Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Czy podczas pettingu w dni płodne jest możliwość zajścia w ciążę?

Czy podczas pettingu w dni plodne z mala obecnoscia plynu (na palcu) przed wytryskiem i wkladaniem pozniej palcow do pochwy istnieje ryzyko ciazy ? (jesli tak to jakie) Dodam ze moja dziewczyne bolal brzuch na drugi i trzeci dzien po igraszkach i wydzielał sie sluz. Okres miala 2 tygodnie temu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ginekologia

Ból w okolicy nerki i podwyższona temperatura ciała

Ból w okolicach nerki i podwyższona temperatura Przez ostatnie kilka dni dokuczał mi ból w okolicy prawej nerki,towarzyszyła temu temperatura Czy wyniki mogą świadczyć o problemie z nerkami? Badanie ogólne Kolor moczu:żółty przejrzystość:lekko mętny ciężar właściwy:1,025 pH:6,5 Glukoza:(-) Związki ketonowe:(-) białko:(-) Bilirubina:(-) Urobilinogen:(-) Erytrocyty:(-) Leukocyty:(-) Osad moczu: Nabłonki płaskie -dość liczne Leukocyty 5-10 w polu widzenia inne bakterie-liczne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Nefrologia

Problem z oddzieleniem życia zawodowego od spraw prywatnych

Ostatnio mam gorszy okres w sprawach zawodowych i prywatnych co odbija się na moim życiu prywatnym. Ostatnio nawet rozmowa z koleżanką skończyła się moim wybuchem złości. Nie wiem jak sobie z tym poradzić i oddzielić życie prywatne od zawodowego.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Monika Kasza
Mgr Monika Kasza
Dotyczy: Psychologia

Jaki sport uprawiać zimą zamiast biegania?

Witam, przez wakacje (generalnie lato), udało mi się schudnąć kilka kilogramów, dzięki bieganiu. Biegałam 3 razy w tygodniu po około 6 km. W jaki sposób mogę utrzymać tę wagę podczas zimy? W zimie nie biegam, gdyż jest zimno, a ja... Witam, przez wakacje (generalnie lato), udało mi się schudnąć kilka kilogramów, dzięki bieganiu. Biegałam 3 razy w tygodniu po około 6 km. W jaki sposób mogę utrzymać tę wagę podczas zimy? W zimie nie biegam, gdyż jest zimno, a ja łatwo się przeziębiam. Co mogłabym robić w zamian aby nie przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Dotyczy: Dietetyka

Ćwiczenia na smukłe łydki

Witam, jestem osobą szczupłą, natomiast mam problem z łydkami. Niestety nie są one najładniejsze. Generalnie łatwo tyję na nogach, a szczególnie w łydkach. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym je wysmuklić? Nie chcę schudnąć, a jedynie zmniejszyć obwód łydek? Jakie ćwiczenia warto wykonywać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Krynicka-Gać
Mgr Monika Krynicka-Gać
Dotyczy: Dietetyka

Spłycona lordoza u 29-letniego mężczyzny

Witam mam 29 lat.Lekarz zlecił TK kręgosłupa L.wizytę mam za 3 miesiące wiec proszę o wytłumaczenie: Spłycona lordoza L;Wysokość trzonów kręgowych oraz szerokości przestrzeni międzykręgowych zachowane;Na poziomachL4/L5 i L5/S1 tylne centralne wypukliny krążków między kręgowych modelujące worek oponowy z symetrycznym... Witam mam 29 lat.Lekarz zlecił TK kręgosłupa L.wizytę mam za 3 miesiące wiec proszę o wytłumaczenie: Spłycona lordoza L;Wysokość trzonów kręgowych oraz szerokości przestrzeni międzykręgowych zachowane;Na poziomachL4/L5 i L5/S1 tylne centralne wypukliny krążków między kręgowych modelujące worek oponowy z symetrycznym spłyceniem zachyłków bocznych i rezerwy kanałowej;Na pozostałych poziomach nie stwierdzam istotnych dokanałowych przemieszczeń krążków międzykręgowych;Struktury kostne jednorodne
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia

Kawa zbożowa a zdrowie

Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy kawa zbożowa jest zdrowa i można ją pić kilka razy dziennie? Mam 25 lat i jestem osobą zdrową, bardzo lubię pić kawę zbożową, do tego stopnia, że pijam 3-4 kubki dziennie. Czy spożywanie takiej ilości... Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy kawa zbożowa jest zdrowa i można ją pić kilka razy dziennie? Mam 25 lat i jestem osobą zdrową, bardzo lubię pić kawę zbożową, do tego stopnia, że pijam 3-4 kubki dziennie. Czy spożywanie takiej ilości kawy zbożowej może mieć jakieś negatywne skutki? Czy może picie kawy zbożowej przynosi pozytywne efekty zdrowotne? Może jest źródłem jakichś niezbędnych składników odżywczych lub witamin? Ciekawi mnie też, jaki związek ma kawa zbożowa ze zwykłą kawą? Czy wykazuje jakieś podobne właściwości? Czytałam trochę o kawie zbożowej, ale zależy mi na opinii specjalisty w dziedzinie żywienia. Czy rzeczywiście kawa zbożowa jest tak dobra i zdrowa? Czy można przesadzić z ilością kawy zbożowej i czy spożywana w nadmiarze nie zaszkodzi? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
Dotyczy: Dietetyka

Problem przyjaciółki z zaborczym partnerem

Witam! Mam problem z moją przyjaciółką, która moim zdaniem ma spore problemy ze swoim partnerem. Jest bardzo zaborczy i właściwie zabrania jej samodzielnego wychodzenia gdziekolwiek. Robi awanturę nawet jeżeli do niej dzwonię i jego zdaniem zbyt długo rozmawiamy. Boję się,... Witam! Mam problem z moją przyjaciółką, która moim zdaniem ma spore problemy ze swoim partnerem. Jest bardzo zaborczy i właściwie zabrania jej samodzielnego wychodzenia gdziekolwiek. Robi awanturę nawet jeżeli do niej dzwonię i jego zdaniem zbyt długo rozmawiamy. Boję się, że jest już tak zastraszona, że nie uda jej się zakończyć tego samej. Jak mogłabym jej pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Jaszczak
Mgr Beata Jaszczak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Utrata pracy a problemy w związku

Z moim chłopakiem jesteśmy parą od ponad pięciu lat i w sumie nie mieliśmy do tej pory większych problemów. ostatnio się to jednak zmieniło, bo straciłam pracę i nie mogę znaleźć nic nowego. Stałam się przez to drażliwa i czasami... Z moim chłopakiem jesteśmy parą od ponad pięciu lat i w sumie nie mieliśmy do tej pory większych problemów. ostatnio się to jednak zmieniło, bo straciłam pracę i nie mogę znaleźć nic nowego. Stałam się przez to drażliwa i czasami wybucham bez powodu. Boję się, że stracę przez to partnera. Jak mogę nad tym zapanować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia

Stresujący rozwód a powrót do normalnego życia

kilka miesięcy temu rozstałam się z mężem - rozwój był dla mnie bardzo stresujący, zwłaszcza że był z winy męża. strasznie to przeżyłam i mimo upływu czasu nadal nie mogę sobie znaleźć miejsca. najgorsze są wieczory, kiedy wracam do pustego... kilka miesięcy temu rozstałam się z mężem - rozwój był dla mnie bardzo stresujący, zwłaszcza że był z winy męża. strasznie to przeżyłam i mimo upływu czasu nadal nie mogę sobie znaleźć miejsca. najgorsze są wieczory, kiedy wracam do pustego mieszkania i zupełnie nie wiem co ze sobą zrobić. nie wiem jak mam tera żyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia

Jak przytyć zdrowo 5 kg?

dzień dobry, mam 30 lat i ważę 45 kg. Bardzo schudłam z powodu stresu i silnych przeżyć emocjonalnych. Lekarka kazała mi przytyć, ale nie bardzo wiem, jak to zrobić. Nie lubię tłustego jedzenia ani słodyczy, więc to odpada. Może mogłabym jakoś w zdrowy sposób nabrać masy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka

Jak zapobiec grzybicy w miejscach intymnych?

Jak zapobiegac grzybicy w miejscach intymnych ? i jak ja leczyc ?dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia

Problemy osobiste a podejrzenie depresji

witam! kilka miesięcy temu zauważyłam u siebie coraz większe oznaki depresji, ale nie wiem czy to to. miałam kilka problemów osobistych i przez to stałam się smutna, nerwowa, zamknięta w sobie. nie chce mi się wychodzić, ani robić nic po powrocie z pracy. najchętniej bym spała. czy to naprawdę depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Alicja Hess-Leońska
Dr Alicja Hess-Leońska
Dotyczy: Psychologia

Problemy z dotarciem do buntującej się córki

moja kilkunastoletnia córka przechodzi ostatnio fazę buntu na wszystko i wszystkich. mam problem z wyegzekwowaniem od niej powrotów do domu na czas, przykładania się w szkole. boję się, że wpadnie w złe towarzystwo ale kompletnie nie wiem jak do niej dotrzeć. każda rozmowa kończy się awanturą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Częste wybuchy agresji u partnera

mój partner jest dosyć nerwowym człowiekiem - nietrudno u niego o wybuch złości, ale nigdy nie było to nic poważnego. kiedy się o coś wkurzył to po prostu pokrzyczał sobie kilka minut i mu przechodziło. ostatnio mamy jednak problemy finansowe... mój partner jest dosyć nerwowym człowiekiem - nietrudno u niego o wybuch złości, ale nigdy nie było to nic poważnego. kiedy się o coś wkurzył to po prostu pokrzyczał sobie kilka minut i mu przechodziło. ostatnio mamy jednak problemy finansowe i te jego wybuchy stały się coraz częstsze. jest bardziej agresywny. nie wiem co robić, jak do niego dotrzeć i powiedzieć, że chwilami się go boję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
 Aurelia Kurczyńska
Aurelia Kurczyńska
Dotyczy: Psychologia

Skutki uboczne picia ziołowych herbat

Bardzo lubię pić ziołowe herbatki. Jednak zastanawiam się, czy nie mają one negatywnego wpływu na moje zdrowie. Pijam codziennie melisę, miętę i dziurawieć (po 1 kubku). Czy nie powodują one żadnych negatywnych skutków ubocznych na moje zdrowie?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Lek. Izabela Ĺawnicka
Lek. Izabela Ĺawnicka
Dotyczy: Dietetyka

Zapobieganie nawrotom depresji

kilka lat temu cierpiałam na depresję, z której udało mi się wyjść. przez jakiś czas czułam się dobrze, ale niestety ostatnio mam coraz więcej problemów i boję się, że znów wpadnę z tego powodu w jakieś problemy. czy da się jakoś prewencyjnie zapobiegać depresji?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Wioletta Żmiejko
Mgr Wioletta Żmiejko
Dotyczy: Psychologia

Czy pojawienie się ciałka krwotocznego jest normalne po owulacji?

Witam, 2 m-ce temu poroniłam będąc w 7 tc. Po poronieniu pojawiła się cysta 5cmx3cm na prawym jajniku. Po miesiączce usg wykonane w 16 dc nie zobrazowało już cysty a ciałko krwotoczne 29mm na tym samym jajniku. Czy ciałko... Witam, 2 m-ce temu poroniłam będąc w 7 tc. Po poronieniu pojawiła się cysta 5cmx3cm na prawym jajniku. Po miesiączce usg wykonane w 16 dc nie zobrazowało już cysty a ciałko krwotoczne 29mm na tym samym jajniku. Czy ciałko krwotoczne to normalna rzecz po owulacji? Czy to jest to samo co torbiel krwotoczna? Czy powinnam to leczyć?
Dotyczy: Ginekologia

Skuteczność diety Montignaca

Witam! Bardzo zależy mi na tym, żeby schudnąć, ale szukam jakiejś zdrowej diety, która nie będzie bardzo restrykcyjna. Trafiłam w ten sposób na dietę Montignaca i chciałabym o opinię dietetyka odnośnie jej skuteczności i tego czy nie jest szkodliwa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
Dotyczy: Dietetyka

Problemy z nowym szefem i brak asertywności

Mam duży problem z moim szefem. Kiedy zaczynałam pracę w firmie moim przełożonym była inna osoba, ale od czasu zmian w firmie kompletnie nie wiem co robić. Mój szef ciągle ma do mnie pretensje, zamiast zwrócić uwagę wrzeszczy. Cały czas... Mam duży problem z moim szefem. Kiedy zaczynałam pracę w firmie moim przełożonym była inna osoba, ale od czasu zmian w firmie kompletnie nie wiem co robić. Mój szef ciągle ma do mnie pretensje, zamiast zwrócić uwagę wrzeszczy. Cały czas słyszę jakieś osobiste przytyki, że jak mi się nie podoba to mogę wracać skąd przyszłam. Jest mi bardzo ciężko, nie wiem jak reagować. Nie potrafię mu się postawić. Co mogłabym zrobić, żeby być bardziej asertywna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia
Patronaty