Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 7 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Co zrobić w przypadku problemów ze snem i paraliżu sennego?

Witam. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Na początku budziłam się kilka razy w nocy jednak z czasem pojawił się również paraliż senny który występuje przynajmniej raz w tygodniu. Występują u mnie również samookaleczenia, zaburzenia odżywiania, wahania nastrojów i... Witam. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Na początku budziłam się kilka razy w nocy jednak z czasem pojawił się również paraliż senny który występuje przynajmniej raz w tygodniu. Występują u mnie również samookaleczenia, zaburzenia odżywiania, wahania nastrojów i dość częste bóle głowy. Czy powinnam zasięgnąć porady specjalisty czy jednak może ten okres po prostu minie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zaburzenia odżywiania Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Psychologia Senność Żywienie

Co zrobić w przypadku paraliżu sennego?

Witam od wprowadzenia się do nowego domu prawie co dzień mam paraliż senny, nie występuję on jedynie jak w pokoju jest zimno a jak jest ciepło występuję zawszę . Moim pytaniem jest czy niesie to Dr sobą jakieś zagrożenia, chciałbym... Witam od wprowadzenia się do nowego domu prawie co dzień mam paraliż senny, nie występuję on jedynie jak w pokoju jest zimno a jak jest ciepło występuję zawszę . Moim pytaniem jest czy niesie to Dr sobą jakieś zagrożenia, chciałbym zbadać to zagadnienie trzymając ten stan tak długo jak dam radę, ale muszę wiedzieć czy taki eksperymęt jest bezpieczny. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Jaka może być przyczyna nadmiernej senności w ciągu dnia?

Dzień Dobry. Od dłuższego czasu jestem bardzo senny za dnia. Senność występuje praktycznie codziennie i uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Czasem przyjmuje Melatonine przed snem, lecz następnego dnia jestem po niej półprzytomny. Brałem melatonine wielekrotnie w poprzednich latach i nie... Dzień Dobry. Od dłuższego czasu jestem bardzo senny za dnia. Senność występuje praktycznie codziennie i uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie. Czasem przyjmuje Melatonine przed snem, lecz następnego dnia jestem po niej półprzytomny. Brałem melatonine wielekrotnie w poprzednich latach i nie było żadnych problemów. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem, lecz zazwyczaj melatonina mi pomagała. Nie wiem skąd taka słaba odporność na leki nasenne. Pare dni temu robilem badania krwi. Wyniki były bardzo dobrze. Co mi może dolegać?? Do jakiego specjalisty mam sie zwracać z tym problemem???
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie krwi Zaburzenia snu Interna Senność

Czy powodem mojego złego samopoczucia może być borelioza?

Witam. Końcem kwietnia zaczęłam staż i bardzo zaczęłam się tym stresować i denerwować aż końcem czerwca miałam straszny trzydniowy ból brzucha i żołądka, nic nie jadłam tylko piłam herbaty ziołowe, miałam mdłości. Wtedy postanowiłam rzucić staż ale złe samopoczucie... Witam. Końcem kwietnia zaczęłam staż i bardzo zaczęłam się tym stresować i denerwować aż końcem czerwca miałam straszny trzydniowy ból brzucha i żołądka, nic nie jadłam tylko piłam herbaty ziołowe, miałam mdłości. Wtedy postanowiłam rzucić staż ale złe samopoczucie nadal trwało. Miałam problemy z zasypianiem, nie mogłam byle czego jeść bo już mi niedobrze było, bolały mnie mięśnie nóg, tzn czułam taką chęć naciągnięcia ich. Zrobiłam badanie na boreliozę i wynik wyszedł pozytywnie ale lekarz stwierdził że nie trzeba jej leczyć. I niestety minęły 3 miesiące a ja nadal mam problemy z zasypianiem, kręci mi się czasami w głowie, miewam bóle głowy, dalej czuję ból mięśni nóg, miewam bóle brzucha, do tego mam ogromne problemy z pamięcią, nie pamiętam sytuacji w niedługim okresie, bardziej pamiętam to co było dawniej. Czuję ciągłe zmęczenie, senność. Mam 26 lat a do tej pory nigdy jeszcze tak źle się nie czułam mimo różnych sytuacji stresowych także nie wiem co może być tego powodem, strasznie mi to przeszkadza w normalnym życiu i normalnym funkcjonowaniu. Ogromnie proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Borelioza Zawroty głowy Zaburzenia snu Ból brzucha Interna Ciągłe zmęczenie Senność

Jak pomóc niemowlęciu, które ma problemy z zaśnięciem?

Witam ! Moja córka od urodzenia ma problem ze spaniem. Od samego początku w dzień spała po 5 min w łóżeczku, gdzie usypianie trwało około godziny i tylko i wyłącznie przy piersi. Od samego początku córka nie toleruje smoka. Od... Witam ! Moja córka od urodzenia ma problem ze spaniem. Od samego początku w dzień spała po 5 min w łóżeczku, gdzie usypianie trwało około godziny i tylko i wyłącznie przy piersi. Od samego początku córka nie toleruje smoka. Od 7 miesięcy zaczęła spać więcej w dzień, bo śpi nawet 2 godziny, ale przy tym budzi się po kilka razy do piersi. Pierwsza pobudka zawsze jest po około 30/40 min. Uspokaja ją tylko pierś, nawet noszenie na rękach nic nie daje, tylko strasznie krzyczy. Od kąt śpi lepiej w dzień w nocy jest koszmar. Mała budzi co pół godziny, co godzinę i oczywiście uspokaja się i zasypia przy piersi. Nie wiem już co mam robić, jestem już tak zmęczona, że nie słyszę własnego dziecka jak uda mi się już zasnąć. Uśpić ja na wieczór to też koszmar, ostatnio chce jeść ale odrywa się co chwilę i strasznie płacze. Dodam, że ma 10 miesięcy i nie ma ząbków. Mam wrażenie, że w nocy nie śpi przez to, że nie najada się, bo je około 15 min i sama się odrywa. Butelki niestety wgl nie chce, gdy poczuje smak mieszanki od razu wypluwa. W środku nocy budzi się około 4 i usypianie jej trwa około 2 godzin, nieważne czy zaśnie o 20 czy o 23. Cały czas jest marudna i wygląda na śpiącą, a mimo to coś przeszkadza jej w spaniu. Proszę o pomoc, bo już nie daje rady.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko Niemowlę Sen niemowlęcia

Jak odstawić Lexotan?

Biorę Lexotan 3 mg na noc. Nie mam depresji tylko problemy ze snem. Lek ten biorę już od kilkunastu lat. zaczynałam od najniższej dawki dochodzàc do 3 mg. Chciałabym przestać brać ten lek, ale nie wiem jak. Czy wystarczy... Biorę Lexotan 3 mg na noc. Nie mam depresji tylko problemy ze snem. Lek ten biorę już od kilkunastu lat. zaczynałam od najniższej dawki dochodzàc do 3 mg. Chciałabym przestać brać ten lek, ale nie wiem jak. Czy wystarczy schodzenie z dawki? Będzie to bardzo trudne, bo już próbowałam i miałam nieprzyjemne objawy w nocy tj. Bezsenność, kołatanie serca, drżenie mięśni, niepokój. Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychiatria Serce

Jaka jest przyczyna plamienia po odklejeniu plastra antykoncepcyjnego?

Witam. Nie mam możliwości pójścia do lekarza a mnie martwi jedna sprawa. Stosuje plastry antykoncepcyjne od niecałego roku. Dotychczas bylo dobrze, ale teraz 2 dni po naklejeniu trzeciego plastra we wtorek zaczął mi sie okres, trwał 5 dni. W niedziele... Witam. Nie mam możliwości pójścia do lekarza a mnie martwi jedna sprawa. Stosuje plastry antykoncepcyjne od niecałego roku. Dotychczas bylo dobrze, ale teraz 2 dni po naklejeniu trzeciego plastra we wtorek zaczął mi sie okres, trwał 5 dni. W niedziele odkleiłam plaster, krwawienie nie nastąpiło. Jest piątek, dzis zauważyłam plamienie. Zastanawiam sie jaka jest przyczyna tej zmiany, czy to normalne? Dodam ze mam hashimoto, hormony w normie. Inne objawy to wypadanie wlosow, dretwienie kończyn, problemy ze snem i najbardziej uciążliwe - suchość pochwy, blon sluzowych, rak. Z gory dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Ginekologia Rak pochwy Choroba Hashimoto Zaburzenia snu Wypadanie włosów Choroby nowotworowe Drętwienia i mrowienia Łagodne nowotwory błony śluzowej Antykoncepcja hormonalna Drętwienie kończyn Pochwa Włosy Problemy z włosami

Czym może być spowodowana trudność z wybudzaniem się ze snu?

Witam, mam 25 lat. Od kilku lat mam problem z wybudzaniem się. Rano nie słyszę żadnego budzika, chociaż mam ich ustawionych ponad 50 i do tego radiobudzik. Mogę spać po 12-20 godzin, a I tak nadal jestem zmęczona i niewyspana.... Witam, mam 25 lat. Od kilku lat mam problem z wybudzaniem się. Rano nie słyszę żadnego budzika, chociaż mam ich ustawionych ponad 50 i do tego radiobudzik. Mogę spać po 12-20 godzin, a I tak nadal jestem zmęczona i niewyspana. Raz mi się zdarzyło przespać 36 godzin bez żadnego wstawiania i budzenia się. Czym to może być spowodowane?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Medycyna rodzinna

Czy możliwa jest nerwica lękowa u 19-latki?

Witam, Jakiś czas temu zastanawiałam się nad tym czy nie miewam stanów lękowych lub nerwicy lękowej. Nieudolnie myślę nad tym ponieważ kilka rzeczy utrudnia mi moje codzienne funkcjonowanie. W skrócie przedstawię swój życiorys. W wieku gimnazjalnym przestałam dogadywać się z... Witam, Jakiś czas temu zastanawiałam się nad tym czy nie miewam stanów lękowych lub nerwicy lękowej. Nieudolnie myślę nad tym ponieważ kilka rzeczy utrudnia mi moje codzienne funkcjonowanie. W skrócie przedstawię swój życiorys. W wieku gimnazjalnym przestałam dogadywać się z rodzicami. Mając problemy nie mówiłam im nic i starałam się sama rozwiązywać problemy wchodząc w następne robiąc błędne koło. Nie zwierzałam się ponieważ do tej pory nie mamy do siebie zaufania. Pod wpływem emocji różne sytuacje mają miejsce np bluzgi ze strony rodziców, gdzie w parze idą czasami rękoczyny co kończy się tym, że kompletnie zamykam się w sobie i wybucham płaczem po kątach. W 2017 roku na imprezie, gdzie byłam jedyną dziewczyną upoiłam się do takiego stopnia, że nic kompletnie nie pamiętałam. Budząc się cała naga w łóżku spanikowałam bo domyśliłam się co się wydarzyło. Wszystko wyszło na jaw dopiero po 3-4 miesiącach, gdy już nie radziłam sobie emocjonalnie z tym co się stało i trafiło to na policję, gdzie sprawę przegrałam. W obecnym roku (2018) sporo imprezowałam i niektóre imprezy kończyły się w łóżku czego później czasami żałowałam. Starałam się w ten sposob sprawić żeby ktoś mnie docenił, zauważył i chciałam poczuć się kochana. Niedawno poznałam chłopaka, w którym zakochałam się po uszy, ale niestety działało to w jedną stronę i żeby zatrzymać go przy sobie zgadzałam się z nim na współżycie, niestety bezskutecznie. Nasza znajomość wyglądała na zasadzie friends with benefits. Czułam się wykorzystana, niekochana i samotna. Od dłuższego czasu mam zaburzenia snu. Rozpamiętuje po nocach dawne sytuacje, a gdy jestem sama w domu dostaję nagłego ataku płaczu i rzucam się na wszystkie strony lub ataku agresji. Jadąc w komunikacji miejskiej lub samochodzie mam dziwne poczucie lęku, tak jakby mnie coś przenikało. Jest to okropne. Zwiększyły się moje problemy z koncentracją i pamięcią. Czy jest możliwe, że miewam początek stanów lękowych, jakieś zaburzenia albo nerwicy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Nerwica Agresja Uczucie samotności Psychiatria Komunikacja Emocje

Co zrobić w przypadku zaburzeń snu u 20-miesięcznego dziecka?

Witam. 20 miesięczne dziecko ma kłopoty ze snem (z samym zaśnięciem,a potem kilka razy w nocy wybudza się z płaczem). Pani Neurolog stwierdziła,że to normalne,że nawet do 4 r.ż. tak dzieci mają. Znajoma poleciła mi olej konopny cbd. Czy mozna stosowac u tak malego dziecka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Co mogą oznaczać bardzo częste paraliże senne?

Czym mogą objawiać się bardzo częste paraliże senne? Chodzę spać wcześnie i regularnie. Zazwyczaj mam je przy zasypianiu i to dwa, trzy razy pod rząd
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Senność

O czym mogą świadczyć duszności podczas snu?

Miewam duszności, czasem mnie to budzi, a czasem mam wrażenie, że przed samym zaśnięciem jakbym nie oddychała i nagle wybudzają mnie zawroty głowy albo uczucie „spadania”. Nie wiem jak to inaczej opisać. Nie wiem czy to problemy z sercem czy... Miewam duszności, czasem mnie to budzi, a czasem mam wrażenie, że przed samym zaśnięciem jakbym nie oddychała i nagle wybudzają mnie zawroty głowy albo uczucie „spadania”. Nie wiem jak to inaczej opisać. Nie wiem czy to problemy z sercem czy może objawy nerwicy. Miewałam tez problemy z „ łapaniem głębokiego oddechu”, dowiedziałam się ze to ma podłoże nerwowe. Od jakiegoś czasu biorę tabletki uspokajające dostępne bez recepty. I powiedzmy ze po jakimś czasie problem ustąpił. Pojawił się z kolei ten opisany jako pierwszy nie wiem co robić, nie chce biegać po lekarzach, jeszcze nigdy nikt nie udzielił mi konkretnej odpowiedzi jak mi pomoc. Może ktoś z Państwa coś podpowie, z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia snu Nerwica Nerwica serca Interna Duszności Bieganie Serce

Jak leczyć problemy z zasypianiem u dorosłego?

Witam, od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem i utrzymaniem snu, stan ten wywołała lęk przed bezsenności, od dziecka miewalam problemy z zasypianiem, ale pojawiały się sporadycznie i mijały, obecnie lęk przed bezsennymi nocami jest tak nasilony, że w... Witam, od jakiegoś czasu mam problem z zasypianiem i utrzymaniem snu, stan ten wywołała lęk przed bezsenności, od dziecka miewalam problemy z zasypianiem, ale pojawiały się sporadycznie i mijały, obecnie lęk przed bezsennymi nocami jest tak nasilony, że w momencie zasypiania wybudzam się, tak jakbym robiła to świadomie, wiem że usypiam i w tym momencie zaczyna bic mi serce i sen odchodzi, tak jakbym bała się, że stracę szansę na usniecie i w efekcie faktycznie nie usypiam, obawiam, się że taki stan utrzyma się do końca życia, a mam dopiero 25 lat, prosze o pomoc, co mam zrobić w sytuacji kiedy leze, próbuję zasnąć, sen nadchodzi, a ja wybudzam się przy próbie usniecia, wówczas serce bije mocniej, a ja uniemozliwiam sobie spokojny sen. Trochę to nielogicznie brzmi, ale wygląda na to że strach przed bezsennościa ja wywołuje, bo niczym innym się nie martwię. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Pediatria Serce

O czym może świadczyć ból brzucha, zaburzenia snu oraz osłabienie u 3-latki?

Moje dziecko zachorowało miesiąc temu na zapalenie jamy ustnej.oczywiscie po przeczkolu. Po chorobie oskarżyła się na ból brzucha i była słaba cały czas głodna chociaż dopiero jadła i źle śpi . Po ponad miesiącu objawy zmalały ale cały czas... Moje dziecko zachorowało miesiąc temu na zapalenie jamy ustnej.oczywiscie po przeczkolu. Po chorobie oskarżyła się na ból brzucha i była słaba cały czas głodna chociaż dopiero jadła i źle śpi . Po ponad miesiącu objawy zmalały ale cały czas jednak jest słaba i w nocy źle śpi i kręci się czasem rzuca i nie jest taka jak zawsze była. Ma apetyt. Ma 3 latka. Co to moze być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Choroby jamy ustnej Zaburzenia snu Ból brzucha Pediatria Medycyna rodzinna Brak apetytu Dziecko Jama ustna

Czy mogę łączyć ze sobą dwa antydepresanty?

Od 1.5 roku biorę lek o nazwie sertralina w dawce 150mg codziennie rano. Wczoraj byłam u lekarza z powodu problemów ze snem i ten przepisał mi amitryptyline 10mg do łykania wieczorem. Czy mogę łączyć te dwa leki? Obydwa są przecież antydepresantami.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychiatria Leki przeciwdepresyjne

Jak poradzić sobie z podjadaniem w nocy?

Witam Od kilku lat zmagam się z podjadaniem w nocy. po położeniu się spać po około 1-2 godzinach wstaję i świadomie dojadam. Nie śą to jakieś wielkie ilości - ale: 1) chodzi mi o wagę - pomimo aktywnego trybu życia... Witam Od kilku lat zmagam się z podjadaniem w nocy. po położeniu się spać po około 1-2 godzinach wstaję i świadomie dojadam. Nie śą to jakieś wielkie ilości - ale: 1) chodzi mi o wagę - pomimo aktywnego trybu życia - mam pełną swiadomość ze nie jest to bez wpływu na moją masę 2) aspekt stomatologiczny - jest również wazny. Dodatkowo ostatnio miałem robione EKG - i badania krwi wszystko w porządku. W zeszłym roku - do kierowania pojazdem miałem robione badania na cukier ( glukozę) - wszystko ok. Dodam ze środki na spokojny sen, melatonina i inne tego typu suplementy diety kompletnie nie działają. W życiu osobistym nie mam jakiś wielkich problemów spędzających mi sen z powiek. Co zaobserwowałem - nie wstaję i ie jem jeśli nie spię w swoim domu..
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Zaburzenia snu Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety Powieka Dieta

Co może być przyczyną problemów ze snem u 2-latki?

Witam mam 2 letnia córkę która już od urodzenia miała problemy ze snem chyba można policzyć na jednej ręce ile przespala nocy sama bez wyburzenia może z 5. Od dłuższego czasu budzi się kilka razy trzy razy zasypia sama w... Witam mam 2 letnia córkę która już od urodzenia miała problemy ze snem chyba można policzyć na jednej ręce ile przespala nocy sama bez wyburzenia może z 5. Od dłuższego czasu budzi się kilka razy trzy razy zasypia sama w łóżku bez problemu ale budzi się w nocy i wola mama czasem z płaczem i krzykiem. Od miesiąca budzi się o godzinie 4 nad ranem lub wcześniej i nie może usunąć przez dwie godziny łapka mała jest zapalona więc nie powinna się bać niczego. Nie wiem co jest przyczyną może ktoś Pomoże.? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Medycyna rodzinna Dziecko

Jak radzić sobie z omamem sennym?

Miałem bardzo przyjemny i nostalgiczny sen, pomimo tego, ze był straszny z wyglądu, był bardzo ciepły i miły, jednak przebudziłem się, o 2:55 i zobaczyłem postac która przechodzi z jednej strony mojego pokoju, na druga, chciałem krzyczeć, ale nie... Miałem bardzo przyjemny i nostalgiczny sen, pomimo tego, ze był straszny z wyglądu, był bardzo ciepły i miły, jednak przebudziłem się, o 2:55 i zobaczyłem postac która przechodzi z jednej strony mojego pokoju, na druga, chciałem krzyczeć, ale nie mogłem, lecz mogłem sie podnieść, co wykluczało paraliż senny w tamtym momencie, na dodatek jestem wyszkolony w pełnym zakresie sennym i bardzo dobrze znam się na tym, lecz co nie dawało mi spokoju, to dudnienie w uszach w całym procederze, obstawiam, ze był to przepływ krwi, tak silny i szybki, ze aż moje uszy prawie rozszarpalo, wszystko skończyło się, gdy postac przeszła w druga strone, schowała się za moim krzesłem i zniknęła, ja nawet nie mruganalem, a mogłem już mowic i dudnienie ustało, spotkałem się już wiele razy z LD, OOB, oraz paraliżem sennym, moim hobby jest psychologia, wiec znam się w tym zakresie w miarę okej, ale coś takiego przytrafiło mi się pierwszy raz, ta sytuacja nie była straszna, ale czułem się jakbym zanurzył się w wodzie która wywołuje strach, a ja jak gąbka ja wsiąkłem, po wydarzeniu nie czułem strachu, ani traumy, ale samo zajście było strasznie, martwię się, ze coś jest nie tak ze mną, gdyż miałem tez problemy ze sobą w latach poprzednich i martwię się, ze mogę mieć w środku siebie ukryte jakieś problemy Psychologiczne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Zaburzenia snu Trauma Psychologia Senność

Co zrobić w przypadku uciążliwych bólów głowy, sztywnienie karku, wrażliwość na światło oraz zaburzenia snu?

Mam 20 lat. Od dziecka miewam bóle głowy, najczęściej podczas zmian atmosferycznych, ciśnienia. Z czasem do tego doszły również bóle karku, nadgarstków. Mój "typowy" ból głowy zdarza się średnio 1-2 razy na miesiąc, objawia się tym że... Mam 20 lat. Od dziecka miewam bóle głowy, najczęściej podczas zmian atmosferycznych, ciśnienia. Z czasem do tego doszły również bóle karku, nadgarstków. Mój "typowy" ból głowy zdarza się średnio 1-2 razy na miesiąc, objawia się tym że pojawia się lekki około 13-14 i im później tym mocniej z czego wieczorami jest to ból niemalże nie do zniesienia i towarzyszy mu również bardzo często sztywny, bolący kark. Kie dy jako dziecko poszedłem do lekarza powiedział, że nie jest to nic poważnego. Nie chcę jednak brać leków przeciwbólowych przez całe życie, a zauwazylem, że im jestem starszy tym bóle są intensywniejsze. Towarzyszą im jeszcze wrażliwość na światło, dźwięk i często budzę się w nocy i wówczas nie mogę skupić się na żadnej myśli, po zamknięciu oczu czuję się, jakby myśli zderzały się ze sobą chaotycznie w mojej głowie (chyba jest to objaw migreniczny). Co mogę zrobić? Dodam, że jestem wcześniakiem i jako dziecko przeszedłem zapalenie opon mózgowych.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Bezsenność Zaburzenia snu Interna Leki przeciwbólowe Wcześniak Światłowstręt

Jak można pozbyć się koszmarów?

Witam,mam pewien problem ze snem.Mianowicie raz na dłuższy czas śni mi się koszmar jest on bardzo prawdziwy a gdy się obudzę i otworze oczy postać ze snu stoi przede mną zazwyczaj są to kobiety(na każdy sen inna) wyglądające normalnie... Witam,mam pewien problem ze snem.Mianowicie raz na dłuższy czas śni mi się koszmar jest on bardzo prawdziwy a gdy się obudzę i otworze oczy postać ze snu stoi przede mną zazwyczaj są to kobiety(na każdy sen inna) wyglądające normalnie jednak w pewnym momencie zmieniają się one w coś jakby upiory chcące zrobić mi krzywdę dopiero zawołanie kogoś sprawia że znikają.Zawsze po takim śnie jestem bardzo wystraszony i cały mokry.Co to może być za przypadłość i czy można się tego jakoś pozbyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy