Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można łączyć ze sobą Biorę Uprox XR, Vesicare i suplementy diety?

Biorę Uprox XR oraz vesicare 10 mg (po jednej tabletce dziennie) czy mogę do tego pakietu dołączyć prostamin jako suplement diety lub doppel herz aktiv forte na prostate forte. Mam 32 lata. Czasami parcie co 30 minut albo czesciej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Dlaczego mimo treningów dalej nie chudnę?

Mam 52 lata, 164 cm wzrostu i ważę 93 kg, treningi na siłowni przez 2 lata z trenerem osobistym, nie schudłam, dietetyk i dieta 1700 nic nie schudłam, w pracy nie siedzę za biurkiem, są dni że nawet ciężko pracuję,... Mam 52 lata, 164 cm wzrostu i ważę 93 kg, treningi na siłowni przez 2 lata z trenerem osobistym, nie schudłam, dietetyk i dieta 1700 nic nie schudłam, w pracy nie siedzę za biurkiem, są dni że nawet ciężko pracuję, nie mam już siły, testy alergologiczne wykazały lekką nietolerancję jajek, mleka, nie wiem co dalej....

Jak pomóc schudnąć osobie otyłej z podwyższonym ciśnieniem?

Witam!!! Mój mąż ma 34 lata i otyłość brzuszną BMI 41. Od niedawna ma wysokie ciśnienie i puls. Od czterech dni bierze raz dziennie rano Axudan (160 25mg) i doraźnie w razie złego samopoczucia jeszcze Captopril. Pierwszego dnia brania... Witam!!! Mój mąż ma 34 lata i otyłość brzuszną BMI 41. Od niedawna ma wysokie ciśnienie i puls. Od czterech dni bierze raz dziennie rano Axudan (160 25mg) i doraźnie w razie złego samopoczucia jeszcze Captopril. Pierwszego dnia brania leków ciśnienie było cały czas około 190/110. Dziś miał mierzone 3 razy: 7:00: 169/114 puls 103, 10:00: 170/103 puls 109, 13:00: 141/77 puls 106. Taki puls utrzymuje się od początku. Boję się, że mąż może dostać zawału. On pracuje fizycznie codziennie więc ruch ma zapewniony. Ale lubi sobie wypić piwko po pracy i nie da sobie przetłumaczyć. W dodatku przy podwyższonym ciśnieniu ma mdłości, czasem wymiotuje. Co robic??? Proszę o pomoc

Co jest powodem nadmiernej płaczliwości w nocy dziecka?

Witam moja 11 miesięczna córcia od 3 dni nie śpi w nocy budzi sie co godzinę i płacze nie można jej uspokoić , podaje jej piers popije troche mleka zasypia jak ja odłożę po 15 minutach budzi sie z płaczem... Witam moja 11 miesięczna córcia od 3 dni nie śpi w nocy budzi sie co godzinę i płacze nie można jej uspokoić , podaje jej piers popije troche mleka zasypia jak ja odłożę po 15 minutach budzi sie z płaczem i tak jest przez cała noc , co mam zrobić aby przesypiają cała nac
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co mi grozi, jeśli piję energetyki?

Witam, od okolo dwoch miesiecy pije conajmniej 2/3 puszki napoju energetyzujacego 500 ml codziennie. Mam epilepsje w dodatku od 7 lat, i zaburzenia psychiczne od dwoch lat. Co mi grozi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak powinna wyglądać dieta 1300 Kcal?

Witam Stosuję dietę 1300/1400Klca Dziennie. Mam pytanie czy moje proporcje, zrównoważenie składników odżywczych jest w miarę prawidłowe. B-około 130g T- Do 30g Maxymalnie W-około 140gr Dziennie. Tłuszcz stanowi tutaj między 15% A 20% dziennych kalorii.Tylko. Mam 43l,180cm i obecna... Witam Stosuję dietę 1300/1400Klca Dziennie. Mam pytanie czy moje proporcje, zrównoważenie składników odżywczych jest w miarę prawidłowe. B-około 130g T- Do 30g Maxymalnie W-około 140gr Dziennie. Tłuszcz stanowi tutaj między 15% A 20% dziennych kalorii.Tylko. Mam 43l,180cm i obecna waga 128kg.Dwa miesiące temu było 139kg.Stosuję produkty jak najmniej przetworzone, gotuję na parze, Dietę uzupełniam Magnezem 240mg na noc. Dziękuję i pozdrawiam

Jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg?

Witam! Chciałabym schudnąć 10kg.. mam 159cm wzrostu i wazę 66 kg ... moja stała waga wynosiła 55-56, gdy nagle przytyłam.. próbowałam już wielu rzeczy.. aktualnie jestem na etapie picia samej wody niegazowanej, ćwiczenia w domu przynajmniej 4 razy w tygodniu... Witam! Chciałabym schudnąć 10kg.. mam 159cm wzrostu i wazę 66 kg ... moja stała waga wynosiła 55-56, gdy nagle przytyłam.. próbowałam już wielu rzeczy.. aktualnie jestem na etapie picia samej wody niegazowanej, ćwiczenia w domu przynajmniej 4 razy w tygodniu w domu i 4 razy w tygodniu jakiś rower (min. 10km) i rolki (5km) jem dużo owoców, mało warzyw.. praktycznie jest sam chleb pełnoziarnisty, ewentualnie bułki.. na codzień spożywam rano posiłek, w pracy jogurt bułkę i owoc, później znów podobny posiłek i obiad, który składa się z pieczonego mięsa, ziemniaków i surówki.. waga stoi a ja się niecierpliwie

Co oznacza wzrost wagi u 14-latki?

Dzień dobry. Moja córeczka obecnie 9 latka sporo przytyła po wycięciu migdałków podniebiennych i 3 migdała. w 2016. Wtedy była wręcz z niedowaga. Obecnie mierzy 141 cen. i wazy 40 kilogramowa ma duży brzuszek co budzi jej kompleksy i... Dzień dobry. Moja córeczka obecnie 9 latka sporo przytyła po wycięciu migdałków podniebiennych i 3 migdała. w 2016. Wtedy była wręcz z niedowaga. Obecnie mierzy 141 cen. i wazy 40 kilogramowa ma duży brzuszek co budzi jej kompleksy i wielkie smuteczki. Nadmienię ze podaje witamina D3 wapno i magnez. Bardzo sie niepokoje i pragnę jak najszybciej wybrać się również o spejalisty endokrynologa dziecięcego w Kielcach. Corka ma bardzo duzo ruchu przez 6 w tygodniu . Odżywianie jest z ograniczeniem słodkich napoi i cukrów i tłuszczy. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy w takim przypadku kwalifikuję się na operacyjne zmniejszenie żołądka?

Witam, jestem 21-letnim mężczyzną, mam 181 cm wzrostu i ważę 112 kg. Wszelkie próby odchudzania nie dają rezultatów. Czy w takim przypadku kwalifikuję się na operacyjne zmniejszenie żołądka? Czy do lekarza bariatry potrzebne jest skierowanie? Dodam, że mam nadciśnienie tętnicze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak poradzić sobie z zebraną limfą na brzuchu?

Witam serdecznie! Mam pytanie, ponieważ nie moge sobie poradzić z problemem, któru mnie dawno leka i w sumie moja dobrą Znajoma, jak sie okazało. Chodzi mi o obrzek limfatyczny, chyba tak to sie nazywa. zastój limfatyczny. od juz dlugiego czasu... Witam serdecznie! Mam pytanie, ponieważ nie moge sobie poradzić z problemem, któru mnie dawno leka i w sumie moja dobrą Znajoma, jak sie okazało. Chodzi mi o obrzek limfatyczny, chyba tak to sie nazywa. zastój limfatyczny. od juz dlugiego czasu ni emoge sobie poradzic z zebraną limfąna brzuchu przede wsyztskim. Biegam, cwicze, mysle ze zdrowo sie odzywiam a mam \opone\ wokol brzucha. w paru miejscach ktos mi powiedzial ze to moze byc limfa.. Znajoma z kolei ma na reku. czy sa jakies leki sposoby by sobie poradzic?? NAturalne czy farmakkakologiczne! BArdzo prosze o pomoc!! pozdrawiam. \Monika Kolodziejska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

W jaki sposób mogę zredukować ponownie to 10 kg?

Witam serdecznie, mam 24lata, 183cm wzrostu i akktualna waga 83kg. Przez rok przebywalem na diecie redukcyjnej, zrzucilem 20kg. Dieta była niskotluszczowa i zbyt długa co spowodowało zaburzenia hormonów. Ze strachu o swoje zdrowie zacząłem opychac się i szybko w... Witam serdecznie, mam 24lata, 183cm wzrostu i akktualna waga 83kg. Przez rok przebywalem na diecie redukcyjnej, zrzucilem 20kg. Dieta była niskotluszczowa i zbyt długa co spowodowało zaburzenia hormonów. Ze strachu o swoje zdrowie zacząłem opychac się i szybko w 3 miesiace przybyło mi 10kg. W jaki sposób mogę zredukować ponownie to 10kg skoro wejście na deficyt kaloryczny kończy się ponownym szybkim spadkiem libido? Badania hormonów pokazały wszystko w normie. Z góry dziękuję za wskazówki :)

Czy nieliczne Candida albicans w kale (na podstawie posiewu kału) wymagają niezbędnego leczenia Fluconazole?

Witam, czy nieliczne candida albicans w kale (na podstawie posiewu kału) wymagają niezbędnego leczenia fluconazole? czy może wystarczy odpowiednia dieta i probiotyk?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy słodziki to niskokaloryczne substancje słodzące?

Witam, Czy słodziki to niskokaloryczne substancje słodzące czy nisoenergetyczne substancje słodzące?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy jadłospis dziecka jest w porządku?

Witam. Proszę o wypowiedzenie się w kwestii jadłospisu mojego prawie 9miesięcznego synka: Pobudka 7:00 Śniadanie 7:15 - 180 ml mleczka II śniadanie 09:15 - kaszka na mleku modyfikowanym z owocami ok. 200g Drzemka 9:45-11:15 Obiadek 13:00 - ok. 200 g... Witam. Proszę o wypowiedzenie się w kwestii jadłospisu mojego prawie 9miesięcznego synka: Pobudka 7:00 Śniadanie 7:15 - 180 ml mleczka II śniadanie 09:15 - kaszka na mleku modyfikowanym z owocami ok. 200g Drzemka 9:45-11:15 Obiadek 13:00 - ok. 200 g Podwieczorek 16:00 - jogurt lub Bieluch z owocem /budyń /kisiel/placuszki/ryż na mleku modyfikowanym/pudding itp. itd.. (ok. 150g) Kolacja 19:00 - 210 ml mleczka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego nie schudłam pomimo diety i leku?

Witam. Biorę sibutramine 20mg przez 3 tygodnie nie schudłam ani kg, jem normalnie, słodyczy i cukry nie jem. Dlaczego nic nie schudłam. Wasze 90 kg Prz wzroście 171.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy są jakieś sposoby, aby samymi ćwiczeniami ustawić sobie kręgi?

Witam.Mam 48 lat i stwierdzoną osteoporozę. Przyjmuję suplementy diety oraz leki przepisane od lekarza regularnie. Dodatkowo zmieniłam dietę oraz zrezygnowałam z picia kawy. Ostatnio jak byłam u kręgarza nie zdecydował się ustawić mi kręgów w odcinku piersiowym a... Witam.Mam 48 lat i stwierdzoną osteoporozę. Przyjmuję suplementy diety oraz leki przepisane od lekarza regularnie. Dodatkowo zmieniłam dietę oraz zrezygnowałam z picia kawy. Ostatnio jak byłam u kręgarza nie zdecydował się ustawić mi kręgów w odcinku piersiowym a tam czuje najwększy dyskomfort. Nie ból, tylko ucisk. Czy są jakieś sposoby aby samemu ćwiczeniami ustawić sobie kręgi? Kręgarz powiedział mi,że ustawi mi odcinek piersiowy pod warunkiem,że moje kości będą w lepszym stanie. Jak mogę sobie jeszcze sama pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dlaczego boli mnie odcinek znajdujący się na ostatnich żebrach?

Boli mnie odcinek znajdujący się na ostatnich żebrach, ból najczęściej pojawia się gdy ułoże się do spania lub staram rozciągać się. Uprawiam dużo sportu gdzie trzeba nagimnastykowac się i użyć trochę siły (koszykówka i siłownia)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Dlaczego nie mogę schudnąć od tylu miesięcy?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4 suszonymi śliwkami i pół garści orzechów). Ok 8-9 herbata. O 10 bułkę (mix sałat, plaster sera i szynki,pomidor i pietruszka). O 13 banan, ok 16.60-17.00 50g kaszy z 80g piersi z kurczaka smazonej na łyżce oliwy z ziołami i marchewka i brokułami gotowane na parze. O 19-20 bułka z jajkiem i pomidorem. Między posiłkami woda i zielona herbata. Proszę o radę co robię źle i dlaczego waga ani drgnie. Dodam że dziennie robię min. 6 tyś kroków, jeżdżę na rowerze w weekend. Dziękuję za odpowiedzi :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik

Co robić z podejrzeniem zaburzenia odżywiania u dziewczynki w wieku 9 lat?

Witam. Co robić z podejrzeniem zaburzenia odżywiania u dziewczynki w wieku 9lat? Psycholog czy psychiatra? Może znajdzie się ktoś kto pomoże mi jakoś sobie z tym poradzic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy moje wyniki wskazują na niedowagę?

Mam 156 wzrostu mam 48 kg a wskaźnik bmi wynosi 19,72 i mam zaburzenia lękowe zażywam leki czy mam niedowagę to prawidłowa waga co mogę zrobić żeby przytyć chociaż trochę??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik
Patronaty