Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak zdobyć wymarzoną wagę?
60kg, 170cm wzrostu, 14lat, tryb chodzący. Nie podejmowałam, nie mam chorych bliskich, nie byłam u lekarza, nie choruję.
Co mam zrobić by nie przytyć i jeść normalnie?
Witam.
Przez ok. 2 miesięce stosowałam dietę 1000 kcal, po niej przeszłam na dietę 1600 kcal, którą stosowałam przez 21 dni. Obecnie ważę 46 kg przy wzroście 159 cm.
Co mam robić, by nie przytyć i zacząć normalnie jeść? Mam...
Jak mam schudnąć w 3 tygodnie 2 kg?
Witam. Mam 15 lat, 165 wzrostu i ważę 56 kg. Niedługo mam bal gimnazjalny i muszę schudnąć, bo nie mieszczę się w sukienkę. Proszę o szybką pomoc... Dziękuję ;)
Czy może to być anoreksja?
Mam 15 lat, 176 wzrostu i ważę 45 kg. Ostatnimi czasy zaczęłam intensywnie ćwiczyć, wręcz katować się ćwiczeniami. Postrzegam siebie w nijaki sposób, ale w sumie nie przeszkadza mi to, że chudnę. Wręcz cieszę się z tego powodu. Sama nie...
Po co mi było to odchudzanie?
Jestem chłopakiem, mam 18 lat. Od niespełna roku zacząłem się zdrowo odżywiać, stopniowo zmniejszając także objętość poszczególnych posiłków w ciągu dnia. Przez 6 miesięcy schudłem ponad 20 kg. Teraz ważę ok. 57 kg przy wzroście 177 cm. Niestety, ostatnimi czasy...
Czy dieta "Odchudzanie na zawołanie" jest dobra do dłuższego stosowania?
Mam 15 lat, ważę 65 kg przy wzroście 163 cm i jestem kobietą.
Chodzę do szkoły, 2/3 razy w tyg. mam w-f , (w czasie weekendu oprócz sprzątania przez 2 godz. w sobotę, nie jestem aktywna). Próbowałam dietę "Odchudzanie na...
Jakie mam wykonywać ćwiczenia?
Mam 12 lat i jestem dziewczyną, ważę 47 kg. Jestem wysportowana. Mam problem z brzuchem. Niby ćwiczę i uprawiam sport , ale nie mogę mieć płaskiego brzucha. Gdy się zginam w pół to pojawiają mi się 3 ogromne wałki na...
Jak się pozbyć tłuszczu z piersi i brzucha?
Witam, mam 16 lat, 173cm wzrostu i 70 kg wagi. Według wskaźnika BMI moja waga jest dobra, lecz mam za dużo tłuszczyku na brzuchu oraz piersiach. Chciałbym się tego pozbyć lub ewentualnie zniwelować chociaż trochę, abym mógł później ładnie wyrzeźbić...
Jak mam schudnąć 2 kg w 3 tygodnie?
Mam 15 lat, 165 cm wzrostu i ważę 56 kg. Za niecały miesiąc mam bal gimnazjalny i muszę schudnąć, bo nie mieszczę się w żadną sukienkę;( Proszę o szybką poradę!!! Dziękuję ;)
Jak zrzucić zbędne kilogramy, skoro odżywiam się racjonalnie?
Mam 18 lat, 181cm wzrostu i ważę około 105 kilogramów.
Chciałbym zrzucić troszkę kilogramów. Jeśli chodzi o tryb życia, to jestem uczniem, więc połowę dnia siedzę, a aktywność to mam na w-f i w weekend nurkuję. Nigdy wcześniej nie zaczynałem...
Jaka powinna być prawidłowa waga przy 160 cm wzrostu?
Ważę 60kg, mam 14 lat i 160. Jestem dziewczyną. Dużo przebywam na powietrzu. Lubię sport, lecz mam dużo nauki, ponieważ moja szkoła ma wysoki poziom nauczania.
Nigdy się nie odchudzałam.
Moja babcia ze strony taty jest dość otyła.
Nie byłam...
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 168 cm?
Jestem dziewczyną, mam 16 lat, 168 cm wzrostu i ważę 48 kilo. Czy to dobrze?
Ćwiczę, ale to nie przynosi efektów. Co robić?
Mam 39 lat i ważę 80 kg przy wzroście 164 cm. Od ponad roku ćwiczę 4 razy w tygodniu po godzinie, jednak to nie przynosi efektu. Błagam, co mam robić?
Chcę schudnąć szybko, ale bez efektu jo-jo
Witam ;) Mam na imię Iga. Ostatnio pewnien chłopak powiedział, że wyglądam jak beczka z tłuszczem. Zdenerwowałam się na siebie, że do takiegp stanu się doprowadziłam. Chciałabym szybko schudnąć. Zaczęłam stosować dietę amerykańską, ale źle się po niej czuję, chodzę...
Czy warto stosować różne diety?
Mam na imię Ania, mam 11 lat. Ważę 54 kg, mam 1.52 m. Mam dylemat - czy warto stosować różne diety na odchudzanie?
Jak schudnąć i zrzucić tłuszcz z brzucha?
Dzień dobry!
Nazywam się Karolina i mam 17 lat! Chodzę do szkoły - I klasa liceum. Dużo czasu spędzam nad książkami i nie mam zbytnio czasu na ćwiczenia. Jedynie co 3 razy w tygodniu w-fy (na każdym ćwiczę) no i...
Jak skutecznie schudnąć w miesiąc?
Za miesiąc mam studniówkę. Bardzo chciałabym schudnąć do tego czasu 4 kg. Mój wzrost to 174cm i 65kg. Jestem w stanie zrobić wszystko, nawet się głodzić ale wiem, że to nie ma sensu, bo później nic z tego dobrego nie...
Niedowaga - czy muszę iść do lekarza?
Ważę 49 kg przy wzroście 169 i mam 14 lat. Czy mam się zgłosić do lekarza, zrobić badania?
Popularne tematy
Lumbago
•
Protezoplastyka
•
Przepuklina kręgosłupa
•
Ostroga piętowa
•
Złamania kości nadgarstka
•
Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii
•
Urazy klatki piersiowej
•
Wady postawy
•
Bóle stawów
•
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
•
Kolana koślawe
•
Biopsja kości
•
Dyskopatia
•
Choroba Osgood-Schlattera
•
Złamania kości przedramienia
•
Densytometria kości
•
Zespół Polanda
•
Rezonans magnetyczny kręgosłupa