Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak schudnąć 10-25 kg w możliwie krótkim czasie?
Mam astmę, 16 lat, 165 cm i 82 kilo. Jestem chłopakiem. Stopień aktywności: 0. Nie próbowałem niczego póki co. Jak schudnąć? Na śniadanie jem z 2-3 małe kanapki z piersią kurczaka i masłem, obiad - ziemniaki, mięso, kolacja - brak.
Jak mogę do lutego schudnąć 10 kilo?
Mam 13 lat, 172 cm wzrostu i 88 kilogramów ;( Jestem zakompleksiona, nie mam przyjaciół. Wiem, że wszyscy patrzą na mnie przez pryzmat wagi, a nie przez to, jakim jestem człowiekiem. Do moich 14-tych urodzin (w lutym) chciałabym zrzucić ok.10...
Czy waga jest prawidłowa??
Witam. Mam pytanie odnośnie mojej wagi. Przy wzroście 172 cm ważę 53 kg, jem dość dużo; ziemniaki, mięso, pieczywo. Jest czas, że przytyję np. 3 kg, ale w szybkim czasie zrzucam to, choć nie stosuję żadnych diet. Jem tak samo...
Jak schudnąć, aby nie powrócił efekt jo-jo?
Mam 14 lat, ważę 63 kg i mam 16 cm wzrostu. Trenuję koszykówkę od 3 lat i treningi są bardzo wyczerpujące. Można wyciskać koszulkę po treningu. W domu mam także rowerek i często na nim ćwiczę. Ogólnie bardzo dużo się...
Jak zrzucić kilka centymetrów w talii?
Mam 23 lata. Ważę jakieś 55 kg. Wzrostu mam 171 cm. Moim problemem nie jest waga, tylko sylwetka. Mam szczupłe nogi, ręce i twarz. Jednak moja talia i brzuch są dość sporych rozmiarów, tzn. nie jestem proporcjonalna. Dodam, iż staram...
Czy ważę tyle ile powinnam?
Witam! Mam 13 lat, jestem płci żeńskej, 166 cm wzrostu i ważę 60 kilogramów. Czy ważę tyle ile powinnam? Jeśli nie, to proszę o rady związane z dietą. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 165 cm?
Mam 165 cm i ważę 54 kg.
Jest mi ciężko i chcę szybko stracić z 6 kilogramów
Mam problem: ważę 62 kilo i chciałabym schudnąć ok. 6-7 kilogramów... bardzo bym chciała. Proszę, pomóżcie!
Obsesyjne myślenie o jedzeniu i chęć rywalizacji
Otóż to się zaczęło 2,5 roku temu. Przestałam normalnie jeść. Wydaje mi się, że przyczyna mogła tkwić w tym, że moja mama ma nadwagę i całe życie się odchudza. Więc ja, widząc, że i ona, też chciałam spróbować. Nie miałam...
Jak mogę w szybkim czasie uzyskać płaski brzuch i pozbyć się fałdek?
Witam. Mam 152 cm wzrostu, 15 lat i ważę około 46 kg. Chciałabym szybko stracić fałdki... Co mogę zrobić, aby się ich pozbyć? Ćwiczenia? Dieta? Codziennie mam dosyć dużo stresu i nauki, i właśnie wtedy sięgam zawsze po coś słodkiego....
Jak skończyć diętę bez efektu jo-jo?
Witam! Mam 19 lat, 168 cm wzrostu i aktualnie ważę 61,5 kg. Od miesiąca odchudzałam się dość rygorystycznie i w tym czasie schudłam ok. 6-7kg. Nie jadłam słodyczy, chipsów, pieczywa, ziemniaków, makaronów, ryżu, cukru, słodzonych napojów itd. Jadłam tylko chude...
Jak schudnąć? Czy środki wspomagające odchudzanie pomogą mi?
JESTEM 24-LETNIĄ KOBIETĄ O WADZE CIAŁA 55 KG PRZY WZROŚCIE 169 CM. ZAWSZE BYŁAM SZCZUPŁĄ OSOBĄ, MOJA WAGA NIE PRZEKRACZAŁA 50 KG. PO TYM JAK STRACIŁAM PRACĘ, PRZYTYŁAM DO 63 KG, Z CZYM NIE MOGŁAM SIĘ POGODZIĆ, DLATEGO ZACZĘŁAM WALCZYĆ...
Objadam się, potem wymiotuję... Co się ze mną dzieje?
Witam - mam 16 lat i mam pewien problem. Po raz kolejny dopadł mnie nieokreślony jeszcze przez nikogo stan. W tym roku już zdarzyło mi się to 3, a może 4 razy, i chcę w końcu to zatrzymać. Wszystko zaczyna...
Jak mogę zrzucić kilka zbędnych kilogramów?
Mam 14 lat, ważę około 58 kg, wzrost około160 cm, aktywność podejmuję tylko na lekcjach wf, czyli 2 godzinki w tygodniu. Wcześniej próbowałam się odchudzać, ale nie przynosiło to wielkich rezultatów. W mojej rodzinie nikt nie ma nadwagi.
Jaka dieta dla 12-latki?
Czy to prawda, że dziewczyny nie mają chłopaka w wieku 12 lat, bo są grube? Zauważyłam, że tylko chude mają chłopaków w tym wieku. Proszę o ocenę, czy jestem gruba. Mam 12 lat i ważę 62 kg i mam 160...
Jak mam zwiększyć swoją wagę o 2 kg, nie zmieniając za bardzo wyglądu?
Mam 12 lat, 156 cm, 43 kg. Podczas wakacji schudłam 10 kg. Chodzę na basen parę razy w tygodniu. Chcę nadal brać udział w sekcji pływackiej, więc zrobiłam badania sportowca. Wyniki wyszły pomyślnie, ale stwierdzono niedowagę ok. 2 kg. Na...
Popularne tematy
Wydzielina z pochwy
•
Tabletki antykoncepcyjne
•
Plastry antykoncepcyjne
•
Ginekologia
•
Zastrzyki antykoncepcyjne
•
Zaburzenia miesiączkowania
•
Krążki dopochwowe
•
Nudności
•
Antykoncepcja awaryjna
•
Ostuda
•
Globulki antykoncepcyjne
•
Brak okresu
•
Interakcje międzylekowe
•
Prawdopodobieństwo ciąży
•
Ból piersi