Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Mam 31 lat, 86 kg wagi, 164 wzrostu, otyłość brzuszną, pozostałości po ciąży, dodatkowo choruję na niedoczynność tarczycy. Chciałabym schudnąć do wagi, jaką miałam 10 lat temu, czyli 56 kg. Jestem leniuszkiem, który lubi podjadać. Moje wcześniejsze próby odchudzania przynosiły...
Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące i czy jest to możliwe?
Witam.
Mam 11lat i 165cm wzrostu ważę 75kg, moje koleżanki ważą od 30-50 kg.
Cztery lata temu mama robiła mi badania hormonalne i były bardzo dobre. Niestety próbowałam odchudzania u dietetyczki, owszem schudłam7 kg, ale po 2 tygodniach przytyłam, wtedy...
Ja schudnąć, gdy staw biodrowy jest do wymiany?
Witam! Mam 34 lata,178 cm wzrostu i ważę 96 kg.Od kilku lat mam problem ze stawem biodrowym, który uszkodziłem podczas wypadku. Lekarze chcą wstawić endoprotezę, jednak najpierw muszę schudnąć jakieś 15 kg. Moje pytanie: co zrobić, by zrzucić tłuszczyk, gdy ćwiczenia ze względów zdrowotnych są wykluczone? Proszę o pomoc.
Zbyt dużo jem! Co robić?
Witam. Mam problemy z jedzeniem. Muszę jeść ciągle (ciągle jestem głodna!). Wcześniej, kiedy się tak objadałam, zwymiotowałam do toalety, aby się tego pozbyć. Można powiedzieć, że miałam lekką bulimię. Lecz teraz jem ciągle. Dużo słodyczy. W przerwach między posiłkami...
Czy kiedyś schudnę?
Mam 12 lat, 164 wzrostu i ważę 63 kg. Latem jeżdżę na rowerze i co 2 tygodnie jeżdżę na basen. Co mam zrobić by schudnąć?
Trudności w schudnięciu
Witam!
Proszę o poradę w kwestii utraty zbędnego tłuszczu i ocenę wybranego planu ćwiczeń. Jestem kobietą, mam 155 cm wzrostu i ważę 53 kg, typ klepsydry. Niby nie widać po mnie, że coś mi zalega, ale chciałabym się pozbyć tłuszczu...
Dlaczego tak jest, że twarz mi się czerwieni?
Mam 12 lat, ważę 52 kg przy wzroście 158 cm. Od niedawna zaobserwowałam, że moja twarz się czerwieni (brzydko to wygląda).
Czy brakuje mi jakiś witamin? Wcześniej tak się nie zdarzało, jem tak jak zwykle. Na śniadanie kanapka z serem,...
Mam 12 lat. Ważę 47 kg!
Powtórka starego pytania, bo zapomniałam podać wzrostu. Mam 12 lat, ważę (aż) 47 kg! Mam 150 cm wzrostu. Nawet jeśli mam w normie BMI, to i tak chcę schudnąć, bo mam strasznie odstający brzuch. Gdy siedzę, mam okropne fałdki. Inne...
Co mogę zrobić żeby się nie obżerać?
Chcę bardzo schudnąć, mam prawie 20 lat,174cm wzrostu a ważę 75kg. Od 2 miesięcy chodzę na siłownię i nic nie schudłam, a czemu? Bo się na noc obżeram.
W dzień się staram, jem mało, bo nie siedzę w domu, a jak jestem w domu. to masakra, jem cały czas.
Pomocy:(
Ile można schudnąć przez 4 miesiące?
Witam,
moje pytanie jest następujące: ile można schudnąć przez 4 miesiące, jeśli będzie się ćwiczyć codziennie po 30 minut?
Dodatkowe inf.: mam 170 cm wzrostu, ważę 59 kg.
Z góry dziękuję za odpowiedź:-)
Czy po ustąpieniu objawów anoreksji jeszcze urosnę?
Dzień dobry! Mam 16 lat, 169 cm wzrostu, waga 50 kg. Od września zeszłego roku zaczęłam się odchudzać, z czasem przerodziło się to w obsesję, skrupulatne liczenie kalorii, zrezygnowanie ze słodyczy, tłustych dań itd. Poprzednia moja waga to 60...
Czy mogę mieć anoreksję i anemię?
Za pół roku skończę 19 lat, mam 165 cm wzrostu i ważę około 43 kg. Często odczuwam silne zmęczenie oraz bardzo często mdleję w różnych sytuacjach. Jem niedużo i tylko wtedy, kiedy mam ochotę. Ostatnio zemdlałam na lekcji i pielęgniarka...
Czy to dobra masa dla 170 cm wzrostu?
Mam 170 cm wzrostu, a ważę 59 kg, to dobrze? Mam 14 lat i jestem kobietą.
Mam 13 lat chcę, schudnąć
Mam 165 wzrostu. Czy schudnę?
Jak powstrzymać się przed niezdrowym jedzeniem?
Jak mogę się powstrzymać przed fast-foodami, chrupkami i słodyczami? Jakie są najlepsze sposoby?
Problem z przytyciem - usg OK, gastro-, kolonoskopia też OK. Krew - wyniki.
Witam. Od pewnego czasu pojawiły się u mnie problemy z ukladem trawienia, najczęściej sprowadzają się do przelewania w brzuchu (burczenie), zwłaszcza gdy kładę się na lewy bok, uczucie głodu, wrażenie, że po zjedzeniu nie wchłania mi się nic, bo niby...
Czy moja koleżanka ma anoreksję?
Witam! Przypadek mojej koleżanki jest bardzo skomplikowany i wymaga szczegółowego opisu. Moja koleżanka ma 21 lat, jest studentką i mieszka w akademiku (bardzo rzadko jeździ do domu). Odchudza się od 3 lat. Przynajmniej o tylu mi wiadomo. Poznałyśmy się dopiero...
Co zrobić aby zrzucić tłuszczyk z bioder i ud?
Mam 15 lat. Ważę 57/58 kilo i mam 160 cm wzrostu. W biodrach mam mniej więcej 78 cm i martwi mnie to. Chciałabym zrzucić trochę z bioder i ud. Staram się ograniczać od pewnego czasu słodycze, a w tygodniu chodzę...