem wykazały mierne nasilone zmiany w stawach międzykregowych zwęźają otwory międzykręgowe od poziomu L_3-4 do L-5 -S-1.Na poziomie L5-S1 szerokolistna centralna przepuklina nieznacznie modeluje worek oponowy oraz lewostronne korzenie S-1.Zmiany zwyrodnieniowe zwężają otwory międzykręgowe... Mam problemy z kręgosłupem wyniki badania rezonansem wykazały mierne nasilone zmiany w stawach międzykregowych zwęźają otwory międzykręgowe od poziomu L_3-4 do L-5 -S-1.Na poziomie L5-S1 szerokolistna centralna przepuklina nieznacznie modeluje worek oponowy oraz lewostronne korzenie S-1.Zmiany zwyrodnieniowe zwężają otwory międzykręgowe obustronnie .Korzenie nerwowe L-5 są modelowane . Czekam na rehabilitację bo leki nie pomagają.Czy operacja będzie potrzebna i czy to powaźe zmiany to są?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Czy tak powinna wyglądać rehabilitacja przepukliny międzykręgowej?

Witam mam problem otóz borykam się z bólem juz dluzszy czas bylem nawet w szpitalu przez tydzien gdzie lekarze stwierdzili przepukline miedzykregowa.dostalem 3 blokady w kregoslup na odcinku L5 S1 po wyjsciu ze szpitala moj lekarz zapisal mi rechabilitacje po... Witam mam problem otóz borykam się z bólem juz dluzszy czas bylem nawet w szpitalu przez tydzien gdzie lekarze stwierdzili przepukline miedzykregowa.dostalem 3 blokady w kregoslup na odcinku L5 S1 po wyjsciu ze szpitala moj lekarz zapisal mi rechabilitacje po 3 z 6 zleconych zabiegow kompletnie nie czuje poprawy.te zabiegi to doslownie 15 min masaze czy tak powinna wygladac rechabilitacja tego przypadku?poza tym lekarz w szpitalu stwierdzil ze jesli to mi nie pomoze to czeka mnie operacja.na czym owa operacja polega i czy jest szansa ze po niej wroce do pelni zdrowia.prosze o odpowiedz i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże Kręgosłup

Czy mając stymulator można chodzić na masaże?

Witam. Moja mama na początku roku miała szczepiony w kręgosłup stymulator bólu wraz z baterią w okolice lędźwiowe. Czy mając takie urządzenie w ciele może chodzić na masaże czy mogłoby to w czymś przeszkadzać lub uniemożliwić wykonanie masażu?.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Masaże Kręgosłup

Czy można sobie zaszkodzić rehabilitacją?

Jestem cztery tygodnie po rekonstrukcji ACL metodą STG oraz "wygładzeniu" łękotki przyśrodkowej (tak to określił lekarz operujący). Od poniedziałku chodzę na rehabilitacje na których ćwiczę zgięcie na szynie w pierwszym dniu ćwiczyłem 40-63 stopnie nie czułem kompletnie żadnego bólu wczoraj... Jestem cztery tygodnie po rekonstrukcji ACL metodą STG oraz "wygładzeniu" łękotki przyśrodkowej (tak to określił lekarz operujący). Od poniedziałku chodzę na rehabilitacje na których ćwiczę zgięcie na szynie w pierwszym dniu ćwiczyłem 40-63 stopnie nie czułem kompletnie żadnego bólu wczoraj ćwiczyłem 65-74 stopnie i już czułem że to maksymalna granica dzisiaj ćwiczyłem 65-82 stopnie czułem trochę ból pod kolanem ale rechabilitantka mówiła mi że na tym to polega i ból trochę może być i żebym powiedział kiedy dość. Ja mam dość dużą tolerancje bólu i w trakcie ćwiczenia mówię sobie "a tyle to dam rade" dopiero póżniej zastanawiam się czy nie przesadziłem ? Czy czułbym zerwanie lub uszkodzenie przeszczepu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcje więzadeł Rehabilitacja Reumatologia Ból kolana

Czy podane wyniki badania USG i rezonansu magnetycznego świadczą o konieczności operacji?

Witam.doznałem urazu stawu skokowego podczas uprawiania sportu.z badania usg i wykonanego rezonansu magnetycznego jasno wynika że ATFL stawu skokowego zerwane,CFL bez uszkodzenia.reszta wyników prawidłowa.jeden lekarz zalecił operacje, kolejny orteze i rehabilitację.Chciałbym zapytać skąd ta zbieżność?i czy operacja nie jest... Witam.doznałem urazu stawu skokowego podczas uprawiania sportu.z badania usg i wykonanego rezonansu magnetycznego jasno wynika że ATFL stawu skokowego zerwane,CFL bez uszkodzenia.reszta wyników prawidłowa.jeden lekarz zalecił operacje, kolejny orteze i rehabilitację.Chciałbym zapytać skąd ta zbieżność?i czy operacja nie jest konieczna?nigdy nie miałem urazów tego stawu skokowego i chciałbym wrócić do regularnego uprawiania sportu dziękuję za odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny USG Ortopedia Rehabilitacja Sport Staw skokowy Urazy stawów

Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji?

Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które... Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które miałam wykonywać w domu ponieważ zanikły mi mięśnie i to tyle po paru dniach robienia tych ćwiczeń nie mogłam zginąć kolana, zaczęło puchnąć i bolec coraz bardziej, do lekarza chodze prywatnie i czekam na jeszcze jedna wizytę, chciałam pojsc szybciej ale aktualnie lekarz jest na urlopie dlatego musze czekać. Jakieś porady odnośnie tego co powinnam zrobić? Z góry dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana

Czy moja babcia może używać rotora rehabilitacyjnego przy problemach z kręgosłupem?

Witam. Babcia ma 90 lat i problemy z kręgosłupem z odcinku ledzwiowym i krzyżowym ( osteoporoza i w dalekiej przeszłości kompresyjne złamanie kregosłupa ).Czy w takiej sytuacji może uzywac rotora rehabilitacyjnego - w jakiej pozycji powinna siedzieć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Kręgosłup

Jaka minimalna temperatura powinna być w kriokomorze?

jaka minimalna temperatura powinna być w Kriokomorze? czy może być tylko -70° -80°?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Kriokomora

Na jakie schorzenie wskazuje mój wynik rtg kręgosłupa?

Witam! Proszę o nieco bardziej obrazowe wyjaśnienie wyników RTG. "Na wykonanych zdjęciach odcinka piersiowo-lędźwiowo-krzyżowego w projekcjach AP I profilowej skolioza lewostronna II stopnia wg. Grucy z rotacją trzonów kręgów. Kąt Barge'a zmniejszony i Fergussona zwiększony z poziomym ustawieniem kości krzyżowej. Linia George'a o regularnym, łagodnym przebiegu. Przestrzenie międzykręgowe zachowane.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Operacje kręgosłupa Rehabilitacja

O czym może świadczyć uczucie pieczenia i szczypania w ścięgnach obu nóg?

Witam, Co może powodować uczucie pieczenia, palenia i szczypania wzdłuż ścięgien obu nóg? Bólu nie odczuwam ciągle, ale jest on nawracający kilka razy dziennie, głównie kiedy nogi są ciepłe - po kąpieli, pod kołdrą itp. Dodam że od dwóch miesięcy... Witam, Co może powodować uczucie pieczenia, palenia i szczypania wzdłuż ścięgien obu nóg? Bólu nie odczuwam ciągle, ale jest on nawracający kilka razy dziennie, głównie kiedy nogi są ciepłe - po kąpieli, pod kołdrą itp. Dodam że od dwóch miesięcy leczę zapalenie ścięgna Achillesa w obu nogach. Czy zapalenie mogło "przenieść sie" na inne ścięgna? Poza tym mam uraz kręgosłupa lędźwiowego po wypadku samochodowym. Jakie badania można wykonać żeby przekonać się co powoduje te dziwne uczucia? Dziękuję,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Urazy kręgosłupa Badanie kręgosłupa Rehabilitacja Fizjoterapia Ból nogi Noga Ścięgno Achillesa Kręgosłup

Jakie ćwiczenia wykonywać na ograniczenie napięcia mięśni?

Witam, na zdjęciu odcinka szyjnego kręgosłupa wyszło mi "zniesienie lordozy C z niewielką kyfozą dolnego odcinka kręgosłupa oraz dyskretne skrzywienie boczne w prawo", a na ten moment nie jest możliwe podjęcie rehabilitacji (będzie ono możliwe dopiero za miesiąc) dlatego chciałam... Witam, na zdjęciu odcinka szyjnego kręgosłupa wyszło mi "zniesienie lordozy C z niewielką kyfozą dolnego odcinka kręgosłupa oraz dyskretne skrzywienie boczne w prawo", a na ten moment nie jest możliwe podjęcie rehabilitacji (będzie ono możliwe dopiero za miesiąc) dlatego chciałam spytać o jakieś ćwiczenia które ułatwią funkcjonowanie i ograniczą napięcie mięśni i ogólny ból.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Lordoza Skolioza Rehabilitacja Fizjoterapia Bóle mięśni Kręgosłup

Czy należy przerwać rehabilitację, jeśli jest bolesna?

Witam ponad 3 miesiące temu przeszedłem zabieg zespolenia piszczela gwoździem śrudszpikowym po złamaniu skrętnym piszczela. Po 6 tygodniach zrobiono mi zdjęcie rtg i stwierdzono zrost kości kazano mi opciążać nogę stopniowo od 20% dostałem skierowanie na rechabilitację. Po tygodniu rechabilitacji... Witam ponad 3 miesiące temu przeszedłem zabieg zespolenia piszczela gwoździem śrudszpikowym po złamaniu skrętnym piszczela. Po 6 tygodniach zrobiono mi zdjęcie rtg i stwierdzono zrost kości kazano mi opciążać nogę stopniowo od 20% dostałem skierowanie na rechabilitację. Po tygodniu rechabilitacji kazano mi chodzić o jednej kuli. W miejscu zrostu powstało zgrubienie które okropnie mnie boli ból jest tak duży że ciężko mi chodzić ,podobno to normalne? Właśnie zaczołem kolejną rechabilitację ale jest gorzej niż za pierwszym razem ćwiczenia są bardzo bolesne. Czy mam przerwać rechabilitację? Wizytę u ortopedy mam wyznaczoną za dopiero za 3 tygodnie. Czy mogłem sobie coś uszkodzić zbyt intensywną rechabilitacją? Czy mogły wystąpić jakieś powikłania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Rehabilitacja Rehabilitacja po zabiegach operacyjnych Złamania i zwichnięcia Noga

Jak długo będzie trwało leczenie mojego barku?

Witam Bardzo proszę o pomoc .Problem dotyczy barku prawego, 01.12.17r. Uleglam wypadkowi (stos płyt wiorowych przewrócił się uderzając mnie w otwartą dłoń prawa , uderzenie było bardzo silne i odrzucilo mnie do tyłu na betonową posadzkę).Od momentu wypadku odczuwam ból... Witam Bardzo proszę o pomoc .Problem dotyczy barku prawego, 01.12.17r. Uleglam wypadkowi (stos płyt wiorowych przewrócił się uderzając mnie w otwartą dłoń prawa , uderzenie było bardzo silne i odrzucilo mnie do tyłu na betonową posadzkę).Od momentu wypadku odczuwam ból barku przy próbie wykonania dowodzenia, unoszenia czy rotacji dlonia.Nie dawno wykonałam usg stawu : Widoczne cechy naderwania przyczepu ramiennego głębokiej warstwy włókien ścięgnistych i części włókien torebkowych w strefie pogranicza części nadgrzbietowej i podgrzbietowej stożka rotatorow na szerokosci 7 - 8 mm - uszkodzenie niepełnej grubości typu PASTA.Na poziomie zmian widoczne są drobne nadzerki na guzku większym- zmiany entezopatyczne .Kaletka bez zwiększonej ilości płynu z niewielkim obrzekiem błony maziowej bez cech wzmożonego unaczynienia.Zaznaczone cechy konfliktu podbarkowej w ocenie dynamicznej.Przez cały okres od wypadku bylam poddawana jedynie rehabilitacji. Jak długo będzie się goil ten bark?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia USG stawów Rehabilitacja

Czy to dobrze, że po artroskopii kolana nie zalecono rehabilitacji?

Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które... Czy to dobrze ze po artroskopii kolana nie miałam rehabilitacji? (wycięcie fałdu maziowkowego podrzepkowego i drobne kosmki maziowkowe które zostały częściowo wycięte) jestem prawie 2 miesiace po i kolano boli jak cholera, przy zginaniu najbardziej, dostałam pare ćwiczeń które miałam wykonywać w domu ponieważ zanikły mi mięśnie i to tyle po paru dniach robienia tych ćwiczeń nie mogłam zginąć kolana, zaczęło puchnąć i bolec coraz bardziej. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Cholera Rehabilitacja Ból kolana

Czy mając skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne na nfz można je robić również prywatnie?

Mam takie dziwne pytanie czy coś się dzieje jeśli mam planowe zabiegi rehabilitacyjne na kręgosłup skolioza na nfz a nie zgłosze się na te zabiegi bez poinformowania ponieważ zrobiłem te zabiegi prywatnie a na nfz czekałem ponad rok i teraz... Mam takie dziwne pytanie czy coś się dzieje jeśli mam planowe zabiegi rehabilitacyjne na kręgosłup skolioza na nfz a nie zgłosze się na te zabiegi bez poinformowania ponieważ zrobiłem te zabiegi prywatnie a na nfz czekałem ponad rok i teraz właśnie ten termin mija chodzi mi o to czy jakaś konsekwencja mnie nie spotka ze strony nfz np. że będe musiał płacić a przecież ja miałem wyznaczony termin zabiegów na ten i na ten dzień ale mam chyba prawo aby na na te zabiegi nie chodzić bez żadnego powiadamiania czyż nie prosze o rzetelną wypowiedź za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje pozdrawiam i życze miłego dnia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja Kręgosłup

Jakie ćwiczenia wykonać po złamaniu palca?

Witam. Półtorej miesiąca temu zlamalem 4 palec lewej ręki z przemieszczaniem. Przeszedłem operacje, zastosowano druty usztywniajace. Obecnie druty zostały wyjęte i teraz palec wymaga rehabilitacji. Jakie ćwiczenia stosować. Złamanie było w odcinku paliczka. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro
Dotyczy: Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Czy osoba z rozrusznikiem serca może mieć zabiegi z jonoforezy?

Czy osoba mająca wszczepiony rozrusznik serca w 2016 roku może przy rehabilitacji mieć zabiegi z Jonoforezy, Magnetronic i prądy TENS???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patryk Wydro
Mgr Patryk Wydro
Dotyczy: Kardiologia Wszczepienie rozrusznika serca Rehabilitacja Stymulator serca Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy