Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy mam niedowład połowiczny?

Wydaje mi się że mam niedowład połowiczny. Stabilny, stały, raczej lekki od dzieciństwa (m.in noga zostawała z tyłu podczas biegania, ręka i noga niepewne, mniej pewny uchwyt, słabsze i przy dłuższych czynnościach powyżej 7-10 sekund wkrada się choas). Neurolog po... Wydaje mi się że mam niedowład połowiczny. Stabilny, stały, raczej lekki od dzieciństwa (m.in noga zostawała z tyłu podczas biegania, ręka i noga niepewne, mniej pewny uchwyt, słabsze i przy dłuższych czynnościach powyżej 7-10 sekund wkrada się choas). Neurolog po ocenie stwierdził że jest w granicach normy. Jakie badanie lub badania mogą to ostatecznie wyjaśnić, tj. czy mam niedowład połowiczny czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Neurologia Niedowład kończyn Badania neurologiczne Bieganie Noga

Co jest powodem puchnięcia oczu po wysiłku fizycznym?

Opuchlizna kącika oka. Dzień dobry, od kilku lat po wysiłku fizycznym (bieganie, gra w piłkę) puchnie mi kącik lewego oka (zewnętrzny od strony ucha). Objawia się to dziwnym swędzeniem, po czym pojawia się opuchlizna w formie jakby kulki z... Opuchlizna kącika oka. Dzień dobry, od kilku lat po wysiłku fizycznym (bieganie, gra w piłkę) puchnie mi kącik lewego oka (zewnętrzny od strony ucha). Objawia się to dziwnym swędzeniem, po czym pojawia się opuchlizna w formie jakby kulki z płynem w środku. Schodzi po kilku godzinach samoczynnie. Miałem kiedyś badania alergiczne, które niczego nie wykazały, ciśnienie i badanie oka podczas rutynowej wizyty nie wykazały niczego. Jaka może być przyczyna tego stanu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Dermatologia Okulistyka Swędzenie skóry Oko Bieganie Ucho

Czy można biegać po owulacji, starając się o dziecko?

Czy można biegać po owulacji starając się o dziecko? Czy raczej utrudni to implantację zarodka lub czy może nawet wywołać poronienie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Planowanie ciąży Poronienie Owulacja Dziecko Bieganie

Czy ciała ketonowe mogą być wynikiem tego, że rozpoczęłam bieganie?

Witam, proszę o pomoc, czy powinnam przejmować się wynikami badania moczu. Barwa: jasnożółta, Przejrzystość - przejrzysty, Ciężar właściwy 1011g/l normy 1010 - 1030, pH5,0 normy, 5,0 - 8,0, Leukocyty ujemny, Azotyny ujemny, Białko ujemny, Glukoza ujemny, Ciała ketonowe 15... Witam, proszę o pomoc, czy powinnam przejmować się wynikami badania moczu. Barwa: jasnożółta, Przejrzystość - przejrzysty, Ciężar właściwy 1011g/l normy 1010 - 1030, pH5,0 normy, 5,0 - 8,0, Leukocyty ujemny, Azotyny ujemny, Białko ujemny, Glukoza ujemny, Ciała ketonowe 15 mg/dl, Urobilinogen w normie, Bilirubina ujemny, Erytrocyty ujemny. Martwią mnie ciała ketonowe w moczu i ph oraz ciężar przy dolnej granicy. Czy ciała ketonowe mogą być wynikiem tego że rozpoczęłam bieganie (co 2 dni), po każdym biegu wieczornym spożywam koktajl białkowy pomagający spalić tłuszcz. Nie jestem na restrykcyjnej diecie, ale ten koktajl pije codziennie. Biegam od 2 tygodni ok 5, 7 do 10-ciu kilometrów. Dzień przed badaniem moczu nie biegałam. Poza tym nie mam żadnych objawów. Dzien przed badaniem był straszny upał i wypiłam ok 2,5 litra wody niegazowanej z plasterkami cytryny - czy to mogło mieć wpływ na ph i inne czynniki ? Czy mam się czym martwić? Badanie moczu było robione kontrolnie, robię je co jakiś czas. Mam czasem podkrążone oczy i czasem rano i na wieczór lekko puchną, ale pracowałam ostatnio bardzo dużo mam niedoczynność tarczycy i puchnie właściwie cała twarz. Na czerwono zaświeciły się tylko ciała ketonowe. Nie mam żadnych innych objawów mogących świadczyć o cukrzycy, w rodzinie nie ma cukrzycy, w poprzednim badaniu moczu z ok grudnia nie było ciał ketonowych i reszta w normie, ale ok rok temu pojawiły się w ilości 5mg/dl, potem już ich nie było. Czy gdybym miała cukrzyce nie były by widoczne cały czas? Mocz oddaje normalnie. Jak pije ok lit wody to oddaję mocz kilka razy dziennie, jak piję ok 3 litrów chodzę zdecydowanie częściej. Z góry dziękuję za odpowiedź. Robiłam też badania krwi i wszystko jest w normie (pełna morfologia).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Cukrzyca Niedoczynność tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Interna Bilirubina Twarz Bieganie Dieta Tarczyca

Co oznacza wynik badania krwi i ataki gorąca?

Witam, Jestem 23 latkiem, nie jem słodyczy, odżywiam się w miarę zdrowo. Regularnie ćwicze na siłowni i biegam. Obserwuje u siebie takie dolegliwości jak: nadmierne pocenie ( na prawde nadmierne, siedze przy komputerze i całe ciało potrafi mi się pocić,... Witam, Jestem 23 latkiem, nie jem słodyczy, odżywiam się w miarę zdrowo. Regularnie ćwicze na siłowni i biegam. Obserwuje u siebie takie dolegliwości jak: nadmierne pocenie ( na prawde nadmierne, siedze przy komputerze i całe ciało potrafi mi się pocić, przebieram sie 2/3 razy dziennie to samo z prysznicem), ataki gorąca i pojawia się z nimi burak na twarzy, otępiałość, kłopoty z zasypianiem, często też słysze jak łomocze mi serce. Zrobiłem podstawowe badania morfologie oraz tsh żeby wykluczyc nadczynność tarczycy, którą podejrzewałem. Oto one: tsh: 1,338, Erytrocyty 5,04 mln/μl 4,5 5.8 ~ Leukocyty 7,87 tys/μl 4 10 ~ Hemoglobina 16,1 g/dl 13,5 17 ~ Hematokryt 48,2 % 40 53 ~ MCV-sr. obj. erytrocyta 95,6 fl 82 100 ~ MCH-sr. masa Hb w erytr. 31,9 pg 27 31 H MCHC-sr. ste¿. Hb w ertytr. 33,4 g/dl 31 36 ~ RDW-CV-współcz. zmiennosci 12,0 % 11,5 14 ~ RDW-SD-odchylenie stand. 41,9 fl 37 50 ~ PLT - Płytki krwi 245 tys/μl 150 400 ~ PCT-płytkokryt 0,25 % 0,2 0.5 ~ MPV-sr. obj. płytki krwi 10,1 fl 8 12 ~ PDW-dyspersja wielkosci płytek 11,8 % 8 18 ~ P-LCR - wsk. megatrombocytów 26,0 % 13 43 ~ NEU%-Neutrocyty 50,4 % 50 70 ~ EOS%-Eozynocyty 0,5 % 1 5 L BASO%-Bazocyty 0,3 % 0 1 ~ LYM%-Limfocyty 41,6 % 25 45 ~ MON%-Monocyty 6,9 % 1 12 ~ NEU
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Poziom leukocytów Nadczynność tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Badanie serca Interna Uderzenia gorąca Żywienie Słodycze Twarz Bieganie Siłownia Serce Tarczyca

Jak postępować po stłuczeniu nogi przez dziecko?

Witam,dziecko włożyło nogę w koło roweru,na pogotowiu zrobiono 3 zdjęcia i nie wykazano żadnych złamań.Lekarz opisał stłuczey i obrzęk stawu skokowego.Noga odpuchłai zostały jeszcze 2 krwiaki.Ten po wewnętrznej stronie łydki jest trochę wklęsły.Dodam że po tygodniu dziecko biegało i... Witam,dziecko włożyło nogę w koło roweru,na pogotowiu zrobiono 3 zdjęcia i nie wykazano żadnych złamań.Lekarz opisał stłuczey i obrzęk stawu skokowego.Noga odpuchłai zostały jeszcze 2 krwiaki.Ten po wewnętrznej stronie łydki jest trochę wklęsły.Dodam że po tygodniu dziecko biegało i skakało .Boli go trochę przy dotyku.Martwi mnie dziwny wygląd,czy to się rozejdzie jakoś?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dziecko Krwiak Bieganie Noga Staw skokowy

Dlaczego mam kołatanie serca i skurcze mięśni?

Witam, mam 21 lat i od jakiegoś czasu miewam dziwne ataki. Zaczyna się od pogorszenia wzroku, kołatanie serca, skurcze mięśni, lekkie drgawki po czym uczucie jakbym miała zemdleć i coś w rodzaju lekkiej utraty czucia. Czy powinnam się... Witam, mam 21 lat i od jakiegoś czasu miewam dziwne ataki. Zaczyna się od pogorszenia wzroku, kołatanie serca, skurcze mięśni, lekkie drgawki po czym uczucie jakbym miała zemdleć i coś w rodzaju lekkiej utraty czucia. Czy powinnam się tym martwić? Nie chcę wyolbrzymiać i z każdym problemem biegać do lekarza. Pozdrawiam !
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Drgawki Utrata przytomności Interna Skurcze mięśni Bieganie Serce

Jaki sport mogę uprawiać po wstawieniu implantu w kręgosłupie lędźwiowym?

Witam, moje pytanie dotyczy ruchu jaki można wykonywać po wstawieniu implantu w kręgosłupie lędźwiowym. A zatem jestem rok po operacji czy mogę uprawiać sport biegając bo do tej pory tylko chodziłam szybkim tępem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Implantoprotetyka Bieganie Sport Kręgosłup

Czy można uprawiać sport przy naczyniaku limfatycznym?

Mam pytanie odnośnie naczyniaka limfatycznego na nerwie wzrokowym, którego posiadam. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę uprawiać bez obaw sport typu bieganie lub uczęszczać na siłownie? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Nerw wzrokowy Bieganie Siłownia Sport

Jakie mogą być konsekwencje uderzenia w pierś?

27.03 na meczu piłki noznej otrzymałem silny coś łokciem w klatkę piersiową. Dokładnie w lewą pierś. Od tego uderzenia odczuwam ból przy głębszym oddychaniu, kaszlu, bieganiu i napinaniu mięśni. RTG nie wykazało żadnych uszkodzeń Co to może być w takim razie? Upłyneły już 3 tygodnie a poprawa znikoma
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Kaszel Interna Ból piersi Bieganie Piłka nożna

Jakie jest rokowanie co do uzyskania pełnej sprawności przy następującym rozpoznaniu w artroskopii?

Witam,mam pytanie do lekarza ortopedy.Jakie jest rokowanie co do uzyskania pełnej sprawnności przy następującym rozpoznaniu w artroskopii i natychmiasowemu leczeniu operacyjnemu:Uszkodzenie rogu przedniego łąkotki przyśrodkowej,degeneracja brzegu łąkotki bocznej,chondromalacja III/IV st rzepki i bloczka kości udowej z ubytkiem chrząstki,2 ciała wolne... Witam,mam pytanie do lekarza ortopedy.Jakie jest rokowanie co do uzyskania pełnej sprawnności przy następującym rozpoznaniu w artroskopii i natychmiasowemu leczeniu operacyjnemu:Uszkodzenie rogu przedniego łąkotki przyśrodkowej,degeneracja brzegu łąkotki bocznej,chondromalacja III/IV st rzepki i bloczka kości udowej z ubytkiem chrząstki,2 ciała wolne chrzęstne, zespół Fałdu przyśrodkowego, przerost ciała Hoffy stawu kolanowego lewego.Kiedy będę mogła biegać, chodzić po górach, uprawiać sporty .Z góry dzię kuję za odpowiedż. Pozdrawiam, Ewa 47 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Chondromalacja rzepki Uszkodzenie łąkotek Leczenie operacyjne Bieganie Sport Staw kolanowy

Czy to przez mięśniaki tak często chodzę do toalety?

Witam.Mam miesniaki 6 4 oraz 3cm.Czy moga byc one przyczyna ciaglego biegania do toalety oraz powiekszenia sie brzucha?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: USG pęcherza moczowego Ginekologia Urologia Częste oddawanie moczu Powiększony brzuch Bieganie

Czy mogę ćwiczyć i czy nie uszkodzę stawu?

Witam, mam 22 lata i mam problem ze stawem kolanowym. W ostatnim czasie byłem u ortopedy z RTG kolana, jednak okazało się, że na wizytę miałem tylko 1 minutę, a lekarz nawet nie spojrzał na zdjęcie, tylko "wystawił diagnozę" na... Witam, mam 22 lata i mam problem ze stawem kolanowym. W ostatnim czasie byłem u ortopedy z RTG kolana, jednak okazało się, że na wizytę miałem tylko 1 minutę, a lekarz nawet nie spojrzał na zdjęcie, tylko "wystawił diagnozę" na podstawie opisanych dolegliwości. Moim problemem jest ból kolana (mam wrażenie że u nasady, delikatnie kłujący) po trochę intensywniejszym wysiłku, np. jeździe na rowerze czy bieganiu. Raz nawet po 2 dniach chodzenia po górach musiałem zrezygnować z dalszej wycieczki z mocnym bólem (na lewą nogę ledwo stawałem). Problem występuje u mnie od jakichś 2 lat. Na codzień nie jest to olbrzymi problem, ponieważ jeśli nie ćwiczę, ból przechodzi po kilku dniach, jednak w najbliższym czasie chciałbym zacząć treningi (bieganie, piłka nożna, może jeszcze inne ćwiczenia) i nie wiem, czy nie uszkodzę sobie w ten sposób stawu. Prosiłbym o poradę, czy powinienem zapisać się do kolejnego ortopedy na dokładniejsze badania (np. z USG) i przez ten czas nie ćwiczyć? Ostatni lekarz powiedział mi jedynie, że jest to najprawdopodobniej uraz chrząstki i przepisał mi receptę na Structum oraz zalecił pływanie przynajmniej raz w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Ból kolana Ból nogi Pływanie Jazda na rowerze Bieganie Piłka nożna Noga Staw kolanowy

Czy to może być uszkodzenie nerwu?

Witam. Czekam na wizytę u lekarza jednak chciałbym najpierw zaczerpnąć opinii tutaj. 13 dni temu grając w piłkę kolega mocno nadepnął mnie na środstopie, ból był w sumie przez 2 dni, nawet nie było jakiejś opuchlizny, przez tydzień nie odczuwałem... Witam. Czekam na wizytę u lekarza jednak chciałbym najpierw zaczerpnąć opinii tutaj. 13 dni temu grając w piłkę kolega mocno nadepnął mnie na środstopie, ból był w sumie przez 2 dni, nawet nie było jakiejś opuchlizny, przez tydzień nie odczuwałem żadnego dyskomfortu jednak pare dni temu poczułem że dotykając ręka stopy czuje jakby takie nieprzyjemne lecz nie bolące mrowienie w kierunku palców u stopy, czy to uszkodzenie nerwu? Dodam, że podczas chodzenia czy biegania nie odczuwam zadnego dyskomfortu
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból stóp Drętwienia i mrowienia Stopy Bieganie

Jaka może być przyczyna nadmiernego wydzielania potu?

Mam 22 lata. Pracuję na budowie. Nawet w niezbyt ciepłe dni podczas nie ciężkich czynności leje się ze mnie pot. U kolegów z pracy nawet nie widać kropli na czole. Właśnie pytają mnie co mi jest że ja taki mokry.... Mam 22 lata. Pracuję na budowie. Nawet w niezbyt ciepłe dni podczas nie ciężkich czynności leje się ze mnie pot. U kolegów z pracy nawet nie widać kropli na czole. Właśnie pytają mnie co mi jest że ja taki mokry. Po pracy gdy schowam koszulkę do szafki to następnego dnia jest jeszcze mokra. Materiałowy pasek w kasku na czole nie dość że jest mokry to jeszcze bardzo śmierdzi. Oprócz tego pocę się pod pachami nawet gdy nic nie robię i również ten pot jest bardzo śmierdzący. Co mi może dolegać? Jakie badania powinienem wykonać? Dodam że nie pojawiło się to niedawno ale było tak od lat. Mam dobrą kondycję np. mogę biegać przez godzinę grając w piłkę. Jestem bardzo spocony ale problemów z wydolnością nie mam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Interna Bieganie

Co oznaczają duszności i lęki?

Dzień dobry, mam pytanie dotyczące duszności. Codziennie odczuwam duszności, które nasilają się po alkoholu i kawie, a czasem przy schylaniu. Mam 21 lat i ciśnienie dość niskie. Duszności dokuczały mi już kilka razy w życiu i zazwyczaj utrzymują się... Dzień dobry, mam pytanie dotyczące duszności. Codziennie odczuwam duszności, które nasilają się po alkoholu i kawie, a czasem przy schylaniu. Mam 21 lat i ciśnienie dość niskie. Duszności dokuczały mi już kilka razy w życiu i zazwyczaj utrzymują się przez kilka miesięcy. około pół roku temu miałem wykonywane różne badania z tego powodu: ekg, ekg wysiłkowe, spirometrię, echo serca, tsh tarczycy, morfologię, poziom tlenu we krwi i prześwietlenie klatki piersiowej - wszystko wyszło dobrze. Duszności jednak pojawiają się wciąż. Nie kaszlę i raczej nie odczuwam innych objawów. Zastanawia mnie jednak fakt, że jeśli to faktycznie na tle nerwowym (bo to usłyszałem od lekarzy. Nerwica jest u mnie rodzinna, w dodatku odczuwam lęki egzystencjalne) to dlaczego jest mi bardziej duszno gdy się schylam, lub po alkoholu, czy kawie. Czy to też może być wyimaginowane? Nawet gdy siedzę w nie do końca dobrej pozycji, duszności też się nasilają. Faktem jest też, że między tymi epizodami (kilka miesięcy duszności) występowały miesiące bez tej dolegliwości - jakby przerwy. Czy powinienem zgłosić się do psychologa? Czy wykonać jeszcze jakieś badanie? Dodam jeszcze, że szybko łapie mnie zadyszka przy wysiłku fizycznym, ale nie umożliwia mi ona aktywności tzn. zaczynam biegać, zadyszka i duszność szybko się pojawia, ale jestem w stanie biegać dalej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Echokardiografia Spirometria Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Interna Psychologia Medycyna rodzinna Duszności Kawa Aktywność fizyczna Bieganie Serce Tarczyca

Czy jest może maść, która ściągnie płyn?

Witam serdecznie. Na poczatku lutego miałam uraz, naderwanie miesnia brzuchatego łydki z pasmem płynu 5mm. Lekarz rehabilitant zalecił serie zabiegów( pole mag. laser, prady, naswietlania, mas.manualny) Wszystko zrobiłam zgodnie z zaleceniami lekarza. Po prawie trzech miesiacach leczenia USG wykazało powiekszenie... Witam serdecznie. Na poczatku lutego miałam uraz, naderwanie miesnia brzuchatego łydki z pasmem płynu 5mm. Lekarz rehabilitant zalecił serie zabiegów( pole mag. laser, prady, naswietlania, mas.manualny) Wszystko zrobiłam zgodnie z zaleceniami lekarza. Po prawie trzech miesiacach leczenia USG wykazało powiekszenie krwiaka tj.7mm obszaru płynowego. Co mam w takiej sytuacji robic? Czy jest moze masc ktora sciagnie płyn, czy tez inne zabiegi? Wczesniej biegałam, byłam aktywna sportowo. Prosze o pilna rade, nie moge doczekac sie powrotu do biegania. KOBIETA 50 lat Z gory BARDZO DZIEKUJE
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia Zabiegi laserowe Rehabilitacja Fizjoterapia Farmakologia Maści Krwiak Bieganie

Czy po urazie kciuka można biegać?

Przecięcie kłębu kciuka lewego Przecięłam ostatnio kłęb kciuka lewego 2 dni temu rana jest zszyta szwem kosmetycznym szwy będą ściągane dopiero za 7 dni. Czy w tym czasie mogę znów powrócić do biegania czy nie zaszkodzi to gojeniu rany ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie

Czy osoba z rwą barkowa może uprawiać sport?

witam mam pytanie wykryto u mnie rwę barkową ,czy w takiej sytuacji mogą trenować np .wysiłkowo to znaczy skakanka,bieganie ,box .......basen,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Bieganie

Co oznacza pocenie się u dzieci?

Witam. Pytanie o 10 letniego chłopca. W dzien jak i w nocy podczas snu syn jest caly spocony a zimny jak lód. Jakie mogę wykonac dziecku badania. W dzień jak biega i sie spoci też jest lodowaty. Dziecko nie narzeka na nic jest pogodne. Duzo biega i uprawia sport siatkówke.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Pediatria Siatkówka Dziecko Bieganie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy