Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Na jakie produkty uważać przy dnie moczanowej?

Witam mam 20 lat niedawno stwierdono u mnie dne moczanowa. Rozumiem że muszę ograniczyć alkohol ryby i różne mięsa. W związku z tym że ćwiczę na siłowni to czy muszę jakoś uważać na niej? Czy mogę brać białko i czy takie potrawy jak kurczak z ryżem mogą być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Dotyczy: Dna moczanowa Interna Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Drób Siłownia

Czy może dalej uprawiać sporty przy tym echo serca?

Wnioski bo badaniu echa serca. Graniczna wielkość prawej komory, pozostałe jamy serca nieposzerzone. Mięsień lewej komory pogrubialy granicznie , bez odcinkowych zaburzeń kurczliwosci . Funkcja skurczowa lewej i prawej komory prawidłowa. Funkcja rozkurczowa lewej komory upośledzona . Mala niedomykalność zastawki... Wnioski bo badaniu echa serca. Graniczna wielkość prawej komory, pozostałe jamy serca nieposzerzone. Mięsień lewej komory pogrubialy granicznie , bez odcinkowych zaburzeń kurczliwosci . Funkcja skurczowa lewej i prawej komory prawidłowa. Funkcja rozkurczowa lewej komory upośledzona . Mala niedomykalność zastawki mitralnej i zastawki trójdzielnej . Mala niedomykalność zastawki aortalnej ( podejrzenie zastawki dwuplatkowej) Taki wynik otrzymałem po echo serca i moje pytanie brzmi: czy może dalej uprawiać sporty tak jak boks i siłownia? Mam 25 lat i jestem mężczyzną. Pozdrawiam i dziękuję serdecznie z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: Echokardiografia Kardiologia Niedomykalność zastawki aortalnej Niedomykalność zastawki mitralnej Badanie serca Siłownia Sport Boks Serce

Suchy kaszel i uczucie dławienia u 25-letniego mężczyzny

Od jakiegoś czasu męczy mnie suchy kaszel i uczucie dławienia, uczucie gorąca i mocniejsze bicie serca, czy nagłe ataki stresu. Kiedy kładę się spać mam zawroty głowy i czuję się jakbym miał stracić przytomność, (może to ze stresu?) . Czasem... Od jakiegoś czasu męczy mnie suchy kaszel i uczucie dławienia, uczucie gorąca i mocniejsze bicie serca, czy nagłe ataki stresu. Kiedy kładę się spać mam zawroty głowy i czuję się jakbym miał stracić przytomność, (może to ze stresu?) . Czasem czuje mrowienie lewej strony głowy i lewej ręki. Ostatnio też szybciej się męczę. Po siłowni długi czas miałem przyspieszone bicie serce i nie mogłem przez to zasnąć. Bałem się że to coś z sercem ale EKG i badanie krwi nic nie wykazało. Co może być przyczyną? Mam 25 lat, mężczyzna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Laryngologia Kaszel Zawroty głowy Stres Badanie serca Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Interna Medycyna rodzinna Siłownia Serce

Dlaczego mam wrażenie, że przeskakuje mi obraz?

Witam, Od kilku dni mam wrażenie że "przeskakuje" mi obraz. Nie wiem czy to spowodowane czymś z galkami ocznymi czy też jakiś problem z mózgiem. Dzieje się tak wtedy kiedy obracam głową (nie zawsze) bądź podniose się z kanapy... Witam, Od kilku dni mam wrażenie że "przeskakuje" mi obraz. Nie wiem czy to spowodowane czymś z galkami ocznymi czy też jakiś problem z mózgiem. Dzieje się tak wtedy kiedy obracam głową (nie zawsze) bądź podniose się z kanapy czy czegokolwiek. Oddam że nie mam tych dolegliwości od rana tylko od południa. Tydzień temu przestałam brać sertraline która polykalam przez rok czasu, leczylam nerwice lekowa, nie wiem czy ma to jakiś związek. Zaczęłam również chodzić na siłownię i noszę słuchawki tak zwane "czopki" czy to może przez nie? Kiedyś miałam incydent z zaburzenie pracy błednika. Dziękuję za odpowiedź z. Góry!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Neurologia Okulistyka Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Siłownia Mózg Błędnik

Kiedy można wrócić do treningów na siłowni po pęknięciu płata czołowego w raz z oczodołem?

Kiedy można wrócić do treningów na siłowni po pęknięciu płata czołowego w raz z oczodołem? I czy można latać samolotem po miesiącu od urazu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurochirurgia Siłownia

Czy takie badania mogą wynikać z przetrenowania?

Dzień dobry, odebrałem wyniki i zaniepokoiłymnie dwa z nich aminotransferaza aspiraginianowa 368.5 IU/L oraz aminotransferaza alaninowa 221 IU/L. Chciałem rozpocząć doetę i treningii takie zalecono mi badania krei przed. Ostatnio w ciącu ostatni 7 dni byłem na siłowni dwukrotnie i... Dzień dobry, odebrałem wyniki i zaniepokoiłymnie dwa z nich aminotransferaza aspiraginianowa 368.5 IU/L oraz aminotransferaza alaninowa 221 IU/L. Chciałem rozpocząć doetę i treningii takie zalecono mi badania krei przed. Ostatnio w ciącu ostatni 7 dni byłem na siłowni dwukrotnie i wykonałam 4h treningu jednego dnia oraz 3h drugiego dnia. Czy takie wyniki mogą być wynikiem przetrenowania? Proszę o odpowiedź bo przede mną weekend i nie ma możliwości zapytać lekarza osobiście. Dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Siłownia

Czy jak mam 19 lat to będę mógł jeszcze urosnąć?

Witam, mam obecnie 19 lat i 169-170cm wzrostu, intensywny skok wzrostu miałem w wieku 14-15 lat i od tamtej pory praktycznie nie różne, może jedynie z 1-2cm ale to pewnie dlatego ze rozciągał się i wyprostowałem kręgosłup, staram się odżywiać... Witam, mam obecnie 19 lat i 169-170cm wzrostu, intensywny skok wzrostu miałem w wieku 14-15 lat i od tamtej pory praktycznie nie różne, może jedynie z 1-2cm ale to pewnie dlatego ze rozciągał się i wyprostowałem kręgosłup, staram się odżywiać zdrowo, dużo biegam i od pol roku chodze na siłownię, napewno nieprawidłowo kłade się spać, od dzieciństwa chodzilem spać po północy, lecz moi koledzy którzy prowadzili podobny tryb życia są wyżsi od mnie , bardzo mi to przeszkadza bo jestem z klasy najstarszy lecz najniższy, wyglądam bardzo młodo na 15-16 lat , i nie rosną mi włosy na klatce ani nie mam zarostu, mam szanse jeszcze urosnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Brak zarostu Żywienie Włosy Bieganie Siłownia Kręgosłup

Czy mogę już zacząć lekkie ćwiczenia?

Witam pytanie tego typu 3.5 miesiąca temu miałem pręt w ręce (kość ramienia) złamanie było otwarte i pręta już nie mam został usunięty, czy mogę już zacząć robić pompki i jakieś lekkie ćwiczenia i za ile będę mógł się zająć siłownią na nowo
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Siłownia

Co mogło oznaczać takie uczucie pieczenia pod skórą po wysiłku?

Witam byłem dziś z kolegami na treningu na siłowni i podkręcili mnie żebym próbował wziąść większy ciężar niż zwykle podczas wyciskania hantle na wskosie dodatnim, podczas ostatniego powtórzenia które ledwo co już dawałem radę zrobić, był to za duży ciężar... Witam byłem dziś z kolegami na treningu na siłowni i podkręcili mnie żebym próbował wziąść większy ciężar niż zwykle podczas wyciskania hantle na wskosie dodatnim, podczas ostatniego powtórzenia które ledwo co już dawałem radę zrobić, był to za duży ciężar jak dla mnie zrobiłem się cały czerwony na twarzy i poczułem w lewej stronie czoła jakby pęknięcie pod skora i ostre pieczenie w tym miejscu, do końca treningu pojawiało się to pieczenie w tym punkcie oraz lekki ból głowy raz mi się nawet lekko zawrocilo w głowie.. Jestem przewrazliwiony i się boję co to mogło być... Pierwszy raz poczułem takie uczucie pęknięcia i to na czole, czy jest ktoś kto może mi pomóc powiedzieć czy to coś groznego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Interna Medycyna rodzinna Twarz Siłownia

Kiedy po przetoce ustno-zatokowej można rozpocząć aktywność fizyczną?

Witam. Po wyrwaniu szóstki górnej doszło do przetoki ustno-zatokowej. Stomatolog założył szwy, przepisał antybiotyk itd. Dzisiaj mija 11 doba, jem już normalne posiłki, oczywiście unikam jedzenia drugą stroną, nie odczuwam bólu który zniknął już 3 dnia. Pytanie po jakim czasie... Witam. Po wyrwaniu szóstki górnej doszło do przetoki ustno-zatokowej. Stomatolog założył szwy, przepisał antybiotyk itd. Dzisiaj mija 11 doba, jem już normalne posiłki, oczywiście unikam jedzenia drugą stroną, nie odczuwam bólu który zniknął już 3 dnia. Pytanie po jakim czasie mogę zacząć uprawiać wysiłek fizyczny? Chodzi o grę w piłkę nożną, bieganie i siłownię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Stomatologia Antybiotykoterapia Farmakologia Bieganie Siłownia Piłka nożna

Jaka jest przyczyna braku ciąży u 29-latki?

Witam. Wraz z mezem staramy sie o dziecko od wrzesnia 2018 roku, niestety jak do tej pory nic z tego nie wyszlo. Mieszkam w uk ale regularnie latam do polski i tam mam swojego ginekologa.Nigdy nie mialam cykli idealnie regularnych... Witam. Wraz z mezem staramy sie o dziecko od wrzesnia 2018 roku, niestety jak do tej pory nic z tego nie wyszlo. Mieszkam w uk ale regularnie latam do polski i tam mam swojego ginekologa.Nigdy nie mialam cykli idealnie regularnych wachaly sie od 32 do 36 dni . Na wizycie na poczatku grudnia powiedzial ze narazie wszystko na usg wyglada normalnie, zeby sie starac, ze narazie nie ma potrzeby robic zadnych badan. Ale od tamtej pory sprawdzam swoje cykle paskami czy wystepuje owulacja czy jej nie ma. W listopadzie w cyklu (kiedy bylam u ginekologa) zabolal mnie strasznie prawy jajnik, krotko trwajacy jakby szarpniecie/pekniecie nie robilam testow ovu ale cykl bardzo sie wydluzyl i podejrzewam ze byl bezowulacyjny. Nastepny cykl byl normalny wystapila ovu ale nic nie pyklo. Kolejny cykl znow bezowulacyjnyi od 20 stycznia do 11 marca nie bylo okresu pojawilo sie natomiast plamienie lekko brazowe lekko czerwone przez okolo 2 do 3 dni bylo troszeczke wiecej ale zdecydowanie mniej niz w normalnym okresie i mieszany (brazowy ze swieza krwia)ok soboty 16 juz nic nie bylo. Myslalam ze sie skonczyl, ale dzis po silowni znow pojawilo sie plamienie, ale tak jakby jednorazowe i dalej nic, tylko troszke czulam takie napiecie w brzuchu jak na okres. Z tad moje pytanie co z tym robic dalej, nie wiem czy mam sie tym martwic bardzo, czy pilnie potrzebny kontakt z ginekologiem, a ja w pl bede po wielkanocy? Dodam jeszcze ze mam nadwage i troszke przybralam na wadze po rzuceniu palenia w sierpniu ubieglego roku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ginekologia Nadwaga Ząb Owulacja Jajnik Dziecko Siłownia

Co oznacza brunatna wydzielina w terminie okresu?

Witam mam 33 lat od 2 miesięcy nie mam miesiączki A dziś zauważyłam brązowa gęsta i bardzo śmierdzące wydzielone z pochwy dodam że nie jestem w ciąży A oprócz tego miałam badania na anemia i tarczyca wszystko w porządku A... Witam mam 33 lat od 2 miesięcy nie mam miesiączki A dziś zauważyłam brązowa gęsta i bardzo śmierdzące wydzielone z pochwy dodam że nie jestem w ciąży A oprócz tego miałam badania na anemia i tarczyca wszystko w porządku A oprócz tego mam ciagle zmęczenie lamliwosc włosów ciagle zimno i nie mogę schudnąć pomimo diet i siłowni proszę o pomoc nie wiem co mam robić A do ginekologa ma termin za 3 tygodnie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Anemia Ciąża Odchudzanie Cykl miesiączkowy Pochwa Włosy Siłownia Dieta Tarczyca

Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni po operacji usunięcia endometriozy?

Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni/fitness po operacji usunięcia endometriozy z powłok brzusznych (metodą "tradycyjną", zmiany sięgały za powięź)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Ginekologia Endometrioza Usunięcie endometriozy Siłownia Fitness

Jaki wpływ na organizm mógł mieć botoks?

botoks osłabienie organizmu. Witam 3 miesiące temu miałam pierwszy raz w życiu podany botoks w lwia zmarszczkę . Tydzień po zabiegu opadły brwi , wzrok się pogorszył ,głowa ciężka, osłabiło mi cały irganizm. Dzieje się to do dnia dzisiejszego .... botoks osłabienie organizmu. Witam 3 miesiące temu miałam pierwszy raz w życiu podany botoks w lwia zmarszczkę . Tydzień po zabiegu opadły brwi , wzrok się pogorszył ,głowa ciężka, osłabiło mi cały irganizm. Dzieje się to do dnia dzisiejszego . Od kilku tygodni bolą mnie ręce i nogi , są słabe . Byłam już u neurologów okulistów i nikt nic nie wie. Miałam robiony rezonans głowy , wykazało tylko ze mam torbiele w przysadce mózgowej do kontroli . Zbadałam się już chyba pod każdym możliwym katem i nic . Co robić ? Do czasu botoksu byłam dość aktywna osoba , fitnes , siłownia , teraz nie jestem w stanie wyjść z psem na krótki spacer. Botoksu było podane 18 jednostek
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Torbiel Interna Osłabienie Ból nogi Siłownia Przysadka mózgowa Noga

Czy mogę brać te leki na masę mięśniową po raku jądra?

Dzien dobry , Jestem po raku jadra w 2003 roku mialem amputowane lewe jadro i w tym samym roku przerzut na aorte kolo lewej nerki.Jestem pod kontrola i jest juz od tamtego czasu dobrze.Moje pytanie jest takie czy moge brac... Dzien dobry , Jestem po raku jadra w 2003 roku mialem amputowane lewe jadro i w tym samym roku przerzut na aorte kolo lewej nerki.Jestem pod kontrola i jest juz od tamtego czasu dobrze.Moje pytanie jest takie czy moge brac epistante i trenbolon na mase miesniowa ?Sa to leki anaboliczne ponoc bezpieczne.Chodze na silownie od pol roku i biore creatyne i bialko. z gory dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Onkologia Urologia Rak jądra Choroby nowotworowe Siłownia Jądra Nerka

Czy mogę już trenować na siłowni 3 tygodnie po biopsji nerki?

Czy 3 tygodnie po biopsji nerki można już normalnie trenować na silowni ? Czy podczas wysiłku mogę odczuwać jeszcze jakiś ból w miejscu wkłucia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biopsja Biopsja nerki Nefrologia Siłownia Nerka

Jak długo taki ból może się utrzymywać?

Podczas wykonywania ćwiczenia na siłowni (podciąganie na szerokim uchwycie) doszło u mnie do wystawienia barku. Jest do druga sytuacja w moim życiu, ponieważ miałem już wystawiony bark w wieku 18 lat. Bark został nastawiony i lekarz zalecił chodzić w ortezie... Podczas wykonywania ćwiczenia na siłowni (podciąganie na szerokim uchwycie) doszło u mnie do wystawienia barku. Jest do druga sytuacja w moim życiu, ponieważ miałem już wystawiony bark w wieku 18 lat. Bark został nastawiony i lekarz zalecił chodzić w ortezie przez 4 tygodnie. Jednakże aktualnie odczuwam ogromny ból w okolicach barku (drugi dzień po wypadku), mam więc pytanie jak długo taki ból może się utrzymywać i nie być niepokojącym?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Siłownia

Problemy z sercem podczas ćwiczenia na siłowni

Witam, od 3 miesięcy zacząłem ćwiczyć na siłowni.Mój problem polega na tym że np po wyciskniu sztangi tętno bardzo szybko wzrasta i serce wali jak oszalałe gdy odczekam 2 minuty przedolegliwosci mijają, moje pytanie czy to normalna reakcja serca, dodam że palę papierosy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Siłownia Serce

Czy jest jakoś sposób na obniżenie wartoścu CK do normalnego stanu?

Witam moje pytanie odnośnie CK norma na wyniku to 38-174 U/I mój wynik to 1108 więc pytanie odnośnie tego wyniku. Ćwiczę na siłowni czy powinienem zaprzestać na jakiś czas treningi czy jest jakiś sposób na obniżenie tej wartości CK do chociaż normalnego stanu? Krzysiek lat 37.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Interna Rehabilitacja Fizjoterapia Siłownia

Co zrobić z takim bólem kolan po treningach?

Chodzę na siłownię już ponad 3 miesiące, głównie na zajęcia prowadzone przez instruktorów (siłowe kardio). Wcześniej nie miałam kontaktu z żadną aktywnością fizyczną. Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2h, dosyć intensywne. Kilka dni temu zaczęły mnie boleć kolana... Chodzę na siłownię już ponad 3 miesiące, głównie na zajęcia prowadzone przez instruktorów (siłowe kardio). Wcześniej nie miałam kontaktu z żadną aktywnością fizyczną. Treningi mam 3 razy w tygodniu po 2h, dosyć intensywne. Kilka dni temu zaczęły mnie boleć kolana, podczas treningu ból się nasilał. Zrezygnowałam z dzisiejszego treningu. Smaruje kolana voltarenem na wieczór ale nadal ból dokucza. Zwłaszcza przy chodzeniu po schodach i próbowaniu przysiadu. Ból jest na środku kolana. Co powinnam zrobić w tej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Aktywność fizyczna Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy