Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Co może oznaczać mój problem z barkiem?

Witam. Mam od roku problem z barkiem co uniemożliwia mi trening na siłowni. Normalnie przy chodzeniu czy podnoszeniu nie boli, ale po podnoszeniu i szybki obrocie ręki już tak. Przy podnoszeniu ciężarów również boli. Przy kręceniu ramionami czuje że że... Witam. Mam od roku problem z barkiem co uniemożliwia mi trening na siłowni. Normalnie przy chodzeniu czy podnoszeniu nie boli, ale po podnoszeniu i szybki obrocie ręki już tak. Przy podnoszeniu ciężarów również boli. Przy kręceniu ramionami czuje że że ten lewy bark jest słabszy od prawego. Czuję że jest ta ręka nie pewna... co może mi być? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Mdłości przy treningu siłowym a niedoczynność tarczycy

Witam mam niedoczynność tarczycy hormony wyregulowane konsultowane z endokrynologiem jednak kiedy zaczęły się moje problemy z tarczycą mdli mnie przy każdym treningu siłowym lub wstaje rano oraz gdy czasem położę się na ławce w szkole to po 3 minutach musze... Witam mam niedoczynność tarczycy hormony wyregulowane konsultowane z endokrynologiem jednak kiedy zaczęły się moje problemy z tarczycą mdli mnie przy każdym treningu siłowym lub wstaje rano oraz gdy czasem położę się na ławce w szkole to po 3 minutach musze wstawać zeby mi się dobiło bo wtedy bardzo mdli mój lekarz nie wie co mi poradzić i wysyła tylko do innych specjalistów a wyniki są dobre oraz gastroskopia też nic nie wykazała
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban

Proszę o interpretację wyników krwi w kontekście osłabienia i braku energii

Witam Serdecznie .51 lat badanie krwi , niestety nie naczczo . Listopad testosteron 415 ng/dl , L 127 , H 1020 . Styczeń też nie naczczo , testosteron 360 ng/dl , L 127 , H 1020 . Często czuje się... Witam Serdecznie .51 lat badanie krwi , niestety nie naczczo . Listopad testosteron 415 ng/dl , L 127 , H 1020 . Styczeń też nie naczczo , testosteron 360 ng/dl , L 127 , H 1020 . Często czuje się bardzo zmęczony , bez energii ,wypalony ... Zarywam nocki przez pracę , ale trenuje na siłowni . Mam testosteron za niski ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy to może być przeoczone zapalenie mięśnia sercowego?

Dzień dobry, od tyg odczuwam kołatanie serca, wzmagające się po wysiłku. Zawsze uprawiałam dużo sportu, siłownia 3 razy w tyg i bieganie i nigdy takich problemów nie było. Pojechałam na sor z bien klatki i mala dusznością, ekg wykazało... Dzień dobry, od tyg odczuwam kołatanie serca, wzmagające się po wysiłku. Zawsze uprawiałam dużo sportu, siłownia 3 razy w tyg i bieganie i nigdy takich problemów nie było. Pojechałam na sor z bien klatki i mala dusznością, ekg wykazało niewielka arytmię, usg nic nie wyklazalo tak samo jak rentgen. Wyniki markerów krwi troponina <3, ck-Mb mass-13,1. Lekarz zlecił środki uspokajające na stres, chociaż nie stresuje się ostatnio prawie wcale. Czy to może być przeoczone zapalenie mięśnia sercowego? Czy wyniki marketów serca nie są niepokojące? Skąd może być ten nieregularny rytm serca i szybkie męczenie się?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy mając guzy rakowe można podnosić ciężary?

Czy jeżeli mam guzy rakowe na nerwach ( nerwiakowłókniakowatość) to czy mogę podnosc ciężary na siłowni aby wyrobić mięśnie? Czy po przez ćwiczenia siłowe te guzy nie będą naciskane przez mięśnie za mocno? Czy takie ćwiczenia będą zdrowe dla mojego... Czy jeżeli mam guzy rakowe na nerwach ( nerwiakowłókniakowatość) to czy mogę podnosc ciężary na siłowni aby wyrobić mięśnie? Czy po przez ćwiczenia siłowe te guzy nie będą naciskane przez mięśnie za mocno? Czy takie ćwiczenia będą zdrowe dla mojego ciała? Jeśli nie to jakie Pan/Pani poleca ćwiczenia tak aby nie zaszkodzić guzom i swojemu ciału Pozdrawiam serdedznie
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Po jakim czasie od zamknięcia zestawem przetrwałego otworu owalnego można uprawiać sport?

Witam. W listopadzie miałem zamknięty zestawem przetrwały otwór owalny. Zabieg był wykonywany przy pełnej świadomości poprzez tętnicę w pachwinie. Z zestawem wszystko jest ok, jestem po dwóch badaniach echo. Mam pytanie, czy mogę przy tym uprawiać sport? Ćwiczyć na siłowni? Jakich ćwiczeń unikać? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Proszę o interpretację badania MRI u 21-latka

Witam serdecznie, pytanie z zakresu urazów-ortopedycznych (po urazie skrętnym kolana). Prosiłbym o interpretację wyników badania MRI i tego, czy będę mógł wrócić do uprawiania sportu (nic gwałtownego - tylko siłownia), ponieważ wizytę mam dopiero za 6 tygodni, a ja... Witam serdecznie, pytanie z zakresu urazów-ortopedycznych (po urazie skrętnym kolana). Prosiłbym o interpretację wyników badania MRI i tego, czy będę mógł wrócić do uprawiania sportu (nic gwałtownego - tylko siłownia), ponieważ wizytę mam dopiero za 6 tygodni, a ja już z powodu stresu nie wyrabiam w życiu codziennym (nie ma nic gorszego niż niepewna przyszłość dla młodego sportowca). Dodam na początku, że 3 lata temu miałem rekonstrukcję ACL częściowe usunięcie i zszycie łąkotki. A oto opis: S/p rekonstrukcji ACL Graft o zachowanej ciągłości na całej długości o nieco niejednorodnym sygnale w miejscach przyczepu udowego i piszczelowego, poza tym sygnał jednolicie niski we wszystkich sekwencjach. Niewielka ilość płynu wokół graftu w kanale udowym i piszczelowym. W okolicy końca udowego graftu widoczny jest niskosygnałowy obszar odpowiadający elementowi mocującemu graft. Więzadło krzyżowe tylne o prawidłowym sygnale i ciągłości włókien. Więzadło poboczne piszczelowe, pasmo biodrowo-piszczelowe oraz ścięgno mięśnia podkolanowego o zachowanej ciągłości włókien i prawidłowym sygnale. Więzadło poboczne przyśrodkowe o zachowanej ciągłości w zakresie przyczepu udowego o nieco niejednorodnym sygnale, w otoczeniu widoczny płyn - cechy uszkodzenia I stopnia. Wysokość i sygnał łąkotek nie wykazują zmian. Róg przedni i trzon łąkotki przyśrodkowej o prawidłowym sygnale, w zakresie rogu tylnego łakotki przyśrodkowej widoczne są strefy niejednorodnie podwyższonego sygnału, ale bez ewidentnej szczeliny pęknięcia - odpowiadają zmianom po szyciu MM lub obszarom zwyrodnienia wewnątrzłąkotkowego. Chrząstka stawowa o prawidłowej grubości, brak zmian zwyrodnieniowych. Troczki rzepki, rzepka i reszta rzeczy - w porządku. Niewielka strefa podwyższonego sygnału (we wszystkich sekwencjach) w brzuścu mięśnia dwugłowego uda tuż przed jego przyczepem dystalnym - może odpowiadać krwiakowi pourazowemu. Poza tym sygnał struktur kostnych oraz tkanek miękkich w granicach przyjętych norm. Od siebie dodam, że jestem już 2 miesiące po urazie i na razie staram się odbudować mięśnie, ponieważ tych utraciłem sporo na udzie, a kolano wciąż nie jest do końca stabilne. Czy sądzą Państwo, że uda mi się wrócić z tym opisem do normalnej sprawności? Jestem młodym człowiekiem - 21 lat, i naprawdę żałowałbym, jeżeli zrobiłbym sobie coś nieodwracalnego przez zbyt wygórowane ambicje. Pozdrawiam i czekam z nadzieją na odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

O czym mogą świadczyć fascykulacje obu stóp i drżenie ciała?

W grudniu 2017 zauwazylem fascykulacje obu stop i obu lydek,sa one caly czas czasem mniej czasem wiecej,od kilku tygodni czuje drgania miesni praktycznie w kazdym miejscu,glownie rece,powieka,plecy,brzuch,raz tu raz tu,jak na pianine,duzo cwicze(chodziarstwo,silownia)nie mam atrofii ani oslabienia zadnego z miesni,mam... W grudniu 2017 zauwazylem fascykulacje obu stop i obu lydek,sa one caly czas czasem mniej czasem wiecej,od kilku tygodni czuje drgania miesni praktycznie w kazdym miejscu,glownie rece,powieka,plecy,brzuch,raz tu raz tu,jak na pianine,duzo cwicze(chodziarstwo,silownia)nie mam atrofii ani oslabienia zadnego z miesni,mam obsesje I boje sie strasznie als,zaznacze,ze mam stwierdzona nerwice lekowa,czy fascykulacje bez oslabien od pond roku moga byc symptomem als bez oslabien miesniowych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po zabiegu podcinania przerośniętego wędzidełka wargi górnej można iść na siłownię?

Dzień dobry, Miałam dzisiaj zabieg podcinania przerośniętego wędzidełka wargi górnej. Mam założone sporo szwów. Czy mimo to mogę chodzić na siłownię? Czy podczas wykonywania ćwiczeń (cardio) rana może zacząć krwawić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Domagała
Lek. Bartosz Domagała

Skok wagi, nieregularne problemy i trądzik u 21-latki

Witam, Od 3 miesięcy przybrałam na wadze ok 7 kg pomimo regularnego uprawiania sportu (krav maga, taniec, siłownia) dodatkowo mam nieregularne miesiączki i problemy z trądzikiem. Miałam podejrzenie policystycznych jajników, ale usg wykazało brak cyst. Byłam na granicy insulinooporności przyjmowałam... Witam, Od 3 miesięcy przybrałam na wadze ok 7 kg pomimo regularnego uprawiania sportu (krav maga, taniec, siłownia) dodatkowo mam nieregularne miesiączki i problemy z trądzikiem. Miałam podejrzenie policystycznych jajników, ale usg wykazało brak cyst. Byłam na granicy insulinooporności przyjmowałam glucophage 1000 (teraz mi się skończył), ale zrobiłam morfologię z glukozą i glukoza w normie (hemoglobina w normie, hematokryt też, natomiast żelazo zaniżone- 38). Teraz doszły jeszcze ciągłe zmęczenie, suchość cery i łamliwość paznokci i wypadanie włosów, ale TSH mam w normie. Co to może być? Kobieta, lat 21
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy hemoroidy są przeciwwskazaniem do treningów?

Czy hemoroidy w każdym przypadku wykluczają z treningu na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy przy takiej dolegliwości mogę chodzić na siłownię?

Dzien dobry, otoz mam takie pytanie, biore lek na serce metocard 50 mg pol tabletki rano i ćwierć wieczorem. Mialam szybkie bicie serca, byl to dla mnie dyskomfort. Moje pytanie brzmi czy przy takiej dolegliwosci moge chodzić na silownie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po pourazowej odmie opłucnej można wrócić do pełnej aktywności fizycznej?

Dzień dobry, mam 18, w wieku 16 lat czyli ponad rok temu a dokładnie 16. 11. 2017 r trafiłem do szpitala z powodu niewielkiej odmy opłucnej pourazowej ponieważ rzuciłem się na twardą powierzchnię z całej siły ponieważ wygłupiałem się przed... Dzień dobry, mam 18, w wieku 16 lat czyli ponad rok temu a dokładnie 16. 11. 2017 r trafiłem do szpitala z powodu niewielkiej odmy opłucnej pourazowej ponieważ rzuciłem się na twardą powierzchnię z całej siły ponieważ wygłupiałem się przed kolegami. Było to tak jak napisałem ponad rok temu a moje pytanie brzmi następująco, czy mogę podnosić ciężary na siłowni i wrócić do biegania normalnie? Lekarz mi mówił ,że mogę wrócić do normalnego trybu życia poza skokami na bungee, nurkowaniem itp, ale chcę się upewnić z tymi hantelkami, ponieważ bardzo lubię ćwiczyć.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy zmiana trybu życia może wpłynąć na opóźnienie okresu?

Mam 23 lata, od początku miesiąca zaczęłam żyć aktywnie (praktycznie co 2 dni siłownia) plus zdrowe odżywianie. Okres spóźnia mi się już 10 dni. Ciąża odpada. Czy zmiana trybu życia mogła na to wpłynąć? Zawsze było regularnie.. I ole jeszcze powinnam czekać?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy taki wynik testosteronu u 29-latka jest prawidłowy?

Dzień dobry . Wraz z badaniami okresowymi postanowiłem wykonać dodatkowo badania krwi. CEA (3.09)PSA (0.474) CA 19-9 (4,6) kortyzol (9.02) testosteron (2,67). Zastanawia mnie poziom testosteronu ponieważ normą jest 1,75 -7,85 ( min. max na wynikach) .czy ta wartość jest... Dzień dobry . Wraz z badaniami okresowymi postanowiłem wykonać dodatkowo badania krwi. CEA (3.09)PSA (0.474) CA 19-9 (4,6) kortyzol (9.02) testosteron (2,67). Zastanawia mnie poziom testosteronu ponieważ normą jest 1,75 -7,85 ( min. max na wynikach) .czy ta wartość jest prawidłowa i czy należy wykonać dodatkowe badania ? Mam 29 lat pracuje fizycznie , trenuje na siłowni 2-3 razy w tygodniu .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy mam wykonać atroskopię?

Witam serdecznie, pytanie z zakresu urazów-ortopedycznych (kolana). Dodam na początku, że kilka lat temu miałem rekonstrukcję ACL częściowe usunięcie i zszycie łąkotki. A więc lecimy: Otoż 1,5 miesiąca na siłowni wykonując wykroki z obciążeniem złapałem uraz skrętny kolana,... Witam serdecznie, pytanie z zakresu urazów-ortopedycznych (kolana). Dodam na początku, że kilka lat temu miałem rekonstrukcję ACL częściowe usunięcie i zszycie łąkotki. A więc lecimy: Otoż 1,5 miesiąca na siłowni wykonując wykroki z obciążeniem złapałem uraz skrętny kolana, ponieważ następnego dnia, w okolicy jamy stawowej pojawiło się widoczne zaczerwienienie i sroooogi ból. Ból utrzymywał się przez około 3 tygodnie - w tym czasie wykonałem USG które wykazało naderwanie więzadła pobocznego I stopnia, oraz mięśni przyczepu - łąkotka przyśrodkowa w normie. Jak ból minął po miesiącu, tak zauważyłem, że w kolanie jednak coś mi strzela w obrębie jamy stawowej - to znaczy przeskakuje, przy rotacji zewnętrznej - bez bólu. Wykonałem więc rezonans (1,5T) i oto on: S/p rekonstrukcji ACL. Graft o zachowanej ciągłości na całej długości o nieco niejednorodnym sygnale. Niewielka ilość płynu wokół graftu w kanale udowym i piszczelowym. W okolicy końca udowego graftu widoczny jest niskosygnałowy obszar odpowiadający elementowi mocującemu graft. Więzadło krzyżowe tylne o prawidłowym sygnale i ciągłości włókien. Więzadło poboczne piszczelowe, pasmo biodrowo-piszczelowe oraz ścięgno mięśnia podkolanowego o zachowanej ciągłości włókien i prawidłowym sygnale. Więzadło poboczne przyśrodkowe o zachowanej ciągłości w zakresie przyczepu udowego o nieco niejednorodnym sygnale, w otoczeniu widoczny płyn - cechy uszkodzenia I stopnia. Wysokość i sygnał łąkotek nie wykazują zmian. Róg przedni i trzon łąkotki przyśrodkowej o prawidłowym sygnale, w zakresie rogu tylnego łakotki przyśrodkowej widoczne są strefy niejednorodnie podwyższonego sygnału, ale bez ewidentnej szczeliny pęknięcia - odpowiadają zmianom po szyciu MM lub obszarom zwyrodnienia wewnątrzłąkotkowego. Chrząstka stawowa o prawidłowej grubości, brak zmian zwyrodnieniowych. Troczki rzepki, rzepka i reszta rzeczy - w porządku. Niewielka strefa podwyższonego sygnału (we wszystkich sekwencjach) w brzuścu mięśnia dwugłowego uda tuż przed jego przyczepem dystalnym - może odpowiadać krwiakowi pourazowemu. I teraz do państwa pytanie, czy to możliwe - jak mówiło już moich 2 lekarzy sportowych, że widoczne przeskakiwanie w kolanie jest wynikiem działania FAŁDU BŁONY maziowej, a nie uszkodzonej łąkotki? Czy mieliście Państwo podobne przykłady, gdzie to działanie fałdu naprawdę dało się mocno wyczuć (np. badaniem palpacyjnym, kiedy przy skręcie nogi w zgięciu w obszarze jamy stawowej "wyskakuje" pewna struktura). Aktualnie zalecono mi rehabilitację i wzmocnienie mięśni. Co sądzą jednak państwo o artroskopii diagnostycznej? Robić, czy czekać? A może zostałem już hipochondrykiem? Pozdrawiam serdecznie i czekam na odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Kiedy mogę wrócić na siłownię po laserowym usunięciu nadżerki?

Jestem tydzień po laserowym usunięciu nadżerki, czy mogłabym wrócić do aktywności fizycznej na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Co mogą oznaczać wzmożone pragnienie, senność, rozdrażnienie i skurcze mięśni u męża?

Witam. Moj maz od jakis 2lat cwiczy regularnie na silowni w domu od jakiegos czasu jest bardzo senny chce mu sie okropnie pic i nie potrafi zaspokoic pragnienia jest rozdrazniony a gdy zasymia ma niekontrolowane skurcze miesni. Trzyma diete wczoraj... Witam. Moj maz od jakis 2lat cwiczy regularnie na silowni w domu od jakiegos czasu jest bardzo senny chce mu sie okropnie pic i nie potrafi zaspokoic pragnienia jest rozdrazniony a gdy zasymia ma niekontrolowane skurcze miesni. Trzyma diete wczoraj mierzylismy cukier na czczo wynik wynosil 94mg/dl po treningu wynosil 116mg/dl a 2h ponposilku 95mg/dl. Kiedy wzial glupoze zaczal czuc sie lepiej sennosc ustala nrwowosc tez i pragnienie. Jego mama zmarla na cukrzyce a siostra choruje na cukrzyce insulinowa. Bardzo prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ból z tyłu głowy podczas podnoszenia dużego ciężaru

Podczas wyciskania sztangi lezac na silowni ciezarem ktory byl dla mnie dosyc wymagajacy dostalem naglego bolu z tylu glowy. cos na rodzaj skurczu. Nie moglem dojsc do siebie przez kilkanascie minut, myslalem, że zemdleje. Kiedy bol ustal, chcialem pocwiczyc malym... Podczas wyciskania sztangi lezac na silowni ciezarem ktory byl dla mnie dosyc wymagajacy dostalem naglego bolu z tylu glowy. cos na rodzaj skurczu. Nie moglem dojsc do siebie przez kilkanascie minut, myslalem, że zemdleje. Kiedy bol ustal, chcialem pocwiczyc malym ciezarem to nie moglem... bol wrocil - czym wiecej powtorzen tym bol byl wiekszy co zmusilo mnie przerwac trening i wrocic do domu. Co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Ból brzucha i bóle w łokciach - co to może być?

Witam umnie zaczęło się od bólu w prawym boku brzucha i bole w łokciach tak jakby były przeciążenia po siłowni lecz nic nie ćwiczę mam problem z kręgosłupem przepuklina, uściski na nerwy odcinek dolny. zrobiona kolonoskopia, wycinek rumien,... Witam umnie zaczęło się od bólu w prawym boku brzucha i bole w łokciach tak jakby były przeciążenia po siłowni lecz nic nie ćwiczę mam problem z kręgosłupem przepuklina, uściski na nerwy odcinek dolny. zrobiona kolonoskopia, wycinek rumien, wynik przewlekłe zapalenie w jelicie cienkim lekarz rodzinny nic nato nie przepisał od czasu ok 2 tyg kolonoskopi bóle w jelitach teraz przeszło przed doszedł szum w uszach wcześniej trochę zawroty, caly czas boli mnie w tych łokciach i tak jakby stawy w duzum palcu u prawej nogi, na brzuchu wyszły plamki około 2cm takie wielkosci 2zł ciemniejsze różowe conto może być proszę o poradę badania krwi przed kolonoskopia nie było zapalenia po kolonoskopi crp 7 a ob 30 co to jest nie mam pojęcia co się dzieje zemną
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty