Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 7 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z bezsennością podczas stosowania Paroxinoru?

Witam. Biorę paroxinor 20 mg, od 4 dni. Zaczynam z dawka 10 mg, przez tydzień. Od dwóch dni mam problem ze snem, a konkretnie nie mogę zasnąć, budze się o 1 w nocy i Natlok myśli nie pozwala mi... Witam. Biorę paroxinor 20 mg, od 4 dni. Zaczynam z dawka 10 mg, przez tydzień. Od dwóch dni mam problem ze snem, a konkretnie nie mogę zasnąć, budze się o 1 w nocy i Natlok myśli nie pozwala mi dalej spać, tak samo jest w dzień. Czy to objaw uboczny, czy to minie? Z lekarzem się skonsultuje dopiero po weekendzie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Czy Theralene wpływa na sen?

Czy Theralene wpływa na sen?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Farmakologia

Co oznaczają zaburzenia snu po spożyciu alkoholu?

Witam. Po spożyciu alkoholu ,występują u mnie zaburzenia snu trwające do 2 tygodni. Pierwszy tydzięń całkowicie bezsenny ,drugi niby śpie, ale wstaje bardziej zmęczony niż się kłade .Pije rzadko, raz na dwa miesiące nie częściej Dlatego nie uważam sie za... Witam. Po spożyciu alkoholu ,występują u mnie zaburzenia snu trwające do 2 tygodni. Pierwszy tydzięń całkowicie bezsenny ,drugi niby śpie, ale wstaje bardziej zmęczony niż się kłade .Pije rzadko, raz na dwa miesiące nie częściej Dlatego nie uważam sie za alkoholika.Mimo że nie pije często objawy po wypiciu czyli brak snu jest wykańczający. Chciał bym zapoznać sie z opinią neurologa .Co to może być?alkoholowy zespół abstynencyjny,to nie jest normalne.Nigdy nie miałm problemów z alkoholem. Prowadze zdrowy tryb życia odżywiam sie zdrowo uprawiam intensywny sport.Ale pare okazji w roku się zdarzy.Wszystko jest dla ludzi.Próbowałem wszystkich możliwych leków bez recepty może leki z grupy benzodiazepin.Ale przecież są to leki psychotropowe, a umnie z głowką wszystko w porządku.Z góry dziękuje za jakąkolwiek pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Uzależnienie od alkoholu Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Interna

Jak radzić sobie z dużym zmęczeniem i brakiem energii?

Przejdę od razu do tego, co mnie niepokoi; -Zmęczenie, potężny brak energii -apatia -zaburzony apetyt, raz na jakiś dzień o kromce chleba, a raz dzień łasuchów -Zwiekszony popęd seksualny, głównie nieodparta chęć masturbacji -lęk przed ludźmi, ale nie zawsze... Przejdę od razu do tego, co mnie niepokoi; -Zmęczenie, potężny brak energii -apatia -zaburzony apetyt, raz na jakiś dzień o kromce chleba, a raz dzień łasuchów -Zwiekszony popęd seksualny, głównie nieodparta chęć masturbacji -lęk przed ludźmi, ale nie zawsze i nie dosłowny z reguły tylko jak czegoś chce od danej osoby A ona np. Z kimś stoi. -Nie ufam sam swoim emocjom -odczuwalny brak motywacji do pracy, w domu jak i w zakładzie pracy -Nerwowość, dociekliwosc -doslowny brak zaufania do partnerki, przyjaciół w kwestii lojalnosci -ogólna nienawiść, frustracja siedząca w środku mnie -reakcja na zmiany pogodowe -Zwiększone ,,zapotrzebowanie" na używki, alkohol, papierosy, kawa, cukier Wspomniałem już o zmęczeniu? Chroniczne bóle głowy , barków, lędźwi, łydek, kostek i nadgarstkow Pomimo nerwowosci, bardzo szybko unikam sporów i kłótni, zwyczajnie przestaje się odzywać, a jeszcze w zeszłym roku byłem ,,królem dramatu" -Zaburzenia snu, budzę się w nocy, równo o 3.34, co noc Baaaardzo twardy sen Baaaardzo dużo snu Dodam Tylko że jestem zdrowy,.kardiolog, laryngolog i neurolog nie mają zastrzeżeń. Morfologia wyszła idealnie, OB w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Interna Apatia

Czy Ketrel jest powszechnie przepisywany pacjentom z depresją?

Witam, mam Nawrot epizodu depresyjnego z lekiem i zaburzeniami snu. Przy pierwszy epizodzie bardzo szybko zrezygnowałam z leczenia bo bylo już ok, ale po dwóch miesiącach objawy wróciły. Dostałam od lekarza seronil początkowo 20mg po tygodniu mam zwiększyć do... Witam, mam Nawrot epizodu depresyjnego z lekiem i zaburzeniami snu. Przy pierwszy epizodzie bardzo szybko zrezygnowałam z leczenia bo bylo już ok, ale po dwóch miesiącach objawy wróciły. Dostałam od lekarza seronil początkowo 20mg po tygodniu mam zwiększyć do 40 bo taka dawka mi pomagała dodatkowo na noc lerivon 30 i dodatkowo jak by lerivon nie pomagał w zasnieciu mam brać tabletkę ketrelu. W ulotce wyczytałam że jest to lek na psychozy. Jednak u mnie nie ma żadnych objawów psychozy ani niczego podobnego. Czy to jest normalne że przepisuje się ten lek pacjentom z depresja?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne

Jak radzić sobie z chrapaniem w młodym wieku?

Witam, mam problem z chrapaniem. Mężczyzna przed 30, 178cm wzrostu, waga 80kg, nie pije, nie palę. Na konsultacji laryngologicznej dowiedziałem się, ze powinienem wykonać badanie polisomograficzne, tomografie zatok. W kolejnej prywatnej klinice zdecydowałem sie na zabieg laserem,... Witam, mam problem z chrapaniem. Mężczyzna przed 30, 178cm wzrostu, waga 80kg, nie pije, nie palę. Na konsultacji laryngologicznej dowiedziałem się, ze powinienem wykonać badanie polisomograficzne, tomografie zatok. W kolejnej prywatnej klinice zdecydowałem sie na zabieg laserem, wykonywany trzy raz w niewielki odstępie czasu. Niestety kilka tyg po ostatnim zabiegu nie widac rezultatu. 1500 zł wyrzucone w błoto. Czy mogę mieć pretensje do lekarza prowadzącego o błędna diagnozę?. Gdzie z góry założył, ze plastyka podniebienia pomoże, nie przeprowadzając żadnych badań, nie biorąc pod uwagę innych przyczyn chrapania? Chrapie spiąć na boku, na plecach, na brzuchu. Nie mam problemu ze snem. Najprawdopodobniej występuje u mnie bezdech senny. Niezależnie od tego jak długo śpię budzę się zmęczony, niewyspany. Nie wspomne o prowadzeniu auta, czując ciągłe zmęczenie. Co moze byc przyczyną, gdzie muszę się udać zeby poznac prawdziwą przyczynę? Czy nieleczona alergia moze byc przyczyną, czytałem o takiej możliwości w jednym z artykułów odnośnie chrapania. Czy istnieją przypadki, że nie udało się wyleczyć chrapania? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Zaburzenia snu Plastyka podniebienia

Jakie jest dalsze postępowanie w przypadku zdiagnozowania ADHD u dziecka?

Mój 8 letni syn ma zdiagnozowane ADHD zalecono mu Medikinet10mg dziecko jest bardziej skoncentrowane na lekcji ale bardziej agresywne, gryzie palce ubrania ma problemy ze snem.Prosze o odp.czy powinien być nadal diagnozowany co dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Neurologia ADHD Zaburzenia snu Agresja Psychologia

Co mogą oznaczać szumy uszne oraz zaburzenia snu?

Szanowni Państwo, od miesiąca prześladują mnie dwie dolegliwości, mianowicie szumy uszne oraz zaburzenia ciągłości snu. Szum odczuwam stale w lewym uchu oraz okresowo w uchu prawym w którym ponad to w ciszy pojawiają się drgania zbliżone do intensywnego zaciśnięcia... Szanowni Państwo, od miesiąca prześladują mnie dwie dolegliwości, mianowicie szumy uszne oraz zaburzenia ciągłości snu. Szum odczuwam stale w lewym uchu oraz okresowo w uchu prawym w którym ponad to w ciszy pojawiają się drgania zbliżone do intensywnego zaciśnięcia powiek (tylko że w uchu). Za prawym uchem zauważyłem też powiększony węzeł chłonny. Szumy intensyfikują się przy maksymalnym wychyleniu głowy w lewo bądź prawo. Czasem też, najczęściej wieczorami odczuwam przy przełykaniu śliny "jakby coś stało mi w gardle". Z kolei zaburzenia snu polegają na tym iż jest on bardzo płytki i podczas 8 godzin wielokrotnie przerywany bez żadnej konkretnej przyczyny. Lekarz rodzinny skierował mnie na badania tarczycy (TSH, FT4, FT3, anty-tpo) jednak wyniki są w normie. Czym mogą być spowodowane tego typu dolegliwości i jaki powinien być kolejny krok leczenia? Dziękuję za wszelką pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Dzwonienie (szum) w uszach Zaburzenia snu

Co mogą znaczyć problemy ze snem mojego maluszka?

Witam. Mój synek skończył 8 miesięcy i od jakiś dwóch tygodni ma problem ze snem w nocy. Wcześniej zasypial około 21 i na jedzonko budził się około 1-2 a teraz zasnie po 20 budzi sie już czasem nawet około 22-23... Witam. Mój synek skończył 8 miesięcy i od jakiś dwóch tygodni ma problem ze snem w nocy. Wcześniej zasypial około 21 i na jedzonko budził się około 1-2 a teraz zasnie po 20 budzi sie już czasem nawet około 22-23 i nie zjada wszystkiego,czasami steka i wybudza sie ze snu.jakis czas temu bardzo sie slinil i bolały go dziaselka,mial nawet stan podgorączkowy.bylismy u pediatry ale stwierdziła że to plesniawka i przepisała maść. Malutki gryzł i gryzie wszystko co wpadnie mu w raczKi a na górnym dziasle w miejscu gdzie widać powoli odbicie zębów pojawiła się niewielka biała kropka. Nie wiem czy to może ząbek sie przebija? Mały nie ma jeszcze żadnego zabka.Czy to przez to malutki budzi sie w.nocy i trzeba go usypiać od nowa. Mój mąż wyjezdza na 3 tyg w trasy a ja sama już jestem wykończona,maly nawet w dzień doskwiera. Nie siedzi w wózku w kojcu nigdzie,caly czas chce na ręce,a pięknie raczkuje i wstaje przy meblach. Dodatkowo od urodzenia miał problemy z Bakteria w moczu,odpukac od 3 miesięcy wyniki miał w normie. Ostatnio robiłam mu krew w sierpniu i mocz na początku września i było ok. Nie wiem czy powinnam znów powtórzyć badania.? Jak często powtarzać takie badania?Czy ten jego problem z nocnym snem może być spowodowany jakimiś Bakteriami?maly jest alergikiem i ma mleko nutramigen puramino. Od dwóch tygodni ma też kaszke na czole i nosku. Byliśmy u lekarza ale nic poważnego nie stwierdził. Tylko ta plesniawkA. Proszę o pomóc. Być może przesadzam. Ale już padam na twarz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Jak leczyć problemy ze snem w moim wieku?

Witam Mam 21 lat i mam problemy ze snem. Trwa to już nawet kilka lat. Budzę się zmęczona, a w dzień po nieprzespanej nocy jestem nerwowa. Nie mogę zasnąć szybciej niż 2/3 w nocy. Pośpię około 2 godzin i się... Witam Mam 21 lat i mam problemy ze snem. Trwa to już nawet kilka lat. Budzę się zmęczona, a w dzień po nieprzespanej nocy jestem nerwowa. Nie mogę zasnąć szybciej niż 2/3 w nocy. Pośpię około 2 godzin i się budzę, i tak przez kolejne 2 godziny nie mogę spać. Łącznie śpię od 3-5 godzin na dobę. Zdarza się, że nie śpię całą noc i przez cały dzień chce mi się spać. Mimo nie przespanej nocy nie zasnę szybciej niż 2 w nocy. Zdarzy się raz może 2 razy w miesiącu, że zasnę bez problemu i nie budzę się w nocy, ale to się tylko zdarza. Co mam robić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Medycyna rodzinna

O czym może świadczyć budzenie się w nocy?

Witam. Może ktoś będzie potrafił doradzić na mój "problem". Spię okolo 7,5h co noc. Nie mam żadnych problemów z zasypianiem, wstaję raczej bez zbyt dlugiego leżenia w łóżku. Co jest natomiast dziwne, nie zdaża się, abym przespał cała noc bez... Witam. Może ktoś będzie potrafił doradzić na mój "problem". Spię okolo 7,5h co noc. Nie mam żadnych problemów z zasypianiem, wstaję raczej bez zbyt dlugiego leżenia w łóżku. Co jest natomiast dziwne, nie zdaża się, abym przespał cała noc bez ani jednego przebudzenia. Właściwie to mam ich 20 albo i nawet 30. Zazwyczaj wygląda to tak że przebudzam się, przekrecam na drugi bok czy po prostu zmieniam pozycje i od razu natychmiast zasypiam. Tak więc taka przerwa trwa dosłownie pare sekund. Nie ruszam nogami, nie chrapię, nie mam bezdechu... Praca spokojna, bez stresu; w życiu też mało stresu, nastrój właściwie stabilny i dobry... Co może być w takim razie przyczyną? Pozdrawiam, Maciej
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Zaburzenia snu Stres Psychologia Noga

Jak radzić sobie z zaburzeniami snu w wieku 32 lat?

Witam. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem (Prawie 8 miesięcy). Zaczełem więc wspomagać sie lekami nasennymi. Zarówno tymi silniejszymi Jak np. Imovane, jak i tymi teoretycznie slabszymi Melatonina. Niestety wszystkie one wywołują u mnie uczucie senności w następnym dniu.... Witam. Od dłuższego czasu mam problemy ze snem (Prawie 8 miesięcy). Zaczełem więc wspomagać sie lekami nasennymi. Zarówno tymi silniejszymi Jak np. Imovane, jak i tymi teoretycznie slabszymi Melatonina. Niestety wszystkie one wywołują u mnie uczucie senności w następnym dniu. (nawet Melatonina) . Uczucie senności czesto utrzymuje sie aż do wieczora. Ska wziela sie u mnie aż taka podatność na skutki uboczne leków nasennych. Wcześniej tak nie było. A środki nasenne biore, ponieważ obawiam się kolejnych nieprzespanych nocy. na początku roku przez pewien czas brałem leki antydepresyjne Trittico, ale szybko przestałem (Także z powodu częstego uczucia senności za dnia)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychiatria Skutki uboczne leków Senność Suplementy nasenne i uspokajające

Jak prawidłowo powinien być odstawiony Estazolam?

Witam. Jestem bardzo młodą osobą i od ok. 1/1.5 roku stosowałam lek Estazolam. Wiem, że to stanowczo za długo, dlatego starałam się go ograniczać (1mg zamiast 2mg, czasem wcale), aż finalnie odstawiłam go. Po 3/4 dniach od odstawienia mam problemy... Witam. Jestem bardzo młodą osobą i od ok. 1/1.5 roku stosowałam lek Estazolam. Wiem, że to stanowczo za długo, dlatego starałam się go ograniczać (1mg zamiast 2mg, czasem wcale), aż finalnie odstawiłam go. Po 3/4 dniach od odstawienia mam problemy ze snem, wymiotuję, mam stany depresyjne i szybko bije mi serce. Za parę dni zaczyna się rok akademicki, tak więc nie mogę sobie pozwolić na to, by być wrakiem. Co robić, by złagodzić objawy odstawienia? Może odstawiłam go zbyt nagle? Nie mam jak zdobyć kolejnego opakowania, by odstawiać stopniowo, żaden lekarz nie chce wydać recepty.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia snu Psychiatria Serce

Co mogą znaczyć moje zaburzenia snu?

Witam, mam problem ze spaniem, a dokładnie z budzeniem się rano, otóż zaraz po obudzeniu się i wyłączeniu budzika jeszcze śpię, dzisiaj np z rana wyłączyłem budzik i zacząłem szukać na telefonie aplikacji której tak naprawdę nigdy nie miałem, a... Witam, mam problem ze spaniem, a dokładnie z budzeniem się rano, otóż zaraz po obudzeniu się i wyłączeniu budzika jeszcze śpię, dzisiaj np z rana wyłączyłem budzik i zacząłem szukać na telefonie aplikacji której tak naprawdę nigdy nie miałem, a związana jest z grą w która grałem dzień wcześniej, bo właśnie ta gra siła mi się w nocy, po chwili uświadomiłem sobie ze to nie ma sensu i poszedłem spać jeszcze na jakieś 10min, po tych dziesięciu minutach przebudzilem się, jednak nie chciało mi się jeszcze wstawać i leżałem z zamkniętymi oczami przysypiajac na chwilę, problem z tym zaczął się nie dawno, mam tak drugi raz, pierwszy raz był w piątek gdy po chorobie musiałem wstać do pracy, często nie śpię regularnie, wtedy akurat położyłem się spać o 2 a wstawalem o 4:30, dzień wcześniej również spałem krótko, ale wczoraj spałem normalne 8h a dzisiaj znowu 4 i takie coś, czy to może być związane z rozregulowaniem zegara biologicznego? Nie wiem co mam z tym robić, cierpię dodatkowo na nerwice lękową co dodatkowo wzmaga moje obawy że zaczynam chorować psychicznie, prosił bym o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Nerwica Psychiatria Psychologia

Dlaczego dziecko nie chce naśladować?

Witam Mój 15 miesięczny synek nie bardzo interesuje się nasladowniem-kosi kosi papa cześć. Ogolnie jest dzieckiem wesołym i żywiołowym. Lubi towarzystwo innych dzieci garnie się do nich odwzajemnia uśmiech dorosłych nawet obcych osób. Nie ma problemów ze snem czy też... Witam Mój 15 miesięczny synek nie bardzo interesuje się nasladowniem-kosi kosi papa cześć. Ogolnie jest dzieckiem wesołym i żywiołowym. Lubi towarzystwo innych dzieci garnie się do nich odwzajemnia uśmiech dorosłych nawet obcych osób. Nie ma problemów ze snem czy też jedzeniem. Sporo też umie od pół roku chodzi wszędzie go pełno wspina się na kanapę fotel po kraweznikach. Umie bawić się zabawkami naciska klawisz rozumiejąc że trzeba to zrobić aby zabawka wydała dźwięk, bawi się samochodami-jeździ po podłodze ale też kręci kółkami. Interesują go przedmioty domowe pralka szuflady z których wyjmuje rzeczy. Wykłada zabawki z kosza i próbuje je wkładać z powrotem. Sylabizuje mama tata lala ojej Ola Ela itp mówi też sporo po swojemu pitu pata dzisiaj dzidzia itp. Wyjmuje rzeczy z pojemników i sam w nie siada. Rozumie chodź daj nie wolno. Wie gdzie robię mleko i biegnie tam czekając aż zrobię butelkę, na widok serka biegnie do pokoju i czeka na mnie. Jak tata wraca z pracy i mówię mu ze tata idzie leci na przedpokój i czeka. To samo z wyjściem na dwór-jak mówię że idziemy na dwór leci i czeka koło wózka. Na dworze rozgląda się dookoła obserwuje ludzi samochody sygnalizacja. Jeśli coś chce rzadko pokazuje rączka-patrzy się na przedmiot a potem na mnie, jak pokaże nie ta rzecz kręci głową. Czy powinnam się martwić że nie chce naśladować? Czy to ze czasami kręci kółkami samochodów powinno mnie zaniepokoic( nie jest to obsesyjne kręcenie i przygladanie sie, raczej zakręci kółkiem potem obejrzy samochodzie dookoła). Pozdrawiam Mam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko Rozwój dziecka

Co zrobić, gdy partner wyrywa mi włosy przez sen?

Mój partner podczas snu kręci, owija sobie moje włosy wokół palców co skutkuje wyrywaniem ich. Nie jednokrotnie budzi się z kepka moich włosów. Jest to bardzo uciążliwe szczególnie dla mnie, gdyż budzę się z bólem kilkakrotnie podczas nocy. Jak temu zaradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Włosy

O czym może świadczyć nadmierna senność?

Witam. Kiedy rano sie budze... np o 8 do 10 lub 11 godziny jakos normalnie funkcjonuje a potem znuzy mnie i musze sie polozyc na 2 do 3 godzin. Kawy raczej pic nie moge. Czasem po kawie czuje sie gorzej.... Witam. Kiedy rano sie budze... np o 8 do 10 lub 11 godziny jakos normalnie funkcjonuje a potem znuzy mnie i musze sie polozyc na 2 do 3 godzin. Kawy raczej pic nie moge. Czasem po kawie czuje sie gorzej. To moga byc problemy hormonalne. Moze moja jakosc snu jest nie najlepsza. Mecze sie juz z tym baardzo dlugo.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Stobiecki
Lek. Jarosław Stobiecki
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Zaburzenia snu Medycyna rodzinna Senność Kawa

Jakie może być znaczenie snów 18-letniej osoby?

Witam mam 18 lat i przychodzę z bardzo nurtującym mnie pytaniem, co oznaczają moje przeżycia senne i czy maja związek z umiarkowana depresja na która cierpię. Panicznie krzyczę przez sen bez wyraźnego powodu i budzę się przy tym, mam paraliże... Witam mam 18 lat i przychodzę z bardzo nurtującym mnie pytaniem, co oznaczają moje przeżycia senne i czy maja związek z umiarkowana depresja na która cierpię. Panicznie krzyczę przez sen bez wyraźnego powodu i budzę się przy tym, mam paraliże senne, budzę się tez przez energiczne machanie głowa podczas snu, boje się spać i nie wiem co z tym mogę zrobic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychologia Senność

Co zrobić w przypadku bezsenności u 90-latka?

Dzień dobry, wraz z wujkiem (90 lat) szukamy odpowiedzi na jego problem: bezsenność. Wujek jest w stanie spać jedynie 2-3 godziny na dobę, bo w pewnym momencie ma przerażający sen, po którym budzi się przestraszony, z bardzo wysokim tętnem.... Dzień dobry, wraz z wujkiem (90 lat) szukamy odpowiedzi na jego problem: bezsenność. Wujek jest w stanie spać jedynie 2-3 godziny na dobę, bo w pewnym momencie ma przerażający sen, po którym budzi się przestraszony, z bardzo wysokim tętnem. Problem jest o tyle poważny, że wujek ma rozrusznik w sercu i nadciśnienie, boimy się, że w pewnym momencie takie przestraszenie może mu bardzo zaszkodzić. A i tak krótki wypoczynek go mocno osłabia. Jak możemy mu pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Stymulator serca Serce

Jak radzić sobie z zaburzeniami snu mając 21 lat?

Dzień dobry. Mam problem ze snem. Czasem śni mi się, że bardzo szybko i płytko oddycham i okazuje się, że nie tylko mi się to śni, ale i to robię, bo już kilka razy zdarzyło mi się, że ktoś... Dzień dobry. Mam problem ze snem. Czasem śni mi się, że bardzo szybko i płytko oddycham i okazuje się, że nie tylko mi się to śni, ale i to robię, bo już kilka razy zdarzyło mi się, że ktoś przestraszony mnie obudził pytając czy wszystko jest okej. Dawniej zdarzało mi się to częściej, przez kilka lat w ogóle i teraz znowu powróciło. O czym to może świadczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy