Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Ćwiczenia na szczupłe uda dla 12-latki

Witam! Mam 12 lat , ważę ok. 48kg , mam 160 cm wzrostu, jestem dziewczyną. Lekarze zapewniają mnie że ważę tyle , ile powinnam ale ja i tak jestem bardzo niezadowolona z moich masywnych ud. Jakieś wskazówki dotyczące wysmuklenia tej części ciała? Czekam na odpowiedzi :) Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Dieta dla 12-latki, która waży 44 kg przy 159 cm wzrostu

mam 12 lat i waże 44 kg i mam 159 cm chciałabym schudnąć około 5 kg jaka jest najlepsza dieta ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka

Kremy nawilżające do skóry suchej i alergicznej

Szanowni Państwo, chciałam uzyskać poradę dermatologiczną. Jestem kobietą, mam 25 lat. Wiem, że mam delikatną i podatną na alergie skórę. Mimo stosowania kremów zaleconych przez dermatologa mam bardzo suchą skórę twarzy. Szczególnie w okół ust. Czy są jakieś kremy których... Szanowni Państwo, chciałam uzyskać poradę dermatologiczną. Jestem kobietą, mam 25 lat. Wiem, że mam delikatną i podatną na alergie skórę. Mimo stosowania kremów zaleconych przez dermatologa mam bardzo suchą skórę twarzy. Szczególnie w okół ust. Czy są jakieś kremy których stosowanie zaleciliby mi Państwo, czy może powinnam udać się na jakieś zabiegi kosmetyczne w celu nawilżenia skóry. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Silne bóle brzucha, nudności i biegunka oraz wstręt do jedzenia

od podad 1,5 rokuco jakiś czas(1-2mies)silne bóle brzucha połączone z nudnościami i biegunką. dochodzą do tego zimne poty lub uderzenia gorąca oraz kołatanie serca i wstręt do jedzenia. za pierwszym razem dostałam leki.ale stan mimo brania nie zmienił się... od podad 1,5 rokuco jakiś czas(1-2mies)silne bóle brzucha połączone z nudnościami i biegunką. dochodzą do tego zimne poty lub uderzenia gorąca oraz kołatanie serca i wstręt do jedzenia. za pierwszym razem dostałam leki.ale stan mimo brania nie zmienił się trwał 2 tyg wylądowałam w szpitalu z odwodnienia.potem znajomy dał mi do picia orzechówkę-na spirytusie. kolonoskopia i gastroskopia nic nie wykazały.stwierdziłam że alkohol mnie uspokaja brałam valusedi od 8 mies nic sie nie działo. do dzis.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Dotyczy: Interna Leki

Spóźniony i krótki okres po stosunku płciowym

Hej, mam do Was pytanie. W dni płodne uprawiałam seks z chlopakiem. Zabezpieczaliśmy się prezerwatywą, która nie pękła ani się nie zsunęła. Okres spóźniał mi się 5 dni, robiłam 3 testy ciążowe (wszystkie negatywne) Jeden z nich robiłam rano i... Hej, mam do Was pytanie. W dni płodne uprawiałam seks z chlopakiem. Zabezpieczaliśmy się prezerwatywą, która nie pękła ani się nie zsunęła. Okres spóźniał mi się 5 dni, robiłam 3 testy ciążowe (wszystkie negatywne) Jeden z nich robiłam rano i od razu po nim dostałam okres. Martwi mnie jedynie to, że okres trwał zaledwie 3 dni (zawsze trwa 7 ), ale jego obfitość była normalna. Jak myślicie, z czego może to wynikać? : ( Dodam, że ból piersi i jajników przeszedł mi po wystąpieniu tego okresu.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Biała wydzielina z pochwy po pettingu a prawdopodobieństwo ciąży

Razem z moim chłopakiem uprawialiśmy petting. On pocierał swoim penisem o moje wargi sromowe. Następnie uprawialiśmy seks analny. Nie było wytrysku, a w pochwie było sucho. Po jakieś godzinie poczułam parcie i wyleciała mi taka biała wydzielina. Czy moge być w ciązy?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

dzień dobry! chciałam zapytać, ile musi upłynąć czasu od operacji żeby podjąć fizjoterapię? mam mieć przeprowadzoną rekonstrukcję ACL - ile mniej więcej trwa rehabilitacja?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Wojciech Kozłowski
Mgr Wojciech Kozłowski
Mgr Anna Pilch
Mgr Anna Pilch
Dotyczy: Fizjoterapia

Opryszczka na ustach po przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych Daylette

Od dwóch miesięcy zażywam tabletki antykoncepcyjne Daylette i przez ten okres czasu cały czas wyskakują mi na ustach opryszczki (przez 2 miesiące ok. 7). Dawniej przed wzięciem pierwszego opakowania opryszczki wyskakiwały mi co kilka miesięcy. Czy to może być wina akurat tych tabletek czy samego przyjmowania hormonów?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Aneta Szulska-Schoepp
Lek. Aneta Szulska-Schoepp
Dotyczy: Dermatologia

Ból w stawie skokowo-goleniowym po zerwaniu więzadeł

Czy ból w stawie skokowo-goleniowym po zerwaniu więzadeł (kilka lat temu) jest wynikiem słabszej kondycji zregenerowanych tkanek, czy może oznaczać możliwość odnowienia kontuzji?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Fizjoterapia

Białe poziome paski na paznokciach

Witam. Od 2 lat mam na paznokciach białe poziome paski, które przesuwają się wraz ze wzrostem paznokcia. Dodam, ze jem bardzo dużo warzyw, owoców i produktów mlecznych i nie jem mięsa. Czym może to być spowodowane?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Ból kręgosłupa po długim siedzeniu przed komputerem

Witam, boli mnie kręgosłup po długim siedzeniu przed komputerem. Jakie ćwiczenia pomogłyby mi pozbyć się tego bólu? Proszę o pomoc!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Fizjoterapia

Czy mogę być w ciąży mimo, że wystąpiło krwawienie z odstawienia?

Witam, mam 25 lat, dnia 11.08.2013 przyjęłam ostatnią tabletkę z blistra. 15.08.2013. rozpoczęło się krwawienie z odstawienia, zakończyło się 18.08.2013. Współżyliśmy z mężem 20 oraz 23.08.2013. Oba stosunki zakończyły się wytryskiem w pochwie. Jakie jest prawdopodobieństwo że zaszłam w ciążę?... Witam, mam 25 lat, dnia 11.08.2013 przyjęłam ostatnią tabletkę z blistra. 15.08.2013. rozpoczęło się krwawienie z odstawienia, zakończyło się 18.08.2013. Współżyliśmy z mężem 20 oraz 23.08.2013. Oba stosunki zakończyły się wytryskiem w pochwie. Jakie jest prawdopodobieństwo że zaszłam w ciążę? Dodam iż tabletki przyjmowałam bez przerwy przez około 6 lat. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Liszaje na twarzy po antybiotykoterapii

Od kilku miesięcy mam problem ze skórą twarzy - liszaje na policzkach, przy kącikach ust. Problem zaczął się w marcu tego roku, gdy przez miesiąc miałam zajady po antybiotykoterapi. Skóra jest często zaczerwieniona i sucha. Stosowałam różne maści, kremy do... Od kilku miesięcy mam problem ze skórą twarzy - liszaje na policzkach, przy kącikach ust. Problem zaczął się w marcu tego roku, gdy przez miesiąc miałam zajady po antybiotykoterapi. Skóra jest często zaczerwieniona i sucha. Stosowałam różne maści, kremy do skóry atopowej, ale problem wraca. Prawdopodobnie mam osłabiony organizm, biorę Lexapro.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Powrót do wagi sprzed porodu a zbilansowana dieta

Mam 25 lat, 159 cm wzrostu i 65 kg. Chciałam schudnąć do mojej wagi którą miałam przed ciążą czyli do 52 kg. Nie jadam słodyczy, piję samą wodę lub herbaty ziołowe, nie używam cukru, sól jedynie w postani wegety i... Mam 25 lat, 159 cm wzrostu i 65 kg. Chciałam schudnąć do mojej wagi którą miałam przed ciążą czyli do 52 kg. Nie jadam słodyczy, piję samą wodę lub herbaty ziołowe, nie używam cukru, sól jedynie w postani wegety i kostek rosołowych w małych ilościach podczas gotowania. Proszę o jakąś radę bo przez mój wygląd w mojej szafie znajdują się tylko długie spodnie .
odpowiada 3 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Marta Kownierowicz
Mgr Marta Kownierowicz
Dotyczy: Dietetyka

Czerwona plama i schodzący naskórek na penisie

Witam. Około tygodniatemu w okolicach początku penisa pojawiła mi się czarwona plama w tamtym też miejscu zaczął schodzić naskórek. Nie jest bolesne jednak uniemożliwia mi ogolenie się w tamtym miejscu. Rana jest wielkosci około 1 cm. Prosze o pomoc . zdjęcie: http://postimg.org/image/kxybh8ogx/
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Krwawienie po stosunku mimo ciąży

Witam wczoraj kochałam się z moim chłopakiem gdy potem zobaczylam kropelki krwi a przecież jestem w ciąży i biorę luteine na bóle brzucha 2x dziennie dopochwowo. czy coś zagraża mojemu dziecku? Dodam że wczoraj malowałam włosy czy to coś przeszkadza?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Wartość odżywcza błyskawicznej kaszy manny

Czy kasza manna błyskawiczna, czyli taka poddana obróbce termicznej jest odżywcza?, czy ma tyle witamin, wartości odżywczych jak to jest opisane pod hasłem "Kasza manna-wartości odżywcze" ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Wojciech Wilczek
Dotyczy: Dietetyka

Brak drugiej miesiączki u 17-latki

Witam. Mam 17 lat i pierwszą miesiączkę dostałam na początku marca i trwała 5 dni. Potem miałam przez 2 dni lekkie krwawienie w czerwcu i do tej pory nic sie nie dzieje. Czy coś ze mną nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Ból podbrzusza, nabrzmiałe i obolałe piersi a prawdopodobienstwo ciąży

Witam, od tygodnia boli mnie podbrzusze, mam nabrzmiałe piersi i obolałe. Ostatni okres dostałam 16 lipca. Od tego czasu współżyłam tylko raz i to z prezerwatywą, no i nie doszło wtedy do wytrysku. Okres powinnam dostać 22.08 mniej więcej. Okres ostatnio miałam regularny.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia

Plemniki na wargach sromowych a prawdopodobieństwo ciąży

witam. okres miałam 30 lipca. 9 sierpnia uprawiałam z chłopakiem petting prawdopodobnie plemniki mogły się znaleźć na wargach sromowych i blisko ujścia pochwy. boję się że mogę być w ciąży. dziś tj. 27 sierpnia powinien zacząć mi się okres. od... witam. okres miałam 30 lipca. 9 sierpnia uprawiałam z chłopakiem petting prawdopodobnie plemniki mogły się znaleźć na wargach sromowych i blisko ujścia pochwy. boję się że mogę być w ciąży. dziś tj. 27 sierpnia powinien zacząć mi się okres. od 2 dni boli mnie brzuch wczoraj wyczułam że szyjka macicy jest twarda i znajduje się nisko. dziś odczuwam kłucie w prawym jajniku. co to może oznaczać?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia
Patronaty