Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 7 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Wzrost wagi podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych

Witam, proszę o odpowiedź na pytanie. Biorę od ponad 2 lat tabletki antykoncepcyjne. Niestety przez dwa lata przytyłam ok 7 kg. Nie mam problemów z wagą natomiast przed tabletkami , odżywiając się tak samo nie miałam problemu z jakimkolwiek... Witam, proszę o odpowiedź na pytanie. Biorę od ponad 2 lat tabletki antykoncepcyjne. Niestety przez dwa lata przytyłam ok 7 kg. Nie mam problemów z wagą natomiast przed tabletkami , odżywiając się tak samo nie miałam problemu z jakimkolwiek tyciem. Wydaję mi się,że nabrałam również wody w organizmie oraz niestety nie wiem co to orgazm. Chciałabym przejść na plastry czy to dobry pomysł?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Dr n. med. Tomasz Basta
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Żywienie Orgazm

Stosowanie chlorelli podczas grzybicy

Czy przy grzybicy (candida) można stosować chlorelle ? podobno oczyszcza organizm ,ale spotkałem się z opinia że grzyb żywi się algami
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Grzybica Interna Żywienie

Obniżenie nastroju, drażliwość i zaburzenia odżywiania

Od kilku miesięcy zmagam się z obniżeniem nastroju, poczuciem beznadziejności, drażliwością i odsunięciem się z życia towarzystkiego i zaburzeniami odżywiania - bulimia, ortoreksja, spowodowanymi silnym długotrwałym stresem, niepewną sytuacją życiową, problemami finansowymi, śmiercią bliskiej osoby, niespełnieniem w pracy i... Od kilku miesięcy zmagam się z obniżeniem nastroju, poczuciem beznadziejności, drażliwością i odsunięciem się z życia towarzystkiego i zaburzeniami odżywiania - bulimia, ortoreksja, spowodowanymi silnym długotrwałym stresem, niepewną sytuacją życiową, problemami finansowymi, śmiercią bliskiej osoby, niespełnieniem w pracy i wypaleniem zawodowym. Jednocześnie jestem szczęśliwa w życiu osobistym. Do jakiego specjalisty powinnam się zgłosić? Co robić zanim zostanę przyjęta na wizytę do specjalisty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Wypalenie zawodowe Bulimia Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Żywienie Ortoreksja

Dieta bogatobiałkowa a obecność kamieni nerkowych

Witam, mam 21 lat i od pół roku uczęszczam na siłownię. Moja dieta jest bogata w białka zwierzęce, do tego wspomagam się suplementem diety - białkiem serwatkowym, aby uzupełnić jego braki. Niestety, jakiś czas temu wykryto w moich nerkach kamienie... Witam, mam 21 lat i od pół roku uczęszczam na siłownię. Moja dieta jest bogata w białka zwierzęce, do tego wspomagam się suplementem diety - białkiem serwatkowym, aby uzupełnić jego braki. Niestety, jakiś czas temu wykryto w moich nerkach kamienie i chciałbym wiedzieć, czy takie żywienie, które zapewne obciąża te organy, nie doprowadzi do jeszcze większego wzrostu i pojawiania się nowych kamieni?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Nefrologia Suplementy diety Żywienie Siłownia Dieta Nerka

Zanik miesiączki a stosowanie preparatu Visanne

Witam, od 2008 przyjmuję Visanne, z kilkoma przerwami w 2010 i 2011 r. kiedy to przyjęłam kilka depo-prover (1 x 3 m-ce). Ogólnie czuję się dobrze, choć myśle ze jestem bardziej zmęczona niż powinnam i np. śpię 10 h i... Witam, od 2008 przyjmuję Visanne, z kilkoma przerwami w 2010 i 2011 r. kiedy to przyjęłam kilka depo-prover (1 x 3 m-ce). Ogólnie czuję się dobrze, choć myśle ze jestem bardziej zmęczona niż powinnam i np. śpię 10 h i nie wiem już z czego to wynika. Dbam o siebie, uprawiam sporty, zdrowo sie odżywiam, wagę mam w normie, stres - średnio. Moje pytanie brzmi jakie badania mogę zrobić żeby wykluczyć działania uboczne leku. Nie wiem czy to ma znaczenie - jest zanik miesiączki, często mi b. zimno.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Leki Żywienie Sport

Nieprawidłowy poziom glikemii na czczo u 44-latki

Pytanie do diabetologa - nieprawidłowy poziom glikemii na czczo. Badanie z krwi żylnej, w laboratorium. Rano na czczo - trzy kolejne badania (co miesiąc) 107, 108 i 111. Badanie po posiłku 2 godziny glukometrem - ok 105, 107. Osoba wysportowana,... Pytanie do diabetologa - nieprawidłowy poziom glikemii na czczo. Badanie z krwi żylnej, w laboratorium. Rano na czczo - trzy kolejne badania (co miesiąc) 107, 108 i 111. Badanie po posiłku 2 godziny glukometrem - ok 105, 107. Osoba wysportowana, regularnie pływam, jeżdżę na rowerze, Nordic Walking, lekki trucht. BMI w normie (22,5), waga prawidłowa. Cholesterol i reszta OK. Żywienie zdrowe, kaloryczność odpowiednia. O czym może świadczyć nieprawidłowa glikemia czy to już stan przedcukrzycowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Diabetologia Cholesterol Żywienie Pływanie Nordic Walking

Uczucie rozpierania w żołądku i ucisk pod żebrami

Witam.Mam 36lat.Od 4 dni czuje rozpieranie w żołądku,a gdy uciskam pod żebrami z pr.str.(wątroba?),to czuje tam lekki bol i jednoczesnie w żolądku.Zaczzynam jesc i czuje sie jakbym sie obżarla,uczucie wzdetego zoładka.Rowniez przy podnoszeniu sie (jak jestem dluzsza chwile zgieta)"czuje zoładek".Biore... Witam.Mam 36lat.Od 4 dni czuje rozpieranie w żołądku,a gdy uciskam pod żebrami z pr.str.(wątroba?),to czuje tam lekki bol i jednoczesnie w żolądku.Zaczzynam jesc i czuje sie jakbym sie obżarla,uczucie wzdetego zoładka.Rowniez przy podnoszeniu sie (jak jestem dluzsza chwile zgieta)"czuje zoładek".Biore PROPAZOL.DOdam,ze jak leze,czy rano po przebudzeniu jest ok,objawy pojawiaja sie po posilku,a nasilaja pod wieczor.Nie pale,nie pije,odzywiam sie zdrowo.Nigdy nie doskwieral mi żołądek.jakie badani
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Wątroba Badanie żeber Gastroenterologia Żywienie Żołądek

Dieta odpowiednia dla grupy krwi

TEMAT: DIETA A GRUPA KRWI Witam, chciałabym razem z moim chłopakiem zacząć odżywiać się zgodnie z grupą krwi: dla mnie (0RH+) oraz dla mojego chłopaka (ABRH+). Jakie produkty są zalecane a jakie są niewskazane przy takich grupach krwi? Z góry dziękuję HINATA
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Grupa krwi Dietetyka Żywienie Dieta

Jaki jest powód spowolnionego metabolizmu?

Witam. Jestem 21 letnią kobietą i ważę 80,5 kg. Od niedawna próbuję się odchudzać, schudłam już prawie 8 kg. Według BMI wychodzi mi, że moja prawidłowa waga to 56kg, jednak nie wiem czy nie będę wtedy za chuda. Zwolnił mi... Witam. Jestem 21 letnią kobietą i ważę 80,5 kg. Od niedawna próbuję się odchudzać, schudłam już prawie 8 kg. Według BMI wychodzi mi, że moja prawidłowa waga to 56kg, jednak nie wiem czy nie będę wtedy za chuda. Zwolnił mi metabolizm. Zaburza to moje godziny jedzenia -przychodzi czas jedzenia, a ja nie chcę. Waga spada wolniej. Trenuję 2-4 razy w tygodniu zależnie od czasu. Dostosowałam swoją dietę do nowej piramidy żywienia. Czy może być inny powód wolniejszego metabolizmu? Jak temu zaradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Zespół metaboliczny Odchudzanie Dietetyka Żywienie Zabiegi na odchudzanie Dieta

Jakie odżywianie przy niedoczynności tarczycy w wieku 20 lat?

witam jak powinienem odżywiać się przy niedoczynnosci tarczycy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Żywienie Dieta w chorobach tarczycy Tarczyca

Dieta dla osoby po wylewie

dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć, jaką dietę, albo jak powinnem się odżywiać, aby zrzucić zbędne kilogramy. Przez wylew i kłopoty z sercem odpadają ciężkie ćwiczenia fizyczne. Mam 53 lata, Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Żywienie Dieta Serce

Jak mam się odżywiać, aby schudnąć?

Witam nazywam się Agnieszka mam skończone 22 lata przy wzroście 149 ważę 52 kg. Chciałam zapytać jak mam się odżywiać co jeść a czego unikać by schudnąć 3 , 4 kg. Czy mogę jeść białe pieczywo pszenne, płatki owsiane, jogurty... Witam nazywam się Agnieszka mam skończone 22 lata przy wzroście 149 ważę 52 kg. Chciałam zapytać jak mam się odżywiać co jeść a czego unikać by schudnąć 3 , 4 kg. Czy mogę jeść białe pieczywo pszenne, płatki owsiane, jogurty naturalne 0% tłuszczu, Gdy zrezygnuje z słodyczy na jakiś czas to czy to pomoże? I jakie ćwiczenia stosować . jest to dla mnie bardzo ważne ponieważ mam dość duży brzuszek i bardzo szybko się męczę. Proszę o odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Diety odchudzające

Żółty nalot na języku i kwaśność w ustach

Witam, od paru tygodni mam żółty nalot na języku. Towarzyszy mu kwaśność w ustach. Nie palę, nie piję, raczej zdrowo się odżywiam i myję zęby 2-3 razy dziennie stosując również płyn do płukania, a nalot nie znika. Czym może być on spowodowany?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Choroby jamy ustnej Dietetyka Nalot na języku Ząb Żywienie Język

Dieta dla 22-latki pozwalająca zrzucić 3 kilogramy

Witam nazywam się Agnieszka mam skończone 22 lata przy wzroście 149 ważę 52 kg. Chciałam zapytać jak mam się odżywiać co jeść a czego unikać by schudnąć 3 , 4 kg jest to dla mnie bardzo ważne ponieważ mam dość duży brzuszek i bardzo szybko się męczę. Proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie

Obserwacja nagłego spadku wagi

Niepokoi mnie nagły spadek wagi. Mam 21 lat, przy wzroście 162 ważę obecnie ledwo 45kg, odżywiam się raczej poprawnie, jem regularne i spore posiłki. Miewam bóle głowy, szybko się męczę i przeszkadzają mi wysokie temperatury, drżą mi ręce i również... Niepokoi mnie nagły spadek wagi. Mam 21 lat, przy wzroście 162 ważę obecnie ledwo 45kg, odżywiam się raczej poprawnie, jem regularne i spore posiłki. Miewam bóle głowy, szybko się męczę i przeszkadzają mi wysokie temperatury, drżą mi ręce i również zauważam, że często są wręcz lodowate. Czy powinnam udać się na jakieś konkretne badania? Prosiłabym bardzo o odpowiedź. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Magdalena
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Drżenie rąk Interna Dietetyka Utrata wagi Żywienie

Biegunka i lekki ból brzucha po przebudzeniu

Witam. Pytanie zadaje gdyz mój lekarz prowadzący obecnie jest na urlopie i wizytę mam dopiero za tydzień. Od 3 dni mam biegunkę ,rano budzę sie z lekkim bólem brzucha i wyprozniam sie prawie jak woda lecz nie wiele w tym... Witam. Pytanie zadaje gdyz mój lekarz prowadzący obecnie jest na urlopie i wizytę mam dopiero za tydzień. Od 3 dni mam biegunkę ,rano budzę sie z lekkim bólem brzucha i wyprozniam sie prawie jak woda lecz nie wiele w tym tez niewielka zawartość stolca twardego, (przed śniadaniem)odżywiam sie normalnie 5 posiłków dziennie nie pale i nie pije alkoholu ,jakiś czas temu przeszłam badania kontrolne, w których wyszło ze jestem zdrowa ,wiec co powoduje te nagle zmiany.Dziekuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Badania kontrolne Gastroenterologia Żywienie

Problem z uzyskiwaniem pełnego wzwodu

Mam problem sfery seksualnej. Miesiac temu z moja nowa dziewczyną zaplanowalismy że bedziemy uprawiać seks. Problem w tym ze nie mogłem sie podniecić. Nigdy nie miałem z tym problemu. Jestem sportowcem i odżywiam sie zdrowo oraz nie pije alkoholu. Myslalem... Mam problem sfery seksualnej. Miesiac temu z moja nowa dziewczyną zaplanowalismy że bedziemy uprawiać seks. Problem w tym ze nie mogłem sie podniecić. Nigdy nie miałem z tym problemu. Jestem sportowcem i odżywiam sie zdrowo oraz nie pije alkoholu. Myslalem ze problem minie a całość wydarzen zrzuciłem na niski poziom testosteronu. Przyjmując tribulusa i ZMA problem nie minął a stres jest co raz wiekszy. Moja dziewczyna mnie pociąga ale nie mogę sie podniecić i nie występuje pełny wzwód. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Stres Problemy z seksem Seksuologia Żywienie Seks

Jakie ćwiczenia na odchudzenie ud?

Witam ;) Mam 18lat. Waze 46kg przy wzroscie 159cm.Chcialabym pozbyc sie tluszczyku z ud i spalic miesien dwuglowy uda.Odzywiam sie zdrowo,nie odchudzam sie,nie jem slodyczy bo za nimi nie przepadam.Jakie cwiczenia musze wykonywac? Zapytam z ciekawosci:Czy moglabym uzyskac efekt "thigh gap"? Dziekuje za udzielenie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka Żywienie Słodycze Ćwiczenia odchudzające

Czy osoby będące na diecie warzywno-owocowej potrzebują mniejszych dawek leków?

Dzień dobry, Jestem na diecie wegetariańskiej, chcę i lubię odżywiać się zdrowo dlatego unikam też słodyczy i pieczywa, a podstawę mojej diety stanowią świeże warzywa i owoce. Moja dieta jest mimo to różnorodna. Żadko bioręleki,ale gdy tak się zdarzy,... Dzień dobry, Jestem na diecie wegetariańskiej, chcę i lubię odżywiać się zdrowo dlatego unikam też słodyczy i pieczywa, a podstawę mojej diety stanowią świeże warzywa i owoce. Moja dieta jest mimo to różnorodna. Żadko bioręleki,ale gdy tak się zdarzy, np.przy przeziębieniu lub infekcji, źle na nie reaguję - mam mdłości i często również wymioty. Przeczytałam gdzieś, że osoby będące na diecie warzywno-owocowej potrzebują znacznie niższych dawek leków od przeciętnych osób. Czy to prawda? Dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Przeziębienie Dietetyka Medycyna rodzinna Stosowanie leków Żywienie Wegetarianizm i weganizm Owoce Warzywa Słodycze Dieta

Problem z nadwagą u 29-letniej kobiety

mam 29 lat i spora nadwage przy wzroście172 waże 83 kg po 1 dziecku dozło mi 13 kg i nie chce odejść jak się odżywiać zeby to zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy