Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Czy możliwe jest, że doszło do kompresyjnego złamania kręgu?

Dzień dobry.W sobotę,Syn,4 lata,zaskoczył, przy schodzeniu z dmuchanego zamku,na ziemię(trawiaste podłoże,dość twarde )z wysokości ok.0,5-0,8m.Po zeskoku rozplakał się,miał problem ze zlapaniem oddechu u skarżył się na ból pleców w odcinku piersiowym.Po upływie ok.5min syn już biegał normalnie.Nie skarży się na... Dzień dobry.W sobotę,Syn,4 lata,zaskoczył, przy schodzeniu z dmuchanego zamku,na ziemię(trawiaste podłoże,dość twarde )z wysokości ok.0,5-0,8m.Po zeskoku rozplakał się,miał problem ze zlapaniem oddechu u skarżył się na ból pleców w odcinku piersiowym.Po upływie ok.5min syn już biegał normalnie.Nie skarży się na ból pleców.Czy możliwe jest,że doszło do kompresyjnego złamania kręgu?Czy powinnam wykonać badanie rtg,czy jeśli u syna nie ma dolegliwości bólowych jest to działanie na wyrost?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego mam problem z przytyciem?

Witam, mam problem z przytyciem mimo stosowania dity jednego dnia po wszystkich posiłkach potrafię przytyć 2 kg ale już na następny dzień ważę znowu tyle samo podczas snu waga spada ok. 1 kg.. czy muszę stosować jakieś suplementy dity żeby... Witam, mam problem z przytyciem mimo stosowania dity jednego dnia po wszystkich posiłkach potrafię przytyć 2 kg ale już na następny dzień ważę znowu tyle samo podczas snu waga spada ok. 1 kg.. czy muszę stosować jakieś suplementy dity żeby waga tak szybko nie spadała jestem ektomorfikiem i bardzo bym chciał przytyć 10 kg żeby poczuć się po prostu lepiej ;) Jak to ektomorfik mam szybką przemianę materii która uniemożliwia mi przytycie.. przez to trzeba biegać często do ubikacji.. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co jest powodem uczucia kłucia w piersiach?

Witam. Od jakiegoś czasu czuję tak jakby kucie w piersiach i wczoraj podczas biegania złapał mnie mocy ból na dole brzucha. Wcześniej miałam czasami bóle ale słabe. I od wczorajszego bólu ciągle muszę siku i mam problem z trzymaniem moczu. Podczas ostatniej miesiączki pierwszego dnia wymiotowałam Czym to może być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy moje wyniki i objawy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonowaniem tarczycy?

Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów... Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów na siłowni 3 razy w tygodniu i biegania oraz stosowania diety ułożonej przez dietetyka nigdy nie udało mi sie schudnąć, często przybieram na wadze bez powodu. TSH 1,55 (0,4-4), ft4 14,90 (9-20), ft3 4,36(4-8,3). W mojej rodzinie dużo osób ma problemy z tarczycą. Czy moje wyniki i obajwy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonownaiem tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę biegać przy zwyrodnieniu siatkówki?

Dzień dobry. Niedawno zdiagnozowano u mnie zwyrodnienia siatkówki, które mogą prowadzić do jej odklejenia - w związku z tym zrobiono mi zabieg laserowania siatkówki na obojgu oczach. Wiem, że nie mogę w związku z tym nic dźwigać i się przemęczać,... Dzień dobry. Niedawno zdiagnozowano u mnie zwyrodnienia siatkówki, które mogą prowadzić do jej odklejenia - w związku z tym zrobiono mi zabieg laserowania siatkówki na obojgu oczach. Wiem, że nie mogę w związku z tym nic dźwigać i się przemęczać, ale nie chcę rezygnować z aktywności fizycznej. Czy mogę uprawiać bieganie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach

Dlaczego od pewnego czasu strzelają mi stawy?

Witam mam 21 lat i od pewnego czasu strzelają mi stawy. Wszystkie: barki, kolana, w biodrze, szyja, stopa, dłonie. Kiedy tylko wstanę po dłuższym czasie spędzonym w jednej pozycji to przez minutę chrupię jakbym chodził po rozsypanych chipsach.. Wcześniej... Witam mam 21 lat i od pewnego czasu strzelają mi stawy. Wszystkie: barki, kolana, w biodrze, szyja, stopa, dłonie. Kiedy tylko wstanę po dłuższym czasie spędzonym w jednej pozycji to przez minutę chrupię jakbym chodził po rozsypanych chipsach.. Wcześniej nigdy tak nie miałem musiałem się narastać, żeby chociażby strzelić palcami. Dodam, że od dwóch lat trenuję na siłowni, a teraz przed latem stosowałem dietę redukcyjną, aby mięśnie ładnie latam wyglądały np. na plaży. Dieta była dobrze zbilansowana, ale możliwe że czasem zbyt rygorystyczna, choć deficyt kaloryczny był prawidłowy to często go pogłębiałem w robiąc spontaniczne treningi tlenowe (bieganie, rower) trenowałem też zbyt ciężko siłowo. To spowodowało silne przemęczenie organizmu, i lekkie kontuzje mięśni naramiennych, przebiegniętych i pośladkowych, ale te udało się szybko zaleczyć masażem, rozciąganiem i ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Podniosłem też delikatnie kalorie i zmniejszyłem objętość wysiłku tlenowego. Teraz czuję się już dobrze od mniej więcej miesiąca, ale strzelanie które pojawiło się właśnie w okresie przemęczenia fizycznego nie minęło. Stosuję też leki ssri: sertralinę i wenlafaksynę, oraz doraźnie zopiklon na sen. Żadnych innych leków nie biorę, alkohol pijam nie częściej niż raz w miesiącu. Robiłem też niedawno badania krwi (morfologię i parę innych jak FSH, testosteron, TSH) wszystko w normie. Co mże być przyczyną tego strzelania. Czy to może być wciąż efekt okresu przemęczenia, albo może brakuje mi przewlekle jakichś makro/mikroelementów, albo na przykład mój organizm nie jest przystosowany do trzymania tak niskiego poziomu tkanki tłuszczowej (ok 10%) bo dawno nie byłem tak wycięty. Albo może to leki psychiatryczne które zażywam. Zopiklon stosuję od niedawna i to by się zbiegało w czasie z tym strzelaniem, ale nie biorę go codziennie tylko raz góra dwa razy w tygodniu. Takie strzelanie nie byłoby dla mnie w ogóle niepokojące gdybym je miał od zawsze, ale u mnie pojawiło się nagle więc niepokoję się o stan ogólny organizmu. Podałem dużo informacji więc proszę o jakąś sensowną odpowiedź co może być przyczyną. Bardzo bym prosił o nie dodawanie komentarzy typu proszę się udać do ortopedy specjalisty. Co on mi zrobi? USG kolana?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mi dolega, jeśli robi mi się słabo, kiedy się denerwuję?

witam mam na imię magdalena i jestem z lublina lat 25 chciałam się zapytać i doradzić się bo nie wiem co się ze mną dzieje gdy szybko biegam to bardzo szybko bije mi serce a jak się zdenerwuje to nagle... witam mam na imię magdalena i jestem z lublina lat 25 chciałam się zapytać i doradzić się bo nie wiem co się ze mną dzieje gdy szybko biegam to bardzo szybko bije mi serce a jak się zdenerwuje to nagle robi mi się słabo i nagle boli mnie w klatce piersiowej co powinnam zrobić i co powinnam zrobić w tej sytuacji proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

O czym może świadczyć taka insulina na czczo?

Witam o czym możne świadczyć insulina na czczo 30,53 , po obciążeniu 75g glukoza wynik 146,23mlu/l, po 2 godzinie 165,52 mlu/l endokrynolog przepisała metformine 500 3 razy dzienne , wieczorem wolnouwalniajaca sie jednak nadal nie może mi nikt pomóc bo... Witam o czym możne świadczyć insulina na czczo 30,53 , po obciążeniu 75g glukoza wynik 146,23mlu/l, po 2 godzinie 165,52 mlu/l endokrynolog przepisała metformine 500 3 razy dzienne , wieczorem wolnouwalniajaca sie jednak nadal nie może mi nikt pomóc bo wszystko co badałem badałem sam ponieważ nie mogę schudnąć , tyję mimo że schudłem przez ćwiczenia (od 2 lat biegam 30min co 2 dzień jednak mimo minimalnych spadków wagi waga wraca), mimo zdrowego odżywiania , waga wraca, nie wiem co mam już badać endokrynolog nie potrafi powiedzieć mi co to jest od czego taka insulina badania hormonalne w normie , tarczyca w normie , kortyzol badałem wyszedł lekko podniesiony , ale nie rytm dobowy tylko krew. Badania wątrobowe w normie, nie wiem co mam robić bo poprostu tyję dodam że mam 20 lat, mam rozstępy na brzuchu nie mam pojęcia gdzie jeszcze iść o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy z przepukliną pępkową mogę biegać?

Witam mam przepuklinę pępkową z terminem na 1 lipca. Jest ona dość duża. Chciałbym zapytać czy mogę z nią biegać. Chodzi mi o wspomożenie utraty wagi oraz kondycję. Oczywiście wiem, żadnych ciężarów oraz po operacji żadnego wysiłku przez okres 3 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jaką dietę powinna mieć osoba z ciśnieniem 110/50?

Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2... Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2 mies. Nie za dużo potasu dostarczam i czy ok ciśnienie? 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Jak sprawdzić czy dieta jest prawidłowa?

Mam 19 lat i waże 70kg. Mam okolo 157cm wzrostu.. W rok przytylam 20kg. Upraeiam sport ( jazda na rowerze, siatkówka, bieganie) i staram sie jeśc zdrowo. Chciałam zrobić jakieś badania i sprawdzić czy wszystko jest ok, tylko nwm jakie badania zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Po jakim czasie od przeprowadzonego zabiegu na żylaki można uprawiać sport?

Witam, miesiąc temu miałem przeprowadzony zabieg żylaków powrózka nasiennego lewego metodą laparoskopową, poza tym mam małe żylaki po prawej stronie. Moje pytanie brzmi czy po takim czasie można normalnie uprawiać sport jak bieganie, siłownia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Kiedy po zabiegu wycięcia pęcherzyka żółciowego mogę uprawiać sport?

Jestem już po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego, oraz części wątroby , celem jej sprawdzenia pod względem choroby innej . Podczas wizyty będąc w szpitalu lekarz poinformował mnie, odrzucił chorobę wątroby W piątek minęło dwa tygodnie, jestem w domu mam... Jestem już po zabiegu wycięcia woreczka żółciowego, oraz części wątroby , celem jej sprawdzenia pod względem choroby innej . Podczas wizyty będąc w szpitalu lekarz poinformował mnie, odrzucił chorobę wątroby W piątek minęło dwa tygodnie, jestem w domu mam zaleconą dietę wątrobową, rany się goją, pytam co mam jeść jaką stosować dietę. Szwy zostały ściągnięte w poradni jest w porządku bardzo proszę o podpowiedz ,, kiedy mogę zacząć uprawiać sport bieganie, jazdę rowerem i inne sporty to moje hobby . Kąpać się w akwenie , morzu chodzić do sauny. Donoszę że od 3 lat mam wstawioną endoprotezę , biodra lewej nogi . zimą, chciałbym wrócić do mors owania W dalszym ciągu czekam na końcowe wyniki . Na tyle bardzo dziękuje i czekam na odpis , miłego dnia Roman
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak ustabilizować swoją wagę?

Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg.... Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg. Od ponad siedmiu miesięcy jem zdrowo co 3h. Nie jem słodyczy, ćwiczę regularnie(jazda na rolkach - prawie codziennie) biegam i ćwiczę w domu na ramiona i nogi. Nic to jednak nie daje, a ja podupadam na zdrowiu myśląc o ponownych głodowkach. Czy może być to związane z moim poprzednim trybem życia? Nie wirm już co robić. Waga potrafi się wahać o 3 kg w ciagu dwóch dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co jest powodem wysokiego tętna u 21-latka?

Witam mam pytanie mam 21 lat ciśnienie moje to 96/60 czasem 100/70 jestem wysportowany problem polega na wysokim tetnie mianowicie wynosi ono 90 cały czas w spoczynku byłem u kardiologia lekarze mówią że wszytko wporzadku nawet prywatnie byłem mówią że... Witam mam pytanie mam 21 lat ciśnienie moje to 96/60 czasem 100/70 jestem wysportowany problem polega na wysokim tetnie mianowicie wynosi ono 90 cały czas w spoczynku byłem u kardiologia lekarze mówią że wszytko wporzadku nawet prywatnie byłem mówią że jak mam takie niskie Ciśnienie to normalne że serce bije szybciej ale ja kocham ruch biegam sobie 1 km dziennie jeżdżę rowerem proszę pomóżcie :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Dlaczego mam silne parcie na mocz przed i w trakcie oddawania?

Mam założony cewnik DJ, jestem po nieudanym zabiegu ursl. Z powodu zwężenia nie udało się usunąć kamienia. Przy tym cewniku mam silne parcie na mocz przed i w trakcie oddawania. Pobolewa mnie nerka. Jestem osłabiona. Czy da się zminimalizować te... Mam założony cewnik DJ, jestem po nieudanym zabiegu ursl. Z powodu zwężenia nie udało się usunąć kamienia. Przy tym cewniku mam silne parcie na mocz przed i w trakcie oddawania. Pobolewa mnie nerka. Jestem osłabiona. Czy da się zminimalizować te objawy? Nie mogę wyjść z domu bo biegam do łazienki co chwilę. Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy biorąc leki na erekcję przez jakiś czas można zostać impotentem?

Witam od miesiąca mam problem z erekcją, wcześniej 3-4 razy pod rząd nie stanowiły dla mnie problemu, teraz mam problem z jednym razem, mam problem z pobudzeniem mojej męskości, a gdy się uda to podczas stosunku często mi opada, nie... Witam od miesiąca mam problem z erekcją, wcześniej 3-4 razy pod rząd nie stanowiły dla mnie problemu, teraz mam problem z jednym razem, mam problem z pobudzeniem mojej męskości, a gdy się uda to podczas stosunku często mi opada, nie czuję popędu. Miałem ostatnio stresujący okres czasu m.in. z powodu partnerki oraz nie ukrywam że mogę mieć podwyższony cukier, teraz niedługo będę się z nią widział i nie chciałbym w jej oczach wyjść na impotenta. Chciałem zapytać czy bezpiecznie będzie kupić jakiś suplement który wspomoże pracę mojego sprzętu. Czy biorąc leki na erekcję przez jakiś czas można zostać impotentem? Czy jest możliwe branie takich leków przez okres 10-20 z dobrymi efektami?. Jaki lek jest skuteczny bez receptu, który nie zrobi krzwydy. Dodam, że uprawiam sport. Często biegam, cwiczę. Mam 33 lata. Proszę o poradę i kontakt
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co znaczy, jeśli nie wykazano cech uszkodzeń chrzęstno-kostnych w stawie?

Witam. Od ponad 2 tygodni mam problem z biodrem/ pachwiną. Jestem osobą biegającą około 4-5 razy w tygodniu. Nagle pojawił się ból w pachwinie oraz biodrze. Wstępna diagnoza lekarza to uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego oraz skierowanie na rezonans stawu biodrowego.... Witam. Od ponad 2 tygodni mam problem z biodrem/ pachwiną. Jestem osobą biegającą około 4-5 razy w tygodniu. Nagle pojawił się ból w pachwinie oraz biodrze. Wstępna diagnoza lekarza to uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego oraz skierowanie na rezonans stawu biodrowego. Mam już opis, ale lekarz jeszcze na nie spojrzał. Ból się zmniejszył, ale jak źle stąpnę to dalej uciska. Chciałabym wiedzieć co teraz mogę zrobić z tą sytuacją? Czy będzie konieczne wykonanie kolejnych badań? Z góry dziękuje za informację Podwyższony sygnał obrąbka stawowego prawego stawu biodrowego w odcinku przednio-górnym o charakterze obrzęku / przeciążenia obrąbka z obecnością zachyłka podobrąbkowego na tym poziomie najpewniej o typie wariantu rozwojowego obrąbka; Nieznacznie zwiększona ilość płynu / wysięku w prawej jamie stawowej. Nie wykazano cech uszkodzeń chrzęstno-kostnych w stawie. Chrząstka stawowa prawidłowa. Nie wykazano obrzęku szpiku kostnego. W bliższej części trzonu k. udowej prawej widoczna jest ostro odgraniczona struktura o sklerotycznych brzegach i podwyżsoznym sygnale w obrazach T2/PD fs, z obecnością sklerotycznych przegród w centrum wielkości 13 x 15 mm- obraz MR sugeruje obecność chrzestniaka śródkostnego ( enchondroma).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co robić gdy dziecko chodzi na palcach?

Dzień dobry . Mam 5 letnią córkę od paru miesiecy zaczęła chodzic i biegac na palcach w butach , kapciach czy na boso . Bylam u ortopedy ale lekarz bez oglądania dziecka powiedzial ze to jest glupi nawyk i żeby... Dzień dobry . Mam 5 letnią córkę od paru miesiecy zaczęła chodzic i biegac na palcach w butach , kapciach czy na boso . Bylam u ortopedy ale lekarz bez oglądania dziecka powiedzial ze to jest glupi nawyk i żeby za kazdym razem jak zobacze ze dziecko zaczyna chodzic na palcach to mam ja bic po plecach i trzymac dyscyplinę , nastepnie zrobił usg pachwiny i kazal sie przejść na calych stopach na tym moja wizyta sie skonczyla .Proszę o pomoc nie wiem czy pójść z dzieckiem do nastepnego ortopedy czy lepiej do fizjoterapeuty i czy fizjoterapeuci tez przyjmuja na nfz i czy od pediatry otrzymam takie skierowanie ? Z góry bardzo dziękuje za odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Dlaczego mam za niskie ciśnienie rozkurczowe?

Za niskie ciśnienie rozkurczowe. Witam, Mam 25 lat 84kg od około miesiąca regularnie średnio co drugi dzień biegam około 6km. Spadło mi do 10kg. Ciśnienie mierzone wczoraj i dzisiaj wyniosło około 110-130 na 45-60 puls koło 50. Czuje się dobrze.... Za niskie ciśnienie rozkurczowe. Witam, Mam 25 lat 84kg od około miesiąca regularnie średnio co drugi dzień biegam około 6km. Spadło mi do 10kg. Ciśnienie mierzone wczoraj i dzisiaj wyniosło około 110-130 na 45-60 puls koło 50. Czuje się dobrze. Mam się czym martwić? Dodam, że przez ostatnie lata miałem ciśnienie koło 140-170.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Patronaty