Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Dawkowanie kwasu foliowego w ciąży

Czy kwas foliowy w dawce 5 mg , i 0,60 mg w preparacie wielowitaminowym jest bezpieczny dla ciazy . ?Przepisał mi lekarz ,jestem w 20 tyg ciazy. Mam obawy ze taka dawka 5,6 mg dziennie moze wpłynąć niekorzystnie na płód ...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy prawidłowo przyjmuję te suplementy?

dzień dobry. Jestem M, 44l, zwracam sie z pytaniem czy prawidłowo przyjmuję suplementy : Wit D, k2mk7, Omega 3( wszystko podczas posiłku) magnez(rano), czosnek przed snem w czasie kolacji. Czy prawidłowo przyjmuję te suplementy oraz zwracam sie z pytaniem czy mogę je wszystkie przyjmowac w ciągu dnia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Niedobór witaminy D3 u wegetarianki

Dzień dobry, wykonałam badanie poziomu witaminy D3 - mam niedobór. Jestem wegetarianką, czy w związku z tym mogę przyjmować witaminę D2 (roślinną), aby uzupełnić niedobory?

Jaki suplement diety na poprawę jakości nasienia?

Witam. Jaki suplement diety jest najlepszy dla mężczyzn jeśli chodzi o poprawę jakości spermy? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła

Starania o ciążę a przyjmowanie suplementów

witam Mam 33 lata staramy sie o dziecko, biore falvit i kwas foliowy Pytanie moje brzmi czy mam brac dodatkowo magnez z witamina b6 ? mam stresujaca prace. Mysle tez o castagnus badz oleju wiesiolka.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Przyjmowanie witaminy D3 przy in-vitro

Czy mogę przyjmować Vitum D3 1000 oraz magne b6 przy podchodzeniu do In vitro?Czy niedobory tych witamin oraz to że byłam przeziębiona po transferze mogą mieć wpływ na ciążę biochemiczną.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie suplementy diety podczas wzmożonego wysiłku intelektualnego?

Dobry wieczór, Mam 19 lat i właśnie zaczynam studia medyczne. Ze względu na dużą ilość nauki chciałabym przyjmować jakiś suplement diety poprawiające pamięć, koncentrację, powodujący, że nie będę senna w trakcie nauki. Zastanawiałam się czy lepiej skorzystać z czegoś zawierającego... Dobry wieczór, Mam 19 lat i właśnie zaczynam studia medyczne. Ze względu na dużą ilość nauki chciałabym przyjmować jakiś suplement diety poprawiające pamięć, koncentrację, powodujący, że nie będę senna w trakcie nauki. Zastanawiałam się czy lepiej skorzystać z czegoś zawierającego dane substancje np suplement "sesja" czy przyjmować te substancje osobno np same lecytyna do tego sam miłorząb itp? 
odpowiada 3 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Suplementacja witaminy D-3

WITAM Lekarka zaleciła,bym zażywała raz dziennie witaminę D3-(vitrum D3 forte 2000j.m) naprzemiennie z tranem(1 kapsułką),czyli raz witamina D3,a na drugi dzień tran i tak w kółko.Nie kazała mi zrobić żadnych badań w kierunku poziomu witaminy D,ani nie miała wcześniejszych... WITAM Lekarka zaleciła,bym zażywała raz dziennie witaminę D3-(vitrum D3 forte 2000j.m) naprzemiennie z tranem(1 kapsułką),czyli raz witamina D3,a na drugi dzień tran i tak w kółko.Nie kazała mi zrobić żadnych badań w kierunku poziomu witaminy D,ani nie miała wcześniejszych moich badań.Wydaję mi się,że to za duża dawka,a nie miałam żadnych problemów zdrowotnych.Niby zaleciła mi to na podstawie wypadającego barku(raz na pół roku) Dodam,ze mam 26 lat i 46kg ważę Może coś doradzicie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy konieczna jest suplementacja czymś więcej niż witaminą D?

Chciałabym przejść na całkowity weganizm ze względów etycznych. Czy są jakieś przeciwwskazania do takiej diety? Czy konieczna jest suplementacja czymś więcej niż witaminą D? Czy powinnam wykonać wcześniej jakieś badania? Dziękuję bardzo za pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Prawidłowa suplementacja przy podwyższonym poziomie triglicerydów

witam mam 41l. Zwracam sie z pytaniem czy prawidłowo przyjmuję suplementy: wit 2 plus k2mk7 , omega 3 podczas obiadu, magnez podczas sniadania , przed snem w trakcie kolacji czosnek. Czy to prawidłowa suplementacja? i czy nie jest tego za dużo. Ogolnie jestem zdrowy nieznacznie podwyższone trójglicerydy.
odpowiada 4 ekspertów:
 Wiktoria Kłos (Kreft)
Wiktoria Kłos (Kreft)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Stosowanie Tetralysal i Nystatyny a przyjmowanie suplementów z drożdżami piwnymi

Witam, właśnie zaczęłam brać Tetralysal i do tego Nystatynę. Czy w związku z tym, mogę dalej przyjmować suplement diety z drożdżami piwnymi?

Starania o dziecko a tabletki Ovarin

Witam serdecznie. W związku z tym, ze staramy się o dziecko, zostały mi przepisane tabletki OVARIN. Jest to suplement diety. Niestety mam problem z połykaniem dużych tabletek, a przekrojona na pół ma ostre brzegi i zostaje w przełyku. W... Witam serdecznie. W związku z tym, ze staramy się o dziecko, zostały mi przepisane tabletki OVARIN. Jest to suplement diety. Niestety mam problem z połykaniem dużych tabletek, a przekrojona na pół ma ostre brzegi i zostaje w przełyku. W związku z tym kruszę je na łyżce, bądź spożywam rozgryzione wraz z kęsem posiłku. Czy w/w sposób ich zażywania może mieć wpływ na ich działanie?

Czy bez konsultacji mogę korzystać z tego suplementu?

Witam serdecznie. Mężczyzna, 24 lata. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu siłowo. Walczą o zbilansowaną dietę, ale nie jest ona idealna. Korzystam z Preparatu Witaminowego, ale osób ćwiczących. Chciałbym się dowiedzieć, czy bez konsultacji z lekarzem mogę korzystać z preparatu,... Witam serdecznie. Mężczyzna, 24 lata. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu siłowo. Walczą o zbilansowaną dietę, ale nie jest ona idealna. Korzystam z Preparatu Witaminowego, ale osób ćwiczących. Chciałbym się dowiedzieć, czy bez konsultacji z lekarzem mogę korzystać z preparatu, który ma: 14 mg żelaza,180 mg magnezu,120 mg wapnia,80 mg witaminy C (ktora wspomaga wchlanianie żelaza) i 300 mg potasu,80 mg Niacyny i 15 mg cynku. Producentem jest sprawdzona marka dla kulturytów.Zwiazki są mleczanami. Dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwester Kłos
Sylwester Kłos
 Wiktoria Kłos (Kreft)
Wiktoria Kłos (Kreft)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Witamina C a suplementacja witaminy B12

czy wit.C 2g/dziennie z dzikiej róży może mocno obniżyć B12 /było ponad 600 a jest 280/,przy stałym poziomie hemoglobiny 13,o
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska

Bóle stawów u 24-latka

Witam! Jestem 24-letnim mężczyzną. Od kilku miesięcy borykam się z obolałymi stawami [kolana, kostki, łokcie, nadgarstki,...]. Ból nie jest ostry - podczas wykonywania jakichkolwiek czynności. Jest ciągły [słabszy lub silniejszy]. Rezygnacja z uczęszczania na siłownie oraz dźwigania w... Witam! Jestem 24-letnim mężczyzną. Od kilku miesięcy borykam się z obolałymi stawami [kolana, kostki, łokcie, nadgarstki,...]. Ból nie jest ostry - podczas wykonywania jakichkolwiek czynności. Jest ciągły [słabszy lub silniejszy]. Rezygnacja z uczęszczania na siłownie oraz dźwigania w pracy nie poprawiły sytuacji. Poprawa nie nastąpiła także podczas miesięcznej kuracji suplementem diety na stawy. Pytanie brzmi - czym może być spowodowana moja przypadłość i do jakiego specjalisty mam się udać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Suplement diety godny polecenia

Witam serdecznie. Po zaprzestaniu palenia przytylam i to dosc sporo. Przy wzoscie 170cm waze 90kg... Chcialabym zrzucic nadmiar kg - do wakacji. Zaznacze, ze musze uwazac na cwicznia, poniewaz podczas treningow boksu nabawilam sie shin splints. Pracuje do pozna a... Witam serdecznie. Po zaprzestaniu palenia przytylam i to dosc sporo. Przy wzoscie 170cm waze 90kg... Chcialabym zrzucic nadmiar kg - do wakacji. Zaznacze, ze musze uwazac na cwicznia, poniewaz podczas treningow boksu nabawilam sie shin splints. Pracuje do pozna a zaczynam wczesnie, czasem w pracy niestety nie ma czasu na regularne posilki. Czy istnieje jakis godny polecenia suplement diety wspomagajacy odchudzanie?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy przy Kamiren można stosować Olimp Prostatan?

Witam. Biorę Kamiren 4. jedna tabletkę dziennie mam pytanie czy mogę dodatkowo profilaktycznie brać Olimp Prostatan suplement diety jeśli tak to jedna czy dwie tabletki dziennie. Proszę o odpowiedz.Pozdrawiam Serdecznie adam. 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Suplementacja keratyny a wypadanie włosów

Witam, ma problem z wypadającymi włosami. Otóż chodząc na siłownie zacząłem brać kreatynę która jaj wyczytałem w internecie podwyższa poziom DHT co w konsekwencji prowadzi do wypadania włosów. Kreatynę na dzień dzisiejszy odstawiłem. Teraz pytanie czy włosy które uciekły odrosną?... Witam, ma problem z wypadającymi włosami. Otóż chodząc na siłownie zacząłem brać kreatynę która jaj wyczytałem w internecie podwyższa poziom DHT co w konsekwencji prowadzi do wypadania włosów. Kreatynę na dzień dzisiejszy odstawiłem. Teraz pytanie czy włosy które uciekły odrosną? Czy mogę dalej chodzić na siłownie tym razem bez suplementacji kreatyną? Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Zażywanie Tryptofanu w formie suplementu diety

Dzień dobry, chciałam zapytać, czy jakąś korzyść dla człowieka ma zażywanie tryptofanu w formie suplementu diety? Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwester Kłos
Sylwester Kłos
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
 Ewa Gonia
Ewa Gonia

Stosowanie dużych ilości witamin

Witam. Przyjmuje ostatnio sporo witamin (suplementów?). Zalecenia od reumatologa i kilka swoich. W tym: -Biolevox -Goldens D3 -NeoMag -Skrzypowita -RuscoVen lub 3x dziennie Esceven Prawie wszystkie raz dziennie. Pytanie moje brzmi czy moge je wszystkie brać na raz? Czy lepiej... Witam. Przyjmuje ostatnio sporo witamin (suplementów?). Zalecenia od reumatologa i kilka swoich. W tym: -Biolevox -Goldens D3 -NeoMag -Skrzypowita -RuscoVen lub 3x dziennie Esceven Prawie wszystkie raz dziennie. Pytanie moje brzmi czy moge je wszystkie brać na raz? Czy lepiej przed, po czy miedzy posilkami? Rano/wieczorem? Czy nie ma to wiekszego znaczenia? Z góry dziekuje Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Patronaty