Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dlaczego nadal czuję ból po wycięciu migdałów?

Witam jestem już 12dobę po wycięciu migdałów podniebienych i dalej mam ból że najbardziej boli z rana jak wstaje,lewa strona nie boli prawa ciągle używam ketanol tram nimesil mogę czym pukać żeby zaĺagodzic ból i też mi ciężko połykac proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Laryngologia Przewlekłe zapalenie migdałków Przerost migdałków Interna Stosowanie leków

Czym jest guzek w piersi i skórka pomarańczowa na skórze piersi?

Witam..Mam 37 lat ...wlasnie wykrylam guza w dolnej lewej piersi..wydaje mi sie sie ze na piersi zauwazylam.skorke pomaranczowa ..dokucza mi bol od czasu do czasu kujacy ...co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Onkologia Ból piersi

Czy tak właśnie wygląda udar mózgu?

Witam serdecznie. Chcę zaciągnąć porady ponieważ czuje niepokój. Otóż chodzi i dziwne zajścia. Nagły przeszywający ból na głowie, tak jakby nerw zwariował i chwilowe odrętwienie na głowie w miejscu bólu, twarzy, języka i delikatnie na karku. Odrętwienie trwało kilka-kilkanaście... Witam serdecznie. Chcę zaciągnąć porady ponieważ czuje niepokój. Otóż chodzi i dziwne zajścia. Nagły przeszywający ból na głowie, tak jakby nerw zwariował i chwilowe odrętwienie na głowie w miejscu bólu, twarzy, języka i delikatnie na karku. Odrętwienie trwało kilka-kilkanaście minut. Ból naprawdę był silny, trwało to ułamek sekundy (to uczucie "zwariowanego nerwu". Miałem coś takiego 2-3 razy w ściśle określonych warunkach tj. nagłe przejście z pozycji siedzącej do stojące z jednoczesnym kichnięciem przez co głowa w momencie zmiany pozycji była ustawiona w sposób nienaturalny i dość "napięty". Kilka razy w życiu miałem też coś podobnego, ale bez drętwienia twarzy tj. ten przeszywający ból na głowie, tyle że bez drętwienia twarzy, uczucie drętwienia było tylko w miejscu bólu, było minimalne i trwało kilkadziesiąt sekund do paru minut. I za każdym razem w sytuacjach gdy wykonałem szybki i nienaturalny ruch głową, wszelkie ścięgna itp zapewne napięte. Jako ciekawostkę dodam iż kilka miesięcy miałem taką sytuację : Siedziałem, po czym szybko wstałem i w momencie prostowania (byłem w 60%) kichnąłem i powaliło mnie na ziemie. W momencie kichnięcia wyskoczył mi dysk po czym spędziłem ponad tydzień w łóżku nie mogąc nawet wstać (lekarz; wizyta domowa). Podczas każdego kichnięcia przeważnie całe moje ciało pracuje, napina się. Generalnie czuję się dobrze, nigdy nie chorowałem na nic poważnego, uprawiam sport (kalistenika), raczej zdrowo się odżywiam (utrzymuję równowagę węgli, protein, tłuszczy, witamin i innych makroelementów, regularnie spożywam kwasy omega-3 z pozywienia), narkotyków nie ruszam, palę tylko marihuanę która nie może mieć żadnego wpływu na moje objawy, alkoholu niemal 0 (jestem abstynentem w 95%), z inteligencją wszystko w porządku, mam pracę umysłową. (może to ważne : nie miałem mocnych urazów głowy, wstrząsów mózgu, nie bije się) Szukając informacji w internecie naczytałem się o udarach mózgu... Czy jest to możliwe abym miał udary ? Mam 28 lat i mimo, że czuję się doskonale, boję się :/ Proszę powiedzcie co to może być ? Czy tak właśnie wygląda udar mózgu ? Czy powinienem zrobić RTG? Czy jeśli zrobię RTG to na zdjęciach było by widać ewentualny udar?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Udar mózgu Urazy głowy Urazy mózgu Drętwienia i mrowienia Wstrząs mózgu Żywienie Inteligencja Narkotyki

Czy wzrost po 20. roku życia jest możliwy?

Czy wzrost po 20 roku życia jest możliwy ponieważ ostatnio zauważyłem wzrost 0.5cm więcej po zaczęciu uczęszczania na siłownię i ogólnej aktywności
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Co oznacza wynik badania TSH przy zimnych kończynach?

Zimne stopy i dłonie, również latem - czego może być to objaw? TSH, T3, T4, morfologia, biochemia, glukoza w normie. Kobieta 24 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Interna Zimne dłonie lub stopy Dłonie Stopy

Co jest powodem zatkanego nosa z rana?

Witam. Od połowy listopada mam krwotoki z nosa. Budzę się rano przy zatkanej prawej komorze nosa. Po próbie wydmuchania nosa od razu pojawia się krwotok. Na początku zdarzało się to jeden raz dziennie A teraz już czasami... Witam. Od połowy listopada mam krwotoki z nosa. Budzę się rano przy zatkanej prawej komorze nosa. Po próbie wydmuchania nosa od razu pojawia się krwotok. Na początku zdarzało się to jeden raz dziennie A teraz już czasami po 2 razy. Zazwyczaj po tym jak się chwilę zdrzemnę budzę się z zatkanym nosem. Dziękuję z góry za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Laryngologia Nieżyt nosa Krwotoki Interna Nos

Czy blizna powstaje również na poziomie powierzchownego otarcia naskórka?

Dzień dobry Czy blizna powstaje również na poziomie powierzchownego otarcia naskórka czy tylko na poziomie naruszenia skóry właściwej? Chodzi mi skórę głowy i wzrost włosa.. Czy blizna zawsze jest widoczna? Jak sprawdzić czy została naruszona skóra właściwa czy tylko doszło... Dzień dobry Czy blizna powstaje również na poziomie powierzchownego otarcia naskórka czy tylko na poziomie naruszenia skóry właściwej? Chodzi mi skórę głowy i wzrost włosa.. Czy blizna zawsze jest widoczna? Jak sprawdzić czy została naruszona skóra właściwa czy tylko doszło do otarcia naskórka? Czy można to zobaczyć gołym okiem? Czy taką możliwość ma dermatolog? Czy można to stwierdzić patrząc na skórę czy doszło do otarcia na poziomie naskórka czy głębszego otarcia w skórze właściwej? Czy włos wyrośnie z blizny na poziomie naskórka, która jest powierzchowna bądź średnia, bo z blizny na poziomie skóry właściwej ponoć już nie wyrośnie.. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Blizny Włosy

Czy w takim wypadku ryzyko wysiewu łuszczycy po zrobieniu tatuażu jest mniejsze?

Witam, Jestem mężczyzną 26 lat. Około 8 lat temu miałem pierwszy i jedyny w życiu wysiew łuszczycy, zapoczątkowany poparzeniem chemicznym ręki, skutkiem był intensywny wysiew na całym ciele, z którym walczyłem na wiele sposobów przez kilkanaście tygodni. Na szczęście... Witam, Jestem mężczyzną 26 lat. Około 8 lat temu miałem pierwszy i jedyny w życiu wysiew łuszczycy, zapoczątkowany poparzeniem chemicznym ręki, skutkiem był intensywny wysiew na całym ciele, z którym walczyłem na wiele sposobów przez kilkanaście tygodni. Na szczęście się udało, bez żadnych sterydów zlikwidować wysiew, do dziś nie mam praktycznie w ogóle z tym problemów, jedynie lekki łupież na głowie i pojedyncza czerwona kropeczka na ciele raz na jakiś czas. Od ponad 8 lat mam spokój z łuszczycą. Jednak od lat marze o zrobieniu sobie tatuażu, wiem, że to nie wskazane przy łuszczycy, jednak od tak dawna nie dawała o sobie znać, mimo niejednokrotnego skaleczenia itp nic się nie działo od lat. Czy w takim wypadku ryzyko wysiewu po zrobieniu tatuażu jest mniejsze ? Jeżeli byłoby mniejsze niż 20% to bym się zdecydował, najwyżej znowu pokonałbym podobnymi metodami wysiew i miał spokój na następne lata a tatuaż by pozostał, Proszę o opinie dermatologów. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Łupież Łuszczyca Sterydoterapia Tatuaże

Co oznaczają bóle tyłu głowy?

Wotam od pewnego czasu miewam bole z tylu glowy ktore wchodza zarowno na szyje do tego zrobil mi sie guzek po prawej stronie z tylu glowy dodatkowo mam szumy w uszach bol w skrobiach i kolatanie serca dodam ze rowniez... Wotam od pewnego czasu miewam bole z tylu glowy ktore wchodza zarowno na szyje do tego zrobil mi sie guzek po prawej stronie z tylu glowy dodatkowo mam szumy w uszach bol w skrobiach i kolatanie serca dodam ze rowniez pieka mnie dziurki w nosie i caly czas mam katar nie wiem co robic boje sie ze to jakis nowotwor i mysle bo nie moge tego stwierdzic ze mam powiekszone wezly chlonne prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Kołatanie serca Dzwonienie (szum) w uszach Katar Choroby nowotworowe Interna Guzki Powiększone węzły chłonne Ból serca Serce Nos Węzły chłonne

Czy konieczne jest uzupełnianie braku jodu przez Letrox?

Dzień dobry, Mam 57 lat. Choruje na Hashimoto. Mój wynik P/CIAŁA ANTY TPO to 576 . Od kilku lat stale biorę sporą dawkę Letroxu, 75 i 100. TSH waha sie okolo 6. Od dziesiątek lat borykam się z problemami jelitowymi.... Dzień dobry, Mam 57 lat. Choruje na Hashimoto. Mój wynik P/CIAŁA ANTY TPO to 576 . Od kilku lat stale biorę sporą dawkę Letroxu, 75 i 100. TSH waha sie okolo 6. Od dziesiątek lat borykam się z problemami jelitowymi. Czy uzupełnianie diety witaminą D3 byłoby wskazane i co w ogóle można byłoby poradzic? Czy konieczne jest uzupełnianie braku jodu przez Letrox? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Choroba Hashimoto Stosowanie leków Dieta

Dlaczego ciągle coś dusi mnie w gardle?

Witam mam taki problem otóż to mam 23 i mój problem to jest taki ze chyba sobie w mawiam ze coś mnie dusi w gardle jak niby coś zjem i jak się nie pojde wyrzygac to tak mnie dusi aż... Witam mam taki problem otóż to mam 23 i mój problem to jest taki ze chyba sobie w mawiam ze coś mnie dusi w gardle jak niby coś zjem i jak się nie pojde wyrzygac to tak mnie dusi aż tego nie zrobię proszę o pomoc co mam robić czy ja już sobie wmawim ze to muszę zrobić czy jak
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Laryngologia Interna Duszności Ból gardła Gardło

Przez jaki czas powinno podawać się dziecku probiotyki?

Witam. Syn ma skończone 6 mirsiecy. Jest karmiony mlekiem Bebilon ha. Po 4 miesiącu miał wprowadzane nowe posiłki. Od ok. 5.5 miesiąca syn zaczął mocno ulewac ale tylko po mleku. Dodam że wcześniej nie było w ogóle problemu z ulewaniem... Witam. Syn ma skończone 6 mirsiecy. Jest karmiony mlekiem Bebilon ha. Po 4 miesiącu miał wprowadzane nowe posiłki. Od ok. 5.5 miesiąca syn zaczął mocno ulewac ale tylko po mleku. Dodam że wcześniej nie było w ogóle problemu z ulewaniem zdarzało się sporadycznie. Mam wrażenie że nie chce mleka, że względu na to że zjada ok. 100ml w jednym posiłku. Jakby zaspokoił pierwszy glod i nie chciał więcej jeść. Natomiast posiłki stałe lyzka bardzo chętnie i bez problemów przyjmuje. Schemat żywienia jest następujący : Ok 10. Kaszka ryżowa na mleku Bebilon ha z jedną łyżeczka kaszy manny Ok. 13 zupka z indykiem Ok 16 owoc (zupy bądź deser owocowy są zamienne w zależności czy wprowadzamy nowy produkt ) Ok. 19 mleko że 180 zje ok 100 Ok. 22 mleko ze 180 zje ok 150 Ok. 7 rano mleko ze 180 zje ok. 160 Dodam jeszcze że ja jako niemowlak w 8 miesiącu życia całkiem nie chciałam jeść mleka. Nie wiem czy ma to znaczenie ale mam wrażenie że syn również powoli nie chce go jeść. Co powinniśmy zrobić w tej sytuacji ? Jeszcze jedno pytanie :przez jaki okres czasu powinno podawać się probiotyk ? (Acidolac baby)
Dotyczy: Ulewanie Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Niemowlę Probiotyki Żywienie Owoce Mleko Zupy Desery

Co oznacza plamienie w 17. tygodniu ciąży?

witam serdecznie wiec ..jestem w 17 tygodniu ciazy,,mam za soba dwa poronienia w bardzo wczesnej ciazy,,konizacja trzy lata temu..i miesniak w miesniu macicy..od dwuch tygodni obserwuje u siebie plamienia lub krwawienia tylko przy podcieraniu sie tzn nie leje sie ze... witam serdecznie wiec ..jestem w 17 tygodniu ciazy,,mam za soba dwa poronienia w bardzo wczesnej ciazy,,konizacja trzy lata temu..i miesniak w miesniu macicy..od dwuch tygodni obserwuje u siebie plamienia lub krwawienia tylko przy podcieraniu sie tzn nie leje sie ze mnie krew..za kazdym razem jase do szpitala gdzie sprawdzana jest akcja serca dziecka ,,jest idealna ,,dziecko rozwija sie i rosnie prawidlowa szyjka zamknieta dluga na 4cm,,lozysko nisko ulozone 1,5cm od ujscia szyjki,,,lekarze uspokajaja ze z dzieckiem jest wszystko dobrze wiec s kad te plamienia ktore nie pozwalaja mi na pozytywne myslenie nie spie po nocach boje sie juz isc do toalety zeby czasem znow nie zobaczyc krwi na papierze ,,po ostatnim usg lekarka nie mogla znalesc wczesniej zdiagnozowanego miesniaka ,,,mieszkam w Belgii,,dlatego chcialabym poznac opinie lekarza Polskiego,,dodam ze mam bolesne zaparcia i czasem tardnieje mi brzuch dziekuje serdecznie za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG Ginekologia Zaparcia Mięśniaki macicy Ciąża Poronienie

Co znaczy skóra bez czucia po zastrzyku z Ketonalu?

Wracam do zastrzyku z ketonalu. Sam zastrzyk nie bolał ale ok godzinę później zaczęłam odczuwać ostry, piekacy ból po zewnętrznej stronie biodra, . To już ponad cztery miesiące jak ból się utrzymuje a dodatkowo wokół tego miejsca skóra jest jakby martwa, bez czucia. Jak długo powinnam to ignorować ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Zaburzenia czucia Reumatologia Leczenie przeciwbólowe

Jaka jest interpretacja wyniku badania TK serca?

Prosze o interpretacje wyniku. Wynik badania KT Serca. Mezczyzna, 45 lat. Calcium Score 18. RCA - bez zmian. PDA - bez zmian.PLB - recesywna, bez zmian. LMA - bez zmian. RIB - bez zmain. LAD - w medialnym odcinku drobna... Prosze o interpretacje wyniku. Wynik badania KT Serca. Mezczyzna, 45 lat. Calcium Score 18. RCA - bez zmian. PDA - bez zmian.PLB - recesywna, bez zmian. LMA - bez zmian. RIB - bez zmain. LAD - w medialnym odcinku drobna uwapniona b.m., bez istotnego wplywu na swiatlo tetnicy, poza tym bez zmian. Dia 1 - recesywna, bez zmian. Dia 2 - silna, bez zmian. Dia 3 - recesywna, bez zmian. LCx - bez zmian, z koncowa galezia jak PLB (bez zmian). LMB - silna, bez zmian. Serce niepowiekszone. Opuszka 38x42mm. Aorta wstepujaca nieposzerzona 33mm. Pien plocny prawidlowej szerokosci.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Kardiologia Badanie serca Serce

Czy w miejscu pojawienia się krosty na głowie zostaje uszkodzony mieszek?

Dzień dobry Czy w miejscu pojawienia się krosty na głowie zostaje uszkodzony mieszek i nie wyrośnie już włos czy też wyrośnie- jak krosta sama zniknie? Czy w przypadku przypadkowego rozdrapania krosty wyrośnie na jej miejscu jeszcze włos? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie włosów Dermatologia Zapalenie mieszka włosowego Włosy

Czy może zostać przetoczona krew od dawcy krwi, który ma nierozpoznany nowotwór?

Czy może zostać przetoczona krew od dawcy krwi który ma nierozpoznany nowotwór? Czy komórki nowotworowe mogą znaleźć się w takiej krwi dawcy i zostać nierozpoznane ( czy stosuje się badania krwi pod tym kontem )? Czy pacjent który miał... Czy może zostać przetoczona krew od dawcy krwi który ma nierozpoznany nowotwór? Czy komórki nowotworowe mogą znaleźć się w takiej krwi dawcy i zostać nierozpoznane ( czy stosuje się badania krwi pod tym kontem )? Czy pacjent który miał przetoczoną krew od dawcy u którego jest jeszcze nierozpoznany nowotwór w organiźmie, jest zagrożony nowotworem dawcy krwi ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie krwi Onkologia Implantologia Choroby nowotworowe Interna Hematologia Medycyna rodzinna

Czy po zabiegu skleroterapii również będę musiała być na zwolnieniu?

Witam. Zostałam poddana zabiegowi laserorwemu zamknięcia żyły odpiszczelowej. W tej chwili przebywam na zwolnieniu lekarskim ponieważ przez 2 tygodnie nie wolno mi podnosić nic ciężkiego ( a moja praca tego wymaga) Po 3 miesiącach czeka mnie jeszcze skleroterapia. Czy po tym zabiegu również będę musiała być na zwolnieniu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Skleroplastyka Psychologia

Co jest powodem ucisku w głowie i uczucia bujania na boki?

Od dwóch dni czuję dziwny ucisk w głowie, połączony z lekkim bujaniem się na boki podczas stania prosto. Zauważyłam też dziwne zmiany w moim charakterze - czuję, że nie panuje nad swoimi ruchami ani tym, co mówię, zachowuje się inaczej... Od dwóch dni czuję dziwny ucisk w głowie, połączony z lekkim bujaniem się na boki podczas stania prosto. Zauważyłam też dziwne zmiany w moim charakterze - czuję, że nie panuje nad swoimi ruchami ani tym, co mówię, zachowuje się inaczej niż wcześniej. Do tego kilka razy miałam moment, w którym czułam, że obraz przede mną zaczął się ruszać, chociaż nie było to możliwe. Mam również problem z logicznym myśleniem - dopiero po dłuższym czasie zaczyna do mnie docierać sens odpowiedzi - który wcześniej był dla mnie zupełnie niezrozumiały. Co może być przyczyną takiego zachowania? Nie uderzyłam się w głowę ani nic, nie może to być więc żaden uraz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Psychiatria Psychologia

Co jest powodem wzięcia głębokiego oddechu?

Witam męczę się już z tym 8 miesięcy mam problemy z oddychaniem a dokładnie z braniem głębokich oddechów nasila się to wtedy gdy zapale papierosa do tego jeszcze mam zawroty głowy gorąca twarz z wypiekami raz mi zimno raz gorąco... Witam męczę się już z tym 8 miesięcy mam problemy z oddychaniem a dokładnie z braniem głębokich oddechów nasila się to wtedy gdy zapale papierosa do tego jeszcze mam zawroty głowy gorąca twarz z wypiekami raz mi zimno raz gorąco co to może być miałam już robione badania spirometrie 3razy wszystko dobrze ekg dobrze echo dobrze prześwietlenie klatki piersiowej 4razy wszystko dobrze ponieważ miałam hiperwentylacje wymaz z gardła dobrze wymaz z nosa dobrze holter wszystko dobrze a ja dalej nie mogę oddychać mówią lekarze relax relax dużo sportu a ja wyjdę po 10 schodachi nie mogę oddychać jestem tak zmęczona gotuje obiad jestem zmęczona idę do sklepu pare kroków nie mam siły jestem zmęczona nie mam żadnych tabletek mam tylko nerwoból biorę nerwosol wcześniej przepisywali mi diazepan 6 tabletek na 2miesiace ale teraz już nic nie biorę i mecze się wiecznie mam chrypkę gule w gardle zawroty głowy nawet kiedyś zapomniałam w autobusie gdzie jadę nie mogłam rozpoznać drogi gdzie jestem przeszło mi to może po 5 minutach może po 20 niewiem boje się co będzie dalej już po prostu nie wiem co robić jak z tym żyć nie mogę pracować wiecznie mam jakiś atak albo czerwienieje twarz gorąca albo nie mogę oddychać albo zawroty głowy nie moge się skupić nic nie pamietam ci to jest czy to na prawdę nerwica tak działa na mbieb
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Holter EKG Spirometria Neurologia Zawroty głowy Nerwica Nerwobóle Interna Pulmonologia Uderzenia gorąca Kuchnia i gotowanie Twarz Sport Gardło Nos
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy