Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rozwój osobisty: Pytania do specjalistów

W jaki sposób walczyć z lenistwem?

Jak walczyc z lenistwem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Jak uchronić się przed toksycznymi ludźmi?

W jaki sposób bronić się przed toksycznymi ludźmi, toksycznymi emocjami, którymi często zarażają innych? W jaki sposób rozpoznać takie osoby?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Emocje

Analizowanie swojej podświadomości

Witam! Czytałem dużo rozwoju osobistego itp i doszedłem do momentu w którym poddałem w wątpliwość swoją podświadomość. Chodzi o to, że dawniej gdy mnie ktoś skrzywdził wiedziałem, że robi źle i czułem się źle, a teraz mam tak, że pytam... Witam! Czytałem dużo rozwoju osobistego itp i doszedłem do momentu w którym poddałem w wątpliwość swoją podświadomość. Chodzi o to, że dawniej gdy mnie ktoś skrzywdził wiedziałem, że robi źle i czułem się źle, a teraz mam tak, że pytam się, a skąd wiem, że to złe? I tak długo szukałem takich dowodów aż zaczeła mnie boleć głowa i teraz nie myślę, tak jakbym sobie wymieszał wszystko co wiem i czego nie wiem w głowie :(
odpowiada 2 ekspertów:
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Czy czytanie książek może w jakiś sposób poprawić sposób wysławiania się?

Czy czytanie książek może w jakiś sposób poprawić sposób wysławiania się, budowania swoich wypowiedzi ustnych. Mam z tym problem od kilku lat dlatego od tego roku zacząłem częściej sięgać po książek - ponoć pomaga to zwiększyć słownictwo. Przeczytałem, chyba z... Czy czytanie książek może w jakiś sposób poprawić sposób wysławiania się, budowania swoich wypowiedzi ustnych. Mam z tym problem od kilku lat dlatego od tego roku zacząłem częściej sięgać po książek - ponoć pomaga to zwiększyć słownictwo. Przeczytałem, chyba z 8 powieści i to na głos z czego połowę dwu- trzykrotnie . Staram się czytać systematycznie, tak do pięciu kartek dziennie, zależy ile stron ma dany rozdział ale jak na razie nie zauważyłem znaczącej poprawy .
odpowiada 2 ekspertów:
PrzemysĹaw Todorowicz
PrzemysĹaw Todorowicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Brak odczuwania emocji a rozwój osobisty

Mam problem otóż ostatnio dużo myślałem czytałem o rozwoju osobistym i teraz nie wiem jak coś sobie przestawienie, że np dawniej wyobrażałem sobie ze jadę z moja dziewczyna na wycieczkę, budziło to super emocje i miałem moc do działania, a... Mam problem otóż ostatnio dużo myślałem czytałem o rozwoju osobistym i teraz nie wiem jak coś sobie przestawienie, że np dawniej wyobrażałem sobie ze jadę z moja dziewczyna na wycieczkę, budziło to super emocje i miałem moc do działania, a teraz robie to samo i mogę sobie wyobrażać co robie na tej wycieczce itp i to juz tak nie dzdziała ;/ widzę jak ktoś mnie bije w głowie i nie czuje strachu a dawniej czuł bym tak samo ze wszystkim, z podniecenie:( nie mam uczuć i wrażenie, ze żyje w umysle
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Emocje

Jak przestać być wampirem energetycznym?

Jak przestać być wampirem energetycznym? Zniszczyłam w ten sposób dwa związki, zupełnie nad tym nie panuję. Chcę przestać być wampirem i nad sobą panować.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Depresja i kontrolowanie myśli

Witam, 2 miesiace temu mialem chyba depresje, zle sie czulem psychicznie i w NLP znalazlem ze umysl zawsze znajdzie na wszystko odpowiedz i dowod i powiedzialem sobie ze nie bede juz nigdy mogl czuc nic cos takiego, wtedy jakby moj... Witam, 2 miesiace temu mialem chyba depresje, zle sie czulem psychicznie i w NLP znalazlem ze umysl zawsze znajdzie na wszystko odpowiedz i dowod i powiedzialem sobie ze nie bede juz nigdy mogl czuc nic cos takiego, wtedy jakby moj mozg sie wylaczyl, uciekly mysli i emocje, teraz o tyle o ile mysli wrocily bo sb cos uswiadomilem to emocje ndal nie ;/ mysle o mamie i ze ja kocham, ale moje cialo i mozg jakby tego nie rozumialy tylko mam ucisk w glowie i mrowki w ciele, nogach jadrach ;/
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Depresja Rozwój osobisty Psychologia

Niska samoocena a rozwój osobisty

Rozwój osobisty-mocne strony. Dzień dobry Czytałem, że powinno się wzmacniać swoje mocne strony a nie zajmować słabościami. Niestety ja nie mam żadnych mocnych stron, we wszystkim jestem słaby albo przeciętny. Jestem wolny w działaniu i myśleniu, słaby w naukach ścisłych,... Rozwój osobisty-mocne strony. Dzień dobry Czytałem, że powinno się wzmacniać swoje mocne strony a nie zajmować słabościami. Niestety ja nie mam żadnych mocnych stron, we wszystkim jestem słaby albo przeciętny. Jestem wolny w działaniu i myśleniu, słaby w naukach ścisłych, nie mam poczucia rytmu, jestem bardzo niezdarny i niedokładny, w językach obcych też sobie nie radzę. Leczę się od 8 lat również na depresję. Jak w takiej sytuacji pracować nad swoim rozwojem osobistym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Depresja Rozwój osobisty Psychologia

W jaki sposób budować pozytywne nastawienie?

Dobry wieczór. W jaki sposób budować pozytywne nastawienie? Czy jest ono kwestią wyborów, koncentracji w życiu, na pozytywnych rzeczach? Czy można takie pozytywne nastawienie wypracować? Jeśli tak, to w jaki sposób? Prosiłbym o kilka praktycznych przykładów. Do tej pory w... Dobry wieczór. W jaki sposób budować pozytywne nastawienie? Czy jest ono kwestią wyborów, koncentracji w życiu, na pozytywnych rzeczach? Czy można takie pozytywne nastawienie wypracować? Jeśli tak, to w jaki sposób? Prosiłbym o kilka praktycznych przykładów. Do tej pory w trudnych chwilach szukałem w pamięci chwil i wydarzeń, w których odnosiłem sukcesy. Tylko, czy oby to wszystko, co mi się w życiu udawało, jest oby na pewno sukcesem? A może mi się tylko tak zdaje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Jak opanować lęki przed pracodawcą?

Jak opanować lęki przed pracodawcą. Podejrzewam, ze szumy w jednym uchu, to z powodu lęków, ale z tym bylem u lekarza i stwierdził, ze to od stanu zapalnego, ja jednak podejrzwam, ze dużo się wzięło od stanów lękowych, jak temu zapanować?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Dzwonienie (szum) w uszach Rozwój osobisty Psychologia

Problemy z zaakceptowaniem siebie

Cześć mam 20 lat mam problem z samoocena nie potrafię siebie zaakceptować cały czas coś mi nie pasuje jak nie wygląd to charakter mój styl życia mam dziwne wrażenie że ludzie cały czas się na mnie patrzą jak bym była... Cześć mam 20 lat mam problem z samoocena nie potrafię siebie zaakceptować cały czas coś mi nie pasuje jak nie wygląd to charakter mój styl życia mam dziwne wrażenie że ludzie cały czas się na mnie patrzą jak bym była z innej planety boje się jak coś zrobię żeby nie dostać ochrzanu zawsze muszę się pytać czy jest ok nie potrafię niczego zakończyć jeśli mogę to tak napisać najchętniej zamknęła bym się w pokoju i rysowała słuchała muzyki i odcięła się od świata. Jak nauczyć się myśleć pozytywnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Samoocena

Własna opinia i nauka asertywności

Dlaczego niektórzy odbierają mnie jako osobę, która się łatwo obraża, a tak nie jest. Kiedy mam na dany temat odrębne zdanie, to wyrażam je w sposób taktowny, lecz zdecydowany. Albo ja sam wysyłam jakieś sprzeczne sygnały i inni mylnie to... Dlaczego niektórzy odbierają mnie jako osobę, która się łatwo obraża, a tak nie jest. Kiedy mam na dany temat odrębne zdanie, to wyrażam je w sposób taktowny, lecz zdecydowany. Albo ja sam wysyłam jakieś sprzeczne sygnały i inni mylnie to odbierają? Faktem jest, że uczę się od nie dawna asertywności, a wielu wciąż mnie postrzega, jako osobę, która na wszystko się zgadza. A przecież mam prawo do własnej opinii, nawet jeśli komuś to się nie podoba, prawda?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Relacje

Problem z ustaleniem osobistych preferencji

Witam!Bawiłem się nlp itp i teraz mam problem bo doszedłem do wniosku ze nie wiem co lubie bo mogę lubić wszystko a nie czuje żadnych uczuć bo mogę myśleć o wszystkim tak jak chce i nie wiem czym mam się... Witam!Bawiłem się nlp itp i teraz mam problem bo doszedłem do wniosku ze nie wiem co lubie bo mogę lubić wszystko a nie czuje żadnych uczuć bo mogę myśleć o wszystkim tak jak chce i nie wiem czym mam się kierować boje się ze mam jakieś urojenia ze np wmawiam sobie ze jestem jakiś choć nie jestem, dawniej nie miałem tego problemu, teraz boje się o swoje życie, dziewczynę itp, można mi Pomóc? Wy daje mi sie ze walczę sam ze sobą i w końcu nie wiem czemu ufać żeby było dobrze ; ( nie mam siły juz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Rozwój osobisty Psychologia

Wynik testu na asertywność

zrobiłem test na asertywność , uzyskałem 73 % odpowiedzi poprawnych , czy jest t o wynik w normie ? Zrbiłem ten test , ze względu na pytanie zadane 2 tygodnie temu "czy pod wpływem szantażu psychicznego , człowiek może dokonać rzeczy absurdalnych , np. zniszczenie własnej własności ? "
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Jakie ćwiczenia na rozwijanie kreatywności?

Jakie sposoby na rozwijanie kreatywności? Czy są na to jakieś praktyczne ćwiczenia? Jeśli tak, to jakie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Karolina Kwiatkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Brak zadowolenia z życia i introwertyzm

Mam 25 lat i nie jestem zadowolony z życia i szczęśliwy nigdy nie miałem dziewczyny w dodatku mam problemy komunikacyjne bo jestem nastawionym na słuchanie i przy mnie jest cały czas cisza, podejrzewam,że jestem introwertykiem nie chcę aby moje szczęście... Mam 25 lat i nie jestem zadowolony z życia i szczęśliwy nigdy nie miałem dziewczyny w dodatku mam problemy komunikacyjne bo jestem nastawionym na słuchanie i przy mnie jest cały czas cisza, podejrzewam,że jestem introwertykiem nie chcę aby moje szczęście było uzależnione od wyników i osiąganych celów, chcę żyć tu i teraz, nie mam pracy niestety.Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Rozwój osobisty Psychologia

Samodzielna nauka bycia asertywnym

Czy bycia asertywnym można nauczyć się z samych książek , poradników?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo

W jaki sposób zmienić swoje życie? Jestem leniem, nigdy sie nie uczyłem, dobrze, rodzice tylko potrafili mówić bym się dobrze uczył i na tym kończyli, Teraz mam do nich ogromny żal, że nie dali mi motywacji nie wpoili zainteresowań (mama... W jaki sposób zmienić swoje życie? Jestem leniem, nigdy sie nie uczyłem, dobrze, rodzice tylko potrafili mówić bym się dobrze uczył i na tym kończyli, Teraz mam do nich ogromny żal, że nie dali mi motywacji nie wpoili zainteresowań (mama w domu od zawsze)(tata za granica gdy skonczylem 9 lat) Czuję się teraz jak osaczony rzeczywistością, nie czuję się męzczyzna nie potrafię nic zrobic męskiego, ze wszystkim zwlekam i teraz jeszcze mam wyrzuty sumienia, że jestem złym synem i tylko kula w łeb..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Niska samoocena Rozwój osobisty Psychologia Motywacja

Rozwój osobisty studenta psychologii

Dzień dobry. Otóż jestem studentem psychologii 1 roku. Mam uczucie, że chciałbym rozmawiać z ludźmi mądrzejszymi ode mnie, doświadczonymi, posiadającymi wiedzę. Niestety (zabrzmi to źle) ale jestem wśród osób, które są poniżej tego czego oczekuję, a nie potrafię znaleźć osób... Dzień dobry. Otóż jestem studentem psychologii 1 roku. Mam uczucie, że chciałbym rozmawiać z ludźmi mądrzejszymi ode mnie, doświadczonymi, posiadającymi wiedzę. Niestety (zabrzmi to źle) ale jestem wśród osób, które są poniżej tego czego oczekuję, a nie potrafię znaleźć osób które coś mi dadzą. Uważam, sam w sobie, że mogą nie mieć czasu, nie chcieć. Również zauważyłem chęć chodzenia na psychoterapię, ot tak dla siebie, dla wiedzy jak to wygląda. Czy mogę być spokojny o taki stan? To jest okej?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Klaudia Andrzejczak
Mgr Klaudia Andrzejczak
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Brak pasji i marzeń oraz dążeń do celu

Mam problem w zwiazku 5 lat razem 4 lata po slubie cywilnym Zyjemy i pracujemy wspolnie za granica Mam 34 lata, zona 26 Brak zawodu pasji marzen oraz mysli o przyszlosci Nie daze do zadnego celu na powazne pytania odpowiadam... Mam problem w zwiazku 5 lat razem 4 lata po slubie cywilnym Zyjemy i pracujemy wspolnie za granica Mam 34 lata, zona 26 Brak zawodu pasji marzen oraz mysli o przyszlosci Nie daze do zadnego celu na powazne pytania odpowiadam nie wiem milcze Zona probuje mi pomagac w okresleniu sie Sama ma problemy toksyczni rodzice problemy zdrowotne Obecnie wyprowadzila sie bym cos ze soba zrobil Nie ma oparcia we mnie mowi ze juz jej nie kocham Co zmienic by zaczac miec marzenia, aby okazac jej wiecej milosci
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia

Popularne tematy

Badanie układu oddechowego • Badanie szybkości przewodnictwa nerwowego • Choroba tikowa • Cewnikowanie moczowodu • Lęk • Naleśniki • Gastrostomia • Choroby metaboliczne • Formalności po narodzeniu dziecka • Spinning • Fobie • Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli • Międzybłoniak opłucnej • Pochwa • Nowotwór złośliwy grasicy • Kuchnia marokańska • Żylaki przełyku • Zaburzenia osobowości • Ciało i uroda w ciąży • Zapalenie dziąseł • Jelito grube
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy