Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Cholesterol: Pytania do specjalistów

Kiedy mam stosować siemię lniane w tej sytuacji?

Biorę leki na nadciśnienie (Amlopin,bibloc),lek na cholesterol (Grofibrat),oraz Acard. Biorę także takie witaminy w leku jak Wit b,magnez,wit c, żelazo,omega 3,Wit D.Chcę zacząć pić siemię lniane tylko nie wiem o jakiej porze je pić? aby nie zaburzyć... Biorę leki na nadciśnienie (Amlopin,bibloc),lek na cholesterol (Grofibrat),oraz Acard. Biorę także takie witaminy w leku jak Wit b,magnez,wit c, żelazo,omega 3,Wit D.Chcę zacząć pić siemię lniane tylko nie wiem o jakiej porze je pić? aby nie zaburzyć wchłaniania leków i witamin i nie zaburzyć ich działania. Leki i witaminy biorę zawsze rano.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Nadciśnienie Interna Cholesterol Żelazo Magnez

Czy ten puls powinien mnie martwić?

Z tej strony Grzegorz mam 44 lata. Od trzech tygodni stosuje lek na nadciśnienie Zofenil oraz Rosutrox na cholesterol według zaleceń kardiologa. Wiem że skutkiem jest niższy puls. Teraz wieczorem mam od 56 do 60. Nic mi nie dolega ale... Z tej strony Grzegorz mam 44 lata. Od trzech tygodni stosuje lek na nadciśnienie Zofenil oraz Rosutrox na cholesterol według zaleceń kardiologa. Wiem że skutkiem jest niższy puls. Teraz wieczorem mam od 56 do 60. Nic mi nie dolega ale nigdy prze tabletkami nie miałem. Puls idealny tj 70 ma w południe. Tabletki skuteczne bo obniżają ciśnienie. Dzięki
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Interna Stosowanie leków Cholesterol

Czy psychiatrze albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych?

Czy psychiatrce albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych jakich doświadczamy? Ja mam ich cały szereg, też parę wstydliwych, nie wiem czy trzeba o nich wszystkich powiedzieć. U mnie to hemoroidy, grzybica paznokci, nieregularny okres, krótkowzroczność, nadwaga,... Czy psychiatrce albo psychoterapeutce należy powiedzieć o innych problemach zdrowotnych jakich doświadczamy? Ja mam ich cały szereg, też parę wstydliwych, nie wiem czy trzeba o nich wszystkich powiedzieć. U mnie to hemoroidy, grzybica paznokci, nieregularny okres, krótkowzroczność, nadwaga, rozstępy, wycięty woreczek żółciowy, wysoki cholesterol, refluks, wysoki puls (obniżany tabletkami), próchnica, ból dołu pleców i nóg podczas chodzenia, krzywa łopatka, nieestetyczna krostka na czole, słabe ręce, niedoczynność tarczycy (leczona tabletkami), łuszcząca się skóra za uszami. O czym z tej listy powinnam wspomnieć psychiatrze i psychoterapeutce, a co mogę spokojnie ominąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Rutkowski
Lek. Paweł Rutkowski
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Grzybica paznokci Niedoczynność tarczycy Próchnica Krótkowzroczność Żylaki odbytu Rozstępy Grzybica Nadwaga Psychiatria Psychologia Ból nogi Cholesterol Tarczyca Noga Ból pleców

Co mogą oznaczać takie wyniki u mężczyzny z wykrytą cukrzycą?

Co moga oznaczac ponizsze wyniki: ALT 78 (norma 55) AST 75 (norma 5-34) GGTP 270 (norma 12-64) Kreatynina 0.81 (norma 0.72-1.25) Kwas moczowy 7.6 (norma 3.5-7.2) Cholesterol calkowity 249 (norma 115-190) HDL 62 (norma >40) LDL 161 Non-HDL cholesterol 187 Triglicerydy 128 (norma <150) 68-letni mezczyzna, codziennie spozywajacy alkohol, u ktorego zostala wykryta cukrzyca.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamil Karolewski
Lek. Kamil Karolewski
Dotyczy: Cukrzyca Interna Diabetologia Cholesterol

Z czym mogę powiązać moje problemy zdrowotne?

Witam, mam 30 lat, mega stresujące i nerwowe życie. W kwietniu zeszłego roku miałam operacyjnie usuwane mięśniaka z racji tego że miał 7 cm i dawał mega objawy w postaci krwotoków i miałam podawane krew ale nie o tym .... Witam, mam 30 lat, mega stresujące i nerwowe życie. W kwietniu zeszłego roku miałam operacyjnie usuwane mięśniaka z racji tego że miał 7 cm i dawał mega objawy w postaci krwotoków i miałam podawane krew ale nie o tym . Od około miesiąca mam ściska mnie głowa i mam zawroty głowy. Zaczęło się o tego że obudziłam się z mega bólem gardła i głowy i wten sam dzień jadąc do pracy wzięłam pyralgin i naszły mnie zimne poty i zaczęło mi się kręcić w głowie byłam u lekarza zrobili test na covid ale to nie to , stwierdziła przeziębienie. Po tygodniu nadal zawroty się utrzymywały, serce biło mocno puls w spoczynku około 100. Nie dawało mi to spokoju, myślałam że znowu anemia zrobiłam morfologię, żelazo, ferrytyne,TSH magnez sód potas insulinę kortyzol cholesterol - wszystko w normie. Poszłam do lekarza -innego uważał że może to po tej infekcji zapisał lek na zawroty artigo i betaloc na obniżenie pulsu. Serce jakby się uspokoiło ale po odstawieniu artigo dalej się kręciło po jakimś czasie poszłam do lekarza jeszcze innego bo nie było miejsc , dodałam że dostałam jakby lęku przed schodami , zawroty pojawiają się po wyjściu z autobusu czy pociągu myślałam że to błednik , lekarz dała skierowanie do laryngologa ten stwierdził że do neurologa bo w jego kwestii okej. Zaczęłam mierzyć ciśnienie , poszłam do neurologa ta spojrzała na badania krwi i pomiary ciśnienia i stwierdziła że w głowie nic nie ma że to przez mega niskie ciśnienie około 90/60 czasami 90/50 coś puls 50 coś albo lekko 60, kazała odstawić betaloc bo to on mi to obniża , a tak na prawdę po nim miałam normalny puls a nie ponad 100 a ciśnienie zawsze miałam niskie. Kazała pić wodę, zrobić badanie ft3 i 4 i może kardiolog. No i po tej wizycie w głowie dalej się kręci. Poszłam do rodzinnego i mówi że ten ścisk głowy jest od moich spiętych pleców ramion i głowy a zawroty może spróbujemy z blednikiem, zrobiła EKG i wyszło że w niektórych momentach moje serce przyspiesza. Wysłała do kardiologa i kazała iść do fizjoterapeuty na masaże. Na następny dzień zrobiłam kolejny raz po MSC TSH wcześniej było 1.638 a teraz po MSC 2.165 a ft3 4.91 ft4 13.27 - czy możliwe jest żeby TSH podskoczyło tyle w ciągu MSC ? Czy te wyniki są ok ? Koleżanki twierdzą że jak miały TSH koło 2 to też się źle czuły. W tej chwili muszę umówić się do kardiologa prywatnie bo terminy są długie. W głowie mega się kręci , po betaserc 2 tabletce mam wrażenie że serce znowu bije zdecydowanie za szybko. Proszę o pomoc głowę z tyłu uciska, jak chodzę czuję się jakby głowa była w powietrzu a nogi próbowały się wbić w ziemię i to wrażenie jakby mi ktoś tlen zakręcał i miałabym zemdleć , straszne to jest. Czy to bardziej od serca czy robić coś z tarczyca , proszę o pomoc z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Kardiologia Laryngologia Neurologia Anemia Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Zawroty głowy Insulina Rozmaz krwi obwodowej Krwotoki Przeziębienie Utrata przytomności Interna Ból gardła Cholesterol Żelazo Magnez Masaże Serce Tarczyca Gardło Błędnik Noga

Czy karczoch może podrażnić żołądek?

Czy mogę stosować na obniżenie cholesterolu i oczyszczenie wątroby wyciąg z karczocha jeśli 4 miesiące temu zakończyłem leczenie zapalenia żołądka? Czy karczoch nie spowoduje jego ponownego podrażnienia?
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Wątroba Gastroenterologia Cholesterol Żołądek

Jak obniżyć dietą poziom cholesterolu?

Witam serdecznie. Chciałabym sie dowiedzieć co jeść by obnizyc poziom cholesterolu? Jakie owoce warzywa i czego unikać? Czy od cholesterolu robi sie miażdżyca /udar?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Miażdżyca Dietetyka Cholesterol Owoce Warzywa

Dlaczego coraz częściej dostaję napadów duszności?

Witam, Ostatnio coraz częściej dostaje napadu duszności, wtedy ciśnienie mi skacze do 150/90, puls do 120. W momencie takiego stanu, czuje kołatania serca, mam drżenie ciała, szczególnie nogi i ręce, uczucie gorąca/ takie dziwne omdlenia, miękkie nogi. Żadnych dolegliwości bólowych... Witam, Ostatnio coraz częściej dostaje napadu duszności, wtedy ciśnienie mi skacze do 150/90, puls do 120. W momencie takiego stanu, czuje kołatania serca, mam drżenie ciała, szczególnie nogi i ręce, uczucie gorąca/ takie dziwne omdlenia, miękkie nogi. Żadnych dolegliwości bólowych wtedy nie mam. Mam 33 lata, nałogowy palacz. Robiłem Echo serca, EKG, krew. I tutaj wszystko w porządu. Cukier na czczo - 95, Cholesterol - 210, TSH w porządku. Czasami przy takim stanie ide się wypróżnić i posiedzieć w toalecie, natomiast stolce normalne bez biegunki. Tak stan trwa do 1h, później wszystko w normie ciśnienie 120/70, puls 66.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Echokardiografia Badanie stężenia glukozy Kardiologia Kołatanie serca Biegunka Drżenie rąk Interna Duszności Omdlenia Ból nogi Cholesterol Serce Noga

Dlaczego nie ma poprawy mimo leczenia?

Mam 28 lat, 12 lat leczę się na lęki i depresję psychiatrycznie u psychologów, ale dalej brak poprawy. Zastanawiam się, dlaczego żaden lekarz nie stwierdził jeszcze lekooporności, gdy przyjmowałem już ponad 20 leków bez dobrych rezultatów. Zastanawia mnie też co... Mam 28 lat, 12 lat leczę się na lęki i depresję psychiatrycznie u psychologów, ale dalej brak poprawy. Zastanawiam się, dlaczego żaden lekarz nie stwierdził jeszcze lekooporności, gdy przyjmowałem już ponad 20 leków bez dobrych rezultatów. Zastanawia mnie też co dalej robić, by sobie pomóc, bo nie daję rady w życiu, a lekarze tylko ściągają kasę, wypisują dalej leki i tyle z tego wsparcia. Wyniki krwi, glukozy, cholesterol, mocz w normie. Przyjmowałem między innymi leki: zolpidem, trazodon, wenlafaksyna, escitalopram, pregabalina, perazyna, duloksetyna, hydroksyzyna, diazepam, propranolol, piracetam, citalopram, paroksetyna, alprazolam, klorazepan, bupropion, wortioksetyna, metoprolol, fluwoksamina, kwetiapina, fluoksetyna, brekspiprazol.
odpowiada 2 ekspertów:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie krwi Depresja Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Cholesterol Leki psychotropowe

Czy te wyniki badań oznaczają miażdzycę?

Dzień Dobry Mam 44 lata Kobieta Moje pytanie co oznaczają wynik badań , czy to miażdżyca? Bo występuje buczenie dźwięk po prawej stronie ucho czy głową trudno to określić. Wynik rezozans głowy ; W istocie białej obu półkuli pojedyncze... Dzień Dobry Mam 44 lata Kobieta Moje pytanie co oznaczają wynik badań , czy to miażdżyca? Bo występuje buczenie dźwięk po prawej stronie ucho czy głową trudno to określić. Wynik rezozans głowy ; W istocie białej obu półkuli pojedyncze drobne ogniska niespecyficzne naczyniopochidne(przewlekłe) Innych zmian ogniskowych q obrębie mózgowia ani ognisk patologicznego gromadzenia kontrastu nie stwierdza się .Morfologia kory mózgowej prawidłowa.Zaburzeń dyfuzji w obrębie mózgowia nie uwidoczniono .Układ komprowy nadnamiotowy symetryczny nie poszerzony beż przemieszczeń w Lini pośrodkowej. Komora 3i 4 prawidłowe. Ciało modzelowate prawidłowej szerokości. Zatoki oboczne nosa prawidłowo powietrzne. I wynik cholesterol ; GGTP - 7 U/l Kreatynina ( Icd -9 M 37) 0.76 mg/dl 0.57-1.11 Cholesterol całkowity 220 mg/dl 115.0 - 190.0 Cholesterol HDL 77 mg/dl > 45.0 Cholesterol LDL 131 mg/ dl Non- HDL 143 .0 mg/dl Czy Cholesterol jest za duży ? Czy on sprawia te objawy ? Czy miażdżyca? Proszę o odpowiedź bo się martwię
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Miażdżyca Rozmaz krwi obwodowej Interna Cholesterol

Co robić z takim bólem w prawym boku?

Ból w prawym dolnym boku, promieniuje na prawe oko i prawą łopatkę/bark. Prawa dłoń robi się czerwona. Duży problem z apetytem, snem, poceniem. Badanie USG pokazało tylko gazy jelitowe. Badanie krwi pokazało tylko podwyższony cholesterol.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi USG Badanie snu Badanie cholesterolu Zaburzenia snu Interna Oko Cholesterol Dłonie

Czy lęk może doprowadzić do zawału?

Dzień dobry, Mam 32 lata i mam nerwicę lękową. Zdarzały mi się bardzo silne ataki paniki kiedy byłem pewien, że umrę na zawał. Miałem uczucie, że serce wyskoczy mi z klatki piersiowej. Myślałem, że to koniec. Podczas tego typu ataków,... Dzień dobry, Mam 32 lata i mam nerwicę lękową. Zdarzały mi się bardzo silne ataki paniki kiedy byłem pewien, że umrę na zawał. Miałem uczucie, że serce wyskoczy mi z klatki piersiowej. Myślałem, że to koniec. Podczas tego typu ataków, 3 razy trafiłem do szpitala. Za każdym razem diagnoza: atak paniki. Miałem robione badania: echo serca, ekg, ekg wysiłkowe, dopplera tętnic szyjnych, morfologie wraz z badaniem cholesterolu. Wszystko ok oprócz nieco podwyższonego cholesterolu (230). Aczkolwiek u mnie w rodzinie jest to dość częsta przypadłość. Uprawiam też dużo sportu. Ostatnio rozmawiałem z pewnym kardiologiem, który powiedział, że możliwe jest aby dostać zawału z powodu silnego lęku. Że skurcz tętnicy wieńcowej może być tak silny, że wywołała to atak serca. Mówił tu o pacjentach, których sam ,,monitorował" i którzy nie mieli w żyłach blaszki miażdżycowej, a którzy dostali zawału tylko z powodu bardzo silnego lęku. To było kilku pacjentów w jego 25 letniej karierze, ale mimo wszystko.. Cały czas myślałem, że w pełni zdrowa osoba z przebadanym sercem nie może dostać zawału od lęku. A tutaj moje wyobrażenie runęło jak domek z kart. Czy jest możliwość, aby inny kardiolog mógł wypowiedzieć się w tej kwestii ? Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Kardiologia Zawał serca Badanie cholesterolu Cholesterol

Czy lek na cholesterol ma wpływ na cykl miesiączkowy?

Witam, czy branie tabletek Armolipid na obniżenie cholesterolu może wpływać na miesiączkowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Cholesterol

Czy to oznacza obniżony cholesterol?

Dzień dobry. Ogólnie to zdaję mi się że mam obniżony cholesterol całkowity i hdl. Badanie jakie zrobiłem wskazuje Cholesterol całkowity 109 ↓ HDL 28 ↓ LDL 56 nie-HDL 81 Trójglicerydy 125 Po miesiącu następne badanie Cholesterol całkowity 104 ↓ HDL 28 ↓ LDL 60 nie-HDL 76 Trójglicerydy 84 Prosiłbym o porady
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Cholesterol

Na co wskazuje słabe samopoczucie u 53-latki?

Jestem już umówiona do specjalisty, ale dopiero za tydzień i szukam odpowiedzi. Mam 53 lata, zakrzepice, nieprawidłowe wyniki lipidogramu- wysoki cholesterol i trojglicerydy, jestem na rencie i cale dnie spędzam siedząc. Od kilku dni bardzo ciężko jest mi nawet... Jestem już umówiona do specjalisty, ale dopiero za tydzień i szukam odpowiedzi. Mam 53 lata, zakrzepice, nieprawidłowe wyniki lipidogramu- wysoki cholesterol i trojglicerydy, jestem na rencie i cale dnie spędzam siedząc. Od kilku dni bardzo ciężko jest mi nawet wstać i iść do łazienki. Muszę robic przerwy w drodze po schodach. O czym to może świadczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Lipidogram Interna Cholesterol

Czy można stosować tabletki antykoncepcyjne przy wysokim cholesterolu?

Czy podwyższony cholesterol całkowity jest przeciwwskazaniem do antykoncepcji hormonalnej? Norma jest do 190 a pacjent posiada 230
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Cholesterol

Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę?

Witam serdecznie. Mam 25lat od dzieciństwa jestem otyły, jednak dopiero od 6 miesięcy postanowiłem wziąć się za siebie i schudnąć . Moja waga początkowa wynosiła 143kg oczywiście nie brakuję chorób metabolicznych ( nadciśnienie, insulinoopornosc oraz stłuszczenia wątroby) jeśli chodzi... Witam serdecznie. Mam 25lat od dzieciństwa jestem otyły, jednak dopiero od 6 miesięcy postanowiłem wziąć się za siebie i schudnąć . Moja waga początkowa wynosiła 143kg oczywiście nie brakuję chorób metabolicznych ( nadciśnienie, insulinoopornosc oraz stłuszczenia wątroby) jeśli chodzi o nadciśnienie postanowiłem dać sobie szansę i nie przyjmować tabletek tylko spróbować schudnąć i sprawdzić czy można obejść się bez leków. Niestety mimo tego że zgubiłem aż 16kg mojej wyniki krwi i lipidogram uległy zmianie. Tzn wartości cholesterolu oraz trójglicerydów wzrosły! Ciśnienie tętnicze również nie spadło, lecz to jestem w stanie zrozumieć gdyż wciąż ważę 127 kg i rozumiem że,, ma prawo " być wciąż wyższe. Natomiast jeśli chodzi o dietę to stosuję dietę Keto w wariancie śródziemnomorskim. Co robić? Zmienić dietę? A może powtórzyć wyniki gdyż ostatni posiłek przed badaniem spożywałem około 8/9 godzin przed badaniem
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Badanie krwi Lipidogram Nadciśnienie Wątroba Choroby metaboliczne Odchudzanie Interna Dietetyka Stłuszczenie wątroby Cholesterol Dieta

Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne?

Witam od jakiegoś czasu cierpię na zawroty głowy, często czuję się niepewnie kiedy chodzę. Do tego mrowienia, szumy uszne i bóle w różnych miejscach. U laryngologa wszystko ok, kardiolog stwierdził nadciśnienie pierwotne. Ciśnienie potrafi skakać ze 120/70 do 159/90-... Witam od jakiegoś czasu cierpię na zawroty głowy, często czuję się niepewnie kiedy chodzę. Do tego mrowienia, szumy uszne i bóle w różnych miejscach. U laryngologa wszystko ok, kardiolog stwierdził nadciśnienie pierwotne. Ciśnienie potrafi skakać ze 120/70 do 159/90- paru. Zrobione ekg, czekam na holter. Z badań obrazowych zrobione mri mózgowia (brak zmian) oraz mri odcinka szyjnego, tutaj wyszło odprostowanie lordozy szyjnej. Czy skaczące ciśnienie i odprostowanie lordozy może być na to wypływ? Z krwi jedynie podwyższony cholesterol, reszta w normie (ths, crp itp.) Czekam jeszcze na emg, eeg i doppler tętnic szyjnych. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Elektroencefalografia EMG Holter EKG Kardiologia Laryngologia Neurologia Ortopedia Nadciśnienie Lordoza Dzwonienie (szum) w uszach Zawroty głowy Drętwienia i mrowienia Interna Badania obrazowe CRP Cholesterol

Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny?

Witam.mam pytanie dotyczy chudnięcie męza.w ciągu 10 miesięcy schudł 15 kg.ma stresująca pracę przez którą nie je nieraz raz dziennie . Usunięto mu górne zęby i ma protezę.nie potrafi grysc wszystko kraje je dużo nabiału a mało mięsa i kiełbas.choruje... Witam.mam pytanie dotyczy chudnięcie męza.w ciągu 10 miesięcy schudł 15 kg.ma stresująca pracę przez którą nie je nieraz raz dziennie . Usunięto mu górne zęby i ma protezę.nie potrafi grysc wszystko kraje je dużo nabiału a mało mięsa i kiełbas.choruje na nadciśnienie i cholesterol.wazyl 95 kg przy wzroście 164. Czy to powód chudnięcia.dziekuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nadciśnienie Ekstrakcja zęba Odchudzanie Interna Utrata wagi Ząb Cholesterol Nabiał Mięso

Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować?

Ostatnie badanie krwi wykazało u mnie obniżoną kreatyninę 0,52 mg/dl (0,70 — 1,20 zakres prawidłowy) i mocznik 12,0 mg/dl (16,6 — 48,5), a także ciężki niedobór witaminy D3: 7,01 ng/ml. Fosforany: 2,4 mg/dl (2,7 — 4,5) oraz graniczny Wapń: 2,21... Ostatnie badanie krwi wykazało u mnie obniżoną kreatyninę 0,52 mg/dl (0,70 — 1,20 zakres prawidłowy) i mocznik 12,0 mg/dl (16,6 — 48,5), a także ciężki niedobór witaminy D3: 7,01 ng/ml. Fosforany: 2,4 mg/dl (2,7 — 4,5) oraz graniczny Wapń: 2,21 mmol/l (2,2 — 2,55). Reszta wyników (cholesterol, nerki, wątroba i morfologia) w normie. Jestem osobą otyłą która odchudza się na własną rękę i do tej pory zrzuciłem ponad 50 kg. Jem dużo warzyw, owoców i ogólnie nie głoduję, ale spożywam mało mięsa i nabiału. Jajek nie jem w ogóle. Moje pytanie jest następujące: ile białka powinienem jeść dziennie i w jakiej ilości brać suplement witaminy D w celu wyrównania tych braków. Obecnie ciągle ważę 106 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Badanie krwi Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Interna Dietetyka Cholesterol Nabiał Owoce Warzywa Mięso Nerka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy