Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dla osiemnastolatki?

Witam, Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dla osiemnastolatki, która chce prawidłowo i zdrowo się odżywiać? Co powinno zawierać śniadanie, obiad i kolacja? Na co zwracać uwagę przy dobieraniu składników i jak tworzyć jadłospis?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Brak okresu po zaburzeniach odżywiania

Od roku nie mam okresu. Nie chcę iść do lekarza, bo mam stwierdzone zaburzenia odżywiania, ważyłam 40 kg/165cm. Ostatnio bolą mnie piersi i dodatkowo mam białe, brzydko pachnące upławy. Przytyłam 3 kg,bo mam napady jedzenia i bardzo często... Od roku nie mam okresu. Nie chcę iść do lekarza, bo mam stwierdzone zaburzenia odżywiania, ważyłam 40 kg/165cm. Ostatnio bolą mnie piersi i dodatkowo mam białe, brzydko pachnące upławy. Przytyłam 3 kg,bo mam napady jedzenia i bardzo często wzdęty brzuch. Kiedy go uciskam bądź masuję to mnie boli. Trudno mi określić czy bolą mnie jelita czy jajniki, bo ból często promieniuje. Czasem się przeczyszczam. Dodam, że wyniki ostatnich badań krwi mam w normie, jedynie mocznik miałam podwyższony.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Nadzieja na powrót partnera

Witam. Zostawił mnie chłopak przez moje zachowanie. Nie wiem jak mam rozumieć jego słowa sprzed tygodnia temu, a SA one takie:"kocham cie mniej za to co mi zrobiłas czuje cos do ciebie ale nie to co już kiedyś ale czuje... Witam. Zostawił mnie chłopak przez moje zachowanie. Nie wiem jak mam rozumieć jego słowa sprzed tygodnia temu, a SA one takie:"kocham cie mniej za to co mi zrobiłas czuje cos do ciebie ale nie to co już kiedyś ale czuje cały czas. może będziemy jeszcze razem , nie powiedziałem ze nie, tego nie wiesz. Nie chce zapomnieć o Tobie. Jak się uspokoisz to zadzwonie a nie tak jak Ty pisał nachalnie" wyjechal na tydzien na wakacje i czekam na jego telefon.czy jest nadzieja ze on wróci?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Ból jedynki po doznaniu urazu zębów

witam,dziś byłam u stomatologa, ponieważ 2,5 tyg temu doznałam urazu zębów (upadek)boli mnie trochę jedynka przy dotykaniu-nie jest to silny ból).Dr powiedział że ząb nie obumarł, lecz nie przeprowadził testu na jego żywotność,ani zdjęcia. Noszę reteiner wewnętrzny stały i... witam,dziś byłam u stomatologa, ponieważ 2,5 tyg temu doznałam urazu zębów (upadek)boli mnie trochę jedynka przy dotykaniu-nie jest to silny ból).Dr powiedział że ząb nie obumarł, lecz nie przeprowadził testu na jego żywotność,ani zdjęcia. Noszę reteiner wewnętrzny stały i powiedział, że to od tego ponieważ zęby ciągle pracują, czy to ma sens?Sama nie wiem co myśleć,zęby nie zmieniły koloru.Kolejna wizyta-u ortodonty za 2 tygodnie - będzie wtedy robione zdjęcie. Czy mam powody do obaw ? dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Maria Młyniec
Lek. dent. Maria Młyniec

Wyhodowano liczne escherichia coli esbl

witam, ok tygodnia po poronieniu otrzymałam wynik z wymazu z kanału szyjki macicy: w posiewach tlenowych wyhodowano liczne escherichia coli esbl(-), wyhodowano b. liczne grzyby candida albbicans w preparacie bezpośrednim: niel. nabłonki płaskie, b. liczne leukocyty w p.w.niel. pałeczki lactobacillus... witam, ok tygodnia po poronieniu otrzymałam wynik z wymazu z kanału szyjki macicy: w posiewach tlenowych wyhodowano liczne escherichia coli esbl(-), wyhodowano b. liczne grzyby candida albbicans w preparacie bezpośrednim: niel. nabłonki płaskie, b. liczne leukocyty w p.w.niel. pałeczki lactobacillus spp. liczne pałki Gr(-) za 2 miesiące chciałbym zajść w kolejną ciąże. czy te wyniki są niepokojące, czy powinnam podjąć leczenie. i co najważniejsze czy te bakterie szkodzą poczętemu dziecku??
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Dr n. med. Jacek Tulimowski

Anoreksja zmieniona w bulimię i zaburzenia odżywiania

Witam, Mam 19 lat. Zaczęłam mieć problemy dotyczące jedzenia. Początkowo zaczęło się od anoreksji. Mając 165 schudłam poniżej 40 kg. Nie leczyłam się wtedy. Przytyłam, gdy zamieszkałam razem z siostrą, ale bardzo źle się z tym czułam. W tym... Witam, Mam 19 lat. Zaczęłam mieć problemy dotyczące jedzenia. Początkowo zaczęło się od anoreksji. Mając 165 schudłam poniżej 40 kg. Nie leczyłam się wtedy. Przytyłam, gdy zamieszkałam razem z siostrą, ale bardzo źle się z tym czułam. W tym roku znowu schudłam do 40 kg, leczyłam się przez chwilę, ale to sprawiło, że zaczęłam się objadać. Wstyd mi wrócić do leczenia, bo wydaje mi się, że jestem na to za gruba. Dodam, że od roku nie miesiączkuję, przeczyszczam się i mam problemy z zaparciami
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Brak wytwarzanego estradiolu w organizmie

Witam, mam 18 lat wszystkie wyniki badań wychodzą mi poprawnie jednak pojawia się problem iż mój organizm nie wytwarza estradiolu, wszystkie pozostałe hormony są w normie. Tylko estradiol jest u mnie na poziomie kobiet po menopauzie. Przez to... Witam, mam 18 lat wszystkie wyniki badań wychodzą mi poprawnie jednak pojawia się problem iż mój organizm nie wytwarza estradiolu, wszystkie pozostałe hormony są w normie. Tylko estradiol jest u mnie na poziomie kobiet po menopauzie. Przez to od 14 miesięcy! nie miałam okresu. Lekarka kilka razy przypisywała mi tabletki z hormonami jednak nic one nie dały. Proszę o jakąś poradę. Co może być tego przyczyną? Lekarze uważają mnie za dziwadło.
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Dr hab. n. med. Marek Bulsa

Częste myśli o śmierci

Bardzo czesto mysle o smierci wpadam w panike boje sie jej gdyz nie za bardzo wierze w zycie po smierci i nie moge spac praktycznie i tez stracilam apetyt. Nie za bardzo wiem co z tym robic by nie zwariowac
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Stadejek
Mgr Katarzyna Stadejek

Jak powiedzieć osobie o swoich uczuciach?

Zakochałem się w koleżance z klasy. Oboje mamy po 19 lat. Ciągle o niej myślę. Wiem, że ona się tego domyśla. Tylko ja nie wiem czy jej o tym powiedzieć, nie wiem jak ona to odbierze. Myślę, że raz nawaliłem... Zakochałem się w koleżance z klasy. Oboje mamy po 19 lat. Ciągle o niej myślę. Wiem, że ona się tego domyśla. Tylko ja nie wiem czy jej o tym powiedzieć, nie wiem jak ona to odbierze. Myślę, że raz nawaliłem w pewnej sprawie i ona mogła się poczuć zawiedziona. Chociaż zwykle rozmawiamy normalnie, tylko bardzo mało. Teraz będą matury i już nie będziemy się widywać dużo w szkole. I nie wiem też czy będę potrafił stworzyć z nią dobrą relację. Jestem skrytą osobą. Co mam robić? Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Krystyna Kozłowska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Natręctwo obgryzania warg do krwi

Obgryzam wargi do krwi,piję to... Trochę dziwne,ale chcę z tym skończyć.Usta obgryzam całe.Nwm czemu,ale kocham ten ból.Czy jestem normalna,potrzebuję specjalisty,albo czegoś innego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa

Nieznaczne dokanałowe uwypuklenia tarcz międzykręgowych L4/L5 i L5/S1

proszę o pomoc w interpretacji poniższego wyniku TK, kobieta 33 lata Położenie kości krzyżowej zbliżone do poziomego. Nieznaczne dokanałowe uwypuklenia tarcz międzykręgowych L4/L5 i L5/S1, nieco wyraźniej zaznaczane po stronie prawej. Drobne zwapnienia w tylnych częściach tych tarcz międzykręgowych. Objawy: nawracające bóle w odcinku lędźwiowym. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Częste zawroty głowy przy schylaniu

Co mogą oznaczać częste zawroty głowy....najczęściej przy schylaniu się....w pozycji leżącej lub gdy patrzę w górę...?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Rosochowicz
Lek. Tomasz Rosochowicz
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak wygląda prawidłowe oddychanie?

Witam Ostatnio przeczytalem ciekawy artykuł na temat zestresowanych ludzi (czytaj mnie). W tym artykule było napisane ze ludzie Ci mają zaburzone oddychanie co w późniejszym czasie przekłada się na oslabienie organizmu lub jego złe funkcjonowanie. Podane było tam głównie nie... Witam Ostatnio przeczytalem ciekawy artykuł na temat zestresowanych ludzi (czytaj mnie). W tym artykule było napisane ze ludzie Ci mają zaburzone oddychanie co w późniejszym czasie przekłada się na oslabienie organizmu lub jego złe funkcjonowanie. Podane było tam głównie nie dotlenienie mózg stąd moje pytanie jakie jeszcze? Oraz jak powinno wyglądać "prawidłowe" oddychanie? Ile oddechów na minutę? Dodam że ja oddycham bardzo płytko i dość nieregularnie. Jak radzić sobie z takim problemem?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Krzysztof Gryga
Lek. Krzysztof Gryga

Zarażenie wirusem Rota w ciąży

jestem w ciazy zarazilam sie wirusem rota od dzieci 8 razy musialam sie zalatwiac biore smecte i lacidio w brzuchu mi sie przelewa jak moge sie z tego wyleczyc,co jeszcze brac i czy to nie zaszkodzi dziecku (31TYDZ)
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Dr hab. n. med. Marek Bulsa

Twardy brzuch w 20. tygodniu ciąży

witam .od 20 tyg brzuch czesto mi twardnieje ale wyglada to czasem jak np.jakas czesc dziecka bo np.po jednej stronie jest wypiety a po drugiej nie a czasem tylko ponizej pepka.lekarz powadzacy powiedział ze mam mało tkanki tłuszczowej(przed ciazy 45... witam .od 20 tyg brzuch czesto mi twardnieje ale wyglada to czasem jak np.jakas czesc dziecka bo np.po jednej stronie jest wypiety a po drugiej nie a czasem tylko ponizej pepka.lekarz powadzacy powiedział ze mam mało tkanki tłuszczowej(przed ciazy 45 kg )i moge to własnie bardziej odczuwac z racji ze jestem szczupła czy to jest normalne?szyjka sie nie skraca i tak jest wszystko ok.biore luteine podjezykowa.czy jest to objaw tego iz jestem szczupła i kazdy ruch odczuwam bardziej?
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Dr hab. n. med. Marek Bulsa

Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości?

Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości.I jak z nimi walczyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sabina Sadecka
Mgr Sabina Sadecka
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska

Brązowy śluz z krwią po miesiączce

Witam. Tydzień po miesiące zauważyłam śluz z krwią a pare dni pozniej sluz brązowy... Co to moze oznaczac?
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Dr hab. n. med. Marek Bulsa

Agresja, trudności w zasypianiu, ciągłe zmęczenie, ustawiczne chrząkanie

jak pomóc mężowi ma bardzo słabe nerwy i często wpada w furię, Staje się nieobliczalny bez względu na to w jakim miejscu się znajduje. Ostatnio napadło go w samochodzie w trakcie jazdy walił ręką w kierownicę.Mógł spowodować wypadek.Boimy się z... jak pomóc mężowi ma bardzo słabe nerwy i często wpada w furię, Staje się nieobliczalny bez względu na to w jakim miejscu się znajduje. Ostatnio napadło go w samochodzie w trakcie jazdy walił ręką w kierownicę.Mógł spowodować wypadek.Boimy się z nim wyjeżdżać bo nigdy nie wiemy co będzie Winą obarcza zawsze innych.Ostatnio nasila się u niego agresja, trudności w zasypianiu, ciągłe zmęczenie, ustawiczne chrząkanie, męczliwość, drażliwość, mam wrażenie wyczerpanie nerwowe-jak mu pomóc ???
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Gryga
Lek. Krzysztof Gryga
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Zaburzenia widzenia i wady wzroku

Od około 4 lat od czasu do czasu w lewym oku widzę taki jakby błysk, który powoduje, że na ułamek sekundy po lewej stronie tego oka widzę czarną plamę. Dzieje się tak bardzo nieregularnie, trudno mi powiedzieć kiedy to występuje.... Od około 4 lat od czasu do czasu w lewym oku widzę taki jakby błysk, który powoduje, że na ułamek sekundy po lewej stronie tego oka widzę czarną plamę. Dzieje się tak bardzo nieregularnie, trudno mi powiedzieć kiedy to występuje. Najczęściej chyba wtedy, gdy jestem nadmiernie przeciążona pracą, gdy muszę robić kilka rzeczy na raz. Mam wadę wzroku -4,5, plus astygmatyzm (ale niewielki, szkła cylindryczne wycofane). Mówiłam o tym 3 okulistom, bez diagnozy. Miałam robione USG oka- ok, dno oka- ok.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Powiększony jajnik i bóle podbrzusza przy pozytywnym teście ciążowym

Miałam badanie usg 3 dni przed miesiączką, lekarz radiolog stwierdził, że ,mam powiększony jajnik o średnicy ok 3 cm. Ostatnią miesiączkę miałam 23 marca i do tej pory jej nie dostałam. Zrobiłam test ciążowy, który wyszedł pozytywnie. Odczuwam również niewielkie bóle w podbrzuszu w centralnej części. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Patronaty