Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co powoduje obrzęk, wybroczyny, popękane naczynka na kostką?

Od kilku tygodni, objawy występują z różną intensywnością. Obrzęk, wybroczyny, popękane naczynia(?), opuchlizna, zaczyna się to nad kostką i stopniowo zanika do połowy łydki. Nadwaga, nadciśnienie, cukier powyżej 100 rano, lat 48, mężczyzna. Co może być przyczyną takich zmian na nogach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Nadwaga Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Noga

Ile kalorii zdrowych może maksymalnie być w kolacji?

Witam, Stosuję dietę bardzo ostrą,1400Klca, Dzień.Produkty zdrowe,jak najmniej przetworzone gotuję na parze, odstępy 3g między posiłkami. Moje pytanie;Czy i jak wpływa na moją dietę jednodniowe sobotnie pozwolenie sobie na tak zwane-Jem co chcę.Jest to u mnie o około 500/700Klca więcej... Witam, Stosuję dietę bardzo ostrą,1400Klca, Dzień.Produkty zdrowe,jak najmniej przetworzone gotuję na parze, odstępy 3g między posiłkami. Moje pytanie;Czy i jak wpływa na moją dietę jednodniowe sobotnie pozwolenie sobie na tak zwane-Jem co chcę.Jest to u mnie o około 500/700Klca więcej w soboty.Bilansowo o około 50% Tłuszczu więcej,B 20% więcej i W 30% więcej. Drugie;ile kalorii zdrowych może maxymalnie być w kolacji?Obecnie mam B-30/35 T-5/10 W-30/40gr
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Kuchnia i gotowanie Dieta

Co jest powodem bąbli na skórze u 5-latka?

Witam serdecznie, Od ok dwóch tygodni mam problem. Mój niespełna 5-letni syn ma bąble przypominające ugryzienia komara. Byliśmy u dermatologa, który stwierdził, ze jest to:alergia, ugryzienie lub reakacja na pasożyty. Syn bierze leki na alergię, wyłączylismy z... Witam serdecznie, Od ok dwóch tygodni mam problem. Mój niespełna 5-letni syn ma bąble przypominające ugryzienia komara. Byliśmy u dermatologa, który stwierdził, ze jest to:alergia, ugryzienie lub reakacja na pasożyty. Syn bierze leki na alergię, wyłączylismy z diety owoce i warzywa jak zalecił dermatolog, syn nie śpi w swoim łóżku tylko w innym pokoju aby wykluczyć jakieś żyjątka ( poza tym wszystko przeszukałam w jego łózku łacznie z wyamianą materaca i nic nie znalazłam). Zrobilismy badanie na pasożyty i wyszła mu lamblia. Od tygodnia bierze metronidazol ale codziennie lub co drugi dzień ma nowe wypryski. Co to może być. Co powinnam z tym robić ? Z góry bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Alergologia Choroby zakaźne i pasożytnicze Dermatologia Alergia Alergia na leki Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Dieta

Co robić, jeśli po urodzeniu dziecka tak wypadają mi włosy?

Witam. 10 kwietnia 2017r. urodzilam dziecko, piersia karmilam tylko tydzien. 3 miesiace pozniej zaczely wypadac mi wlosy i wypadaja do dzis, i to w duzych ilosciach.Mimo brania tabletek z biotyna ktore i tak nie pomogly, problemni minal chociaz od porodu... Witam. 10 kwietnia 2017r. urodzilam dziecko, piersia karmilam tylko tydzien. 3 miesiace pozniej zaczely wypadac mi wlosy i wypadaja do dzis, i to w duzych ilosciach.Mimo brania tabletek z biotyna ktore i tak nie pomogly, problemni minal chociaz od porodu minal juz rok. Mam takze niedoczynnosc tarczycy ale juz od pol roku unormowane hormony i na stalej dawce. Nie wiem co moge jeszcze zrobic. Na co drugi dzien mycia duza garsc wypada a w miedzy czasie pelno wlosow w mieszkaniu lezy( okolo 2 garscie) Czy jest cos co pomoze, czy musi to minac same. Diete wzbogacilam owocami i warzywami ale nic nie pomoglo. Moze jakies witaminy albo cos? Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Ginekologia Niedoczynność tarczycy Wypadanie włosów Dietetyka Poród Dziecko Warzywa Włosy Dieta Tarczyca

Czy rezygnacja z glutenu i laktozy bez żadnych badań jest bezpieczna?

Witam. Od 7 lat choruję na Hashioto. Odwiedziłam już wiele specjalistów, jednak dopiero ostatnio endokrynolog powiedział mi, abym zrezygnowała z glutenu i laktozy. Nie zlecił mi jednak żadnych badań w tym kierunku. Czy rezygnacja z glutenu i laktozy bez żadnych... Witam. Od 7 lat choruję na Hashioto. Odwiedziłam już wiele specjalistów, jednak dopiero ostatnio endokrynolog powiedział mi, abym zrezygnowała z glutenu i laktozy. Nie zlecił mi jednak żadnych badań w tym kierunku. Czy rezygnacja z glutenu i laktozy bez żadnych badań jest bezpieczna. Jakie ewentualne badania mogę wykonać w tym kierunku oraz do jakiego specjalisty powinnam się zgłosić? Proszę o radę i z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Celiakia Dieta dla chorych Dietetyka Nietolerancja laktozy

Co oznaczają moje wyniki badania cukru?

Dzień dobry; mam 59 lat Miałam w marcu br robiony poziom cukru na-czczo i miałam 128. Rok temu miałam podwyższony 105. Wczoraj miałam po miesiącu ponowne badanie poziomu cukru z obciążeniem glukozą. Dzisiaj go odebrałam : na czczo mam 146... Dzień dobry; mam 59 lat Miałam w marcu br robiony poziom cukru na-czczo i miałam 128. Rok temu miałam podwyższony 105. Wczoraj miałam po miesiącu ponowne badanie poziomu cukru z obciążeniem glukozą. Dzisiaj go odebrałam : na czczo mam 146 czyli prawie o 20 więcej. Nie jem słodyczy, nie piję słodkich napojów itd. Przestrzegam diety. Dziwne jest( moja P. doktor nie wie dlaczego tak jest) bo po obciążeniu mam 136 czyli w normie. Proszę o odpowiedz dlaczego tak jest. Nie jest to logiczne. Pozdrawiam Anna 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Dietetyka Słodycze Dieta

Dlaczego mam wyższy poziom cukru we krwi na czczo?

Witam, chciałabym się dowiedzieć dlaczego mam wyższy poziom cukru we krwi na czczo, pomimo że bardzo ograniczyłam spożywanie cukru, a nawet można by rzec że go wyeliminowałam. Wcześniej jak jadłam słodycze i nie zwracałam uwagi na spożywanie cukru, miałam nie więcej niż 89 mg/dl, a jak wyeliminowałam cukier mam 101mg/dl. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie stężenia glukozy Interna Diabetologia Dietetyka Słodycze Hiperglikemia

Co oznacza ucisk w gardle po zjedzeniu posiłku?

Witam, od 3 dni, po zjedzeniu posiłku odczuwam ucisk w gardle i uczucie „zalegania czegoś” dzień przed tym połknęłam duży kawałek frytki ale nie wiem czy może mieć to coś wspólnego. Również 3 dni temu wyszła mi opyszka na ustach,... Witam, od 3 dni, po zjedzeniu posiłku odczuwam ucisk w gardle i uczucie „zalegania czegoś” dzień przed tym połknęłam duży kawałek frytki ale nie wiem czy może mieć to coś wspólnego. Również 3 dni temu wyszła mi opyszka na ustach, bardzo duża i bolesna, pojawiły się dwa guzki pod broda m, w okolicy krtani, przesuwałne, średnio bolesne. Czym to powód do paniki ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Onkologia Dietetyka Guzki Ucisk w gardle Fast food Gardło Krtań

Czy na hipoglikemię w stanie zaostrzenia przysługuje mi l4?

Witam, czy na hipoglikemie w stanie zaostrzenia przysługuje mi l4? Lekarze ciagle mi powtarzają ze to nie choroba a ja od dwóch miesięcy ledwo funkcjonuje, metformina pomaga słabo mam spadki codziennie które przeszkadzają mi w życiu, np mam spadek do... Witam, czy na hipoglikemie w stanie zaostrzenia przysługuje mi l4? Lekarze ciagle mi powtarzają ze to nie choroba a ja od dwóch miesięcy ledwo funkcjonuje, metformina pomaga słabo mam spadki codziennie które przeszkadzają mi w życiu, np mam spadek do godziny po posiłku z niskim ig przy czym po wyjściu z niego przez 3h dochodzę do siebie, ledwo chodze, ledwo widze na oczy mam potężne odrealnienie, trzese sie, nie jestem w stanie tak dłużej pracować, a nikt nie potrafi mi pomoc, diagnostyka w szpitalu nic nie wykazała. Czy jest możliwa renta przy tym schorzeniu? Dodam ze dieta jest perfekcyjna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Niedocukrzenie krwi Test obciążenia glukozą Diabetologia Dietetyka Dieta

jak pokonać stres związany z planowaniem wesela?

Witam, Mam 28 lat. Dwa tygodnie temu postanowiłem wraz z narzeczoną zacząć planować wesele na dwa lata do przodu(termin,fotograf,zespół itp.). Od tamtej pory, a dziś mija dokładnie 14-ty dzień praktycznie nie jestem w stanie jeść. Jak już jem to jakiś... Witam, Mam 28 lat. Dwa tygodnie temu postanowiłem wraz z narzeczoną zacząć planować wesele na dwa lata do przodu(termin,fotograf,zespół itp.). Od tamtej pory, a dziś mija dokładnie 14-ty dzień praktycznie nie jestem w stanie jeść. Jak już jem to jakiś jogurt, zupa, czasem uda mi się zjeść 2 kromki chleba. Na początku się martwiłem, że nie starczy mi pieniędzy czy będę miał nadal pracę i w ogóle o wszystko i ciągle o tym myślałem nawet nie mogłem zasnąć. Teraz niby już przestałem o tym tak myśleć, zasypiam bez problemów, ale nadal nie mogę jeść. Na śniadanie nie przełknę nawet kromki chleba. Przeważnie zmuszam się żeby zjeść chociaż jeden posiłek dziennie, ale mnie to męczy. Zazwyczaj jadłem przynajmniej 3 obfite posiłki dziennie bo lubię zjeść, a teraz odpycha mnie nawet kebab/pizza. Czy powinienem udać się do lekarza psychiatry? Czy najpierw do rodzinnego? Muszę dodać, że nasz lekarz rodzinny nie ma za dobrej opinii, a psychiatra przyjmuję dopiero we wtorek. Czy leki od psychiatry mogą pomóc w "powrocie do jedzenia"?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Psychiatria Dietetyka Medycyna rodzinna Fast food Zupy

Dlaczego nie widzę, że schudłam?

Witam. Mam 30 lat i od dziecka zawsze miałam nadwagę,w pewnym okresie była to już otyłość. Były okresy kiedy chudłam, po pewnym czasie znów tylam. W ostatnich kilku miesiacach bardzo schudłam w wyniku stresu. mało jem, nawet nie czuje... Witam. Mam 30 lat i od dziecka zawsze miałam nadwagę,w pewnym okresie była to już otyłość. Były okresy kiedy chudłam, po pewnym czasie znów tylam. W ostatnich kilku miesiacach bardzo schudłam w wyniku stresu. mało jem, nawet nie czuje już głodu. Nawet nie widzę tego,że chudne. Gdyby nie ubrania które na mnie coraz bardziej wiszą nawet bym nie zauważyła. Patrzę na siebie i widzę się wciąż gruba jak dawniej. Jedynie inni ludzie wydają się być coraz grubsi. Dopiero niedawno sobie to uświadomiłam. Czy to jest normalne że tak postrzegam siebie i innych?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Otyłość Stres Odchudzanie Nadwaga Interna Dietetyka Utrata wagi Dziecko

Jaki jest zamiennik kawy i Yerba Mate, który poprawi łaknienie i da kopa?

Witam. Ostatnio szukałem jakiegoś dobrego zamiennika dla kawy i znalazłem Yerba Mate. Podobno picie tego naparu daje same korzyści i dodatkowo daje kopa jak kawa. Mój problem polega na tym, że picie Yerba Mate wspomaga odchudzanie a na tym akurat... Witam. Ostatnio szukałem jakiegoś dobrego zamiennika dla kawy i znalazłem Yerba Mate. Podobno picie tego naparu daje same korzyści i dodatkowo daje kopa jak kawa. Mój problem polega na tym, że picie Yerba Mate wspomaga odchudzanie a na tym akurat zależy mi najmniej, ponieważ jestem w trakcie budowanie masy i szukam również jakiegoś naturalnego sposobu na poprawę apetytu. I tu się pojawia moje pytanie....jest jakiś zamiennik dla kawy i yerba mate, który da mi kopa na cały dzień i jednocześnie poprawi moje łaknienie ? Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Dlaczego mam trudności z oddychaniem i ciężko mi jest się wyprostować?

Mam 21 lat. Od podstawówki co jakiś czas (różnie, raz ten odstęp trwa ok. pół roku, raz rok) zaczyna mnie bardzo boleć brzuch po lewej stronie, bardziej na dole. Ten ból zaczyna się nagle, mam wtedy trudności z oddychaniem, ciężko... Mam 21 lat. Od podstawówki co jakiś czas (różnie, raz ten odstęp trwa ok. pół roku, raz rok) zaczyna mnie bardzo boleć brzuch po lewej stronie, bardziej na dole. Ten ból zaczyna się nagle, mam wtedy trudności z oddychaniem, ciężko mi jest się wyprostować, z kolei prawie w ogóle go nie czuć, kiedy położę się na plecach (ale wtedy wszystko wraca, kiedy tylko wstaję). Przechodzi zwykle po 1-3 godzinach i w najbliższym czasie się już nie pojawia. Czy powinnam iść z tym do lekarza? Jaka może być geneza tego bólu? Dodam, że nie stosuję żadnej restrykcyjnej diety, staram się zdrowo odżywiać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ból brzucha Zaburzenia oddychania Interna Dietetyka Duszności Żywienie Dieta

Jak mam żyć z bulimią?

Mam 18 lat i mam bulimię od roku. Nie przeszkadza mi choroba i to, że wymiotuję po posiłku. Problem leży w tym ile jem. Jestem w stanie zrezygnować z wymiotów, ale wiem, że nie będę w stanie wtedy schudnąć do... Mam 18 lat i mam bulimię od roku. Nie przeszkadza mi choroba i to, że wymiotuję po posiłku. Problem leży w tym ile jem. Jestem w stanie zrezygnować z wymiotów, ale wiem, że nie będę w stanie wtedy schudnąć do wymarzonej wagi. Moja mama jest wściekła odkąd przyłapała mnie na wymiotach. Cały czas mnie kontroluje co mnie strasznie irytuje. Chciałabym przestać, ale spełnić też swoje marzenie o idealnej wadze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Bulimia Odchudzanie Dietetyka

Czy z powodu guza nerka będzie musiała zostać usunięta?

Witam Bardzo proszę o poradę . Mój tata miał zrobione badanie USG po którym się okazało że prawdopodobnie ma guza na lewej nerce ok 5 cm . Czeka na tomografię . Czy to napewno guz ? Tata ma 54 lata... Witam Bardzo proszę o poradę . Mój tata miał zrobione badanie USG po którym się okazało że prawdopodobnie ma guza na lewej nerce ok 5 cm . Czeka na tomografię . Czy to napewno guz ? Tata ma 54 lata choruje na nadciśnienie tętnicze . Bierze sporo leków bo jeszcze na serce . Odżywia się nie zdrowo i pije dużo gazowanych napoji. W dzień badania sporzywal jeszcze posiłek i pił gazowane napoje czy przez to może być zakłócony wynik ? Jeśli to najgorsze to czy nerka będzie musiała być usunięta . Jak możemy pomóc tacie ? Bardzo proszę o pomoc . Z góry bardzo dziękuję .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Nowakowski
Dr n. med. Krzysztof Nowakowski
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG Kardiologia Nadciśnienie Usunięcie nerki Nefrologia Dietetyka Żywienie Napoje Serce Nerka

Czy są jakieś preparaty, żeby przytyć?

Witam. Mam 21 lat , 170 cm wzrostu i waże 45 kg. Zawsze mało jadłam teraz staram sie jesc czesciej a po trochu. Wyniki mam w normie a lekarze twierdza , że taka już jestwm. Czy sa jakieś preparaty żeby przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Jak schudnąć podczas karmienia piersią?

Odchudzanie a karmienie piersią. Witam . W ciąży przybrałam dużo kilogramów ,ok.27 kg zależy mi by zrzucić niepotrzebny balast . Przed ciążą ważyłam 84 kg ( tuż przed ciążą zaczęlam tyć , cierpię na niedoczynność tarczycy jeszcze bez lekòw )... Odchudzanie a karmienie piersią. Witam . W ciąży przybrałam dużo kilogramów ,ok.27 kg zależy mi by zrzucić niepotrzebny balast . Przed ciążą ważyłam 84 kg ( tuż przed ciążą zaczęlam tyć , cierpię na niedoczynność tarczycy jeszcze bez lekòw ) do porodu szłam z wagą 110,5 kg .w 5 dni po porodzie spadłam 13 kg .jestem 5 miesięcy po porodzie, obecnie ważę 94 kg . Od ponad miesiąca ćwiczę regularnie na siłowni . Średnio 4 dni w tygodniu po 60 minut. Do tego codzienne spacery. Liczę kalorie - ustaliłam sobie 2200 kcal . Waga spadła zaledwie 0.5 kg . Cierpiałam na zaparcia. Moja dieta to : 5 posiłków dziennie , w równych odstèpach , produkty pełnoziarniste, warzywa , 0woce . Jestem ewidentnie zaprzeczeniem chudnięcia podczas karmienia :( nie slodzę , nie jem slodkiego . Czy ta kalorycznosc jest dobra ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zaparcia Ciąża Odchudzanie Dietetyka Poród Utrata wagi Tarczyca

Czy mogę zrobić tatuaż przed założeniem opaski na żołądek?

Witam Z powodu nadwagi czekam na opaskę żołądka. Dziś zadzwonili do mnie i przyspieszyli mi konsultacje z lekarzem na które mam się zgłosić juz za dwa tygodnie, a za kilka dni mam umówiony termin na robienie tatuażu.. Nie wiem... Witam Z powodu nadwagi czekam na opaskę żołądka. Dziś zadzwonili do mnie i przyspieszyli mi konsultacje z lekarzem na które mam się zgłosić juz za dwa tygodnie, a za kilka dni mam umówiony termin na robienie tatuażu.. Nie wiem jak długo będę musiał czekać na zabieg po tej konsultacji i nie wiem czy mogę sobie zrobić ten tatuaż czy on jest jakimś przeciwwskazaniem.. Czy to ma jakieś znaczenie w ogóle czy zrobię ten tatuaż czy nie? Dodam że jestem po udarze niedokwiennym więc i tak nie wiadomo czy zalapie się na te opaskę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Otyłość Nadwaga Gastroenterologia Dietetyka Tatuaże Żołądek

O czym świadczą tłuste stolce?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam miękkie, bardzo tłuste, o intensywnie nieprzyjemnym zapachu stolce. Jednocześnie, choć staram się dbać o dietę, nastąpił przyrost wagi. Codziennie od godzin popołudniowych jestem w detaliczna i towarzyszy mi uczucie ciężkości. O czym mogą świadczyć powyższe objawy? Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Dieta

W jakich zestawach mogę brać suplementy w ciągu dnia?

Witam, chciałabym suplementować pewne witaminy i pierwiastki. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej, intensywnie ćwiczę, dieta jest uważam zbilansowana pod względem zawartości białek, tłuszczy oraz węglowodanów. Nie przepadam zbytnio za owocami i warzywami, jem bardzo dużo mięsa. Zakupiłam kompleks witamin... Witam, chciałabym suplementować pewne witaminy i pierwiastki. Obecnie jestem na diecie redukcyjnej, intensywnie ćwiczę, dieta jest uważam zbilansowana pod względem zawartości białek, tłuszczy oraz węglowodanów. Nie przepadam zbytnio za owocami i warzywami, jem bardzo dużo mięsa. Zakupiłam kompleks witamin od A do Z, Wit. D3 K2MK7 w oleju lnianym, Asparganian extra(magnez potas) oraz Salfazin ze względu na bardzo słabe paznokcie. W jakich zestawach mogę je brać w ciągu dnia? Czytałam gdzieś, że niektóre witaminy i minerały utrudniają wchłanianie innych, chciałabym tego uniknąć by optymalnie wzmocnić organizm, tym bardziej, że trenuję dość ciężko siłowo. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Węglowodany Magnez Owoce Warzywa Mięso Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy