Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Herbata

Czy VITRUM D3 forte zawierające D3 2000 j.m. jest dostępny w aptekach?

Czy VITRUM D3 forte zawierające D3 2000 j.m. produkt specjalnego przeznaczenia medycznego stosowany przy osteoporozie jest dostępny w aptekach. Ale żeby to nie był suplement diety
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Osteoporoza Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Leki Dieta

Jak zrzucić 20 kg, jeśli uwielbiam jeść?

Witam, Zwracam się z problemem ,który jest że mną od kiedy pamietam, mianowicie mówiąc : brzuch cały w tłuszczu,ogolnie całkiem zbita ,ale widocZna duża waga. Mam 23 lata ,170 cm wzrostu o aż 83 kg wagi. Kiedyś schudłam prawie 20... Witam, Zwracam się z problemem ,który jest że mną od kiedy pamietam, mianowicie mówiąc : brzuch cały w tłuszczu,ogolnie całkiem zbita ,ale widocZna duża waga. Mam 23 lata ,170 cm wzrostu o aż 83 kg wagi. Kiedyś schudłam prawie 20 kg nawet nie, Wiem jak, miałam może jakieś 12 lat. Od kilku lat waga praktycznie stoi,stosowalam dużo diet ,sama jak i wizyty u dietetyczek, schudłam 5 kg, ale zaczęłam jeść normalnie i znowu przytyłam. Bardzo ciężko jest zrzucić mi te kilogramy,a jest ich aż 20 kg. Proszę o pomoc, uwielbiam jesć to jest mój problem,pracuje fizycznie ale to nic nie daje,moje wyniki badań sa również prawidłowe. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jak radzić sobie z napadami głodu w wieku 33 lat?

Witam,mam 33 lata 164 wzrostu i 98 kg wagi.O dietach wiem wszystko,co robic,zeby nie stosować głodowek?itp itd.Ale nie potrafie sobie poradzi z napadami głodu.Jestem na doecie schudne 2 kg i zamiast sie coeszyc to mysle ...ludzie czemu tzk mało i... Witam,mam 33 lata 164 wzrostu i 98 kg wagi.O dietach wiem wszystko,co robic,zeby nie stosować głodowek?itp itd.Ale nie potrafie sobie poradzi z napadami głodu.Jestem na doecie schudne 2 kg i zamiast sie coeszyc to mysle ...ludzie czemu tzk mało i rzucam sie na jedzienie.Dieta(kiedy ją stosuje) w okolicach 1600-1800 kcal.Nie cwicze bo przy podwyższonym tetnie mam tachykardie i boje sie ćwiczyć.Oczywiście w momencie obrzarstwa mam świadomośc tego co robię i oboecuje sobie ze to juz ostatni raz,a potem mam okropne wyrzuty sumienia ale Ale nastepnego dnoa robie to samo...juz nie mam siły,zyc mi sie odechciewa ,ze jestem taka słaba,chodze rozdrażniona....badalam tarczyce ok,tylko wit d obnizona,i bóle żoładka (robiona gastroskopia wykazała przewlekłe zapalenie żoładka i dwunastnicy),nie doprowadzam sie do wymiotow ani nic,po prostu sobie nie radze.. Co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Gastroskopia Dietetyka Rozdrażnienie Ząb Kilokalorie Dieta Tarczyca Żołądek

Dlaczego czasem po zjedzeniu bolą mnie jelita?

Mężczyzna 35l. Mam cały czas twardy brzuch ,stosuje dietę lekkostrawna,jem pięć małych posiłków dziennie. Czasem po zjedzeniu bolą mnie jelita.Badanie usg brzucha prawidłowe ,badanie krwi również .Co może być przyczyną ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie krwi Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Badanie brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta NUTRAMIL

Dlaczego nie mogę wrócić do dawnej kondycji?

Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku... Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku temu) nie mogę przywrócić dawnej kondycji mimo ze nawet zaczęłam stosować dietę. Unikam chleba i makaronów, węglowodanów na noc, nie jem facet doodow, mało słodyczy, nie pije słodzonych i gazowanym napoji. Ćwiczę 4-5 razy w tyg w tym 2 x kickboxing, nawet zaczęłam biegać ( nigdy nie musiałam robić aerobow). Wcześniej tez jeździłam regularnie konno a teraz już nie .. czy to może mieć wpływ? W tamtym roku udało mi trochę na wakacje przywrócić sylwetkę bo pływałam na wake,u i liczyłam kalorie ale potem znowu straciłam formę a jem możemy ciut więcej kalorii bo tez dużo spałam nań kickboxingu. Dodam ze górę mam bardzo fajna, zbudowana i płaski brzuch a uda o tyłek sflaczały :/
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Złamanie nogi Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Węglowodany Słodycze Makarony Bieganie Turystyka Dieta Noga

Dlaczego po zjedzeniu fast fooda zaczął mnie boleć brzuch, krzyż i odcinek lędźwiowy?

Witam. Po zjedzeniu fast fooda zaczął mnie boleć brzuch, krzyż i odcinek lędźwiowy. Był to niemiłosiernie mocny ból, który uniemożliwiał mi chodzenie. Podczas leżenia ból znikał, ale podczas chodzenia zaczęła mnie bolec lewa strona brzucha przez która zwijałam się... Witam. Po zjedzeniu fast fooda zaczął mnie boleć brzuch, krzyż i odcinek lędźwiowy. Był to niemiłosiernie mocny ból, który uniemożliwiał mi chodzenie. Podczas leżenia ból znikał, ale podczas chodzenia zaczęła mnie bolec lewa strona brzucha przez która zwijałam się z bólu bo był niedowytrzymania. Po 2 tabletkach ból znikł. Z czym to może być związane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Zatrucia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka

Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food?

Czy szczupła osoba z Hashimoto przestrzegająca diety od czasu do czasu może zgrzeszyć i zjeść jakieś danie typu fast food? Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie bez tego życia. Gluten mogę normalnie jeść, tak powiedział mój endokrynolog.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Choroba Hashimoto Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Przybieranie na wadze Fast food Dieta

Co oznaczają niestrawione reszki w kale?

Witam, zauważyłam ze w kale mam niestrawione resztki jedzenia oraz dziwne białe kulki, pieczarki dosłownie w całości poszły, do tego zawsze rano przed pierwszym wypróżnieniem czuje lęk i dreszcze na ciele. Dzieje się tak dłuższy czas, czy to może być przyczyna hipoglikemii reaktywnej ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Neurologia Niedocukrzenie krwi Dreszcze Interna Diabetologia Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna

Ile powinno jeść tak małe dziecko?

Witam, zastanawiam się ile powinien jeść mój maluszek. Urodził się z waga 4 kg i od poczatku mial podawane ponieważ ja nie miałam pokarmu teraz kończy 2 miesiące i czytam że powinien jeść 5 porcji mleko po 150 ml przynajmniej... Witam, zastanawiam się ile powinien jeść mój maluszek. Urodził się z waga 4 kg i od poczatku mial podawane ponieważ ja nie miałam pokarmu teraz kończy 2 miesiące i czytam że powinien jeść 5 porcji mleko po 150 ml przynajmniej tak pisze na puszce. Ale on zjadal 6 lub 7 porcji po 120 ml od dwóch dni już 130 ml bo jest mu mało i płakał jak mleko się kończyło. Czy może tyle zjadać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Mleko Karmienie niemowlęcia Waga niemowlęcia

Czy mogę stosować kosmetyki w zaawansowanej ciąży?

witam jestem już w zaawansowanej ciazy . stosuje swoje ulubione kosmetyki firmy Farmona. piling cukrowy tutti fruti wiśnia porzeczka oraz maslo do ciała mango brzoskwinia . czy mogę je środkową bez obaw . bardzo lubię te kosmetyki mam oczywiście na... witam jestem już w zaawansowanej ciazy . stosuje swoje ulubione kosmetyki firmy Farmona. piling cukrowy tutti fruti wiśnia porzeczka oraz maslo do ciała mango brzoskwinia . czy mogę je środkową bez obaw . bardzo lubię te kosmetyki mam oczywiście na brzuch specjalne na rozstępy dla kobiet w ciąży. ale tamte bardzo lubie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rozstępy Ciąża Dietetyka Owoce Kosmetyki

Jakie są metody na oczyszczanie jelita?

Dzień dobry, mam pytanie dotyczące oczyszczania jelit - czy są na to jakieś skuteczne sposoby? Nie chcę od razu truć się jakimiś chemicznymi tabletkami, sporo czytałam o ziołach (takich jak Fibra Vitale). Czy one pomogą mi w oczyszczaniu? Skład mają w pełni naturalny wg opisu na stronie. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Medycyna naturalna Farmakologia

Czy w ciąży można jeść produkty marynowane na bazie octu spirytusowego?

Witam! Czy w ciąży można jeść produkty marynowane na bazie octu spirytusowego? np. ogórki konserwowe, filety śledziowe, pieczarki marynowane, buraczki marynowane. Dziękuję za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dieta w ciąży

Jaką dietę powinna stosować 25-latka?

Witam, Mam problem w utracie wagi... Jestem kobieta mam 25lat, 70kg i 165cm, tryb pracy siedzący. Zaczęłam ćwiczyć, od miesiąca chodzę na siłownię i trzymam dietę, jednak moha waga stoi w miejscu. Tydzień na siłowni wyglada tak: poniedziałek i piatEK... Witam, Mam problem w utracie wagi... Jestem kobieta mam 25lat, 70kg i 165cm, tryb pracy siedzący. Zaczęłam ćwiczyć, od miesiąca chodzę na siłownię i trzymam dietę, jednak moha waga stoi w miejscu. Tydzień na siłowni wyglada tak: poniedziałek i piatEK siłownia (bieżnia 25-30min, odbitek 10-15min, rowerek 15min, schodki 10min, ćwiczenia na maszynach na nogi, brzuszki ok. 200powtórzeń, i 10min hula hop z masazerem) Wtorek- zajęcia tbc 50min, i 50min pilates Środa i niedziela-wolne Czwartek-zajęcia brzuch posladki 50min i joga 50min, SOBOTA- zajecia brzuch i posladki 50min i bieżnia ok.30min, Przykładowy jadlospis nanawet jeden dzien: śniadanie jogurt naturalny owoc/dwa wafle ryżowe, 2śniadanie: kanapka pelnoziarnista z cykoria, wędliną, pomidorem i sałata, obiad:ziemniaki, mięso(gotowane/ grillowane) i sałatka, po treningu kolacja : dwa wafle ryżowe z chudym twarogiem. Co robic?'blagam o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Owoce Mięso Kuchnia i gotowanie Sałatki Pilates Joga

Czy mogę brać jednocześnie makaron i dostinex?

Witam Obecnie przyjmuję na nerwicę lek mozarin. Od lat walczę również z wysoką prolaktyna. Czy mogę brać jednocześnie makaron i dostinex ? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ginekologia Nerwica Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Farmakologia Makarony

Dlaczego mam objawy nadczynności po usunięciu tarczycy?

Jestem rok po usunięciu tarczycy mam objawy nadczynności jestem gorący nerwica biegunki głową boli nadwrażliwość jelits dretwienie mieśni tsh w porządku lekarz biegunkevtłumaczy błędem źywienia w cukrzycy przy sioforze jak i nadwrażliwość jelita ból mię śni osteofitami kręgów a a... Jestem rok po usunięciu tarczycy mam objawy nadczynności jestem gorący nerwica biegunki głową boli nadwrażliwość jelits dretwienie mieśni tsh w porządku lekarz biegunkevtłumaczy błędem źywienia w cukrzycy przy sioforze jak i nadwrażliwość jelita ból mię śni osteofitami kręgów a a nadal wyglada na nafwrażlilość a nie jak po usunięciu tarczycy niedoczynność
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Cukrzyca Nadczynność tarczycy Ból głowy Niedoczynność tarczycy Biegunka Nerwica Drętwienia i mrowienia Interna Dietetyka Resekcja tarczycy Bóle mięśni Żywienie Tarczyca

Czy jeśli zaraz po odstawieniu tabletek spróbowałabym stosować metodę rotacji nasion słonecznik i sezam w drugiej) istnieje szansa, że uniknęłabym rozchwiania hormonów?

Dzień dobry, chciałabym odstawić tabletki antykoncepcyjnych jednak bardzo obawiam się wypadania włosów (podczas przerwy bardzo mi wypadały, a mam ich mało i są cienkie) . Czy jeśli zaraz po odstawieniu tabletek spróbowałabym stosować metodę rotacji nasion (siemię i pestki dyni... Dzień dobry, chciałabym odstawić tabletki antykoncepcyjnych jednak bardzo obawiam się wypadania włosów (podczas przerwy bardzo mi wypadały, a mam ich mało i są cienkie) . Czy jeśli zaraz po odstawieniu tabletek spróbowałabym stosować metodę rotacji nasion (siemię i pestki dyni w pierwszej fazie, słonecznik i sezam w drugiej) istnieje szansa, że uniknęłabym rozchwiania hormonów? Czy metoda ta ma sens czy efekt byłby nieznaczny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Ginekologia Wypadanie włosów Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Włosy

Co znaczą wyniki ACTH i kortyzolu?

Dobry wieczor, Czy nastepujace wyniki sa niepokojace? Badania robione o 09h00 rano : ACTH 36.8 pg/ml norma ->0 46 Kortyzol norma -> ug/dl 4.3 22.4 wynik w surowicy 21.74 Objawy : tradzik, hirsutyzm, kłujacy prawy dolby bok plecow, cisnienie... Dobry wieczor, Czy nastepujace wyniki sa niepokojace? Badania robione o 09h00 rano : ACTH 36.8 pg/ml norma ->0 46 Kortyzol norma -> ug/dl 4.3 22.4 wynik w surowicy 21.74 Objawy : tradzik, hirsutyzm, kłujacy prawy dolby bok plecow, cisnienie tetnicze idace w parze ze swedzacym ciałem, wzrost masy ciała mimo zdrowego odzywiania i cwiczen, problemy ze snem, stany depresyjne. Dziekuje Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Zaburzenia snu Dietetyka Swędzenie skóry Żywienie Zdrowe odżywianie

Czy możliwe, że to jakaś alergia lub nietolerancja?

Dzień dobry, Od jakiegoś czasu zauważyłam, że zaraz po zjedzeniu jogurtu lub mleka mam mocne bóle brzucha (czasem też biegunkę) które mijają po jakiś 30 min. Odstawiłam te produkty ale dziś po zjedzeniu jajek z majonezem stało się dokładnie... Dzień dobry, Od jakiegoś czasu zauważyłam, że zaraz po zjedzeniu jogurtu lub mleka mam mocne bóle brzucha (czasem też biegunkę) które mijają po jakiś 30 min. Odstawiłam te produkty ale dziś po zjedzeniu jajek z majonezem stało się dokładnie to samo. Czy możliwe, że to jakaś alergia lub nietolerancja? Wcześniej jadłam dużo nabiału i nie miałam takich problemów. Proszę o podpowiedź co w tej sytuacji powinnam zrobić lub do jakiego lekarza się udać.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergia Biegunka Uchyłki przewodu pokarmowego Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Nabiał Mleko

Jak odżywiać się po kolektomii laparoskopowej jelita grubego?

Jak odżywiać się po kolektomii laparoskopowej jelita grubego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie NUTRAMIL
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy