Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak zdrowo i szybko schudnąć bez ćwiczeń fizycznych?

Witam serdecznie.Moje pytanie to jak zdrowo i szybko schudnąć?Pracyje fizycznie od 8do18 z przerwa 2 godziny na objad,wiec na ćwiczenia nie mam zbyt wiele czasu a i zmęczenie również się odzywa. Mam 46 lat 165cm. Wazę 67kg. Dodam ze nie... Witam serdecznie.Moje pytanie to jak zdrowo i szybko schudnąć?Pracyje fizycznie od 8do18 z przerwa 2 godziny na objad,wiec na ćwiczenia nie mam zbyt wiele czasu a i zmęczenie również się odzywa. Mam 46 lat 165cm. Wazę 67kg. Dodam ze nie pale,nie pije alkoholu i napojów słodzonych . Wyłącznie wodę i lekka kawę bez cukru z chudym mlekiem. Miałam 2 letnia przerwę w pracy przez co sporo przytyłam(8kg). Nie ukrywam ze czuje się nie komfortowo i chciałabym odzyskać dawna wagę. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co jest powodem odczuwania bólu po nałożeniu koronki porcelanowej?

Dzień dobry, czy to możliwe żeby po nałożeniu drugi raz koronki porcelanowej na ząb odczuwać nadwrażliwość? Ząb mnie nie boli ale odczuwam nadwrażliwość
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy osoba po 2 miesiące łyżeczkowaniu może starać się o dziecko?

Dzien dobry chcialabym zapytac czy moge juz sie starac o kolejne dziecko . Jestem 2miesiace po lyzeczkowaniu poronienie samoistne w 17tyg .bardzo pragne tego dziecka .psychicznie tez czuje sie okej .czy juz moge ...?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza zapis w zgięciu esiczowo-odbytniczym na szczycie fałdu błona śluzowa guzkowo-zmieniona?

*W zgieciu esiczowo-odbytniczym na szczycie faldu blona sluzowa guzkowo zmieniona*. Czy to rak?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Co jest powodem ataku bólu w okolicach żołądka występującego przed miesiączką?

Blagam o pomoc W październiku zeszłego roku po raz pierwszy wystąpił u mnie atak bólu który zlokalizowany był na wysokości żołądka jednak ból rozprzestrzenial się we wszystkich kierunkach promieniowal w stronę trzustki wątroby oraz pleców...ból był nie do zniesienia przyjęłam... Blagam o pomoc W październiku zeszłego roku po raz pierwszy wystąpił u mnie atak bólu który zlokalizowany był na wysokości żołądka jednak ból rozprzestrzenial się we wszystkich kierunkach promieniowal w stronę trzustki wątroby oraz pleców...ból był nie do zniesienia przyjęłam leki rozkurczowe jednak mimo tego trafiłam do szpitala bolowi towarzyszyła duszność i straszny ból w klatce piersiowej.Ataki powtarzają się przed miesiączka i owulacja mam też kamice pęcherzyka jednak ból występuje niezależ Cd.jednak ból występuje niezależnie i posiłków drogi żółciowe no sa poszerzone po każdym takim ataku robię badanie usg które nie wykazuje nic zlego lekarze twierdzą ze to nie kamienie powodują ataki. Zaproponowano mi rozpuszczanie kamieni a ja po licznych wizytach na sorze mam mieć operację usunięcia pecherzyka, choć uważam że to nie on powoduje te ataki. Bóle trwają około 20 - 30 minut a po podaniu kroplowek ustępują. Czy to może być dyskineza dróg żółciowych? Bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak interpretować RM kręgosłupa u 43-latki?

MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego pogłębiona lordoza lędźwiowa; poziome ustawienie kości krzyżowej; torbiel w kanale kręgowym na wysokości kości krzyżowej o średnicy 9mm; ześlizg trzonu L5 ku tyłowi w stosunku do S1 o około 2mm; odwodnienie i obniżenie wysokości krążka... MR kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego pogłębiona lordoza lędźwiowa; poziome ustawienie kości krzyżowej; torbiel w kanale kręgowym na wysokości kości krzyżowej o średnicy 9mm; ześlizg trzonu L5 ku tyłowi w stosunku do S1 o około 2mm; odwodnienie i obniżenie wysokości krążka m-k L5-S1; centralno-lewoboczna przepuklina krążka m-k L5-S1,uciska lewe korzenie nerwowe S1 w zachyłku bocznym; wielkość przepukliny w wymiarze AP wynosi 5mm; stożek rdzenia kręgowego bez zmian na wysokości Th12;
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Jak przyjmować insulinę podczas pracy wieczornej?

Witam jestem diabetykiem a pracuje do godz 18 "roznosze ulotki"a jestem w domu o 19.I tu kłania się pytanie jle mam sobie robić insuliny na obiad wieczorem ,żeby cukry nie były wysokie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jakie badania powinna zrobić osoba, która chrapie?

Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące chrapania. Bardzo mocnego chrapania i zatkanego nosa czy leki mogą mi pomóc w takiej sytuacji.Byłem u laryngologa i jeden stwierdził żeby zrobić test na pyłki i nie było żadnej diagnozy, i byłem też u... Dzień Dobry Mam pytanie dotyczące chrapania. Bardzo mocnego chrapania i zatkanego nosa czy leki mogą mi pomóc w takiej sytuacji.Byłem u laryngologa i jeden stwierdził żeby zrobić test na pyłki i nie było żadnej diagnozy, i byłem też u drugiego laryngologa na konsultacji też lekarz nie postawił diagnozy tylko leki które są bardzo kosztowne i nie wiem czy na pewno mi pomogą. A może zrobić trzeba badania jakieś żeby stwierdzić od czego jest chrapanie.Czy mogę prosić o jakąś poradę.Z góry Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Co powinna robić osoba, która ma problemy ze snem i nie ma pracy stresującej?

Witam.Od 11 lat z przerwami mam problemy ze snem.pracuje za granicą ,dużo podróżuje.co za tym idzie---spie w różnych miejscach.Po powrotach do domu :odsypialam: i jakby regenerowalam się.Teraz jednak w domu także nie mogę zasnąć np do 4 nad ranem ewent... Witam.Od 11 lat z przerwami mam problemy ze snem.pracuje za granicą ,dużo podróżuje.co za tym idzie---spie w różnych miejscach.Po powrotach do domu :odsypialam: i jakby regenerowalam się.Teraz jednak w domu także nie mogę zasnąć np do 4 nad ranem ewent zasypiając ok23 już o 3 jestem wyspana.Budze się o mojej zwykłej 8 godz.Mam spokojny tryb życie,bez stresu.Nie zmieniam stref czasowych.(Europa)Nie łykam tabletek nasennych,ani żadnych innych.Co mam zrobić?męczę się ogromnie.Mam 54 lata.krystyna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Jak wygląda leczenie ostrogi na pięcie?

Witam serdecznie, mam ostrogę na pięcie i nie za bardzo wiem jak ją leczyć, byłam dwa dni temu u lekarza i zrobił mi zastrzyk z depo-medrolu z lidokainą, ale ból jest jeszcze większy i nie mogę stanąć, a oto dokładny... Witam serdecznie, mam ostrogę na pięcie i nie za bardzo wiem jak ją leczyć, byłam dwa dni temu u lekarza i zrobił mi zastrzyk z depo-medrolu z lidokainą, ale ból jest jeszcze większy i nie mogę stanąć, a oto dokładny wynik badania dariologicznego: Koślawe ustawienie paluchów stóp. Torbiele w głowach I kości śródstopii. Młoteczkowate ustawienie palców II stóp. Ostrogi dolna i górna kościa piętowej lewej. Ostrogi dolna i mała górna kości piętowej prawej. Proszę o pomoc, z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak prawidłowo stosować tabletki Elin podczas przerwy?

Witam mam pytanie jestem na 7 dniowej przerwie anykoncepcji Elin dzis dostalam miesiäczke a dopiero za dwa dni mam przyjąć tabletke wiec nie wiem co zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Co może oznaczać ból kolana podczas ćwiczenia pajacyków?

Witam. Od miesiąca regularnie ćwiczę. Wczoraj robiłam tak zwane pajacyki i nagle poczułam jakbym w coś uderzyła kolanem. W nic nie uderzyłam, miałam wrażenie że to kość w kolanie wyskoczyła na bok i wróciła na swoje miejsce. Bolało strasznie,... Witam. Od miesiąca regularnie ćwiczę. Wczoraj robiłam tak zwane pajacyki i nagle poczułam jakbym w coś uderzyła kolanem. W nic nie uderzyłam, miałam wrażenie że to kość w kolanie wyskoczyła na bok i wróciła na swoje miejsce. Bolało strasznie, przez godzinę leżałam nieruchomo. Ale potem zaczęłam chodzić z opaską uciskową, opuchlizny nie ma, sinych miejsc również. Boli nadal tylko w jednym miejscu, w kolanie po prawej stronie, ale chodzić mogę, zginąć nogę też. Co to mogło się stać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co jest powodem kołatania serca i uczucia dreszczy u osoby pracującej fizycznie?

Witam, mój przyjaciel ostatnio skarżył się na poniższe dolegliwości: kołatanie serca, dreszcze, uczucie gorąca i zimna, uczucie przygnębienia (depresja?). Ma on wyczerpującą pracę fizyczną w godzinach nocnych i ostatnio też problemy na tle zawodowym i prywatnym. Martwię... Witam, mój przyjaciel ostatnio skarżył się na poniższe dolegliwości: kołatanie serca, dreszcze, uczucie gorąca i zimna, uczucie przygnębienia (depresja?). Ma on wyczerpującą pracę fizyczną w godzinach nocnych i ostatnio też problemy na tle zawodowym i prywatnym. Martwię się o niego, więc chciałbym wiedzieć, czy to coś poważnego. Jest to mężczyzna, 54 lata, palący, z lekką nadwagą, leczy się na choroby żołądkowe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak interpretować badanie patomorfologiczno-histopatologiczne u 67-latka?

Witam. mam 67 lat.Moje badanie patomorfologiczne-histopatologia: Materiał: wycinki odżwiernik Wynik: gastritis chrnica activa et erosiva medi gradus.Metaplasia intestinalis. W najbliższych dniach idę do szpitala. Co mnie czeka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznaczają zaburzenia depresyjne nawracające epizod depresyjny umiarkowany?

Witam mam zaburzenia depresyjne nawracajace epizod depresyjny umiarkowany. padaczka .stany lekowe .blady afekt. Uboga mimika. Co to jest
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka

Czy można wykonać septoplastyke i konchoplastyke nosząc metalowy aparat ortodontyczny?

Witam,czy można wykonać septoplastyke i konchoplastyke nosząć metalowy aparat ortodentyczny (też dotyczy retencyjnego metalowego drucika na dolnym łuku)?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Zbigniew Kowalik
Lek. dent. Zbigniew Kowalik
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy wyniki morfologi poniżej normy u 9-letniego dziecka są niepokojące?

Dzień dobry, dziś kontrolnie wykonałam 9 letniemu synowi morfologię. PDW, MPV, P-LCR, Neutrofile są poniżej normy. Limfocyty powyżej normy. Planowana wizytę lekarską mam za kilkanaście dni, czy powinnam się niepokoić i przyspieszyć konsultację? Syn nie chorował w ostatnich miesiącach - nie jest w stanie poinfekcyjnym.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Co jest powodem miękkiego żołędzie podczas erekcji?

Witam, mam problem z moim penisem. Mam w planie udać się do lekarza, lecz chciałem spytać się ogólnie co może być przyczyną tego problemu. Kiedy jest we wzwodzie to penis samoistnie 'stoi' do góry (dam link do zdjęcia na końcu),... Witam, mam problem z moim penisem. Mam w planie udać się do lekarza, lecz chciałem spytać się ogólnie co może być przyczyną tego problemu. Kiedy jest we wzwodzie to penis samoistnie 'stoi' do góry (dam link do zdjęcia na końcu), lecz żołądź nie jest w twardy. Jeśli chce przechylić penisa do normalnej postawy to odczuwam opór a jak już to zrobię to żołądź twardnieje. Ale jak puszcze penisa to od razu ustawia się do góry. Link: https://ibb.co/dNMpYQ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak poradzić sobie z zaprzestaniem masturbacji?

Witam mam problem otusz oglądam pornografie i się masturbuje zazwyczaj jak rodzeństwo ze sobą współżyje albo lesbijki współżyją jak macoch uwodzi paśięrbice przyznam się że zmądrzałem ale nie wiem jak doprowadzić się do normalności i w głowie zaprowadzić porządek chciałbym... Witam mam problem otusz oglądam pornografie i się masturbuje zazwyczaj jak rodzeństwo ze sobą współżyje albo lesbijki współżyją jak macoch uwodzi paśięrbice przyznam się że zmądrzałem ale nie wiem jak doprowadzić się do normalności i w głowie zaprowadzić porządek chciałbym się zakochać mieć dziewczynę współżyć z nią normalnie nigdy nie współżyłem ani nie mogę się zakochać proszę o pomoc chodzę do seksuologa i psychologa ale nie odczuwam poprawy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Patronaty