Siłownia: Pytania do specjalistów
Jakie są zalecenia po wszczepieniu bezcementowej endoprotezy?
Jestem 4 miesiące po wszczepieniu bezcementowej endoprotezy biodra.Czuję się doskonale,przeszłam szpitalną rehabilitację.Chodzę na siłownię ,i ciekawa jestem czy ja już do koñca życia muszę uważać z skłonami,chodzi mi o ten kąt 90 stopni,co z bieganiem i tańcem.Mam również...
Jak oczyścić organizm i nabrać masy mięśniowej?
Witam.
Czy ziemia okrzemkowa wydala posilki ktore zjadlem do godziny zastosowania zo ? Pytam poniewaz chcialem wyczyscic organizm a z drugiej strony chciał e nabrać masy miesniowej poniewaz cwicze na silowni ?
Pozdrawiam
Czy 2000 kcal, które przyjmuje dziennie jest wystarczające?
Mam 26 lat, 167 cm, 63 kg. Dziennie robię minimum 10 000 kroków, spalam 400-500 kcal na siłowni. Czy 2000 kcal, które przyjmuje dziennie jest wystarczające? W weekendy spałam średnio 1300 kcal w jeden dzień na silowni. Średnio 4600-5000 kcal w ciągu tygodnia na siłowni.
Czy z takimi wynikami mogę sobie zrobić krzywdę na treningach siłowych?
Fizjologiczna lordoza odcinka szyjnego kręgosłupa zniesiona, z nieznacznym kifotycznym jego wygięciem .
Trzony kręgów o zachowanej wysokości, drobne wyostrzenia krawędzi trzonów kręgów.
Krążki międzykręgowe wykazują cechy zaburzenia ich uwodnienia,
Na poziomie C3-C5 nieznaczne wypuklenie pierścienie włóknistych krążków międzykręgowych.
W odcinku...
Czy podana sytuacja świadczy o konieczności wykonania zdjęcia RTG?
Witam. Chcialbym spytać specjalistów na temat mojego problemu.
2 Lata temu podczas treningu na silowni wybiłem kręg szyjny do tego czasu nie mialem zadnych problemow ani bólu z jego strony.
od ponad pół roku prowadziłem tzw morderczy tryb życia.
Dzien...
Nieustające uczucie ciepła i drętwienie kończyn - co może być przyczyną?
Witam,
Od kilku dni mam ponizszy problem.
Nieustajace uczucie ciepla w lewej czesci ciala - od dloni, przez ramie, klatke piersiowa z boku, udo do stopy. W nocy nawet budzilam sie z tego uciazliwego uczucia ciepla. Ponadto mam tez non...
Jakie ćwiczenia wykonywać na umięśnione łydki?
Mam bardzo mocno umięśnione łydki, nie mam na nich tłuszczu jakie ćwiczenia na siłowni wykonywać?
Wpływ leku Nezyr na przyrost masy mięśniowej i wydajność na treningach
Witam chciałbym się zapytać czy lek Nezyr Może wpłynąć na efekty wzrostu mojej masy mięśniowej ponieważ ćwiczę na siłowni.
I czy może się przyczynić do zmniejszenia mojej wydolności na treningach?
Czy ziemia okrzemkowa może utrudnić mi przybieranie na masie?
Witam,
Stosuje ziemie okrzemkowa na noc godzinę po ostatnim posilku. Ponadto cwicze na silowni, i moim celem jest przybrac na masie miesniowej, czy ziemia okrzemkowa moze mi to utrudnic wydalajac zjadane posilki ?
Pozdrawiam
Niepokojący pisk w uchu - co to może być?
Dzień dobry, jestem mężczyzną mam 20 lat, i mam problem z prawym uchem który trwa już czwarty miesiąc. Problem pojawił się na siłowni, trenuję od 2 lat i nigdy nie było problemów. Aż do dnia w którym po siłowni usłyszałem...
Interpretacja wyniku badania TK kręgosłupa na odcinku l-s
Mezczyzna 37 lat. Wynik badania tk kregoslupa l-s. Ostefitoza krawedziowa trzonow kregowych. Zaznaczone zmiany zwyrodnieniowe stawow miedzykregowychna pograniczu L-S. Na poziomie L4/L5 zmniejszenie rezerwy objetosciowej kanalu kregowego i zwezenie otworow miedzykregowych przez osteofity tylnych krawedzi trzonow kregowych. Prosze o wyjasnienie...
Co znaczą moje wyniki rezonansu?
Witam czy mogłabym prosic o interpretację wyników z rezonansu .
Niewielki obszar podwyższonego sygnału w obrębie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej-podejrzenie niewielkich zmian degeneracyjnych, bez widocznej szczeliny pęknięcia Ślad płynu w stawie piszczelowo-strzałkowym bliższym czy jest się czym martwić?? i czy mogę dalej uczeszczać na siłownię? pozdrawiam i dziękuję
Kiedy można zacząć ćwiczyć po zabiegu łyżeczkowania
Witam. 29.11.2018r. o godzinie 22:00 dostałam tabletki na wywołanie poronienia. O 3 w nocy zaczęłam delikatnie krwawic o 6 rano już prawie wszystko się wyczysciło, ginekolog zrobił mi uzg i stwierdził żeby zrobić łyżeczkowanie więc dnia 30.11.2018r. o godzinie...
Badanie MR kręgosłupa a ćwiczenia na siłowni
Witam. Jestem po Badaniu MR kręgosłupa L-S w sekwencjach sag t2, sag t1, sag STIR oraz axT2 bez dożylnego środka kontrastowego. Otrzymałem wyniki które zamieszczę poniżej, czekam na konsultację u neurologa, jednak termin jest dość odległy a wyniki mnie niepokoją....
Czy drżenie mięśni może być objawem cukrzycy?
Od kilku dni a może nawet tygodni zauważyłem nagle drgania mięśni. Przez nie dłoni i ramion myślałem że to zmęczenie po siłowni. Drgawki przechodzą jak coś zjem czy to może być objaw cukrzycy?
Czy paląc papierosy jestem w stanie zrobić formę na siłowni?
Mam pytanie czy palac papierosy jestem wstanie zrobić formę na siłowni?
Interpretacja badań u 45-latka chorego na nerwicę lękową
Dzień dobry..
Choruje na nerwice lękową. Przyjmuje setaloft i czasami neurol. Intensywnie ćwiczę na silowni. Lepiej się czuje. Od dwóch dni mam palenie poniżej klatki, gorąco itp. Do tego odbijanie. Serce ok byłem u kardio. Wykonałem badania. Nie są one...