Rozwój osobisty: Pytania do specjalistów
Jak wyćwiczyć u siebie asertywność?
Witam!
Mam problem w relacjach z ludźmi. Niekoniecznie chodzi nawet o samą rozmowę i relację, bo jestem osobą miłą i sympatyczną i nie mam z tym problemu. Jednakże problem ten leży gdzie indziej. Mianowicie nie wiem zupełnie jak radzić sobie...
Uczucie bycia obojętnym i brak celu w życiu
Witam,
Jakiś czas temu czytałem rozwój osobisty i znalazłem tam sposób na to ze niby można kierować swoimi uczuciami i potrzeby mieć spełnione ludzkie wtedy kiedy się chce (np wmówić sobie kiedy czujemy się bezpieczni kochani itp bo niby i...
Jak nauczyć się skutecznej odmowy?
Jak odmawiać innym, gdy wyczuwam, że potrafią daną czynność wykonać samodzielnie, a z lenistwa tego nie chcą zrobić sami, ponieważ, jak sądzą, wykonam to najlepiej, a ponadto wiedzą, że nigdy nie odmówię?
Jak nauczyć optymistycznego nastawienia?
W jaki sposób nauczyć się optymistycznego nastawienia na co dzień? Bardzo chciałbym z takim nastawieniem zaczynać każdy dzień.
Jak znaleźć w sobie motywację do codziennych zadań?
Witam! Mój problem polega na tym, że nie potrafię się zmotywować do zadań, które muszę wykonać. Od 5 lat staramy się z mężem o dziecko. Ale nie udaje nam się! Chodzę do lekarzy, aby mi pomogli, ponieważ mam zespół policystycznych...
Strach przed zatraceniem osobowości
Witam mam taki problem. Ostatnio bawiłem się NLP i rozwojem osobistym bo miałem problem z brakiem pewności siebie. W końcu zrozumiałem, że my mamy władzę nad uczuciami swoimi i teraz legł mój cały światopogląd, mam strach przed tym, że jakoś...
Problemy z podejmowaniem decyzji, brak sensu życia i uczucie braku szczęścia
Czuje rozpacz. Chodze na terapię od trzech lat. Ostatnio terapeuta powiedział że nie wie czy te wizyty mi pomagaja. Ja też nie wiem. Nie wiem czego chcę. Mam problemy z podejmowaniem decyzji jesli chodzi o prace i związki. Mimo że...
Planowanie zawodowej przyszłości
Obawiam się o swoją zawodową przyszłość. W jakie umiejętności powinienem zainwestować, by być atrakcyjnym zawodowo kandydatem dla przyszłego pracodawcy? Wykonuję pracę umysłową.
Jestem szykanowany i nie potrafię rozmawiać z ludźmi - jak sobie z tym poradzić?
Dzień dobry! Mam 14 lat. Szykanują mnie w szkole. Jestem Spartanix, w realu Łukasz. Mam wielki problem. Otóż mam problemy z kontaktem z otoczeniem, głównie rówieśnikami. Ciągle mi dokuczają, w podstawówce mi dokuczali, w gimnazjum też mi dokuczają, chyba...
Nieśmiałość - jak z nią walczyć?
Witam. Mam 17 lat i jestem strasznie nieśmiała. Wstydzę się odezwać do nieznanej mi osoby, przez co mam problemy z poznawaniem nowych ludzi. Gdy wychodzę ze znajomymi np. na pizzę, zawszę proszę kogoś o to, by coś zamówił dla mnie,...
Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania
Witam. Mam 19 lat i od pewnego czasu zastanawiam się, czy pewne rzeczy są wynikiem po prostu mojej osobowości i charakteru czy może czegoś innego. Rodzice zawsze mówili, że byłam spokojnym i cichym dzieckiem. Faktycznie już od najmłodszych lat potrafiłam...
Czy powinnam wybrać się do psychologa?
Witam, już od dłuższego czasu zastanawiam się czy powinnam wybrać się do specjalisty. Mam 23 lata, szczęśliwy związek, który tworzę z partnerem od ponad roku, pracę i studia. Jednak od dłuższego czasu nie czuje się najlepiej sama ze sobą....
Jak zerwać z lenistwem?
Mam bardzo poważny problem. Jestem strasznie leniwym człowiekiem, nie wiem jak się uporać z tym lenistwem. Chodzę do Liceum Ogólnokształcącego, obecnie 2 klasa, za rok matura. Zawszę obiecuje sobie, że wezmę się do roboty, a kończy się tak, że wszystko...
Iloraz inteligencji i jego interpretacja
Witam! Chciałbym prosić o opinie w pewnej, ważnej dla mnie sprawie. Otóż w maju bieżącego roku zostałem przyjęty w poczet członków Stowarzyszenia Mensa Polska, legitymując się wynikiem testu na iloraz inteligencji (FRT Danielsa) 156 IQ (sd 24) i wydarzenie to...
Lęk przed poniesieniem porażki
Witam! Mam taki problem, zabija mnie lenistwo albo depresja - sama już nie wiem. Ale napiszę konkretnie. Mam 21 lat i czuję, że w życiu nic nie osiągnęłam - prawo jazdy robię już 2 rok, gdy wybiorę termin egzaminu to...
Wahania nastrojów i uczucie wypalenia
Witam, jestem 22-letnim studentem, z dobrej rodziny pod każdym względem (finansowym, wychowawczym itp.), lecz mam problemy z samym sobą. Na pierwszy rzut oka niczego mi nie brakuje... Mam cudowną i piękną dziewczynę, kilku prawdziwych znajomych (lepiej mniej, na których można...
Problemy z pamięcią i koncentracją a możliwe przyczyny
Witam! Mam 22 lata i studiuję budownictwo. Mam problemy z koncentracją, wielką trudność sprawia mi myślenie, czasem nawet o prostych rzeczach, próbuję rozwiązać jakiś problem, czy to logiczny, czy związany z wyobrażeniem sobie czegoś i mam z tym trudność,...
Brak mi pewności siebie
Witam!
Mam problem z brakiem pewności siebie. Boję się nowych wyzwań. Nie potrafię podjąć decyzji, bo wydaje mi się, że ściągnę na siebie nieszczęścia. Nie wierze, że mogę komuś się podobać. Boję się odezwać w towarzystwie, żeby nie wyjść na...
Warsztaty psychologiczne - jakie wybrać?
A jakie zna Pani treningi i warsztaty psychologiczne na temat rozwoju wewnętrznego, pracy w grupie, samooceny, radzenia sobie ze stresem i wartości? Czy zna Pani jakieś treningi w Łodzi, bo mieszkam w Łodzi?
Jak wypracować pewność siebie?
W jaki sposób zbudować pewność siebie i umiejętność odważnego podejmowania życiowych wyzwań?