Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak pozbyć się burczenia, przelewania się w brzuchu?

Dzień dobry. Od dawna mam problem z dźwiękami dobywającymi się z brzucha - wszelkiego rodzaju burczeniem, bulgotaniem i odgłosami jakby przesuwających się pęcherzyków powietrza. Gdy jestem głodny - burczy z głodu, gdy jestem najedzony - burczy z sytości. Dzieje się... Dzień dobry. Od dawna mam problem z dźwiękami dobywającymi się z brzucha - wszelkiego rodzaju burczeniem, bulgotaniem i odgłosami jakby przesuwających się pęcherzyków powietrza. Gdy jestem głodny - burczy z głodu, gdy jestem najedzony - burczy z sytości. Dzieje się tak dość często. Siedzenie np. na wykładach to prawdziwa udręka i jest to dla mnie wyjątkowo krępujące. Espumisan mi nie pomaga. Często mam też gazy. Nic mi nie wiadomo, żebym miał na coś alergię. Odżywiam się raczej prawidłowo. Stolec mam raczej normalny, lecz często o silnym zapachu. Czy jest na to jakiś sposób? Może burczenie w brzuchu nie jest jakąś straszną dolegliwością, jednak sprawia mi ogromny dyskomfort w sytuacjach publicznych.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Alergologia Alergia Dietetyka Żywienie

Dlaczego po wyjściu z anoreksji tak dużo przytyłam?

Witam, Chorowałam na anoreksje (przy wzroście 150 cm ważyłam 26 kg). Odżywiam się już normalnie, moja waga była w normie ale nagle zaczęłam tyć w przerażającym tempie (obecna waga 50 kg), ale z dnia na dzień rośnie. Przez 3 lata... Witam, Chorowałam na anoreksje (przy wzroście 150 cm ważyłam 26 kg). Odżywiam się już normalnie, moja waga była w normie ale nagle zaczęłam tyć w przerażającym tempie (obecna waga 50 kg), ale z dnia na dzień rośnie. Przez 3 lata nie małam miesiączki ale ostatnia (2 tygodnie temu dostałam pierwszą po tak długim okresie nie występowania) Zupełnie nie wiem co się dzieje, odżywiam się zdrowo, jestem bardzo aktywną osobą, a przybieranie na wadze rozpoczęło się praktycznie z dnia na dzień. Jestem załamana, nie wiem co mam robić, to straszne, bo nie mogę tego zahamować. W ciągu miesiąca przybyło ok.15 kg. Co się dzieje? Czy to się kiedyś skończy? Pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Przybieranie na wadze Cykl miesiączkowy Żywienie

Co jeść, by schudnąć, jeśli poruszam się na wózku?

Poruszam się na wózku. Mam 36 lat Ważę ok 60 kg wzrost 160 cm Chciałabym schudnąć do rozmiaru 38 Dam radę chodzić po schodach i za rękę Mam ogród i codziennie spaceruję o kulach na ile mogę. Jem posiłki domowe Co jeść aby schudnąć ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Dlaczego dziecko od marca nie przybrało na wadze?

Witam, córka od 9.03 nie przybrała nic na wadze. Aktualnie waży 4,75kg, urodzona 2,5kg. Karmiona piersią, próbujemy dokarmiać ją mlekiem modyfikowanym ale nie chce go pić, dieta rozszerzania od miesiąca, ładnie je posiłki. Wyniki morfologii oraz moczu są prawidłowe. Córka... Witam, córka od 9.03 nie przybrała nic na wadze. Aktualnie waży 4,75kg, urodzona 2,5kg. Karmiona piersią, próbujemy dokarmiać ją mlekiem modyfikowanym ale nie chce go pić, dieta rozszerzania od miesiąca, ładnie je posiłki. Wyniki morfologii oraz moczu są prawidłowe. Córka jest żywa, poza małą wagą rozwija się prawidłowo. Proszę o podanie przyczyn zahamowania przyrostu wagi. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Rozmaz krwi obwodowej Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Mleko Rozszerzanie diety Dieta

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Herbata

Jak schudnąć w wieku 28 lat?

Mam 28 lat. 167 cm wzrostu I wagę ponad 107kg. Czy kwalifikuje się do operacji? Diety mi nie pomagaja, osłabiają mnie I wymagają anemie. Ćwiczenia? Pracuje 5-6 dni bardzo ciężko fizycznie. N. Mam silne mięśnie, ale ogrom tłuszczu nie znika.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Anemia Dietetyka Dieta

Jak radzić sobie z napadami głodu w wieku 33 lat?

Witam,mam 33 lata 164 wzrostu i 98 kg wagi.O dietach wiem wszystko,co robic,zeby nie stosować głodowek?itp itd.Ale nie potrafie sobie poradzi z napadami głodu.Jestem na doecie schudne 2 kg i zamiast sie coeszyc to mysle ...ludzie czemu tzk mało i... Witam,mam 33 lata 164 wzrostu i 98 kg wagi.O dietach wiem wszystko,co robic,zeby nie stosować głodowek?itp itd.Ale nie potrafie sobie poradzi z napadami głodu.Jestem na doecie schudne 2 kg i zamiast sie coeszyc to mysle ...ludzie czemu tzk mało i rzucam sie na jedzienie.Dieta(kiedy ją stosuje) w okolicach 1600-1800 kcal.Nie cwicze bo przy podwyższonym tetnie mam tachykardie i boje sie ćwiczyć.Oczywiście w momencie obrzarstwa mam świadomośc tego co robię i oboecuje sobie ze to juz ostatni raz,a potem mam okropne wyrzuty sumienia ale Ale nastepnego dnoa robie to samo...juz nie mam siły,zyc mi sie odechciewa ,ze jestem taka słaba,chodze rozdrażniona....badalam tarczyce ok,tylko wit d obnizona,i bóle żoładka (robiona gastroskopia wykazała przewlekłe zapalenie żoładka i dwunastnicy),nie doprowadzam sie do wymiotow ani nic,po prostu sobie nie radze.. Co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Gastroskopia Dietetyka Rozdrażnienie Ząb Kilokalorie Dieta Tarczyca Żołądek

Dlaczego czasem po zjedzeniu bolą mnie jelita?

Mężczyzna 35l. Mam cały czas twardy brzuch ,stosuje dietę lekkostrawna,jem pięć małych posiłków dziennie. Czasem po zjedzeniu bolą mnie jelita.Badanie usg brzucha prawidłowe ,badanie krwi również .Co może być przyczyną ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie krwi Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Badanie brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta NUTRAMIL

Dlaczego nie mogę wrócić do dawnej kondycji?

Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku... Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku temu) nie mogę przywrócić dawnej kondycji mimo ze nawet zaczęłam stosować dietę. Unikam chleba i makaronów, węglowodanów na noc, nie jem facet doodow, mało słodyczy, nie pije słodzonych i gazowanym napoji. Ćwiczę 4-5 razy w tyg w tym 2 x kickboxing, nawet zaczęłam biegać ( nigdy nie musiałam robić aerobow). Wcześniej tez jeździłam regularnie konno a teraz już nie .. czy to może mieć wpływ? W tamtym roku udało mi trochę na wakacje przywrócić sylwetkę bo pływałam na wake,u i liczyłam kalorie ale potem znowu straciłam formę a jem możemy ciut więcej kalorii bo tez dużo spałam nań kickboxingu. Dodam ze górę mam bardzo fajna, zbudowana i płaski brzuch a uda o tyłek sflaczały :/
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Złamanie nogi Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Węglowodany Słodycze Makarony Bieganie Turystyka Dieta Noga

Co zrobić, aby szybko przytyć na wadze?

Witam mam 21 lat od zawsze jestem chuda. Chciała bym przytyć ale mam szybka przemianę materi co zrobić żeby przybrać na wadze badania mam dobre . Chodź lekarz ostatnio mi powiedział że przez brak tkanki tłuszczowej osłabione mam mięśnie nerwy... Witam mam 21 lat od zawsze jestem chuda. Chciała bym przytyć ale mam szybka przemianę materi co zrobić żeby przybrać na wadze badania mam dobre . Chodź lekarz ostatnio mi powiedział że przez brak tkanki tłuszczowej osłabione mam mięśnie nerwy kości. Mam przez to też ciągły problem z bólem nadgarstkow.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Neurologia Interna Dietetyka Osłabienie

Dlaczego mam taki problem z wagą?

nigdy nie miałam szczególnych problemów z wagą, nigdy też nie byłam na jako-takiej diecie (ważyłam zwykle 49/52 kg przy wzroście ok 164), natomiast od około roku tyję i to bardzo dziwnie. Mój brzuch z profilu wygląda, jakbym była w 4... nigdy nie miałam szczególnych problemów z wagą, nigdy też nie byłam na jako-takiej diecie (ważyłam zwykle 49/52 kg przy wzroście ok 164), natomiast od około roku tyję i to bardzo dziwnie. Mój brzuch z profilu wygląda, jakbym była w 4 miesiącu ciąży, jest totalnie okrągły i wielki, piersi też urosły mi o co najmniej dwa-trzy rozmiary (ciążę wykluczam, raz na jakiś czas dostaję mocnych-trwających dosłownie kilkadziesiąt sekund- skurczy brzucha, między okresem występują plamienia - nie wiem czy ma to jakikolwiek wpływ). Nie wiem już co robić, potrafię całymi dniami dostarczać w granicach 1000 kcal żeby tylko schudnąć, a nic nie pomaga. Proszę o pomoc, w tym momencie ważę ok 64kg, czyli o ponad więcej niż półtorej roku temu, czuję się źle sama ze sobą, zresztą jak tak dalej pójdzie to piersiami będę mogła przysłowiowo oplatać szyję, a mam dopiero 22 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Ciąża Brak okresu Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Kilokalorie Dieta

Dlaczego mam spore wahania wagi?

Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać... Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać tłustych potraw. Praktycznie w ogólne nie pije alkoholu, nie pale papierosów. Nie jem od niedawna po godzinie 18. Wraz ze wzdęciami często towarzyszy też delikatne klocie z lewej strony brzucha pod zebrami głównie na wydechu. Często rano budzę się z opuchnietymi palcami, co może być spowodowane brakiem wody w organizmie lub jej nadmiarem nie znam się na tym ale mam trudności z założeniem pierścionka, a w ciągu dnia oouchlizna schodzi. Kobieta 25 lat. Robiłam niedawno morfologie, ob, badania moczu i wyszły dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Wzdęcia brzucha Zaparcia Rozmaz krwi obwodowej Interna Dietetyka Wahania wagi Napoje Słodycze Dieta

Dlaczego po porodzie miewam częste biegunki?

Witam. Jestem 2,5 miesiąca po porodzie siłami natury od 1,5 miesiąca miewam częste biegunki zazwyczaj jak zjem cos tłustego, ciężko strawnego czy pikantnego. Gdy stosuję dietę lekkostrawną nie ma żadnych dolegliwości. Nie raz zdarzy mi się przez przypadek zjeść cos,... Witam. Jestem 2,5 miesiąca po porodzie siłami natury od 1,5 miesiąca miewam częste biegunki zazwyczaj jak zjem cos tłustego, ciężko strawnego czy pikantnego. Gdy stosuję dietę lekkostrawną nie ma żadnych dolegliwości. Nie raz zdarzy mi się przez przypadek zjeść cos, co zaszkodzi, wtedy cierpię na ból brzucha i w rezultacie kończy się biegunką. Po toalecie zazwyczaj ból ustaje. Toaleta czasem kilkukrotna pod rząd. Nie wiem w czym może byc problem a jest to bardzo uciążliwe, zwłaszcza że do godziny 15:00 przebywam sama z 2,5 miesiecznym dzieckiem. Dodam, że często przed i po biegunkach słychać jak pracują jelita. Proszę o pomoc lub jakieś wytłumaczenie, w czym może być problem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ginekologia Biegunka Ból brzucha Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Dietetyka Poród Dieta

Kiedy wykonać test na nietolerancję pokarmową?

Dzień dobry, Obecnie jestem na diecie (poście) dr Dabrowskiej, jem tylko warzywa i niektore owoce. Chcę wykonac testy na nietoleracje pokaromowe. Kiedy powinnam je wykonać, czy mogę w trakcje diety, czy dopiero jakiś czas po jej zakończeniu (jaki?). Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Owoce Warzywa Dieta

Jaką dietę powinna stosować 25-latka?

Witam, Mam problem w utracie wagi... Jestem kobieta mam 25lat, 70kg i 165cm, tryb pracy siedzący. Zaczęłam ćwiczyć, od miesiąca chodzę na siłownię i trzymam dietę, jednak moha waga stoi w miejscu. Tydzień na siłowni wyglada tak: poniedziałek i piatEK... Witam, Mam problem w utracie wagi... Jestem kobieta mam 25lat, 70kg i 165cm, tryb pracy siedzący. Zaczęłam ćwiczyć, od miesiąca chodzę na siłownię i trzymam dietę, jednak moha waga stoi w miejscu. Tydzień na siłowni wyglada tak: poniedziałek i piatEK siłownia (bieżnia 25-30min, odbitek 10-15min, rowerek 15min, schodki 10min, ćwiczenia na maszynach na nogi, brzuszki ok. 200powtórzeń, i 10min hula hop z masazerem) Wtorek- zajęcia tbc 50min, i 50min pilates Środa i niedziela-wolne Czwartek-zajęcia brzuch posladki 50min i joga 50min, SOBOTA- zajecia brzuch i posladki 50min i bieżnia ok.30min, Przykładowy jadlospis nanawet jeden dzien: śniadanie jogurt naturalny owoc/dwa wafle ryżowe, 2śniadanie: kanapka pelnoziarnista z cykoria, wędliną, pomidorem i sałata, obiad:ziemniaki, mięso(gotowane/ grillowane) i sałatka, po treningu kolacja : dwa wafle ryżowe z chudym twarogiem. Co robic?'blagam o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Owoce Mięso Kuchnia i gotowanie Sałatki Pilates Joga

Jak polepszyć własną kondycję?

Dzień dobry . Mam 21 lat 192 cm wzrostu 84 kg , mam takie pytanie mam bardzo słabą kondycje tzn jak biegam lub gram np w piłkę nożną wystarczy niewielki odcinek przebiegnięty a ja już nie mam siły . Czym... Dzień dobry . Mam 21 lat 192 cm wzrostu 84 kg , mam takie pytanie mam bardzo słabą kondycje tzn jak biegam lub gram np w piłkę nożną wystarczy niewielki odcinek przebiegnięty a ja już nie mam siły . Czym to jest spowodowane ? Jak polepszyć własną kondycję ? Nie pale papierosów a alkohol pije okazyjnie. Dziękuje i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Bieganie Piłka nożna

Jak odchudzić 9-letnie dziecko?

Witam, mój 9 letni syn w ostatnich 2 latach stanowczo przytył, teraz waży 41kg. Zauważyłam też,że trochę chudnie i za chwilę znowu tyje. Tarczyca sprawdzona-ok. Nie objada się słodyczami,ani fast foodami,pije natomiast dużo soków. Je 5 posiłków dziennie. Chodzi... Witam, mój 9 letni syn w ostatnich 2 latach stanowczo przytył, teraz waży 41kg. Zauważyłam też,że trochę chudnie i za chwilę znowu tyje. Tarczyca sprawdzona-ok. Nie objada się słodyczami,ani fast foodami,pije natomiast dużo soków. Je 5 posiłków dziennie. Chodzi regularnie na basen i codziennie jest na dworze. Chodził przez 2 lata na zajęcia piłki nożnej i przy dużym wysiłku i bieganiu nie chudł. Nie przyjmuje żadnych leków. Od 2- 6roku życia chorował na AZS. Od 3lat choroba ustąpiła.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Atopowe zapalenie skóry Dietetyka Utrata wagi Dziecko Słodycze Tarczyca

Czy istnieje możliwość, że wytworzył się w nich jad kiełbasiany?

Witam. Przełożyłam brzoskwinie z puszki razem z zalewą do plastikowego pojemnika i zamknęłam. Stały w lodówce tydzień i po otwarciu zasyczały. Mój mąż je zjadł. Czy istnieje możliwość, że wytworzył się w nich jad kiełbasiany ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Zatrucia Dietetyka Owoce Toksykologia

Co mogę zrobić, by schudnąć przy leku Letrox?

Witam, od miesiąca biorę Letrox, miało mi to pomóc schudnąć. Niestety pomimo diety (zbilansowana, 5 posiłków dziennie, zero słodyczy, cukru, gazowanych napojów) i ćwiczeń waga stoi. Wg mojego endokrynologa powinnam raczej chudnąć a tu zero efektów. Co można zrobić? Mam... Witam, od miesiąca biorę Letrox, miało mi to pomóc schudnąć. Niestety pomimo diety (zbilansowana, 5 posiłków dziennie, zero słodyczy, cukru, gazowanych napojów) i ćwiczeń waga stoi. Wg mojego endokrynologa powinnam raczej chudnąć a tu zero efektów. Co można zrobić? Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Czy możliwe że po miesiącu stosowania Letroxu nie zaczął jeszcze działać na mnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Odchudzanie Dietetyka Stosowanie leków Utrata wagi Słodycze Dieta Tarczyca

Dlaczego moim problemem jest ból brzucha i mdłości po zjedzeniu banana?

Witam, moim problemem jest ból brzucha i mdłości po zjedzeniu banana. Uwielbiam ten owoc, ale po zjedzeniu go moje dobre samopoczucie momentalnie spada. Czym to jest spowodowane? Jestem bardzo ciekawa. Dodam jeszcze, że problem ten mam dopiero od kilku lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Nudności Zaburzenia odżywiania Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Owoce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy