Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Czy pieczarki są godnym źródłem białka?

Czy pieczarki są godnym źródłem białka? Czy dostępność, strawność tego białka jest zależna od czasu obróbki- ile najlepiej gotować- aż biała stanie się brązowawa? Gotuję je na parze. Czy w wersji lekko chrupkiej- twardsze sałatkowe też będą strawne i ok?... Czy pieczarki są godnym źródłem białka? Czy dostępność, strawność tego białka jest zależna od czasu obróbki- ile najlepiej gotować- aż biała stanie się brązowawa? Gotuję je na parze. Czy w wersji lekko chrupkiej- twardsze sałatkowe też będą strawne i ok? Warto je zaliczyć na poczet białka czy raczej to taki dodatek i nie mogą się równać z mięsem, jajem? Staram się orientacyjnie kontrolować czy spożywam zalecaną dla wieku/wagi ilość białka, bo często to zaniedbywałam na korzyść węglowodanów.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Bóle mięśnia w okolicy pachwiny a kontuzje sportowe

Witam. Trenuje pilke nozna mam 19 lat, od 10 dni boli mnie miesien w okolicy pachwiny (prawdopodobnie to miesien krawiecki) ciagnie mnie w strone kolana od strony wewnetrznej, ale lekko i czasami, glowny bol jest w okolicy pachwiny (niedaleko jader).... Witam. Trenuje pilke nozna mam 19 lat, od 10 dni boli mnie miesien w okolicy pachwiny (prawdopodobnie to miesien krawiecki) ciagnie mnie w strone kolana od strony wewnetrznej, ale lekko i czasami, glowny bol jest w okolicy pachwiny (niedaleko jader). Bol nastapil po meczu w sobote, rozbiegalem w niedziele dociagnalem, bol nie ustal w poniedzialek przed treningiem, kolejne treningi sroda i piatek, sobota mecz, znowu pn i dzisiaj sroda trening, i boli dalej, dociagnalem dzisiaj solidnie. po treningu chlodze zimna woda, na przemian z ciepla zawsze konczac na zimnej, przed treningiem rozgrzewam mascia konska. na tydzien przer3wac trening i opuscic mecz w sobote za 3 dni? czy po naciagnieciu/naderwaniu (nie wiem czym roznia sie te terminy) zostawiac miesien aby odpoczal czy na nastepny dzien rozbiegac lekko truchtem i dociagnac mocno/slabo? sprawa jest powazna bo zalezy mi na tym by byc zdrowy i grac do wieku poprodukcyjnym.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk

Test ciążowy negatywny, brak śluzu, pieczenie jajników

Witam. Proszę o poradę. Spóźnia mi się okres ponad tydzień, test ciążowy negatywny, brak śluzu, pieczenie jajników, macica jakby nabrzmiała. Czy mam się zgłosić do lekarza czy póki co kupić coś w aptece i czekać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Jak dużo sera żółtego można spożyć w ciągu dnia?

Ser zolty zawiera duze ilosci cholesterolu.Ile moge go dziennie zjesc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Pozostałość kleszcza w ciele- jakie mogą być powikłania?

Witam. Podczas wyciagania kleszcza z ciała, pozostała jego niewielka czesc- mianowicie noga. Czy mam udac sie do lekarza czy ta czesc sama odpanie? Jakie jest ryzyko boleriozy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło

Usuwanie blizn przedramienia

czy mam szanse na pozbycie sie blizn po tzw szczeniackich kiedys sznytach ?na przedramieniu , mam teraz z tym problem , wstydze sie tego
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Blizny

Uciążliwe bóle głowy, powiększone źrenice i dolegliwości bólowe kręgosłupa

mam bardzo czeste bole glowy i cos dziwnego dzieje sie z moiumi oczami , mam je tak wystraszone i jakies duze zrenice naprawde inne niz kiedys , mam wrazenie jakby to nie byly moje oczy kiedy patrze w lustro. a... mam bardzo czeste bole glowy i cos dziwnego dzieje sie z moiumi oczami , mam je tak wystraszone i jakies duze zrenice naprawde inne niz kiedys , mam wrazenie jakby to nie byly moje oczy kiedy patrze w lustro. a bol glowy mam nawet w nocy i mam dosc juz takiego bolu .co to moze byc ? bylam u lekarza i leczylam sie na nadcisnienie 180 / 110 to byla norma a teraz juz mam 150/ 90 i lekarz kazal odstawic leki . poza tym mam chory kregoslup i biorte leki prawie co dnia ibuprofen , voltaren itd bo le
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Gniecenie lub ból pod lewym żebrem

Rano przed wstaniem z łóżka odczuwam gniecenie lub ból pod lewym żebrem, ból ustępuje po jakimś czasie po wstaniu z łóżka. Co może być jego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Leczenie zakażenia gronkowcowego oczu

od 7 lat mam gronkowca szpitalnego na oczach, nie moge sie go pozbyc. Powieki sa zaczerwienione i szczypiace. Czy jest mozliwosc wyleczenia tej przypadłosci i jak to zrobic??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Powieka

Czas leczenia depresji ze stanami psychotycznymi

Depresja ze stanami psychotycznymi, ile trwa leczenie w szpitalu i jakie jest rokowanie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Zalecenia po myringoplastyce

Jak długo po operacji ucha - myringoplastyce z cięciem z tylu - syn nie bedzie mógł ćwiczyć na wuefei? I jakie sa inne zalecenia? Dziękuje!
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Prośba o opinię na temat makaronu shirataki

Co sądzicie Państwo, zależy mi na różnych opiniach, na temat makaronu shirataki. Nie tyle jako- niskokalorycznego sprzymierzeńca odchudzających się- ale jako wyjątkowo oporny błonnik. Czy on może zaszkodzić? Czy ten glukomannan jest taki zdrowy? Zainteresowałam się nim i zakupiłam kilka... Co sądzicie Państwo, zależy mi na różnych opiniach, na temat makaronu shirataki. Nie tyle jako- niskokalorycznego sprzymierzeńca odchudzających się- ale jako wyjątkowo oporny błonnik. Czy on może zaszkodzić? Czy ten glukomannan jest taki zdrowy? Zainteresowałam się nim i zakupiłam kilka opak. oraz zjadłam ze smakiem-ale nie ze względu na kalorie, lecz to że jest bezglutenowy, a nie ma tak wysokiego Indeksu Glikemicznego jak te pozostałe zamienniki makaronów czy klusek pszennych i żytnich.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Silne bóle brzucha, burczenia a wrzody dwunastnicy

Witam,Jestem po wycięciu woreczka żółciowego w grudniu 2013r. Od tamtego czasu (po drodze miałem również epizod z wrzodami dwunastnicy-wyleczone) mam ogromne problemy z brzuchem. Przejawiają się one w napadach bólu zazwyczaj nad ranem (ból promieniujący od miejsca pod prawym żebrem,... Witam,Jestem po wycięciu woreczka żółciowego w grudniu 2013r. Od tamtego czasu (po drodze miałem również epizod z wrzodami dwunastnicy-wyleczone) mam ogromne problemy z brzuchem. Przejawiają się one w napadach bólu zazwyczaj nad ranem (ból promieniujący od miejsca pod prawym żebrem, bliżej środka). Ponadto mam częste objawy w postaci;burczenia w brzuchu,przewalanie się wnętrzności. Od grudnia miałem 2 gastroskopie oraz 2xusg brzucha, bez diagnozy. Ból powyższy zależy od pozycji ciała. pzdr.Rob
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Postępowanie w przypadku uszkodzenia kręgosłupa w części lędźwiowej

mam uszkodzony kręgosłup lędzwiowy czwarty i piąty kręg i co mnie czeka???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Bruksizm a przeskakiwanie w stawie żuchwowym

Proszę o udzielnie porady do kogo się zgłosić (jakiego lekarza) z patologią stawu żuchwowego. Cierpię na bruksizm - ostatnio podczas jedzenia zauważyłem strzelanie/przeskakiwanie w stawie żuchwowym + ból twarzy. Do tego doszły szumy/dzwonienie w uszach, uczucie napierającego ciśnienia na... Proszę o udzielnie porady do kogo się zgłosić (jakiego lekarza) z patologią stawu żuchwowego. Cierpię na bruksizm - ostatnio podczas jedzenia zauważyłem strzelanie/przeskakiwanie w stawie żuchwowym + ból twarzy. Do tego doszły szumy/dzwonienie w uszach, uczucie napierającego ciśnienia na uszy i lekkie zawroty głowy. Czy to wszystko może być powiązane? Do kogo się zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Bolesna, zaczerwieniona jedna z piersi

witam. od conajmniej 3 miesiecy mam powiekszona jedna piers,jest ona bolesna i ma powyzszona teperaturę.Nie jest zaczerwieniona,nie ma tez skórk pomarańczowej .jest jakby nabrzmiała.Czy to może być nowotwór? Czy to,ze mialam usunietego mięsniaka rok tem predysponuje mnie do nowotworu piersi?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Zagrożenia w związku z biopsją wątroby

Stwierdzono u mnie zmianę nowotworową w wątrobie w rok po usunięciu czerniaka w oku. Mam mieć biopsję w związku z podejrzeniem przerzutu. Czy ten zabieg jest bezpieczny ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Nalot na języku, pieczenie a palenie i picie dużych ilości kawy i herbaty

Od kilku lat mam nalot na języku. Zaczyna się w połowie i ciągnie ku nasadzie i dalej (podejrzałam lusterkiem dentystycznym, że "wchodzi" do przełyku. Im głębiej tym jest grubszy, serowato-mazisty i ta górna warstwa daje się usunąć szczoteczką, ale język... Od kilku lat mam nalot na języku. Zaczyna się w połowie i ciągnie ku nasadzie i dalej (podejrzałam lusterkiem dentystycznym, że "wchodzi" do przełyku. Im głębiej tym jest grubszy, serowato-mazisty i ta górna warstwa daje się usunąć szczoteczką, ale język nadal zabarwiony jest na beżowo. Mam kiepską śluzówkę. Rano nie mogę odkleić języka od podniebienia. Odczuwam też pieczenie języka. Piję bardzo dużo mocnej herbaty i kawy. Palę. Co to jest?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Skręt kręgosłupa po kolizji drogowej

jestem po kolizji drogowej . doznalem skretu kregoslupa szyjnego . nosilem kolniez przez 8 tyg , po tej kolizji odczuwam napady bulowe głowy z tylu lub na guchem kolo skroni . lekaz skierowal mnie na rezonans magnetyczny w kturym napisano... jestem po kolizji drogowej . doznalem skretu kregoslupa szyjnego . nosilem kolniez przez 8 tyg , po tej kolizji odczuwam napady bulowe głowy z tylu lub na guchem kolo skroni . lekaz skierowal mnie na rezonans magnetyczny w kturym napisano ... Badanie MRI wykonane w sekwecji SE , obrazy T1 i T2 zależne uwidocznilo słabo zaznaczone zmiany zwyrodnieniowe krazków międzykregowych C5-C6 i C6-C7 wyrażone obniżeniem sygnału w obrazach T2 zależnych (odwodnienie krążków) oraz obniżenieniem ich wysokosci .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Prośba o podanie norm morfologii 10-miesięcznego dziecka

Witam. Proszę o przesłanie normy dla niemowlaka 10 m-cy - żelazo w surowicy krwi. W załaczeniu badanie. Córka przyjmuje od 2 m-cy ACTIFEROL 30MG. Żelazo ↓ 20,00 µg/dl dzieci powyżej 7 m. ż. Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny Wykonanie... Witam. Proszę o przesłanie normy dla niemowlaka 10 m-cy - żelazo w surowicy krwi. W załaczeniu badanie. Córka przyjmuje od 2 m-cy ACTIFEROL 30MG. Żelazo ↓ 20,00 µg/dl dzieci powyżej 7 m. ż. Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny Wykonanie Materiał: Krew na EDTA, pobrany: nie podano, przyjęty: 01-10-2014 08:49 Krwinki białe (WBC) 9,69 G/l 4,00 — 13,00 a - 15:00 01-10-2014 Krwinki czerwone (RBC) 5,00 T/l 3,40 — 5,20 Hemoglobina 11,3 g/dl 10,2 — 14,8 Hematokryt 34,7 % 32,5 — 41,0 MC
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Patronaty