Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

W jaki sposób stracić na wadzę podczas przy niewielkim ruchu?

Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem... Witam, mam 21 lat i sporą nadwagę ( jeżeli nie otyłość). Przy wzroście 170 cm ważę 85 kg. Dodam, że moja sylwetka nie wygląda na te kilogramy, często ludzie dziwią się, że ważę aż tak dużo. Od dwóch tygodni jestem na diecie, którą sama sobie ustaliłam. Do tej pory jadłam ok 2800 kcal (moje zapotrzebowanie to 2400), przez co cały czas przybierałam na wadze. W tym momencie moja dieta opiera się na warzywach i chudym mięsie drobiowym. Wartość przyswajanych kalorii w ciągu dnia to ok 1400. Przykładowy jadłospis 7:00 Kromka chleba żytniego z szynką oraz pomidorem 10:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% oraz jedną łyżeczką cukru ( nie potrafię tego wyeliminować ponieważ wtedy mam ochotę na słodycze, które kiedyś codziennie pochłaniałam w ogromnych ilościach. Łyżeczka cukru trzyma mnie w ryzach:)) 13:00 Kurczak smażony bez tłuszczu 100g, brokuły gotowane 150g, inne warzywo dla urozmaicenia lub plaster mozarelli położony na kurczaka. 16:00 kawa rozpuszczalna z mlekiem 0,5% i łyżeczką cukru 19:00 Sałata lodowa z pomidorem, oliwkami, czasem kawałkami kurczaka z obiadu oraz łyżeczką (niezdrowego) sosu. A teraz pytanie właściwe. Czy przy takiej diecie i niewielkim ruchu takim jak codzienne sprzątanie prace na podwórku itp. uda mi się zdrowo i skutecznie schudnąć? Moim celem jest 70 kg, chciałabym osiągnąć to w czasie 3 miesięcy. Bardzo proszę o odpowiedź i naprowadzenie mnie na dobrą drogę
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Warzywa Mięso Kawa Mleko Słodycze Kuchnia i gotowanie Drób Kilokalorie Dieta

Co oznacza wyhodowanie flory fizjologicznej?

Flora fizjologiczna gardła i jamy ustnej robiłam badania - i z badanego materiału wyhodowano bakteryjną florę fizjologiczną co to oznacza ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Lek. dent. Karolina Wapniarska-Wawrzaszek
Dotyczy: Laryngologia Urologia Badanie jamy ustnej Interna Ortodoncja Jama ustna Gardło

Jak wykonać zimny okład na ranę szytej głowy?

Witam jak wykonać zimny okład na ranę szytej głowy? Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Dermatologia Interna Chirurgiczne opracowanie rany

Co oznacza opis badania tomografii komputerowej kręgosłupa lędźwiowego?

Witam, dostałam wyniki badania tomografii komputerowej kręgosłupa lędźwiowego. Ponieważ na lekarza muszę jeszcze poczekać proszę o podpowiedź w zrozumieniu wyników: `` Niewielkie pogłębienie lordozy lędźwiowej w odcinku dolnym. Na poziomie L4/L5 okrężna wypuklina krążka z tylko prawoboczną pjm z impresją... Witam, dostałam wyniki badania tomografii komputerowej kręgosłupa lędźwiowego. Ponieważ na lekarza muszę jeszcze poczekać proszę o podpowiedź w zrozumieniu wyników: `` Niewielkie pogłębienie lordozy lędźwiowej w odcinku dolnym. Na poziomie L4/L5 okrężna wypuklina krążka z tylko prawoboczną pjm z impresją worka oponowego, zwężaniem prawego zachyłka i zwężaniem obu otworów m/k. Obniżenie wysokości krążka.Na poziomie L5/S1 - tylna wypuklina krążka z przyleganiem do korzeni nerwowych. Obniżenie wysokości krążka na poziomie l5/s1. Drobne osteofity na przednich krawędziach trzonów L1,L2,L4,L5.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Ortopedia Lordoza Badanie kręgosłupa Kręgosłup

Dlaczego krwawię co 14 dni po porodzie?

Witam mam 25 lat pół roku temu urodziłam syna i od 3 miesięcy krwawie co 14 dni i zauważyłam że po 2 dni po stosunku też zaczynam krwawic trwa to teraz tydzień czerwono brązowe krwawienia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania

Czy odżywka do rzęs mogła spowodować wystąpienie jęczmienia?

Witam Chciałabym bym zaczerpnąć informacji czy odżywka do rzęs ktora w swoim składzie zawierała Bimatoprost mogła doprowadzić pojawienia sie 2 jeczmieniow na dolnej i górnej powiec. Na które nie pomagał żaden antybiotyk i przeksztalcilo sie to w 2 gradowki do... Witam Chciałabym bym zaczerpnąć informacji czy odżywka do rzęs ktora w swoim składzie zawierała Bimatoprost mogła doprowadzić pojawienia sie 2 jeczmieniow na dolnej i górnej powiec. Na które nie pomagał żaden antybiotyk i przeksztalcilo sie to w 2 gradowki do usunięcia. Dodam ze nigdy nie bylo jęczmienia. Zaczęły sie pojawiać od stosowania odżywki do rzęs. Pozdrawiam Karola
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Ginekologia Okulistyka Gradówka Antybiotykoterapia Jęczmień

Jak przesunąć krwawienie między tabletkami antykoncepcyjnymi?

Witam Mam pytanie, chciałabym przesunac sobie krwawienie między tabletkami antykoncepcyjnymi??? Mam na myśli nie branie dwóch opakowań na raz tylko np zazycie jednej czy dwoch tabletek z nowego i dopiero 7 dni przerwy??? Czy wszystko było ok?? I jeśli wezmę... Witam Mam pytanie, chciałabym przesunac sobie krwawienie między tabletkami antykoncepcyjnymi??? Mam na myśli nie branie dwóch opakowań na raz tylko np zazycie jednej czy dwoch tabletek z nowego i dopiero 7 dni przerwy??? Czy wszystko było ok?? I jeśli wezmę teraz jedna wiecj to czy potem zamiast 21 będę mogła zażyć 20tabletek i przerwa? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna

Czy wirusem chlamydii można zarazić się tylko poprzez kontakt seksualny?

Witam Staramy się o rodzensto dla naszej 6 letniej córki. Jakiś czas temu prawie się udało. Niestety zarodek obumarł- łyżeczkowanie. 3 lata temu ciąża pozamaciczna- usunięto żonie jajowód. Teraz postanowiliśmy dać sobie jeszcze szansę. Wczoraj żona wróciła od... Witam Staramy się o rodzensto dla naszej 6 letniej córki. Jakiś czas temu prawie się udało. Niestety zarodek obumarł- łyżeczkowanie. 3 lata temu ciąża pozamaciczna- usunięto żonie jajowód. Teraz postanowiliśmy dać sobie jeszcze szansę. Wczoraj żona wróciła od ginekologa, wyraźnie rozdrażniona,dziwna, nie chciała podjąć tematu. Wieczorem przeczytałem kartkę od lekarza, polecenia zrobienia badań na obecność chlamydia. Poczytałem trochę i teraz jestem rozbity. Ostatnio nie była w dobrej kondycji, bule brzucha,głowy pleców,nagle infekcje gardła.czy lekarze standardowo zlecają takie badania? Czy raczej cos zauważył? Czy test powinna mieć również córka (często biorą wspólna kompiel np)? Jeżeli test będzie pozytywny a ja nie miałem żadnych kontaktów seksualnych, będzie oznaczało,że małżonka takie miała? Jesteśmy razem 10 lat i przez ten czas jest jedyną moja partnerka. Proszę, odpowiedzcie mi, martwię. Sie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża pozamaciczna Zapalenie gardła Wyłyżeczkowanie jamy macicy Ciąża Rozdrażnienie Dziecko Jajowód Gardło

Co jest powodem rany na palcu?

Witam na małym palcu na stopie zrobiła mi się rana z takim jakby wzgorkiem strasznie mnie to boli wychodzi z tego ropa z woda . mam to od 6 miesięcy próbowałam maści i antybiotyku od lekarza ale nic nie pomaga. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dermatologia Antybiotykoterapia Farmakologia Maści

Co oznacza gęsta wydzielina z gardła?

Witam, od listopada mam problemy z gęstą wydzieliną z gardła. Początkowo była ona przeźroczysta, później zmieniła kolor na brązowy, odkrztuszam cały dzień. Zauważyłem że nasila się po jedzeniu. Brałem leki odkrztuśne lecz bez żadnej poprawy. Zdjęcie RTG Płuc w... Witam, od listopada mam problemy z gęstą wydzieliną z gardła. Początkowo była ona przeźroczysta, później zmieniła kolor na brązowy, odkrztuszam cały dzień. Zauważyłem że nasila się po jedzeniu. Brałem leki odkrztuśne lecz bez żadnej poprawy. Zdjęcie RTG Płuc w normie nie ma nic niepokojącego, spirometria w normie. Palę papierosy kiedyś byłem alergikiem, astmatykiem (okres dzieciństwa) Już nie mam siły się denerwować z czego to jest. Boje się że to coś strasznego.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Spirometria Zdjęcia RTG Brak okresu Interna Pulmonologia RTG płuc Gardło Płuca

Jak interpretować wynik RM z kontrastem głowy u osoby z zaburzeniem równowagi?

Witam! miałam robiony rezenans magnetyczny głowy z kontrastem ogólnie wyszło ok , tylko zaznaczono przewlekłe stany zapalne zatok szcękowych , pół roku temu pojawił się katar napadowy przezroczysty śluzowaty ciagłe kichanie i wyciek z nosa , i do tego dokucza... Witam! miałam robiony rezenans magnetyczny głowy z kontrastem ogólnie wyszło ok , tylko zaznaczono przewlekłe stany zapalne zatok szcękowych , pół roku temu pojawił się katar napadowy przezroczysty śluzowaty ciagłe kichanie i wyciek z nosa , i do tego dokucza mi ból głowy z czym wczesniej nie miałam problemów rzadko miewałam ból głowy , a teraz czuje sie słaba czasem zdarza się uczucie zaburzenia równowagi i ten ucisk w czole kości policzkowe nad nosem , jak by mi ktoś ściskał wszystko ? Jaka moze być tego przyczyna ?? bo chciałabym wkońcu normalnie funkcjonować ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Katar Psychiatria Problemy z równowagą Nos

Co oznaczają wyniki badania kreatyniny i GFR?

Mam 64 lata ,ważę 88kg. robiłam badanie krwi i wynik to; kreatynina 57.5 , GFR 121.5,czy te wyniki są dobre ? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Badanie krwi Implantologia Interna Hematologia Medycyna rodzinna

Jak interpretować wynik badania RTG pluć u 39-latka?

Mężczyzna lat 39.Wynik rtg płuc.Policylkiczny zarysprawej wnęki-podejrzenie zmiany rozrostowej-wsk .TK.Poza tym pola płucne bez zmianogniskowych. Sylwetka serca prawidłowa.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Pulmonologia RTG płuc Serce Płuca

Jak pozbyć się świądu odbytu?

Dzień dobry, ostatnio dokucza mi świąd odbytu i zauważyłam delikatne zgrubinie. Jak mogę się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dermatologia Proktologia Swędzenie skóry Odbyt

Czy po operacji złamanego obojczyka wystarczy unieruchomienie przez temblak?

witam, czy po operacji złamanego obojczyka (założona płytka i 6 śrub) wystarczy unieruchomienie tylko przez temblak , czy konieczna jest orteza ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamanie obojczyka Złamania i zwichnięcia

Jak interpretować wynik badania na krztusiec u 11-latka?

Witam. Syn ma 11 lat. Robilam mu badania na krztusiec. Jego wynik to 1.17 co wkazuje na test dodatni. Czy to znaczy ze jest chory na ta chorobe?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Krztusiec Pediatria Dziecko

Co oznacza stukot w krtani u osoby po gastroskopii?

Dzien dobry,prosze o pomoc.Dwa miesiace temu zakrztusilam sie cofka refluksowa.Mialam spazmy krtani.Na poczatku leczenia erdomed plus witaminy a i e-plukanie, na chwile stan sie poprawial.Nie mialam tez dobrze dobranej dawki ipp, po przyjmowaniu dexiantu stan sei pogorszyl.Mialam gastroskopie gdzie... Dzien dobry,prosze o pomoc.Dwa miesiace temu zakrztusilam sie cofka refluksowa.Mialam spazmy krtani.Na poczatku leczenia erdomed plus witaminy a i e-plukanie, na chwile stan sie poprawial.Nie mialam tez dobrze dobranej dawki ipp, po przyjmowaniu dexiantu stan sei pogorszyl.Mialam gastroskopie gdzie poruszylam troche rurka, potem krzyknelam i od tego momentu cos jakby sie w krtani przerwalo.Dzisiaj przelykam i czuje stukot w krtani-jakby kosc o kosc stukala,suchosc i slysze odglos grzechotk.boli mnie tam a przelykanie to katorga.Boje sie ze mam uraz.co to moze byc.Nie umiem funkcjonowac przez to.Kazde polkniecie sliny to tortura.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dotyczy: Gastroskopia Laryngologia Interna Gastroenterologia Krtań

Co czym są guzki na dłoni?

Pojawiły się u mnie na wewnętrznej stronie dłoni dwa guzki (jeden duży rozlany) miękkie, po ok 2 tyg. Jeszcze jeden między 4i 5 palcem (twardy, przesuwający się). Co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Onkologia Guzki Dłonie

Czy córka może być zakażona chlamydią?

Chlyramia- czy córka może być zakażona,czy żona mnie zdradziła? Staramy się o rodzensto dla naszej 6 letniej córki. Jakiś czas temu prawie się udało. Niestety zarodek obumarł- łyżeczkowanie. 3 lata temu ciąża pozamaciczna- usunięto żonie jajowód. Teraz postanowiliśmy... Chlyramia- czy córka może być zakażona,czy żona mnie zdradziła? Staramy się o rodzensto dla naszej 6 letniej córki. Jakiś czas temu prawie się udało. Niestety zarodek obumarł- łyżeczkowanie. 3 lata temu ciąża pozamaciczna- usunięto żonie jajowód. Teraz postanowiliśmy dać sobie jeszcze szansę. Wczoraj żona wróciła od ginekologa, wyraźnie rozdrażniona,dziwna, nie chciała podjąć tematu. Wieczorem przeczytałem kartkę od lekarza, polecenia zrobienia badań na obecność chlamydia typu G (jeśli dobrze odczytałem) .Poszperałem troche, teraz jestem rozbity. Ostatnio malzonka nie jest w dobrej kondycji, bule brzucha,głowy pleców,nagle infekcje gardła. czy lekarze standardowo zlecają takie badania? Czy raczej cos zauważył? Czy test powinna mieć również córka (często biorą wspólna kompiel np)? Jeżeli test będzie pozytywny a ja nie miałem żadnych kontaktów seksualnych, będzie oznaczało,że małżonka takie miała? Jesteśmy razem 10 lat i przez ten czas jest jedyną moja partnerka. Proszę, odpowiedzcie mi, martwię. Sie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Choroby weneryczne Ginekologia Chlamydioza Ciąża pozamaciczna Zapalenie gardła Wyłyżeczkowanie jamy macicy Ciąża Wenerologia Rozdrażnienie Zdrada w związku Jajowód Gardło

Co oznacza opis badania FHR, CRL?

proszę o analizę wyników/ 12 tydzień 1 dzień / 28 lat FHR 162/min CRL 60,3 NT 1,5 BPD 18,5 Ductus Venosus PI 0,860 wolne hCG 78,0 IU/I PAPP - A 3,550 IU/I
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Test PAPP-A Badanie poziomu bHCG we krwi

Popularne tematy

Antykoncepcja hormonalna • Scyntygrafia kości i stawów • Niedosłuch • Macica • Płaskostopie • Kuchnia słowacka • Alergia na jad owadów • Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica • Papuzica • Woda • Grzybica przewodu pokarmowego • Naciągnięcie więzadeł • Operacje kręgosłupa • Figura lizak • Parodontoza • Macerowanie • Mały penis • Grzybica paznokci
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy