Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Czy udać się do lekarza z powodu białego nalotu na języku?

Dzień Dobry. Mam 24 lata, jestem osobą paląca, mój jezyk ostatnio jest pokryty białą warstwa a pomiędzy nia czerwonymi plamkami, czy powinienem się udać do lekarza pierwszego kontaktu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Medycyna rodzinna

Co oznacza wynik białych krwinek 12,52?

Dobry wieczór mam pytanie mój mąż ma za dużo białych krwinek 12.52 czy Mogę prosić Panią Doktor czy to groźne jest?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Hematologia

Czy ból piersi może być nerwobólem?

Witam Od 4 dni czuję od czasu do czasu w ciągu dnia krótkotrwałe pieczenie pod skórą na prawej piersi.Nie piecze cała pierś a mały fragment ido tego czasem pieczenie sutka. Badałam piersi na początku września - wszystko w porządku,nie wyczuwam... Witam Od 4 dni czuję od czasu do czasu w ciągu dnia krótkotrwałe pieczenie pod skórą na prawej piersi.Nie piecze cała pierś a mały fragment ido tego czasem pieczenie sutka. Badałam piersi na początku września - wszystko w porządku,nie wyczuwam nic w samobadaniu,nie ma wycieku z sutka, skóra nie jest zaczerwieniona. Przyjmuję od 4 lat tabletki antykoncepcyjne (z przerwami). Czy to może być nerwoból od kręgosłupa? Ostatnio trochę mam z nim problemów (siedząca praca itd)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Ginekologia Onkologia Nerwobóle Antykoncepcja hormonalna Kręgosłup

Czy roczne leczenie HCV interferonem mogło mieć wpływ na trudność zajścia w ciążę?

Czy roczne leczenie HCV interferonem mogło mieć wpływ na trudność zajścia w ciążę? od 3 lat staramy sie o dziecko bez żadnych rezultatów
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Planowanie ciąży

Co powoduje bóle poniżej kolana?

Witam mam 38 lat, od ponad roku miałem bóle poniżej kolana prawej nogi pulsujące raz wieksze raz mniejsze, takie promieniujące nic z tym nie robiłem i zbytnio nie przejmowałem się tym,ale od kilku miesięcy bóle stały sie częstsze i bardziej... Witam mam 38 lat, od ponad roku miałem bóle poniżej kolana prawej nogi pulsujące raz wieksze raz mniejsze, takie promieniujące nic z tym nie robiłem i zbytnio nie przejmowałem się tym,ale od kilku miesięcy bóle stały sie częstsze i bardziej uciążliwe i ból bardziej odczuwalny,postanowiłem przy wizycie u lekarza rodzinnego wspomnieć o tym,lekarz skierował mnie na badanie rtg kosci podudzia z przeswietlenia i opisu wyszło-w obrazie rtg prawej kosci piszczelowej zmian chorobowych kostnych nie stwierdza sie.W koncu bliższym strzałki widoczny drobny okonturowany ubytek kostny bez zwapnien i skostnien,mogacy odpowiadac niekosciopochodnemu włókniakowi kosci(fibroma nonossificas). Po tym wyniki lekarz rodzinny skierował mnie do ortopedy który wysłał mnie na badanie TK komputerowej z której wynik wyszedł.Obraz KT kości strzałkowej prawej prawidłowy. Uchwytnych zmian patologicznych w zakresie kosci strzałkowej nie stwierdza sie. W okloicy przynasady kosci piszczelowej widoczna wysepka kostna wielk, 2-3mm. Z tym wynikiem spowrotem udałem sie do ortopedy który stwierdził ze takie przypadki ma duza ilosc ludzi i z tym nic sie nie robi, a jesli boli to dalsze leczenie niech ustali lekarz rodzinny, jakieś leki przeciw bólowe lub maści, to teraz nic nie zostało tylko sirotki przeciw bólowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Brodawczaki i włókniaki Medycyna rodzinna Maści Ból kolana Ból nogi Noga

Czym jest miękka bańka u trzonu szyjki macicy?

Uczę się sama obserwować swoją szyjkę macicy. Biorę tabletki antykoncepcyjne, więc nie w celu ustalenia fazy cyklu, bardziej dla samoświadomości. Wyczułam, że po prawej stronie u trzonu szyjki mam jakby miękką bańkę. Po drugiej stronie jej nie ma.... Uczę się sama obserwować swoją szyjkę macicy. Biorę tabletki antykoncepcyjne, więc nie w celu ustalenia fazy cyklu, bardziej dla samoświadomości. Wyczułam, że po prawej stronie u trzonu szyjki mam jakby miękką bańkę. Po drugiej stronie jej nie ma. Ne boli. Gdy objeżdżam trzon palcami, jest gładki z każdej strony, prócz tej prawej, gdzie jest jakby taka rozlana miękka bańka. Niedawno miałam robioną cytologię, wszystko ok. Kilka dni temu miałam badanie z wziernikiem, bez USG. W kraju, w którym mieszkam, przeprowadaz takie badanie konsultant ginekologiczny w centrum zdrowia seksualnego i planowania rodziny(nie ginekolog). Też poczas tego badania wszystko ok. Moje pytanie: czy jest coś, np. cysta, która może zostać przy badaniu przegapiona? A ja ją czuję pod palcami podczas samobadania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cytologia Badanie ginekologiczne USG Ginekologia Torbiel Antykoncepcja hormonalna Macica

Czy partner może się zarazić grzybicą?

proszę o interpretację wyniku i informację czy partner może sie zarazić wymaz / pochwa 2 Lactobacillus spp. obfity - - 1 Enterococcus faecalis pojedyncze - - preparat bezpośredni: nabłonki-liczne, leukocyty-nie znaleziono, lactobacilus-dośc liczne,grzyby drozdzopodobne-nie znaleziono mam 37 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Poziom leukocytów Ginekologia Pochwa

Co oznacza beta HCG 167781?

Test ciążowy z moczu pozytywny, beta HCG: 167781, proszę o pomoc w interpretacji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Badanie poziomu bHCG we krwi

Co znaczy wynik badania MR kości śródstopia?

Dzień dobry. Czy mogłabym prosić o zinterpretowanie wyniku MR który dzisiaj odebrałam. Bardzo bolą mnie stopy od spodu,ból jest o różnym nasileniu bez względu na rodzaj noszonego obuwia i jest codziennie.Często mi się zdarza,że wstając rano gołą stopą odczuwam... Dzień dobry. Czy mogłabym prosić o zinterpretowanie wyniku MR który dzisiaj odebrałam. Bardzo bolą mnie stopy od spodu,ból jest o różnym nasileniu bez względu na rodzaj noszonego obuwia i jest codziennie.Często mi się zdarza,że wstając rano gołą stopą odczuwam duży ból który w ciągu dnia się potęguje.Na ten moment bardziej boli mnie stopa która była dwukrotnie operowana niż ta co ma być operowana.Pan doktor wysunął podejrzenie nerwiaka Mortona. Wynik MR wskazuje,że nie ma go. Do wizyty mam odległy termin,a trochę denerwuję się wynikiem który odebrałam. Nie wiem czy ma to jakiś związek ale także częsta stopa drętwieje kiedy jestem w pozycji siedzącej i tracę w niej czucie,więc zanim wstanę muszę ją najpierw rozruszać. Za odpowiedź bardo dziękuję. Życzę wszystkiego dobrego w Nowym Roku. Dane ze skierowania:podejrzenie nerwiaka Mortona;stan po podstawnej osteotomii II-IV kości śródstopia (08.04.2016);stan po korekcji palucha koślawego (03.09.2013) Badanie z silnymi artefaktami ruchowymi mimo powtarzania sekwencji-co utrudnia dokładną ocenę. Cech obecności nerwiaka Mortona nie ujawniono,ale artefakty ruchowe utrudniają jednoznaczną ocenę. Młotkowate ustawienie palców II-V. II kość śródstopia z niewygojoną szczeliną po osteotomii,z obrzękiem szpiku i masywnym odczynem okostnowym na powierzchni grzbietowej. III kość śródstopia wygojona. IV kość śródstopia z nie w pełni wygojoną szczeliną po osteotomii w części grzbietowej,z niewielkim obrzękiem szpiku w otoczeniu i nawarstwieniami okostnowymi. W otoczeniu podstawy kości śródstopia widoczne zmiany bliznowate i artefakty pozabiegowe. I kość śródstopia wygojona po przebytym zabiegu korekcji palucha koślawego. Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe stawu MTP I w postaci zaostrzenie brzegów powierzchni stawowych. Stawy TMT,MTP oraz IP bez wysięku. Rozcięgno podeszwowe prawidłowe. Ścięgna mięśni zginaczy i prostowników palców oraz palucha,prawidłowym sygnale i przebiegu,bez wysięku w pochewkach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Palce młotkowate Paluch koślawy Artroza Osteotomia Ból stóp Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Stopy

czy przeziębienie mogło wpłynąć na wyniki morfologii i co one znaczą?

Dzień dobry, zrobiłam ostatnio morfologię, wyniki mnie trochę zaniepokoiły: - leukocyty: 13,55 - neutr. 10,5 - limfocyty: 14,5 - eozynofile: 0,5 - OB: 20 Czy to może być cos powaznego ? dodam ze podczas badania bylam chora... Dzień dobry, zrobiłam ostatnio morfologię, wyniki mnie trochę zaniepokoiły: - leukocyty: 13,55 - neutr. 10,5 - limfocyty: 14,5 - eozynofile: 0,5 - OB: 20 Czy to może być cos powaznego ? dodam ze podczas badania bylam chora (kichalam, mialam katar i chrype, stracilam glos). Czy to przeziebienie moglo zmienić wyniki ? Po jakim czasie powinna je powtorzyc ? Teraz minął tydzien juz czuje sie lepiej, odzyskalam glos, jednak czuje powiekszone wezly chlonne na szyi, ktore bolą i mam lekki stan podgorączkowy. Bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Rozmaz krwi obwodowej Przeziębienie Katar Interna Medycyna rodzinna Powiększone węzły chłonne Ból szyi Węzły chłonne

Co znaczą wyniki badania krwi i kału?

Proszę o analizę wyników. Mężczyzna 30 lat. Badania zlecone przez lekarza rodzinnego po Zgłoszeniu przeze mnie potrzeby częstego wypróżniania się oraz sporadycznie występujące biegunki. W życiu codziennym towarzyszy mi stres związany z wykonywaną praca. MORFOLOGIA KRWI OBWODOWEJ: Leukocyty... Proszę o analizę wyników. Mężczyzna 30 lat. Badania zlecone przez lekarza rodzinnego po Zgłoszeniu przeze mnie potrzeby częstego wypróżniania się oraz sporadycznie występujące biegunki. W życiu codziennym towarzyszy mi stres związany z wykonywaną praca. MORFOLOGIA KRWI OBWODOWEJ: Leukocyty – 4,80; Erytrocyty – 5,04; Hemoglobina – 154; Hematokryt – 0,455; MCV – 90,4; MCH – 30,5; MCHC – 338; Płytki krwi – 209; Limfocyty % - 41,1; Leukocyty śr. obj. % - 7,9 % Neutrocyty % - 51,0%; Liczba Limfocytów – 2,00; Liczba Leuk. Śr. obj. – 0,4; Luczba Neutrocytów 2,40; Rozkład obj. Erytrocytów-SD – 2,40; Rozkład objętości płytek krwi – 15,2; Średnia objętość płytek krwi – 9,0; PCT – 0188; ROZMAZ OGLĄDANY: Pałeczkowate – 0,01; Segmentowane- 0,51; Zasadochłonne – 0,00; Kwasochłonne – 0,00; / Limfocyty – 0,48; Monocyty – 0,00 BIOCHEMIA: ASAT – 35; ALAT – 59; Amylaza w moczu – 498 U/L; Białko C-reaktywne ultraczułe – 0,58 mg/l ANALITYKA OGÓLNA: Kał w kierunku pasożytów –ujemny Krew utajona w kale(FOB) – słabo dodatni Jaką chorobę mogą oznaczać takie wyniki. Krew utajona – rak jelita grubego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Choroby zakaźne i pasożytnicze Nowotwory jelit Białkomocz Biegunka Rak jelita grubego Rozmaz krwi obwodowej Stres Choroby nowotworowe Interna Hematologia Pediatria Medycyna rodzinna

Jakie postępowanie przy chondromalacji trzeciego stopnia?

Witam Moje pytanie brzmi Co dalej mam zrobić? Chondromolacja 3 stopnia rzeki 2 stopień chrząstki stawowej. Były wykonane 4 artroskopie dwie znich w ostatnim roku , ból jest cały czas pod rzepką , również z boku kolana . Rehabilitacja nie... Witam Moje pytanie brzmi Co dalej mam zrobić? Chondromolacja 3 stopnia rzeki 2 stopień chrząstki stawowej. Były wykonane 4 artroskopie dwie znich w ostatnim roku , ból jest cały czas pod rzepką , również z boku kolana . Rehabilitacja nie dała poprawy , zastrzyki z kwasu hyalganowego również. Tabletki przeciw zapalne oraz bólowe tez brak efektów Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chondromalacja rzepki Rehabilitacja

Jakie jest znaczenie wyniku badania rezonansu magnetycznego?

Prosze o odczytanie opisu rezonansu magnetycznego: Rozciegno rzepkowo-udowe i rzepkowo-piszczelowe o prawidłowym sygnale i przebiegu. Więzadł krzuzowe i poboczne o prawidłowym przebiegu, bez zaburzen sygnału. Troczko rzepki w normie. Łakotki boczne i przysrodkowe w normie. W zachyłku nadrzepkowym i... Prosze o odczytanie opisu rezonansu magnetycznego: Rozciegno rzepkowo-udowe i rzepkowo-piszczelowe o prawidłowym sygnale i przebiegu. Więzadł krzuzowe i poboczne o prawidłowym przebiegu, bez zaburzen sygnału. Troczko rzepki w normie. Łakotki boczne i przysrodkowe w normie. W zachyłku nadrzepkowym i zarzepkowym oraz w jamie stawowej znajduje sie nie wielka ilosc płynu. Chrząstko powierzchni stawowych kosci udowej i piszczelowej prawidłowa. W sasiedztwie tylnej krawedzi kłykcia bocznego kosci udowej widoczna fabella sr. 7mm. Cialo hoffy o prawidłowym sygnale. Struktory kostne bez zaburzen sygnalu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia

Co znaczy wynik testu obciążenia glukozą?

Dobry wieczór dzisiaj wykonałam test obciążwniem glukozą 75g oto wynik na czczo 5,30 po 1 godzinie 6,11 po 2 godzinie 6,07 po 3 godzinie 4,02 po 4 godzinie 4,14 po 5 godzinie 3,93. W czerwcu robilam dwu godziene i na... Dobry wieczór dzisiaj wykonałam test obciążwniem glukozą 75g oto wynik na czczo 5,30 po 1 godzinie 6,11 po 2 godzinie 6,07 po 3 godzinie 4,02 po 4 godzinie 4,14 po 5 godzinie 3,93. W czerwcu robilam dwu godziene i na czczo 4,44 po 1 godzinie 4,14 a po 2 godzinie 4,17. Co to może znaczyć cierpie na nadpotliwość zlewną prawie od urodzenia.Ma nadwagę wzrost 162 cm a waga 79 kg. Mam 19 lat. Biorę hormon 50 mg z powodu niedoczyności tarczycy zamiast sudnąć to tyje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Hormony Nadwaga Diabetologia Indeks glikemiczny Tarczyca

Co powoduje uczucie ostrego nerwu podczas czyszczenia pępka?

Witam , taka dolegliwość podczas czyszczenia pępka patyczkiem do uszu czuję ostry nerw idący od pępka do penisa (przez cały penis jak by równo w środku czyli obok cewki moczowej ) byłem u dwóch urologów ale nic nie wiedzą ...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Prącie Cewka moczowa

Czy suchość w gardle, brak równowagi, bóle mięśni, bóle głowy, dreszcze, poty to nerwica?

Witam, choruje od kilku miesięcy na nerwice lękową moje objawy to: suchość w gardle, brak równowagi, bóle mięśni, bóle głowy, dreszcze, poty, przy strachu szybkie bicie serca, bóle brzucha i biegunki . Zauważyłam też, że schudłam ,... Witam, choruje od kilku miesięcy na nerwice lękową moje objawy to: suchość w gardle, brak równowagi, bóle mięśni, bóle głowy, dreszcze, poty, przy strachu szybkie bicie serca, bóle brzucha i biegunki . Zauważyłam też, że schudłam , ale apetyt mam! Wszystkie badania wyszły ok, ale ja i tak bardzo się boje. Lekarz mi powiedział, że to nerwica, ale ja nie wierze. I do tego zauważyłam kilka guzków na kościach są daleko od siebie nie bolą chyba, że bardzo, bardzo mocna przycisne. Bardzo się boje i prosze o szybką odpowiedź dodam też, że wszystkie te rzeczy zauważyłam gdy moja nerwica zaczeła się powiększać. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Dermatologia Neurologia Ból głowy Biegunka Dreszcze Nerwica Ból brzucha Interna Psychiatria Bóle mięśni Guzki Ból gardła Ból kości Ból serca Serce Gardło

Jak ułożyć dietę żywieniową dla osoby starszej, leżącej i poruszającej się na wózku inwalidzkim?

Dzień dobry, Proszę Mi podpowiedzieć jak powinienem ułożyć dietę żywieniową dla osoby starszej, leżącej i poruszającej się na wózku inwalidzkim.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Jaka jest interpretacja wyniku morfologii u 40-latki?

Proszę o interpretacje morfologii Krwinki białe (WBC)6,48 G/l3,50 - 10,00 Krwinki czerwone (RBC)4,33 T/l3,50 - 5,00 Hemoglobina11,0 g/dl11,0 - 16,0 Hematokryt35,1 %37,0 - 47,0 MCV81,1 fl83,0 - 103,0 MCH25,4 pg28,0 - 34,0 MCHC31,3 g/dl31,0 - 35,0 Płytki krwi298 G/l125 -... Proszę o interpretacje morfologii Krwinki białe (WBC)6,48 G/l3,50 - 10,00 Krwinki czerwone (RBC)4,33 T/l3,50 - 5,00 Hemoglobina11,0 g/dl11,0 - 16,0 Hematokryt35,1 %37,0 - 47,0 MCV81,1 fl83,0 - 103,0 MCH25,4 pg28,0 - 34,0 MCHC31,3 g/dl31,0 - 35,0 Płytki krwi298 G/l125 - 400 RDW-CV15,5 %11,5 - 14,5 MPV10,8 fl9,0 - 12,6 % neutrocytów59,7 %45 - 70 % limfocytów29,6 %20 - 45 MONO%6,2 %4,0 - 12,0 EO%3,4 %<5 BASO%1,1 %<1 liczba neutrocytów3,87 G/l1,80 - 7,70 liczba limfocytów1,92 G/l1 - 5 MONO
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Rozmaz krwi obwodowej Interna Hematologia Medycyna rodzinna

Co powoduje dyskomfort w lewej części klatki piersiowej?

Witam przez parę lat mam dyskomfort w lewej części klatki piersiowej robiłem usg serca, oraz rtg. Niby wszystko ok. Teraz doszły mi dreszcze w lewej ręce i straszne bule pleców. Co to jest
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Echokardiografia USG Kardiologia Ortopedia Dreszcze Interna RTG klatki piersiowej Serce

Co znaczą opisy wyniku badania USG tarczycy i hormonów?

Od sierpnia zmagam się z nadczynnością tarczycy. W sobotę wykonałam usg tarczycy poniżej opis : Miąższ obu płatów niejednorodny, o nieco obniżonej echogeniczności- z wydzielającymi się na tym tle w zakresie obu płatów obszarami hypoechogennymi wym. od3 do 6... Od sierpnia zmagam się z nadczynnością tarczycy. W sobotę wykonałam usg tarczycy poniżej opis : Miąższ obu płatów niejednorodny, o nieco obniżonej echogeniczności- z wydzielającymi się na tym tle w zakresie obu płatów obszarami hypoechogennymi wym. od3 do 6 mm. Unaczynienie wzmożone. Jednoznacznych zmian guzkowych nie stwierdzono. Całość obrazu przemawia za procesem zapalnym- autoimmulogicznym? Tarczyca wym: PP obj. 11ml, PL 7,4 ml , cieśń do 2,2 mm Dziś zrobiłam wyniki: TSH 0,930 (0,270-4,200) Ft3 4,76 (3,1-6,8) Ft4 13,5 (12,0-22,0) Anty TPO 190 (<34) Anty Tg 139 (<115) Płytki krwi 460 (150-450) RDW 11,1% (11,5-14,0) Wyniki hormonów po raz pierwszy wyszły w normach. Co oznacza wynik usg ? Wyniki z krwi wyszły niby dobre , czy usg również nie powinno być już ok ? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Hormony Nadczynność tarczycy USG tarczycy Tarczyca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy