Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Czy córka może uprawiać sport?

Witam! Moja córka tydzień temu zakończyła serię zastrzyków w kolano z kwasem hialuronowym. Za dwa miesiące ma na takie same zastrzyki tylko, że w drugie kolano. Czy w tej przerwie może uprawiać sport np. jeździć na wrotkach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Sport

Czy z takim wynikiem mogę dalej uprawiać sport?

Mężczyzna 44 lata 180cm 77kg dbajacy o dietę zdrowie. 3 razy w tygodniu basen po 1 godzinie, 2 razy w tygodniu bierznia po 45 minuit. Wyniki krwi moczu usg ekg I inne bez zarzutu. W wyniku echa serca :zastawka aortalna... Mężczyzna 44 lata 180cm 77kg dbajacy o dietę zdrowie. 3 razy w tygodniu basen po 1 godzinie, 2 razy w tygodniu bierznia po 45 minuit. Wyniki krwi moczu usg ekg I inne bez zarzutu. W wyniku echa serca :zastawka aortalna trojplatkowa płatki brzeźnie zwłókniałe, śladowa fala zwrotna. PODSUMOWANIE :Śladowa niedomykalność aortalna. Moje pytanie :czy z takim wynikiem mogę dalej uprawiac sport aktywnosc fizyczna czy będzie to tylko poglebiac wade serca I szkodzic mi. Nie mam żadnych objawów. Cisnienie tetn stosunkowo niskie 115/70
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Echokardiografia USG Kardiologia Interna Aktywność fizyczna Sport Serce

Czy można uprawiać sport podczas leczenia boreliozy?

Witam, wczoraj ugryzl mnie kleszcz. Odrazu pojechalem do przychodni aby mi go wyjeli,po wyjęciu udalem sie do lekarza i zapisal mi spray z antybiotykiem i antybiotyk o nazwie Doxycyclinum TZF. Zapobiegawczo ,ze wzgledu na bolerioze bo mam 20lat a jak... Witam, wczoraj ugryzl mnie kleszcz. Odrazu pojechalem do przychodni aby mi go wyjeli,po wyjęciu udalem sie do lekarza i zapisal mi spray z antybiotykiem i antybiotyk o nazwie Doxycyclinum TZF. Zapobiegawczo ,ze wzgledu na bolerioze bo mam 20lat a jak wiadomo jest to straszna choroba. I teraz moja pytanie brzmi czy podczas brania antybiotyku moge trenować sporty walki badz jezdzic na rowerze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Borelioza Interna Antybiotykoterapia Sport Sporty walki

Jak leczyć nerwicę lękową u 30-latki?

Dzien dobry. Choruje na nerwice lekowa od 7 lat. Wachlarz moich dolegliwosci przez ten caly czas bardzo sie zmienial. Mialam w tym czasie 2 lata przerwy od choroby,ale niestety prawie rok temu okolo 4 miesiace po porodzie wpadlam w krotki... Dzien dobry. Choruje na nerwice lekowa od 7 lat. Wachlarz moich dolegliwosci przez ten caly czas bardzo sie zmienial. Mialam w tym czasie 2 lata przerwy od choroby,ale niestety prawie rok temu okolo 4 miesiace po porodzie wpadlam w krotki epizod depresyjny i w tym samym czasie jak grom z nieba wrocila nerwica. Moje objawy to m.in kolatania serca zawroty głowy, niepokoj,lęk przed śmiercią, oslabienie i najgorsze to uczucie duszenia sie. Od 9 mc chodze na psychoterapie systematycznie 1 raz w tygodniu. Przyjmuje lek tritrico xr w dawce 75mg na noc( mysle ze to juz bardziej efekt placebo bo boje sie go nie brac). Jestem pod stala opieka psychiatry,ktory zaleca przede wszystkim sport. Moje objawy w duzej mierze odpuscily. Terapeuta bardzo mi pomaga. Jednak dusznosci wracaja,mam sklonnisci do hiperwentylacji. Od tego panicznego nabierania powietrza czuje rozpieranie w klatce piersiowej, bole miedzy lopatkami. Moje miesnie sa spiete.Prowadze notatki i wyszlo ze Przez caly miesiac jest ok,jednak na ok 12-10 dni przed miesiaczka moje lęki znacznie sie nasilaja,brak tchu dokucza 10× bardziej. Psychiatra twierdzi ze to normalne ze w tej fazie cyklu wszystko sie nasila. Moje pytanie brzmi, czy to Pms? Moze powinnam udac sie do ginekologa bo moze to wszystko to wina hormonow i ich zazywanie mnie wyleczy. Prosze o pomoc i jakies wskazowki. Z gory bardzo dziekuje za poswiecenie czasu na odpowiedz. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kołatanie serca Zespół napięcia przedmiesiączkowego Zawroty głowy Ból w klatce piersiowej Nerwica Psychiatria Duszności Osłabienie Ból klatki piersiowej Sport Serce

Jak leczyć konflikt udowo-panewkowy?

Witam. Zrobiłem rezonans magnetyczny bodra i na rezonansie napisali ze trzeba jeszcze wykonac rezonans magnetyczny altro czyli z podaniem kontrastu do stawu, na niformacji medycznej dowiedzialem sie ze podobno zaden lekarz rehabilitacji w krakowie nie ma uprawnien zeby wypisac skierowanie... Witam. Zrobiłem rezonans magnetyczny bodra i na rezonansie napisali ze trzeba jeszcze wykonac rezonans magnetyczny altro czyli z podaniem kontrastu do stawu, na niformacji medycznej dowiedzialem sie ze podobno zaden lekarz rehabilitacji w krakowie nie ma uprawnien zeby wypisac skierowanie na taki rezonans, czy to prawda bo dziwne ze w calym krakowie nie ma lekarza rechabilitacji ktory by wypisal takie skierowanie? Czy jak pojde do chirurga to wypisze mi takie skierowanie czy jednak odesle mnie do ortopedy i powie mi ze on sie takimi sprawami nie zajmuje? Na tym rezonansie wyszło, że mam konflikt udowo panewkowy i uszkodzenie obrąbka stawu FAI, mam pytanie jakie sa rokowania takich schorzeń czy można po wyleczeniu takich schorzeń uprawiać wyczynowo sport każda dyscypline?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Rezonans magnetyczny z kontrastem Sport

Problem z mięśniem najszerszego grzbietu u 27-latka

Witam, mam problem z mięśniem najszerszego grzbietu bądź jeszcze głębiej z mięśniem obłym mniejszym lub większym. Po treningu próbowałem rozciągać się i oparłem rękę o ścianę, moje naciśnięcie było dość mocne i mięsień najszerszy w okolicach łopatki na końcu szczepiania... Witam, mam problem z mięśniem najszerszego grzbietu bądź jeszcze głębiej z mięśniem obłym mniejszym lub większym. Po treningu próbowałem rozciągać się i oparłem rękę o ścianę, moje naciśnięcie było dość mocne i mięsień najszerszy w okolicach łopatki na końcu szczepiania mięśnia poczułem jak by się przesunął i mocne ukłucie aż przerwałem rozciąganie. Bolało mnie z tydzień czasu a potem zauważyłem duży dyskomfort który zaczyna się rozrastać, tzn. Mam brak czucia mięśnia szerszego bądź obłego, podczas ćwiczeń na barki czuje jak ociera mi się o żebra i sprawia ból, w normalnym funkcjonowaniu uszkodzoną stronę mam luźną, natomiast prawidłowy mięsień trzyma mi prawą stronę i mam uczucie jakbym pod łopatką nosił piłkę a w lewej stronie nic. Później zauważyłem że klatka od strony uszkodzonej zrobiła się delikatnie wklęsła, ogólnie zaczynają robić się dziwne zmiany, dlatego prosiłbym o jakąś radę bądź pomoc. Za tydzień mam skierowanie na badanie EMG klatki piersiowej, potem postaram się zrobić właśnie z mięśniem najszerszego bądź obłym. Chciałbym znaleźć przyczynę i móc to zrobić nawet jeżeli będzie wymagało zabiegu bo jest to uciążliwe i przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu.. Mam dopiero 27 lat, i jestem aktywny fizycznie. Duże zaangażowanie w sport i chciałbym to kontynuować. Proszę o jakieś rady, gdzie się skierować, komu powiedzieć, od czego zacząć no i jak wygląda takie postępowanie i czy nie będę musiał wydawać majątku na zrobienie, czy takie zabiegi będą refundowane na NFZ ? Pozdrawiam i czekam na kontakt.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: EMG Neurologia Ortopedia Fizjoterapia Sport

Bóle w lewym ramieniu u 30-latki

Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny... Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny stwierdził przeciążenie (mam pracę fizyczną, gdzie w dużym stopniu czynności są powtarzane, zwłaszcza tą lewą ręką). Niestety ból nie przechodził, dostałam więc zastrzyk w ramię i zostałam "zaplastrowana". Dostałam skierowanie na rezonans. Wg wyników rezonansu (tłumaczone z niemieckiego, gdyż tam robiłam rezonans, więc mogą być błędy) wynika "minimalne obrzękowe podrażnienie torebki stawowej AC i dyskretna reakcja zapalna ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego bocznego bez oznak zaawansowanej tendinopatii stożka rotatora". Lekarz ortopeda zalecił mi branie tabletek przeciwbólowych (Diklofenak). Ogólnie ból zelżał, ruszam ręką normalnie, ale mimo wszystko ból nadal jest. Za tydzień wybieram się na urlop w Alpy i zastanawiałam się, czy z takim lekkim bólem można w ogóle myśleć o jakiejkolwiek wspinaczce, nawet lekkiej, gdzie mimo wszystko tą rękę będę obciążać. Czy to przypadkiem nie zaszkodzi bardziej? Czy mam nic nie robić, aż ból przejdzie? A może wykonywać jakieś ćwiczenia w domu? To trwa już miesiąc, chciałabym normalnie uprawiać już sport i wrócić do pracy. Bardzo proszę o poradę.Od miesiąca mam bóle w lewym ramieniu. Początkowo ból był silny, nawet podczas "nicnierobienia", a zwłaszcza przy gwałtownych ruchach ręką albo podczas opierania się o stół, ogólnie podczas jakiegoś fizycznego wysiłku. Najgorzej było w nocy i nad ranem. Lekarz rodzinny stwierdził przeciążenie (mam pracę fizyczną, gdzie w dużym stopniu czynności są powtarzane, zwłaszcza tą lewą ręką). Niestety ból nie przechodził, dostałam więc zastrzyk w ramię i zostałam "zaplastrowana". Dostałam skierowanie na rezonans. Wg wyników rezonansu (tłumaczone z niemieckiego, gdyż tam robiłam rezonans, więc mogą być błędy) wynika "minimalne obrzękowe podrażnienie torebki stawowej AC i dyskretna reakcja zapalna ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego bocznego bez oznak zaawansowanej tendinopatii stożka rotatora". Lekarz ortopeda zalecił mi branie tabletek przeciwbólowych (Diklofenak). Ogólnie ból zelżał, ruszam ręką normalnie, ale mimo wszystko ból nadal jest. Za tydzień wybieram się na urlop w Alpy i zastanawiałam się, czy z takim lekkim bólem można w ogóle myśleć o jakiejkolwiek wspinaczce, nawet lekkiej, gdzie mimo wszystko tą rękę będę obciążać. Czy to przypadkiem nie zaszkodzi bardziej? Czy mam nic nie robić, aż ból przejdzie? A może wykonywać jakieś ćwiczenia w domu? To trwa już miesiąc, chciałabym normalnie uprawiać już sport i wrócić do pracy. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Interna Medycyna rodzinna Turystyka Sport Wspinaczka Ramię

Gdzie się udać z moim pulsującym bólem głowy?

witam mam 20 lat i pewien problem.który dręczy mnie od 2 tygodni,otóż przy wysiłku fizycznym z tyłu głowy na granicy ciemieniowej i potylicy po prawej stronie pojawia sie pulsujący ból głowy który utrudnia wykonywanie ćwiczeń siłowych. nie występują przy tym... witam mam 20 lat i pewien problem.który dręczy mnie od 2 tygodni,otóż przy wysiłku fizycznym z tyłu głowy na granicy ciemieniowej i potylicy po prawej stronie pojawia sie pulsujący ból głowy który utrudnia wykonywanie ćwiczeń siłowych. nie występują przy tym inne objawy, ból w miare ustępuje na 2 dzień ale jeżeli bym pojechał na siłownie to zapewne wruci.Mój trener zaleca tomografie a ja nie wiem.co o tym sądzić bo chciałbym.wrucić do sportu ale głowa mi to utrudnia. moje ciśnienie to ok 135
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Siłownia Sport

Przerost błony maziowej i ciała Hoffy 18-latki

Dzień dobry, mam przerost błony maziowej i ciała Hoffy. Lecz to już zastrzykami (kwas hialuronowy, osocze bogatopłytkowe i kolagen) od roku. Jednak to daje spokój na kilka tygodnii. Została mi zaproponowana artroskopia w celu wycięcia. Czy to jedyne... Dzień dobry, mam przerost błony maziowej i ciała Hoffy. Lecz to już zastrzykami (kwas hialuronowy, osocze bogatopłytkowe i kolagen) od roku. Jednak to daje spokój na kilka tygodnii. Została mi zaproponowana artroskopia w celu wycięcia. Czy to jedyne wyjście żeby pozbyć się bólu? Nadmienię że mam 18 lat i czynnie uprawiam sport
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Interna Sport

Dlaczego nie mogę osiągnąć orgazmu i wytrysku podczas seksu?

Witam, podczas masturbacji zawsze osiągam erekcje oraz orgazm/wytrysk. Podczas seksu natomiast nie moge osiągnąć orgazmu/wytrysku i niestety nie wiem czym to jest spowodowane oraz do kogo najlepiej się udać. Dodam że ograniczam masturbacje. Jest jeszcze jeden problem że po ściągnięciu... Witam, podczas masturbacji zawsze osiągam erekcje oraz orgazm/wytrysk. Podczas seksu natomiast nie moge osiągnąć orgazmu/wytrysku i niestety nie wiem czym to jest spowodowane oraz do kogo najlepiej się udać. Dodam że ograniczam masturbacje. Jest jeszcze jeden problem że po ściągnięciu skórki z napletka z którą niema większych problemów żeby ją ściągnąć odczuwam lekki dyskomfort poprzez co jest czasami problem z utrzymaniem mocnej erekcji i penis nie jest tak twardy jak w czasie gdy skórka nie jest ściągnięta. Partnerka silnie na mnie działa oraz podnieca staram sie nie stresować, uprawiam sport kolarstwo staram się jeść w miare zdrowo.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Seksuologia Psychologia Sport Seks Masturbacja Prącie Orgazm

Zabieg redukcji piersi a powrót do aktywności fizycznej

Dzień dobry, 3 tygodnie temu miałam zabieg redukcji piersi. Wszystko jest jeszcze w fazie gojenia, ale przebiega prawidłowo. Tydzień temu miałam ostatnią wizytę kontrolną, a zapomniałam zapytać lekarza: kiedy będę mogła wrócić do aktywności fizycznej? Czy jest jakieś zalecenie czy... Dzień dobry, 3 tygodnie temu miałam zabieg redukcji piersi. Wszystko jest jeszcze w fazie gojenia, ale przebiega prawidłowo. Tydzień temu miałam ostatnią wizytę kontrolną, a zapomniałam zapytać lekarza: kiedy będę mogła wrócić do aktywności fizycznej? Czy jest jakieś zalecenie czy wystarczy, że nie będę czuć bólu? Chodzi mi głównie o bieganie i rower, a może mogę wcześniej zacząć uprawiać jakiś inny sport, np. pływanie? Po jakim czasie mogę iść na basen?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Interna Fizjoterapia Aktywność fizyczna Pływanie Bieganie Sport

Jak bezpieczne jest w moim przypadku uprawianie sportu?

Dzień dobry, mam wadę wzroku na obu oczach wynoszącą -5. Chciałem zapytać jak bezpieczne jest w moim przypadku uprawianie sportu itp. Aktualnie chodzę na siłownie oraz gram w piłkę nożną. Mam 20 lat. Ciężko mi sobie wyobrazić życia zupełnie bez... Dzień dobry, mam wadę wzroku na obu oczach wynoszącą -5. Chciałem zapytać jak bezpieczne jest w moim przypadku uprawianie sportu itp. Aktualnie chodzę na siłownie oraz gram w piłkę nożną. Mam 20 lat. Ciężko mi sobie wyobrazić życia zupełnie bez uprawiania sportu. Byłem miesiąc temu u okulisty. Powiedział, że moje oczy są zdrowe i stwierdził taką wadę jaką podałem. Ale nie pytałem go wtedy o sport, bo jeszcze nie wiedziałem, że to niesie ze sobą ryzyko. Dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Wady wzroku Sport Piłka nożna

Czy miesiąc po konizacji szyjki można dźwigać ciężary?

Czy miesiąc po konizacji szyjki elektropetla można normalnie dźwigać ciężary ok 15kg? Uprawiać sporty rower rolki bieganie itd? Czy jeśli się odczuwa bóle w podbrzuszu mogą świadczyć o przeciążeniu organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną Ból podbrzusza Sport

Czy mogę zażywać tabletki uspokajające?

witam, dzisiaj zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowe z podejrzeniem depresji poporodowej. Lekarz chciał przepisać mi antydepresanty, ale zgodził się na wypróbowanie mniej inwazyjnej terapii. Sport, dieta, suplementacja, odstawienie papierosów i kawy. Zaczęłam brać desmoxan. Czy mogę jednocześnie... witam, dzisiaj zdiagnozowano u mnie zaburzenia lękowe z podejrzeniem depresji poporodowej. Lekarz chciał przepisać mi antydepresanty, ale zgodził się na wypróbowanie mniej inwazyjnej terapii. Sport, dieta, suplementacja, odstawienie papierosów i kawy. Zaczęłam brać desmoxan. Czy mogę jednocześnie zażywać tabletki uspokajające ziołowe typu Kalms? Do tej pory zażywałam jedna tabletkę dziennie i wystarczyło to aby funkcjonować bez wiecznego niepokoju. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Dotyczy: Depresja Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Leki przeciwdepresyjne Kawa Depresja poporodowa Sport Dieta

Czy orzy takim poziomie TSH mogę odczuwać pogorszenie samopoczucia?

Czy przy poziomie TSH 10 mogę odczuwać pogorszenie samopoczucia oraz brak kondycji podczas wysiłku mimo że uprawiam sport
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Sport

Czy Aciprex ma wpływ na kondycję?

Witam od końca lutego biorę aciprex 20mg, od połowy maja uczęszczam na zajęcia crosswork i gdy ćwiczę moja twarz jest bardzo czerwona a głowa mocno pulsuje a serce wali mało co nie wyskoczy, z 13 lat temu byłem na siłowni... Witam od końca lutego biorę aciprex 20mg, od połowy maja uczęszczam na zajęcia crosswork i gdy ćwiczę moja twarz jest bardzo czerwona a głowa mocno pulsuje a serce wali mało co nie wyskoczy, z 13 lat temu byłem na siłowni i teraz chciałbym choć trochę wrócić do dobrej kondycji... Czenu tak się dzieje czy może nie jest wskazany dla mjie sport tak intensywny? Czy czemu tak się dzieje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Farmakologia Twarz Siłownia Sport Serce

Czy mogę już wrócić do sportu?

Czy po fotokaogulacji siatkowki moge wrocic do sportu(tenis ziemny i silownia)a jesli tak to po jakim czasie po zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Fotokoagulacja zmiany naczyniówki/siatkówki Siłownia Sport

Czy przy jelicie drażliwym mogę uprawiać sport?

Dzień dobry czy przy jelicie drażliwym mogę uprawiać sport , biegać ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Gastroenterologia Bieganie Sport

Dlaczego w młodym wieku mam problemy z zasypianiem?

Witam. Jestem mężczyzną, mam 23 lata i od jakiegoś czasu dość poważny problem z zasypianiem. Otóż zdarza się tak, że układam się do snu, zamykam oczy i zaczynam "odpływać". Nagle, po 2-3 minutach zostaję wyrwany z tego stanu przez... Witam. Jestem mężczyzną, mam 23 lata i od jakiegoś czasu dość poważny problem z zasypianiem. Otóż zdarza się tak, że układam się do snu, zamykam oczy i zaczynam "odpływać". Nagle, po 2-3 minutach zostaję wyrwany z tego stanu przez dziwny skurcz/zryw (?), sam nie wiem jak to nazwać. Nagle ni z tąd, ni z owąd czuję jakby ktoś mnie poraził prądem; taki nagły impuls mający swój początek jakby w klatce piersiowej i rozchodzący się po całym ciele. Często temu 'wybudzeniu' towarzyszy złapanie nagłego haustu powierza. Do tego dochodzi niepokój utrzymujący się aż do pełnego wybudzenia. Kładę się, zaczynam zasypiać i cykl się powtarza. I tak nieraz nawet kilka godzin, aż w końcu zasnę samoistnie nawet nie wiedząc kiedy. Dodam, że kiedy obudzę się w środku nocy/rano nie mam problemu z ponownym zaśnięciem. Teraz może trochę o mnie: mam nadwagę, nie uprawiam żadnego sportu, palę papierosy, piję średnie 2-3 kawy dziennie i niestety nadużywam alkoholu. Przed 2 lata dość poważnie piłem (średnio 3-4 mocne piwa dziennie), natomiast od dobrych paru miesięcy ograniczyłem picie głównie do weekendów (~150ml etanolu, 2-3 razy w tygodniu). Dodam też, że kiedy zasypiam pod wypływem żadne takie perturbacje czuciowe nie występują. Opisana wyżej sytuacja ma miejsce tylko przy zasypianiu. Natomiast mam jeszcze wachlarz mniej dokazujących dolegliwości występujących o różnych porach; często czuję jakiś dziwny ucisk w różnych miejscach w klatce piersiowej (najczęściej pod lewą piersią), lęki związane np z zatrzymaniem serca, od jakiegoś tygodnia drętwieje mi mały palec lewej ręki (aczkolwiek to może być od pozycji w jakiej siedzę bo kiedy zacząłem mniej czasu spędzać przy laptopie to trochę popuściło) i ogólnie, czuję się cały czas zmęczony/ospały. Nigdy nie straciłem przytomności, te bóle nie nasilają się po wysiłku fizycznym. Myślałem o nerwicy, ale sam już nie wiem. Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Psychologia Porażenie prądem Kawa Sport Serce

Jak wraca się do normalnego funkcjonowania po operacji kręgosłupa?

Dzień dobry. Jestem sportowcem(a dokładniej byłem) tzn. biegałem, pływałem, ćwiczyłem na siłowni oraz jeździłem na rowerze. Przede mną operacja dyskopatii odcinka lędźwiowego oraz piersiowego. Moje pytanie brzmi jak wygląda życie po takiej operacji. Czy będę mógł wrócić całkowicie do... Dzień dobry. Jestem sportowcem(a dokładniej byłem) tzn. biegałem, pływałem, ćwiczyłem na siłowni oraz jeździłem na rowerze. Przede mną operacja dyskopatii odcinka lędźwiowego oraz piersiowego. Moje pytanie brzmi jak wygląda życie po takiej operacji. Czy będę mógł wrócić całkowicie do uprawianych sportów? Nie trzeba tłumaczyć, że będę musiał bardziej uważać oraz dbać o mój kręgosłup ale czy fizycznie będę mógł nadal to w życiu robić np. wrócić do biegania. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Bieganie Siłownia Sport Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy