Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Co powoduje kłucie po prawej stronie u dziecka?

Dzień dobry mam pytanie moja 12 letnia córka od kilku dni mówi że kłuje ją kolka po prawej stronie nawet jak wolno idziemy na spacer. Kiedy siedzi albo leży nic jej nie dolega. Uciskając to miejsce też nic nie bOli... Dzień dobry mam pytanie moja 12 letnia córka od kilku dni mówi że kłuje ją kolka po prawej stronie nawet jak wolno idziemy na spacer. Kiedy siedzi albo leży nic jej nie dolega. Uciskając to miejsce też nic nie bOli tylko kiedy chodzi i biega. Czy to kolka czy może wątroba daje o sobie znać? Dieta jej ostatnio była dość kaloryczna i ciężkostrawna. A może to jakiś nerwoból bo kiedy głęboko oddycha to kłucie staje się mocniejsze. Z góry dziękuję za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Wątroba Kolka u niemowląt Nerwobóle Pediatria Dziecko Bieganie Dieta

O czym świadczy niskie ciśnienie i nudności po wysiłku?

Witam, mam 22 lata i problem z niskim cisnieniem kiedys około (5 lat temu) mialem 120 na 80 prawidlowe a teraz mam 100 na 50 nawet po wysilku na rowerze czy bieganiu nie chce sie podnieść tylko puls wzrasta do... Witam, mam 22 lata i problem z niskim cisnieniem kiedys około (5 lat temu) mialem 120 na 80 prawidlowe a teraz mam 100 na 50 nawet po wysilku na rowerze czy bieganiu nie chce sie podnieść tylko puls wzrasta do 120 wybic TYLE, chcialbym wzmocnic serce mam 175 cm wzrostu i waże 65 kg wiec nadwaga mi nie grozi ale z cisnieniem straszny kolopt bywa, że po wysilku chce mi sie wymiotować i przechodza mnie ciarki po ciele w dodatku co to może być ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Wymioty Nadwaga Interna Bieganie Serce

Jak poradzić sobie z obojętnością byłego chłopaka?

Bylam z chłopakiem 2.5 roku , on mial 15 lat ja 16 kiedy zaczelismy , biegal za mna mowil ze jestem piekna ,zalezalo mu , teraz ze mna zerwal po takim czasie bo stwierdzil ze on sie wypalił ze nie... Bylam z chłopakiem 2.5 roku , on mial 15 lat ja 16 kiedy zaczelismy , biegal za mna mowil ze jestem piekna ,zalezalo mu , teraz ze mna zerwal po takim czasie bo stwierdzil ze on sie wypalił ze nie chce byc w zwiazku wszystko mu we mnie przeszkadzalo mam same wady irytowalo go to ze sie spotykamy, powiedział ze on nie potrzebuje bliskiej osoby ze czuje sie ze soba sam dobrze i starczaja mu koledzy , od pół roku czulam sie jak niepotrzebny przedmiot ktory mu zawadzal ,tylko na poczatku mowil kochamcie
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Bieganie

Co może powodować brak trzymania moczu i problemy ze snem?

W nocy obudzilo mnie dziwne ciepło które było kałuża moczu nie cZułem nic.Oddaje mocz normalnie nie czuje bólu a w ciągu dnia biegam co chwilę do toalety. Pracuje w godzinach 7.00-17.00 na budowie a nocy ciężko mi zasnąć zasypiam kolo2.30... W nocy obudzilo mnie dziwne ciepło które było kałuża moczu nie cZułem nic.Oddaje mocz normalnie nie czuje bólu a w ciągu dnia biegam co chwilę do toalety. Pracuje w godzinach 7.00-17.00 na budowie a nocy ciężko mi zasnąć zasypiam kolo2.30 budze sie przemeczony zasypiam w ciągu dnia na siedząco
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Urologia Bezsenność Ciągłe zmęczenie Bieganie

Co powoduje bóle pleców w okolicy lędźwiowej?

Od jakiegoś czasu bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Wiem, że muszę udać się do lekarza i tak też zrobię w najbliższym czasie. Problem pojawia się po długim staniu, pracy w pozycji pochylonej itp. Czasem ból jest silniejszy, głównie podczas... Od jakiegoś czasu bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. Wiem, że muszę udać się do lekarza i tak też zrobię w najbliższym czasie. Problem pojawia się po długim staniu, pracy w pozycji pochylonej itp. Czasem ból jest silniejszy, głównie podczas schylania, czasem słabszy. Zwykle plastry rozgrzewające, jakieś rozciaganie pomagają. Zauważyłem, że podczas ćwiczeń fizycznych czy biegania bólu nie czuję wcale. Nigdzie nie promieniuje, żadnego drętwienia nie doświadczyłem. Co może być przyczyną
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Interna Bóle pleców Ćwiczenia fizyczne Bieganie Pozycja stojąca Ból pleców

Czy ból kolana może wynikać z przeciążenia?

Problem: Ból Kolan Biegam regularnie od ponad roku, tydzień temu brałam udział w biegu na 10 km, który odbywał się na asfalcie. Po tym biegu zrobiłam sobie dzień przerwy w bieganiu, a potem wznowiłam treningi i pojawił się ból kolan.... Problem: Ból Kolan Biegam regularnie od ponad roku, tydzień temu brałam udział w biegu na 10 km, który odbywał się na asfalcie. Po tym biegu zrobiłam sobie dzień przerwy w bieganiu, a potem wznowiłam treningi i pojawił się ból kolan. Czy jest to prawdopodobnie przeciążenie? Za krótki okres na regeneracje po biegu na 10 km? Dodam, że treningi prowadzę po leśnych ścieżkach, więc nie biegam po asfalcie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kolana Bieganie

Co oznacza to kłucie z lewej strony brzucha?

Witam Kilka dni temu obudziłam się z silnym bólem/kłuciem z lewej strony brzucha, pod żebrami na wysokości pępka. Ból przypomina kolke po bieganiu ale nie ustępuje od kilku dni i boli podczas głębszego oddechu lub śmiania się czy nawet szybszego chodu. Co to może być? Dziękuję z góry za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ból brzucha Interna Ból pod żebrami Bieganie

Jak przyśpieszyć miesiączkę?

Witam. Bardzo prosze o udzielenie informacji w sprawie przyśpieszenia miesiączki ( chociaż o 4 dni ) . Mąż zrobił mi niespodziankę - wyjazd na baseny , a przez pierwsze dni czuję się fatalnie . Proszę mi powiedzieć czy gorące kąpiele,bieganie,... Witam. Bardzo prosze o udzielenie informacji w sprawie przyśpieszenia miesiączki ( chociaż o 4 dni ) . Mąż zrobił mi niespodziankę - wyjazd na baseny , a przez pierwsze dni czuję się fatalnie . Proszę mi powiedzieć czy gorące kąpiele,bieganie, moczenie nóg w gorącej wodzie , aspiryna itp faktycznie mogą pomóc . Nie zażywam tabletek antykoncepcyjnych więc ratują mnie tylko sposoby domowe. Bedę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Cykl miesiączkowy Bieganie Noga

Jaka aktywność fizyczna jest dozwolona w trzecim trymestrze ciąży?

Czy można jezdzic na rowerze i biegać w I trymestrze ciazy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Bieganie

Co dalej po rekonstruowaniu więzadła w kolanie?

9 lat temu miałem rekonstruowane więzadła w kolanie. Dużo ekstremalnie biegam, ale ostatnio ból pod kolanem uniemożliwia mi trening. po każdej próbie mam problem ze zginaniem kolana. Co robić?? czy potrzebna jest wizyta u ortopedy??? czy wizyta u masażysty???... 9 lat temu miałem rekonstruowane więzadła w kolanie. Dużo ekstremalnie biegam, ale ostatnio ból pod kolanem uniemożliwia mi trening. po każdej próbie mam problem ze zginaniem kolana. Co robić?? czy potrzebna jest wizyta u ortopedy??? czy wizyta u masażysty??? czy wystarczy przerwa w bieganiu??? jak długa??? Jestem z Leszna. Termin u pana doktora w Lesznie niemożliwy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Bieganie

Kiedy można ćwiczyć po cesarskim cięciu?

Kiedy rana po cesarskim cięciu jest wygojona na tyle , że można zacząć ćwiczyć tj bieganie , basen , fitness ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Ginekologia Chirurgia Cesarskie cięcie Bieganie Fitness

Jak wyszczuplić górną część ud?

Dzień dobry! Jestem kobieta i mam 26 lat byłam na diecie od dietetyka pół roku i mam problem z udami u samej gory ćwiczę co 3 dzień godzinę czasu i druga godzinke biegam na bierzni i łydki ręce mi sie... Dzień dobry! Jestem kobieta i mam 26 lat byłam na diecie od dietetyka pół roku i mam problem z udami u samej gory ćwiczę co 3 dzień godzinę czasu i druga godzinke biegam na bierzni i łydki ręce mi sie umięśniły a u gory samej z udami mam straszny problem takie jak były takie i są tzn nie mam na nich roztepow ale ocieraja mi się jedna o drugą i mam na nich tak jakby pagórki takie ..Nie wiem jak mogę się ich pozbyć bardzo mi to przeszkadza zwłaszcza w lecie jak spódnice założę bo aż piecze jak
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marcin Chmielewski
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Dieta

Co powoduje omdlenia i wymioty u dziecka?

Witam mam dość spory problem z córka. Na początku roku wydarzyło się kilka nie miłych wypadków córka rano wstała zjadła śniadanie i pojechała do szkoły kiedy biegała pod szkołą zemdlała na kilka sekund kiedy się ocknela wymiotowała a po godzinie... Witam mam dość spory problem z córka. Na początku roku wydarzyło się kilka nie miłych wypadków córka rano wstała zjadła śniadanie i pojechała do szkoły kiedy biegała pod szkołą zemdlała na kilka sekund kiedy się ocknela wymiotowała a po godzinie czuła się tak jakby nigdy się nic nie stało. Poszliśmy do lekarza pobrali jej krew wyniki były poprawne. Gdy stało się tak kolejny raz tyle że nie wymiotowała tylko miała rozwolnienie pojechaliśmy do szpitala tam po raz kolejny pobrali jej krew mierzyli
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Biegunka Wymioty Interna Pediatria Medycyna rodzinna Omdlenia Dziecko Bieganie

Jak leczyć ból gardła, ucha i szyi?

Od prawie dwóch lat bolało mnie tylko Z lewej strony głowa,ucho,gardło, szyja. Boję się że to coś poważnego, ale miałam dużo badań i nic nie wyszło. Lekarze zgonili na nerwice i depresję. Od prawie roku... Od prawie dwóch lat bolało mnie tylko Z lewej strony głowa,ucho,gardło, szyja. Boję się że to coś poważnego, ale miałam dużo badań i nic nie wyszło. Lekarze zgonili na nerwice i depresję. Od prawie roku leczenie się na nerwice i depresję, ale te bóle często powracają. Czy to może być nerwica? Nie wiem co mam robić czy dalej biegać po lekarzach. A teraz od dwóch miesięcy może dłużej mam takie drapanie w gardle i dusi mnie kaszel tylko w nocy. I gdzieś od trzech miesięcy przybylam na wadze.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Kaszel Ból głowy Depresja Nerwica Interna Bieganie Gardło Ucho

Co powoduje zmęczenie i problemy z koncentracją?

Proszę o pomoc w interpretacji wyników badań . Od stycznia czuję jakbym nie była sobą, jestem ciągle zmęczona, zupełnie jak w I trymestrze ciąży. Ale w ciąży nie jestem, za to od stycznia przytyłam 8 kg, nie mam siły ćwiczyć,... Proszę o pomoc w interpretacji wyników badań . Od stycznia czuję jakbym nie była sobą, jestem ciągle zmęczona, zupełnie jak w I trymestrze ciąży. Ale w ciąży nie jestem, za to od stycznia przytyłam 8 kg, nie mam siły ćwiczyć, biegać, a zazwyczaj 3 razy w tygodniu biegałam po 5-7 km, albo ćwiczyłam na orbitreku 60 min, teram mam problem przebiec 4 km,.Objawy jakie mam senność i chroniczne zmęczenie,problemy z koncentracją i pamięcią,sucha skóra na wierzchu dłoni, TSH – 1,110,FT3 3,51,FT4 1,06
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Neurologia Ciąża Interna Dietetyka Senność Problemy z koncentracją Cera sucha Dłonie Bieganie

Kiedy można biegać po operacji żylaków?

Witam. jestem po operacji żylaków prawej nogi. Operację miałam 2 tygodnie temu, noszę obecnie opaskę uciskową i mam ją przepisaną na 2-3 miesiące. Nacięcia mam przy kolanie i pod oraz w pachwinie. Mam pytanie kiedy będę mogła zacząć biegać? I... Witam. jestem po operacji żylaków prawej nogi. Operację miałam 2 tygodnie temu, noszę obecnie opaskę uciskową i mam ją przepisaną na 2-3 miesiące. Nacięcia mam przy kolanie i pod oraz w pachwinie. Mam pytanie kiedy będę mogła zacząć biegać? I uprawiać inne sporty? Np kiedy mogę ćwiczyć fitness? Albo ćwiczyć pole dance? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Żylaki Chirurgia Operacje żylaków Flebologia Operacja żylaków kończyn dolnych Bieganie Sport Fitness Noga

Jakie mogą być powikłania po usunięciu woreczka żółciowego?

Dzień Dobry. Dnia 15 maja zostałam poddana laparoskopii. Usunęli mi woreczek żółciowy ,bez powikłań. Zwolnienie miałam do 18 czerwca. Wróciłam do pracy,lecz czuje się bardzo źle. Podnoszę co chwilę ciężkie przedmioty po 5/10 kg , praktycznie biegam tam przez... Dzień Dobry. Dnia 15 maja zostałam poddana laparoskopii. Usunęli mi woreczek żółciowy ,bez powikłań. Zwolnienie miałam do 18 czerwca. Wróciłam do pracy,lecz czuje się bardzo źle. Podnoszę co chwilę ciężkie przedmioty po 5/10 kg , praktycznie biegam tam przez 8 godzin. Często wymiotuje i pobolewa mnie tam gdzie był woreczek. Chciałabym dowiedzieć się czy istnieje możliwość bym dostała jeszcze zwolnienie lekarskie? I jakie by było ono? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Wymioty Chirurgia Operacje laparoskopowe Bieganie

Jak żyć z dyskopatią odcinka lędźwiowego?

Witam, kilka dni temu stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędźwiowego, odcinka piersiowego oraz przepuklinę w odcinku lędźwiowym. Lekarz był zaskoczony tak złymi wynikami rezonansu magnetycznego. Kiedyś pracowałam ciężko fizycznie. Mam też od dziecka stwierdzoną skoliozę oraz wysuniecie prawej łopatki.... Witam, kilka dni temu stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędźwiowego, odcinka piersiowego oraz przepuklinę w odcinku lędźwiowym. Lekarz był zaskoczony tak złymi wynikami rezonansu magnetycznego. Kiedyś pracowałam ciężko fizycznie. Mam też od dziecka stwierdzoną skoliozę oraz wysuniecie prawej łopatki. Moje pytanie brzmi jak z tym życ? Mam pływać na plecach, nie mogę biegać, skakać, dźwigać. Szukam aktywności fizycznej, która moze być dla mnie wskazana oprócz basenu. Czy może to być joga?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Dyskopatia Przepuklina Rehabilitacja Aktywność fizyczna Pływanie Bieganie Joga

Czy muszę zaprzestać ćwiczeń?

Od ok 2 miesięcy zaczęłam biegać 4 razy w tygodniu po 50min(jakieś 5km).W tym czasie schudłam ok 2kg.Mam 173cm i waże niecałe 58kg.Zanim zaczęłam biegać miałam regularne cykle miesiączkowe co 28-29dni.Teraz cykle mi się wydłużyły.Ostatni trwał 34dni a obecnie jest... Od ok 2 miesięcy zaczęłam biegać 4 razy w tygodniu po 50min(jakieś 5km).W tym czasie schudłam ok 2kg.Mam 173cm i waże niecałe 58kg.Zanim zaczęłam biegać miałam regularne cykle miesiączkowe co 28-29dni.Teraz cykle mi się wydłużyły.Ostatni trwał 34dni a obecnie jest już 35 dzień i okresu nadal nie mam.W ciązy na pewno nie jestem.Czy muszę zaprzestać ćwiczeń?Czekać dalej czy udać się do lekarza?2 mieś temu miałam usg dopochwowe i cytologie i wszystko wyszło prawidłowo.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Cytologia USG USG przezpochwowe Ginekologia Brak okresu Dietetyka Cykl miesiączkowy Bieganie

Jak leczyć ból i obrzęk piszczeli?

Witam Od paru miesiecy biegam. Od 3 msc mam obrzek i ogromny bol w lewej piszczeli. Niedawno przebieglam polmaraton i od tamtej pory jest gorzej. Bola mnie juz wszystkie kosci. Biodra i Oba piszczele kregoslup. Kazdy dotyk jakiejkolwiek kosci sprawia... Witam Od paru miesiecy biegam. Od 3 msc mam obrzek i ogromny bol w lewej piszczeli. Niedawno przebieglam polmaraton i od tamtej pory jest gorzej. Bola mnie juz wszystkie kosci. Biodra i Oba piszczele kregoslup. Kazdy dotyk jakiejkolwiek kosci sprawia mi bol. Od jakiegos czasu mam silne mdlosci w nocy bol nog sie nasila a w dzien nie moge przejsc 500 m Jakie badania powinnam zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Nudności Interna Medycyna rodzinna Ból kości Ból nogi Bieganie Noga Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy