Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 7 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Żywienie: Pytania do specjalistów

Choroby autoimmunologiczne i chora trzustka

1. Jak leczyć choroby autoimmunologiczne? 2. Skąd się biorą choroby autoimmunologiczne? Jest jakaś przyczyna konkretna? Geny? Taki już mam organizm? 3. Jak leczyć zapalenie trzustki na tle autoimmunologicznym? 4. Miałam przerost candidy który wpływa na te choroby autoimmunologiczne jednak... 1. Jak leczyć choroby autoimmunologiczne? 2. Skąd się biorą choroby autoimmunologiczne? Jest jakaś przyczyna konkretna? Geny? Taki już mam organizm? 3. Jak leczyć zapalenie trzustki na tle autoimmunologicznym? 4. Miałam przerost candidy który wpływa na te choroby autoimmunologiczne jednak wyleczyłam to, zatem co jeszcze prowadzi do stanu zapalnego trzustki? 5. Oprócz chorej trzustki mam subkliniczną niedoczynność tarczycy. Mam 160 cm i ważę 50 kg. Zdrowo się odżywiam. Jak to wyleczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zapalenie trzustki Interna Dietetyka Choroby autoimmunologiczne Żywienie Tarczyca Trzustka

Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego

Witam. Mam 36 lat. Byłem pół roku temu u trenera zdrowego żywienia. Obliczono na wadze moje zapotrzebowanie kaloryczne tkankę tłuszczową itp. Wydatek kaloryczny wyniósł 1560 kl. Wiek metaboliczny 30 lat. Tkanka tłuszczowa 18 %. Ważyłem wtedy ok 67,5 kg. Czy... Witam. Mam 36 lat. Byłem pół roku temu u trenera zdrowego żywienia. Obliczono na wadze moje zapotrzebowanie kaloryczne tkankę tłuszczową itp. Wydatek kaloryczny wyniósł 1560 kl. Wiek metaboliczny 30 lat. Tkanka tłuszczowa 18 %. Ważyłem wtedy ok 67,5 kg. Czy jest możliwe że moje zapotrzebowanie kaloryczne jest takie małe ?. Fakt jestem drobnej budowy kości. Wzrost 170 cm.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Kilokalorie

Nietrzymanie stolca po operacji żylaków

Witam.Potrzebuję pomocy w sprawie żylaków odbytu. Zmagam się z tym już rok.Byłam u lekarza.. Lekarz stwierdził że na pewno czeka mnie zabieg, Koniecznie zrobić przed ciążą. Kazał mi przyjść za 3 miesiące jeśli się nie zmniejszy po zmianie odżywiania,... Witam.Potrzebuję pomocy w sprawie żylaków odbytu. Zmagam się z tym już rok.Byłam u lekarza.. Lekarz stwierdził że na pewno czeka mnie zabieg, Koniecznie zrobić przed ciążą. Kazał mi przyjść za 3 miesiące jeśli się nie zmniejszy po zmianie odżywiania, to da mi skierowanie do szpitala. Moje pytanie. Czy są jakieś skutki uboczne po taki zabiegu laboratoryjnym w szpitalu? np nie trzymanie stolca? Czy może zabieg prywatny, gdzie jest dostęp do lepszych urządzeń. Mam II stopień.Żylaki same chowająSIĘ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Żylaki Żylaki odbytu Proktologia Flebologia Nietrzymanie stolca Żywienie Odbyt

Uciążliwa flegma w gardle i problem z kaszlem

Witam, najpierw przez ponad miesiąc nie mogłam pozbyć się kaszlu, teraz ciągle mam flegmę w gardle, a dodatkowo przez cały ten okres gardło mnie boli. Byłam u lekarza, który na dzień dobry mnie opiepszył, że się źle odżywiam i... Witam, najpierw przez ponad miesiąc nie mogłam pozbyć się kaszlu, teraz ciągle mam flegmę w gardle, a dodatkowo przez cały ten okres gardło mnie boli. Byłam u lekarza, który na dzień dobry mnie opiepszył, że się źle odżywiam i że jestem cały czas przeziębiona, ale faktycznie nie pomógł. Zmiana odżywiania niewiele dała. Ja już wypróbowałam niemalże wszystkie dostępne preparaty na kaszel i gardło i mam już dość. Jest chwilowa poprawa, a później od nowa to samo:( Co może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie plwociny Kaszel Przeziębienie Medycyna rodzinna Ból gardła Żywienie Gardło

Trudny do zlokalizowania ból brzucha

Witam, Mam 22 lata ostatnio obserwuję u siebie dokuczającą dolegliwość trudny do zlokalizowania ból brzucha jest to coś na zasadzie takiego kłucie po lewej i prawej stornie mniej więcej pod żebrami tak to odczuwam. Czy może to być związane ze... Witam, Mam 22 lata ostatnio obserwuję u siebie dokuczającą dolegliwość trudny do zlokalizowania ból brzucha jest to coś na zasadzie takiego kłucie po lewej i prawej stornie mniej więcej pod żebrami tak to odczuwam. Czy może to być związane ze stresem i przemęczeniem lub nieprawidłowym odżywianiem ? Występują u mnie też wzdęcia i brak apetytu momentami mam nudności. Co to może być jakaś wstępna diagnoza? I jakie badania powinienem wykonać w pierwszej kolejności?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: USG jamy brzusznej Nudności Wzdęcia brzucha Stres Ból brzucha Interna Ciągłe zmęczenie Brak apetytu Żywienie

Spadek poziomu płytek krwi u chorej na ostrą białaczkę szpikową

Witam mam chora mamę na ostrą białaczkę szpikową, która leczy się od 10 miesięcy (chemia). Bardzo spadają u niej tzw. płytki Co robić (jak, czym odżywiać) organizm, żeby podnieść ich zawartość?
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Białaczki Ostra białaczka szpikowa Białaczka szpikowa Żywienie Dieta w chorobie nowotworowej

Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu

Witam, Od 20 raku życia miałam lekką nadwagę i postanowiłam schudnąć. Moja dieta polegała bardziej na zdrowym odżywianiu niż na ograniczaniu ilości kalorii ( jadłam ok 2000 kcal). Bardzo intensywnie tez ćwiczyłam. Schudłam ok 6 kio w 3 miesiące. W... Witam, Od 20 raku życia miałam lekką nadwagę i postanowiłam schudnąć. Moja dieta polegała bardziej na zdrowym odżywianiu niż na ograniczaniu ilości kalorii ( jadłam ok 2000 kcal). Bardzo intensywnie tez ćwiczyłam. Schudłam ok 6 kio w 3 miesiące. W tym okresie zanikła mi miesiączka. Po leczeniu hormonalnym okres wrócił lecz po odstawieniu leków znowu zaniknął. Obecnie ważę 63 kg/ 170 wzrostu. Dalej intensywnie ćwiczę. Moja ginekolog nie potrafi mi pomóc. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Leczenie endokrynologiczne Cykl miesiączkowy Żywienie Zdrowe odżywianie Kilokalorie Dieta

Czym są tłuszcze i jaki jest ich podział?

To są pytania z Zasad Żywienia: 1. Co to są tłuszcze.? 2. Jak dzielimy tłuszcze.? Z czego się składają-opis 3. Podział kwasów tłuszczowych . 4. Co to są NNKT.? Gdzie.?-opis 5. Stan skupienia? 6. Ile energi dostarcza 1g tłuszczu.? 7.... To są pytania z Zasad Żywienia: 1. Co to są tłuszcze.? 2. Jak dzielimy tłuszcze.? Z czego się składają-opis 3. Podział kwasów tłuszczowych . 4. Co to są NNKT.? Gdzie.?-opis 5. Stan skupienia? 6. Ile energi dostarcza 1g tłuszczu.? 7. Funkcje tłuszczów w organiźmie.? 8. Podział źródła NNKT.? 9. Źródła cholesterolu, jego normy dzienne ? 10. Skutki nadmiaru cholesterolu. 11. Wymień produkty o największej zawartości tłuszczów i najmniejszej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Dietetyka Cholesterol Żywienie

Zmiany nastrojów, płaczliwość a zaburzenia koncentracji u 19-letniej osoby

Witam, od ok. 1,5 roku coś się zmieniło, od niedawna zaczęłam to zauważać. Napady złości i zmiany nastrojów. Lubiłam kontakt z ludźmi, a teraz mimo potrzeby wyjścia, znikąd lub rzadko pod wpływem bodźca potrafię się zdenerwować aż do płaczu, a... Witam, od ok. 1,5 roku coś się zmieniło, od niedawna zaczęłam to zauważać. Napady złości i zmiany nastrojów. Lubiłam kontakt z ludźmi, a teraz mimo potrzeby wyjścia, znikąd lub rzadko pod wpływem bodźca potrafię się zdenerwować aż do płaczu, a potem nie potrafię odpowiedzieć dlaczego. Poza tym jestem senna, brakuje mi koncentracji, nauka nie przyswaja mi się tak jak jakiś czas temu. Czasem czuje się bardzo słabo, mimo dobrego odżywiania i sportu. Nie mam nałogów. Proszę o poradę, dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kubis
Mgr Anna Kubis
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Senność Żywienie

Odżywianie podczas chemioterapii

Witam, mam pytanie odnośnie odżywiania podczas chemioterapii. Moja babcia (68 lat) jutro przyjmie pierwszą dawkę chemioterapii (będzie miała 6 cykli co 3 tyg) i zastanawiam się jakie produkty powinna spożywać podczas terapii a jakich bezwzględnie unikać. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Onkologia Chemioterapia Dieta dla chorych Dietetyka Żywienie Dieta w chorobie nowotworowej

Co powinnam zrobić, aby zdrowo schudnąć?

Witam, Mam 22 lata ,mam 165 cm wzrostu a moja waga wynosi 61-62 kg. Nie czuje się dobrze, tak wyglądając, to najwyższa waga jaką kiedykolwiek miałam. Chciałabym schudnąć do wagi 53-54 kg. Ale nie chce robić tego bezmyślnie głodząc się.... Witam, Mam 22 lata ,mam 165 cm wzrostu a moja waga wynosi 61-62 kg. Nie czuje się dobrze, tak wyglądając, to najwyższa waga jaką kiedykolwiek miałam. Chciałabym schudnąć do wagi 53-54 kg. Ale nie chce robić tego bezmyślnie głodząc się. Tylko tak aby było to mądrze zrobione, dodatkowo zależy mi aby był to początek zdrowego żywienia. Niestety nie mam pojęcia od czego zacząć. Jak dobrać dietę i jakie ćwiczenia ? Jest ich pełno w internecie ale nie bardzo wiem co wybrać. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta

Czy istnieje jakiś środek farmakologiczny na zahamowanie głodu?

Szanowni Państwo, Czy istnieje jakiś środek farmakologiczny na zahamowanie głodu? Zrzuciłem przez 6 miesięcy 10 kg i chciałbym tę wagę utrzymać, ale nie mogę sobie dać rady z napadami wilczego głodu. Czy istnieje tak dobry środek na taki głód, szczególnie... Szanowni Państwo, Czy istnieje jakiś środek farmakologiczny na zahamowanie głodu? Zrzuciłem przez 6 miesięcy 10 kg i chciałbym tę wagę utrzymać, ale nie mogę sobie dać rady z napadami wilczego głodu. Czy istnieje tak dobry środek na taki głód, szczególnie na słodycze? Odżywiam się wg dobrych praktyk dietetycznych, zażywam ruchu na świeżym powietrzu. Głód nie jest wynikiem żadnych przyczyn psychicznych, w czym upewnił mnie psychiatra. Z pozdrowieniami Wiesław
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Żywienie Słodycze

Problemy z zasypianiem u 26-latka

Witam, jestem 26 letnim mężczyzną. Problem, z którym się borykam to problem z zasypianiem, potrzebuję przynajmniej 2-3 godz abym mógł zasnąć, a i to czasem mało bo potrafię zasnąć czasem dopiero koło 4-5 rano. Nie miałem żadnych urazów, prowadzę zdrowy... Witam, jestem 26 letnim mężczyzną. Problem, z którym się borykam to problem z zasypianiem, potrzebuję przynajmniej 2-3 godz abym mógł zasnąć, a i to czasem mało bo potrafię zasnąć czasem dopiero koło 4-5 rano. Nie miałem żadnych urazów, prowadzę zdrowy tryb życia (odżywianie ćwiczenia). Żadnych poważnych chorób, w rodzinie również. Nie biorę żadnych leków, stres też nie występuje u mnie. Są dni, że zasnę normalnie ale zdarzają się sporadycznie. Proszę o jakąś pomoc, pozdrawiam, Mateusz S.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Żywienie Zdrowe odżywianie

Zaparcia po zastosowaniu zdrowej diety

Mój organizm reaguje przeciwnie niż powinien, staram sie odżywiać zdrowo, pozostało mi do zrzucenia 4-5 kg ( 7 kg mam juz za sobą ), mam problem z wypróżnianiem, zamieniam chleb na wafle ryżowe ktore wiadomo zabierają o wiele mniej kalorii... Mój organizm reaguje przeciwnie niż powinien, staram sie odżywiać zdrowo, pozostało mi do zrzucenia 4-5 kg ( 7 kg mam juz za sobą ), mam problem z wypróżnianiem, zamieniam chleb na wafle ryżowe ktore wiadomo zabierają o wiele mniej kalorii i posiadają duzo błonnika który powinien działać przeczyszczająco a działa wrecz przeciwnie, tak samo jest z błonnikiem który chciałam dodawać do wody lub herbaty, powoduje on brak wizyt w toalecie na kilka dni. Ktoś wie czemu tak jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zaparcia Dietetyka Żywienie Błonnik Zasady zdrowego odchudzania Herbata Zdrowe odżywianie

Niepełny wzwód przy stosunkach z dziewczyną

Witam, mam 20 lat. Niedawno rozstałem się z dziewczyną, z którą uprawiałem seks codziennie. Dodam, że w końcowym etapie nie wiele było w tym miłości. Od tygodnia spotykam się z nową dziewczyną, ostatnio kiedy miało dojść do zbliżenia, miałem nie... Witam, mam 20 lat. Niedawno rozstałem się z dziewczyną, z którą uprawiałem seks codziennie. Dodam, że w końcowym etapie nie wiele było w tym miłości. Od tygodnia spotykam się z nową dziewczyną, ostatnio kiedy miało dojść do zbliżenia, miałem nie pełny wzwód, którego nie utrzymałem chyba nawet minuty. Nie masturbuję się już od roku co najmniej, zauważyłem też, że kobiety czy to w realu czy z pornografii, nie podniecają mnie tak bardzo jak kiedyś. Odżywiam się dość dobrze, palę sporadycznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Cyberseks Seksuologia Rozstanie Żywienie Seks

Częste bóle żołądka po wypiciu alkoholu i w stresujących sytuacjach

Witam Serdecznie. Zauważyłam, że często boli mnie żołądek, co czasem nawet doprowadza do wymiotów. Nie zauważyłam jednak by miało to kontakt z konkretnym jedzeniem, bo odżywiam się dosyć zdrowo. Bóle pojawiają się np. po spożyciu alkoholu, gdy czuje... Witam Serdecznie. Zauważyłam, że często boli mnie żołądek, co czasem nawet doprowadza do wymiotów. Nie zauważyłam jednak by miało to kontakt z konkretnym jedzeniem, bo odżywiam się dosyć zdrowo. Bóle pojawiają się np. po spożyciu alkoholu, gdy czuje dym papierosowy lub po stresujących sytuacjach. Czasem nawet rozmowa na stresujący temat kończy się wymiotami. Z tego powodu trafiłam też do szpitala, lecz nic nie wykryli. Co mi dolega i jak mogę to leczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wymioty Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Żywienie Żołądek

Atopowe zapalenie skóry a dieta

Witam, mam atopowe zapalenie skóry, jednak po ostatnim stanie zapalnym ( po zjedzeniu racuchów z jogurtem) nie mogłam sobie poradzić z pozbyciem się wysypki. Zastosowałam na 3 dietę warzywno - owocową o której usłyszałam. W pierwszym dniu jakby wysypka zmalała... Witam, mam atopowe zapalenie skóry, jednak po ostatnim stanie zapalnym ( po zjedzeniu racuchów z jogurtem) nie mogłam sobie poradzić z pozbyciem się wysypki. Zastosowałam na 3 dietę warzywno - owocową o której usłyszałam. W pierwszym dniu jakby wysypka zmalała jednak w kolejne dni okazało się, że jest coraz gorzej więc wróciłam do normalnego żywienia ( z wyjątkiem nabiału) jednak stan zapalny skóry się utrzymuje już ponad tydzień, nie wiem dlaczego, proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Pastuszczak
Dr n. med. Maciej Pastuszczak
Dotyczy: Dermatologia Atopowe zapalenie skóry Wysypka Żywienie

Krwawienie z nosa a stosowanie tabletek na tarczycę

czesto leci mi krew z nosa, 3 razy w ciagu dnia.nie jestem oslabiona,w miare dobrze sie odzywiam, niebiore zadnych tabletek, oprocz tabletk na tarczyce,czym to moze byc spowodowane
odpowiada 1 ekspert:
Marta Mielniczuk
Marta Mielniczuk
Dotyczy: Interna Osłabienie Żywienie Tarczyca

Żywienie dla kobiety pracującej fizycznie

jestem kobietą mam 6o lat pracuje fizycznie, jest to ciężka praca przez 8 do 10 godz. dziennie przy sprzątaniu .jak mam się odżywiać i jak odpoczywać, aby nie przynosiło to szkody dla mojego organizmu?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Nadczynność tarczycy i nadmierne wypadanie włosów

Witam. Właśnie dowiedziałam się, iż mam nadczynność tarczycy . Mam mnóstwo objawów z tym związanych nie wspomnę o licznie wypadających włosach oraz odchodzących paznokciach . Jedno mi się nie zgadza od ponad 4 lat po pierwszym porodzie mam problemy ze... Witam. Właśnie dowiedziałam się, iż mam nadczynność tarczycy . Mam mnóstwo objawów z tym związanych nie wspomnę o licznie wypadających włosach oraz odchodzących paznokciach . Jedno mi się nie zgadza od ponad 4 lat po pierwszym porodzie mam problemy ze zbyt dużą masą ciała. Dietetyk 2 krotnie w ciągu 3 lat stwierdził, iż mam nagromadzone 7 kilogramów wody . Jak to się ma do nadczynności ? Czy gdy zaczne leczenie sytuacja ulegnei zmianie. Odźywiam się zdrowo choć przyznaję, iż jem i piję za mało .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Nadczynność tarczycy Wypadanie włosów Dietetyka Żywienie Włosy Tarczyca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy