Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jakie ćwiczenia na odchudzenie brzuchu?

Jak zgubić brzuch jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji kręgosłupa piersiowo szyjnego. Operację miałam wykonaną 2015 roku we wrześniu mam wstawione implanty tytanowe i od czasu nie mogę zgubić bucha nie mogę biegać bo się szybko przemęczam i odczuwam nieprzyjemny... Jak zgubić brzuch jakie ćwiczenia można wykonywać po operacji kręgosłupa piersiowo szyjnego. Operację miałam wykonaną 2015 roku we wrześniu mam wstawione implanty tytanowe i od czasu nie mogę zgubić bucha nie mogę biegać bo się szybko przemęczam i odczuwam nieprzyjemny ból w kręgosłupie nie mogę wykonywać brzuszków przysiadów ani pompek ponieważ to także jest strasznie męczące. Co powinnam zrobić może przejść na jakąś dietę dodam jeszcze że jem bardzo mało i tak samo mało piję wody.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co oznacza taki wynik lipidogramu?

Witam mam pytanie jak postepowac z takim lipidogramem ? jaka stosowac diete?dodam ze mam niedoczynnosc tarczycy. cholesterol całkowity 218 trójglicerydy 266 HDL 36 LDL 129 . dodam ze staramy sie o dziecko wiec leki nie wchodza w gre ....
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Czy to prawda, że osoby z SM powinny unikać produktów mlecznych, glutenu i czerwonego mięsa?

Niedawno znalazłam informację na temat diety polecanej chorym na stwardnienie rozsiane. Czy to prawda, że powinni unikać produktów mlecznych, glutenu i czerwonego mięsa? Czy tak dobrana dieta może wpłynąć na opóźnienie rozwoju choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Co robić, jeżeli przyjmując niektóre leki zaczyna się tyć?

Co robić, jeżeli przyjmując niektóre leki zaczyna się tyć i to w ciągu 3 miesięcy 30 kg? Leki mają być brane dożywotnio. Nie pomagają regularne treningi w klubie fitness. Bardzo proszę o odpowiedź. Z dietą jest problem, bo ostatnio apetyt wzrósł i trudno nad nim zapanować.
odpowiada 2 ekspertów:
 Barbara Szydłowska
Barbara Szydłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy konieczne jest badanie krzywej cukrowej?

witam serdecznie, mam problem z otylloscią. w ostatnim czasie przytyłam ok 6 kg i nie mogę schudnąć. po miesiącu diety redukcyjnej 1300 kcal waga nie spadła. wykluczyono choroby tarczycy. lekarz zlecił mi glukozę i insulinę na czczo. wyniki: glukoza 92,4,... witam serdecznie, mam problem z otylloscią. w ostatnim czasie przytyłam ok 6 kg i nie mogę schudnąć. po miesiącu diety redukcyjnej 1300 kcal waga nie spadła. wykluczyono choroby tarczycy. lekarz zlecił mi glukozę i insulinę na czczo. wyniki: glukoza 92,4, insulina 21,2, wskaźnik Homa wychodzi 4,84, quicki 0,30. czy taki wynik może świadczyć o ewentualnej insulinooporności czy raczej wykluczyć chorobę? konieczne jest badanie krzywej cukrowej?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jakie jest prawdopodobieństwo zachorowania na WZW?

Witam. Mam 24 lata. Robiłam badania kontrolne - morfologia i cholesterol. Morfologia idealna, cholesterol 274. Lekarz zlecił badania dodatkowe: glukoza, HDL, LDL, TG, ALAT, ASPAT i bilurbina. LDL wyszło 188 a norma to <130. Reszta w normie. Lekarz powiedział, że... Witam. Mam 24 lata. Robiłam badania kontrolne - morfologia i cholesterol. Morfologia idealna, cholesterol 274. Lekarz zlecił badania dodatkowe: glukoza, HDL, LDL, TG, ALAT, ASPAT i bilurbina. LDL wyszło 188 a norma to <130. Reszta w normie. Lekarz powiedział, że może to być WZW. Dodam, że jadłam do tej pory tylko niezdrowe rzeczy. Fast food, chipsy, złodycze, mnóstwo smażonych rzeczy. Owocow i warzyw prawie wcale. Myślałam, że przyczyną będzie zła dieta. Czy WZW jest bardzo prawdopodobne?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Co oznacza obfite krwawienie w terminie owulacji?

Witam. Ostatnio przytyłam, przez co nie miałam okresu cztery miesiące. Po wizycie u lekarza, wykonaniu potrzebnych badań, moje wyniki były w porządku. Zmieniłam więc tryb życia, zaczęłam stosować dietę. Okres pojawił się. Regularnie, zgodnie z moim 31-dniowym cyklem. Teraz... Witam. Ostatnio przytyłam, przez co nie miałam okresu cztery miesiące. Po wizycie u lekarza, wykonaniu potrzebnych badań, moje wyniki były w porządku. Zmieniłam więc tryb życia, zaczęłam stosować dietę. Okres pojawił się. Regularnie, zgodnie z moim 31-dniowym cyklem. Teraz pojawiło się kolejne zmartwienie. W dniu mojej owulacji pojawiło się krwawienie. Myślałam, że to krwawienie owulacyjne, jednak moje, jest dość spore, kleiste, brązowo-czerwone. Czy jest to coś niepokojącego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co znaczą krwawienia między cyklami owulacyjnymi?

Witam. Od 2 miesięcy między cyklami owulacyjnymi pojawia się krwawienie. Podobną sytuację miałam rok temu. Wtedy ginekolog stwierdzil, ze jest to objaw niskiego progesteronu. Teraz do podobnych objawów doszedł ból z prawej strony nadbrzusza na wysokości ok dłoni licząc... Witam. Od 2 miesięcy między cyklami owulacyjnymi pojawia się krwawienie. Podobną sytuację miałam rok temu. Wtedy ginekolog stwierdzil, ze jest to objaw niskiego progesteronu. Teraz do podobnych objawów doszedł ból z prawej strony nadbrzusza na wysokości ok dłoni licząc od końca łuku żebrowego. Na początku był intensyny odczuwalny jakby z tyłu teraz z przodu. Badania krwii: poniżej normy leukocyty. Mocz: liczne szczaw. Wapnia. Lek. Zlecil nie picie kaw. Czy faktycznie to od diety, czywykonać usg?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jaką dietę mam stosować przy dnie moczanowej?

mam bardzo niski poziom żelaza ale choruję na dne moczanową. Jaką dietę mam stosować ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak długo trwa powrót do formy po operacji usunięcia macicy?

za 1,5 miesiąca czeka mnie operacja usunięcia macicy wraz z przydatkami. Powodem jest torbiel na jajniku dająca się we znaki bólami i nieciekawe obciążenia dziedziczne. Chciałabym się dowiedzieć jak długo będę na zwolnieniu, jak długo trwa przeciętny powrót do formy... za 1,5 miesiąca czeka mnie operacja usunięcia macicy wraz z przydatkami. Powodem jest torbiel na jajniku dająca się we znaki bólami i nieciekawe obciążenia dziedziczne. Chciałabym się dowiedzieć jak długo będę na zwolnieniu, jak długo trwa przeciętny powrót do formy sprzed zabiegu, leki przeciwbólowe, dieta po operacji, wyprowadzanie psa na spacer;), czy są jakieś np. jakieś pasy ortopedyczne podtrzymujące, higiena ciała, słowem - wszystko.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak radzić sobie z otyłością?

Witam serdecznie. Borykam sie z otyloscia mimo diety. Mam 29 lat 177cm wzrostu i wage 95-96 kg. Na chwile obecna mam zrobione badanie glukozy i insuliny na czczo. Glukoza 92,4 / insulina 21,2. Wskaźnik homa wyliczony na 4,84. Czy po... Witam serdecznie. Borykam sie z otyloscia mimo diety. Mam 29 lat 177cm wzrostu i wage 95-96 kg. Na chwile obecna mam zrobione badanie glukozy i insuliny na czczo. Glukoza 92,4 / insulina 21,2. Wskaźnik homa wyliczony na 4,84. Czy po samym badaniu na czczo bez obciazenia i takich wynikach można coś wywnioskowa? Z górydziekuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Co znaczy krzyk, ból brzucha w okolicy pępka, wstrzymywanie stolca?

Dziecko, 33 m-ce, nie czuje potrzeby robienia kupki. W 4m.ż. wykryto nietolerancje laktozy. Po zmianie diety, powolnym wprowadzaniu laktozy dziecko do 29 m-ca zalatwialo się normalnie. Nagle! Pojawił się krzyk, ból brzucha w okolicy pępka, wstrzymywanie stolca,... Dziecko, 33 m-ce, nie czuje potrzeby robienia kupki. W 4m.ż. wykryto nietolerancje laktozy. Po zmianie diety, powolnym wprowadzaniu laktozy dziecko do 29 m-ca zalatwialo się normalnie. Nagle! Pojawił się krzyk, ból brzucha w okolicy pępka, wstrzymywanie stolca, histeria przy robieniu kupy(nigdy nie była twarda)Lekarz wprowadził lactulose i pomogła na chwilę.Dziecko robiło kupę codziennie.Od 3 tygodni córka nie czuje potrzeby opróżniania się, ma apetyt, nic ją nie boli, ale kupy nie ma. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Co znaczy ten ucisk w wymienionych częściach nóg?

Witam Od roku mam problemy z nogami, głównie w częściach od łydek do stóp. Gdy codziennie idę do szkoły, po 10 minutach zaczynam miewać okropny ucisk w wymienionych częściach nóg. Nie mówiąc już o bieganiu, gdy tylko przyspieszam krok ból... Witam Od roku mam problemy z nogami, głównie w częściach od łydek do stóp. Gdy codziennie idę do szkoły, po 10 minutach zaczynam miewać okropny ucisk w wymienionych częściach nóg. Nie mówiąc już o bieganiu, gdy tylko przyspieszam krok ból staje się większy, kiedy znajduję się w szkole muszę natychmiast usiąść ponieważ ból nie pozwala mi normalnie stać. Nie wiem czy problemem są kości czy mięśnie. I czy nadwaga ma z tym jakiś związek. Powinnam rozpocząć dietę czy najpierw udać się do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy stres może spowodować nadmiar kortyzolu?

A czy stres mogl spowodowac nadmiar kortyzolu ? I jaka diete stosowac aby obnizyc cholesterol ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Co oznacza taki profil lipidowy?

Witam. Mam 39 lat a oto mój profil lipidowy trójglicerydy 67mg/dl, cholesterol całkowity 223mg/dl, LDL 110mg/dl, HDL 99mg/dl. Lekarz pierwszego kontaktu zlecił dietę. Czy mam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Jakie owoce mogę jeść przy stanie przedcukrzycowym?

Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z... Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z ksylitolem. Moje pytanie odnosi się do owoców, lubię je ale nie wiem które mogę jeść bez obawy że mi się cukier podniesie. Tzn na różnych stronach pisze że np arbuz można jeść a gdzie indziej że nie bo podnosi cukier

Jaka dieta dla osoby, która jest po urazie mózgu?

Jaka dieta dla osoby, która jest po urazie mózgu? Z przyczyny wypadku? I przez 2 tygodnie była w śpiączce ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy dieta może mieć wpływ na kłopoty z wypróżnianiem?

Od tygodnia stosuję dietę polegającą na ograniczeniu tłuszczów oraz cukrów, zacząłem chodzić na siłownię, jednak z dniem rozpoczęcia diety mam problem z wypróżnianiem, gdy wcześniej wszystko było odpowiednie i regularne, zażywam sporo błonnika lecz z trudem mogę się wypróżnić, w czym może tkwic problem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy osoba chora na wrzodziejące zapalenie jelita grubego musi przestrzegać diety lekkostrawnej?

Czy osoba która choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( chora jest odbytnica i esica) i musi przestrzegać diety lekkostrawnej oraz spożywać pokarmy chude: wędliny, chude twarogi, unikać smażenia, tłuszczu a czy może np stosować olej lniany lub oliwę z... Czy osoba która choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( chora jest odbytnica i esica) i musi przestrzegać diety lekkostrawnej oraz spożywać pokarmy chude: wędliny, chude twarogi, unikać smażenia, tłuszczu a czy może np stosować olej lniany lub oliwę z oliwek jako dodatek do żywności ? czy powinna np ograniczyć też w swojej diecie białko głównie mięso chude sery,jaja, jogurty? Piję codziennie jogurty pro biotyczne czy w przypadku NZJ jest to postępowanie właściwe Czy ograniczyć
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Patronaty