Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Alergie skórne: Pytania do specjalistów

Jakie są metody odczulające?

Dzień dobry Mam dużą alergie na kota, potwierdzoną w testach skórnych i z krwi. Od półtorej roku mam drugiego kota i ta alergia teraz się pojawiła (wcześniej miałam kota 12 lat i nie miałam problemu). Alergia objawia się dusznościami,... Dzień dobry Mam dużą alergie na kota, potwierdzoną w testach skórnych i z krwi. Od półtorej roku mam drugiego kota i ta alergia teraz się pojawiła (wcześniej miałam kota 12 lat i nie miałam problemu). Alergia objawia się dusznościami, pomaga mi ventolin. Nie chcę oddać kota. Czy są skuteczne metody mogące mi pomóc np odczulanie? Czytałam o szczepionkach, które mogłyby być podawane kotu aby blokować antygen najczęściej powodujący alergię.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Alergologia Alergie skórne Alergia Immunoterapia Duszności Szczepienia odczulające

Co może być przyczyną nawracającego świądu?

Witam, Od jakiegoś czasu mam nawracajacy świąd skóry na stopach a czasem dłoniach. Zmian na skórze żadnych nie zauważyłam. Stopy np swedza po bokach lub w śródstopiu. Czasem nawet budzi mnie to w nocy. Dodam że jakiś czas temu lekko... Witam, Od jakiegoś czasu mam nawracajacy świąd skóry na stopach a czasem dłoniach. Zmian na skórze żadnych nie zauważyłam. Stopy np swedza po bokach lub w śródstopiu. Czasem nawet budzi mnie to w nocy. Dodam że jakiś czas temu lekko spękała mi skóra między palcami, ale nie jakoś mocno. Co może być tego przyczyną? Czasem, ale rzadko zdarzy się że swędzi mnie skóra pod kolanami, jednak to właśnie stopy są moim utrapieniem. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Swędzenie skóry Dłonie Stopy

Sucha skóra po kąpieli

Po kąpieli gorącej w wannie strasznie suszy mnie ciało w sensie skóra na plecach rzadko na klacie. Kiedyś byłem na basenie w saunie wychodząc miałem na całym ciele na gorze czerwone kropki. Czy to oznacza ze mam mało wapnia? Pije... Po kąpieli gorącej w wannie strasznie suszy mnie ciało w sensie skóra na plecach rzadko na klacie. Kiedyś byłem na basenie w saunie wychodząc miałem na całym ciele na gorze czerwone kropki. Czy to oznacza ze mam mało wapnia? Pije dwa razy dziennie kapsulki które w szklance się musuja i wypije i nie widzę poprawy od 2 tyg. Czy jest coś na to bez recepty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Duczmal
Mgr Aleksandra Duczmal
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Kosmetologia Sauna Cera sucha Sucha skóra na dłoniach Dermokosmetyki pielęgnacyjne i myjące do ciała ze skórą suchą i podrażnioną lub z problemami alergicznymi

O jakiej chorobie świadczą takie zmiany na skórze?

Czy jest ktoś w stanie mi powiedzieć, co to za choroba? Terbinafina, alantan dermoline oraz szampon pirolam nie pomagają. Bardzo proszę o pomoc. https://imgur.com/a/8qI5fBy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne

Dlaczego dziecku schodzi skóra z opuszków?

Dzień dobry. Synkowi (rok) schodzi od 5 dni skóra z opuszkow palców u rąk i nóg nie ma zaczerwienionej skóry ale skóra podspodem jest bardzo delikatna. Dodam że nie zmienialiśmy proszku ani kosmetyków.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Pediatria Niemowlę

Jak poradzić sobie ze schodzącą skórą u dziecka?

Witam. U mojej 8 letniej córki od dłuższego już czasu, myślę że około 2-3 lat schodzi skórka z palców na dłoniach i że stóp. Dodatkowo ja to denerwuje i ogrywa je. Wieczorem zakładamy rękawiczki żeby ją nie kusiło. Byłyśmy u... Witam. U mojej 8 letniej córki od dłuższego już czasu, myślę że około 2-3 lat schodzi skórka z palców na dłoniach i że stóp. Dodatkowo ja to denerwuje i ogrywa je. Wieczorem zakładamy rękawiczki żeby ją nie kusiło. Byłyśmy u dermatologa który zalecił nawilżanie tłustą maścią z wit. A, ale to niebardzo działa. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kowalska
Mgr Marta Kowalska
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Pediatria Dziecko Dłonie Sucha skóra na dłoniach

Czy mając alergię na zboża nie mogę spożywać tych produktów?

Witam Miałam robione testy alergiczne skórne i wyszło, ze mam straszna alergie na zboża. Nie dopytała lekarza, ale czy to znaczy ze nie mogę tez spożywać zboża ?? (Maka, chleb itp.)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Alergie skórne Alergia Skórne testy alergiczne Zboża

Jak leczyć przewlekły katar u 30-latka?

Witam, od wielu lat męczy mnie przewlekły katar. Pojawia się on głównie podczas posiłków lub kilka minut po. Dochodzą do tego napady kichania. Wymazy z nosa nie potwierdzają zakażeń grzybicznych ani bakteryjnych. Zrobiłem również badania na alergię zarówno skórne... Witam, od wielu lat męczy mnie przewlekły katar. Pojawia się on głównie podczas posiłków lub kilka minut po. Dochodzą do tego napady kichania. Wymazy z nosa nie potwierdzają zakażeń grzybicznych ani bakteryjnych. Zrobiłem również badania na alergię zarówno skórne jak i z krwi ale wynik nadal negatywny. Krople sterydowe przynoszą efekty ale po odstawieniu katar wraca. Dodam jeszcze, że często swędzą mnie kąciki oczu. Lekarze u których się leczyłem rozkładają ręce. Wynik tomografii w porządku. Czy może ktoś się spotkał z takim przypadkiem i ma jakiś pomysł co to może być? Jakie ewentualnie badania mógł bym wykonać? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie krwi Tomografia komputerowa Laryngologia Alergie skórne Alergia Katar Nos

Czy ten kaszel może oznaczać alergię?

Dzien dobry. Mam bardzo uciążliwe dla mnie dolegliwosci. W bieglym. roku w sezonie jesienno zimowym meczylam sie z katarem, bolem gardla i kaszlem. Nie pomagaly wówczas zadbe antybiotyki a wybralam wtedy 3 zapisane przez rodzinnego. Obecnie jestem w ciazy,... Dzien dobry. Mam bardzo uciążliwe dla mnie dolegliwosci. W bieglym. roku w sezonie jesienno zimowym meczylam sie z katarem, bolem gardla i kaszlem. Nie pomagaly wówczas zadbe antybiotyki a wybralam wtedy 3 zapisane przez rodzinnego. Obecnie jestem w ciazy, 18 tydzień i od miesiaca jest to samo. Zaczyna się okropnym katarem, zapchaniem nosa, po kilku dniach przechodzi w katar. W lipcu robilam testy skórne. Wyszła nieznaczna alergia na kurz i roztocza. Nie biore zadnych leków. Duomox nie pomógł. Co moge wziac? Budherin do nosa sugeruje alergolog, loratadyne? Co w ogole w ciazy moge brac? Robie inhalacje z soli, herbatki, soki z cebuli. Nic nie pomaga. Czekam na wynik ige calkowitego
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Alergie skórne Alergia Kaszel Ciąża Katar Antybiotykoterapia Ból gardła Herbata Gardło Nos

Czerwone plamy u 3-miesięcznego dziecka

Moja coreczka ma 3 miesiace. Od paru dni pojawiaja sie u niej nastepujace objawy. Czerwone plamy w ktorych sa male wypukle kropeczki, wyglada to troche jak po oparzeniu pokrzywa. Te zmiany pokazuja sie w roznych miejscach - raz na... Moja coreczka ma 3 miesiace. Od paru dni pojawiaja sie u niej nastepujace objawy. Czerwone plamy w ktorych sa male wypukle kropeczki, wyglada to troche jak po oparzeniu pokrzywa. Te zmiany pokazuja sie w roznych miejscach - raz na rekach, raz na nogach, raz na twarzy i maja rozne rozmiary. Co dziwne, kazda z tych zmian znika po 10-15 minutach i nie zostaje po niej zaden slad. Karmie ja piersia, nie jadlam niczego innego niz zazwyczaj, nie zmienialam tez zadnych srodkow higienicznych i pioracych. Prosze o rade. Co moze jej dolegac ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Pediatria Zmiany skórne u niemowląt Dziecko Twarz

Czy można łączyć Metformax i Zyrtec?

Witam, Została u mnie stwierdzona insulinooporność i stan przedcukrzycowy, endokrynolog przepisała mi Metformax 500. Czasem mam problemy z alergiami skórnymi i zwykle biorę wtedy Zyrtec i pije wapno, czy te leki nie będą ze sobą kolidować?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Alergie skórne Alergia Farmakologia Insulinooporność

Czy mogą to być potówki?

Dzien dobry, dwa tygodnie temu pojawiła mi sie na zebrach lekko swędząca wysypka. Sklada się z okolo 25 krostek, z których nic nie wycieka. Niektóre maja krwiste czubki (podejrzewam podrapanie w nocy). Skóra wokół jest czerwona, lekki opuchnieta jak orzy... Dzien dobry, dwa tygodnie temu pojawiła mi sie na zebrach lekko swędząca wysypka. Sklada się z okolo 25 krostek, z których nic nie wycieka. Niektóre maja krwiste czubki (podejrzewam podrapanie w nocy). Skóra wokół jest czerwona, lekki opuchnieta jak orzy zadrapaniu. Wysypka pojawila sie w dość upalny dzień. Czy mogą to byc potówki? Czy utrzymywałyby się aż tyle czasu? Zaznaczam, że jestem szczupła i nie mam problemu z potliwoscią. Nigdy wcześniej nie mialam alergii skórnych. Na ten moment to miejsce w dotyku jest dosyc chropowate. Tak jakby krostki miały ostre zakończenie. Dziękuję za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Alergie skórne Alergia Swędzenie skóry Wysypka

Dlaczego schodzi mi skóra z dłoni?

Witam. Od jakiś 2 lat? zmagam się z problemem skóry rąk dłoni. Byłem u dwóch dermatologów ''najlepszych'' w mieście i jeden jak i drugi stwierdził, że to alergia kontaktowa i sam muszę wiedzieć skąd to mam. Niestety nie moge zdiagnozować... Witam. Od jakiś 2 lat? zmagam się z problemem skóry rąk dłoni. Byłem u dwóch dermatologów ''najlepszych'' w mieście i jeden jak i drugi stwierdził, że to alergia kontaktowa i sam muszę wiedzieć skąd to mam. Niestety nie moge zdiagnozować problemu bo stwierdzili że to praca ale na urlopie nie ma jakiejś poprawy. Raz jest lepiej chyba przez to że uzywałem maści na sterydach które na jakiś czas pomogły. Teraz mam straszne ręce a prace domowe jak mycie garów itp odpuszczam żeby nie było gorzej bo po kontakcie z wodą jest tragedia. link do zdjęcia zapodaj.net/ed2427dea7fab.jpg.html Dziekuje z góry za pomoc może ktoś da jakies wskazówki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Alergia Sterydoterapia Farmakologia Maści Dłonie

Czy ten krem może wywołać uczulenie?

Czy APIS Krem rozświetlający z perłą złotą algą i kawiorem może uczulać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne

Co jeszcze może być przyczyną mojego kaszlu?

Dzień dobry, od około 4 lat borykam się z kaszlem. Nie zaobserwowałam związku z porą dnia, nocy, porą roku, wysiłkiem. Udałam się do poradni pulmonologiczno-alergologicznej gdzie miałam zrobione badania. Testy skórne w kierunku alergii niczego nie wykazały. Spirometria wykazała lekką... Dzień dobry, od około 4 lat borykam się z kaszlem. Nie zaobserwowałam związku z porą dnia, nocy, porą roku, wysiłkiem. Udałam się do poradni pulmonologiczno-alergologicznej gdzie miałam zrobione badania. Testy skórne w kierunku alergii niczego nie wykazały. Spirometria wykazała lekką obturację. Nadmienię, że bardzo ciężko powtórzyć mi badanie ze względu na silny odruch wymiotny i niekiedy nie udawało się osiągnąć dwóch zbliżonych wyników badania. Przepisano mi symbicord, alerprof, monkastę i pronasal. Po miesiącu stosowania leków nie zauważyłam poprawy. Po pół roku powtórzono testy skórne i zlecono z krwi. W dalszym ciągu nic nie wykazały. Symbicord zmieniono na alvesco, póżniej na salmex a w tej chwili czyli po ponad roku od rozpoczęcia leczenia przyjmuję samex i alvesco jednocześnie, monkastę i alerprof oraz pronasal. Nie widzę absolutnie żadnej poprawy. Przed rozpoczęciem leczenia odksztuszałam bardzo gęstą wydzielinę aż "żelkową" w tej chwili wydzielina jest rzadsza. Miałam zrobione tk zatok i laryngolog powiedział, że żadnych niepokojących zmian nie widzi jak to ujął "laryngologicznie nie ma się do czego przyczepić". Badanie FeNo wyszło w normie. Kolejne spirometrie nie wykazywały obturacji. Ostatnia znowu lekką. Bronchofiberoskopia została zrobiona i pobrano wydzielinę ropno śluzową i znaleziono bakterie beztlenowe. Po 14dniowej kuracji antybiotykiem kaszel nie ustąpił. Na tk i rtg płuc nic nie znaleziono. Jeżeli to nie z płucami jest problem to jakie choroby powinnam jeszcze wykluczyć? Co może być przyczyną kaszlu? Kaszel jest jedynym objawem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Testy alergologiczne Spirometria Alergologia Laryngologia Alergie skórne Alergia Kaszel Interna Pulmonologia Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Stosowanie leków RTG płuc Płuca Zatoki

Co mi dolega i jak mogę pozbyć się tego problemu?

Witam, od kilku lat zmagam się z "glutem" w gardle uniemożliwiającym normalne "odbekiwanie" czy odkrztuszanie sliny. W 2017 Endokrynolog kazala mi sie zglosic pilnie do Szpitala zbadac czy ti nie obrzek alergiczny Quinkiego. Nie orzyjeli mnie wiec diagnozowalam to dalej... Witam, od kilku lat zmagam się z "glutem" w gardle uniemożliwiającym normalne "odbekiwanie" czy odkrztuszanie sliny. W 2017 Endokrynolog kazala mi sie zglosic pilnie do Szpitala zbadac czy ti nie obrzek alergiczny Quinkiego. Nie orzyjeli mnie wiec diagnozowalam to dalej u 3 Laryngologow. W koncu w 2018 trafilam do Otolaryngologa i kamera wjezdzal mi do nosa i gardla i wydrukowal mi zdjecia na ktorych widac opuchniecia. Dodal komentarz "w badaniu endoskopowym stwierdza się obrzek okolicy zapiersciennej, nalewek". Zrobil mi takze badanie na wykrycie astmy i wszystko w porzadku. I badanie podstaw alergii skornej. Takze wszystko ok. Dal mi leki, ktorych nazwy nie pamiętam i kazal brac 2 miesiace w jakis tam roznych dawkach na to gardlo, ale nic nie pomoglo wiec rozlozyl rece. Problem znowu mi sie nasilil, ze czuje jak sie dusze, zrywam sie w nocy nerwowo przelykajac sline, odchrzakuje 1000razy w ciagu dnia. Nie raz wygladam juz jak kot ktory sie czyms dusi i probuje zwymiotowac, bo tak mi sie tam cos blokuje. Do kogo mam sie udac o pomoc z ta diagnoza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Endoskopia Alergologia Laryngologia Alergie skórne Alergia Astma Gardło Nos

Czy możliwe, że to objawy łuszczycy?

Witam, Milena lat 20 W wieku 13 lat wyskoczyło mi cos podobnego do łuszczycy lub suchego łupieżu do dzis nie moge tego zniwelowac do minimum. Byłam niejednokrotnie u dermatologa ktory przepisywal rozne leki ktore pomagaly chwilowo a potem pogarszalo mi... Witam, Milena lat 20 W wieku 13 lat wyskoczyło mi cos podobnego do łuszczycy lub suchego łupieżu do dzis nie moge tego zniwelowac do minimum. Byłam niejednokrotnie u dermatologa ktory przepisywal rozne leki ktore pomagaly chwilowo a potem pogarszalo mi sie, robilam takze testy skórne ktore nie wylazywaly alergii na cokolowiek. Teraz nie tylko mam to na głowie ale takze za uchem i na karku troche na plecach. Nie wiem juz co mam robic, bardzo prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Alergie skórne Łuszczyca Alergia

Dlaczego mam te poranne katary?

Poranny katar jaka przyczyna? Witam serdecznie, mam 20 lat i od około roku zmagam się z porannym katarem. Na początku założyłem, że to alergia na roztocza, kurz bez konsultacji z alergologiem. Zacząłem częściej sprzątać, wycierać kurze, zmieniłem pościel itp.... Poranny katar jaka przyczyna? Witam serdecznie, mam 20 lat i od około roku zmagam się z porannym katarem. Na początku założyłem, że to alergia na roztocza, kurz bez konsultacji z alergologiem. Zacząłem częściej sprzątać, wycierać kurze, zmieniłem pościel itp. Objawy co prawda zmalały(przynajmniej takie miałem wrażenie), lecz nadal były uciążliwe. Postanowiłem pójść do alergologa, żeby mieć pewność na co jestem uczulony. Lekarz zlecił wykonanie testów skórnych na alergeny wziewne. Wyniki były następujące: Histamina - 6x6 Kontrola - 0 1. D.pteronyssinus - 0 2. D.farinae - 0 3. Trawy - 0 4. Żyto - 0 5. Leszczyna - 0 6. Olcha - 0 7. Brzoza - 0 8. Babka - 0 9. Ambrozja - 0 10. Alternaria - 0 Alergolog powiedział, abym udał się do laryngologa, bo alergia nie jest przyczyną kataru, więc tak zrobiłem. Laryngolog wykonał badanie, w którym miałem do każdej przegrody nosowej włożyć takie kable i oddychać przez nos. Lekarz powiedział, że jest zmniejszony przepływ powietrza i w tym wieku przyczyną raczej jest alergia, więc przepisał pronosal areozol i clatra tabletki. Lekarstwa co prawda pomagają, ale po odstawieniu ich ponownie pojawia się katar. Nie wiem co w tej sytuacji mam zrobić. Czy jest szansa, aby przy teście skórnym jakaś alergia nie wszyła? Może potrzebny jest test na większą ilość alergenów? Około 2 lata temu miałem wykonywane testy na alergeny pokarmowe, ze względu na łojotokowe zapalenie skóry, lecz testy nie wykazały nic. Dodam, że katar występuje rano, w ciągu dnia bardzo sporadycznie zdarza mi się kichnąć. Dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Alergie skórne Alergia Alergeny Skórne testy alergiczne Katar Łojotokowe zapalenie skóry Nos

Problem z zaskórnikami u 22-latki

Witam. Miałam problemy z trądzikiem, wyleczyłam go izotekiem. Przez ten czas musiałam brać antykoncepcję. Przestałam w lutym. Zaczęłam mieć problemy z miesiączka bo dostawałam ja raz co dwa miesiące raz co miesiąc. Pojawiło mi się dużo zaskórników na twarzy.... Witam. Miałam problemy z trądzikiem, wyleczyłam go izotekiem. Przez ten czas musiałam brać antykoncepcję. Przestałam w lutym. Zaczęłam mieć problemy z miesiączka bo dostawałam ja raz co dwa miesiące raz co miesiąc. Pojawiło mi się dużo zaskórników na twarzy. A teraz mija już ponad dwa miesiące od ostatniej miesiączki i nadal nie przychodzi kolejna. Byłam u lekarza miałam robione badania. Nie jestem w ciąży a hormony są ok. Co może być tego przyczyna? Jestem umówiona do dermatologa dopiero za dwa tygodnie a mecze się już z tym od czterech miesięcy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Hormony Alergie skórne Trądzik Oczyszczanie skóry Twarz

Czy żywica epoksydowa mogła spowodować podrażnienie oczu i swędzenie uszu i rąk?

Witam, kilka dni temu dostałam wysypki na rękach (przedramię) oraz zaczęły mnie swędzieć oczy i uszy...dziś obudziłam się ze spuchniętym prawym okiem(górna powieka), które strasznie swędzi podobnie jak drugie oko, uszy i ręce...ściągnęłam soczewki x którymi nie miałam nigdy problemów...... Witam, kilka dni temu dostałam wysypki na rękach (przedramię) oraz zaczęły mnie swędzieć oczy i uszy...dziś obudziłam się ze spuchniętym prawym okiem(górna powieka), które strasznie swędzi podobnie jak drugie oko, uszy i ręce...ściągnęłam soczewki x którymi nie miałam nigdy problemów... Od tygodnia pracuje z żywicą epoksydowa(robię biżuterię) czy to może mieć wpływ? Jak temu zaradzić, pomóżcie....
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Okulistyka Alergie skórne Alergia Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry Swędzenie skóry Wysypka Oko Powieka

Popularne tematy

Alergia dróg oddechowych • Plastyka podniebienia • Poród rodzinny • Elektroresekcja sposobem LEEP • Aparaty retencyjne • Stomatologia • Nowotwór kości • Herbata • Grzybica gardła • Badania mikrobiologiczne • Serce • Figura cegła • Marynowanie potraw • Angina • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Angioplastyka przezskórna • Krwawienie z przewodu pokarmowego • Założenie protezy • Wegetariańskie naleśniki, pierogi, krokiety • Podesty do ćwiczeń
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy