Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie badania powinna wykonać osoba, która szybko tyje?

Witam, Mam 30 lat moim problem jest waga. Mam 1,66M wzrostu. Rok temu ważyłam 55kg. Dzisiaj moja waga to 78kg. Rośnie obecnie o około 1,5kg na dwa tygodnie. W listopadzie 2016 zaczęłam brać Asentrę (najpierw 50mg, później dawka została... Witam, Mam 30 lat moim problem jest waga. Mam 1,66M wzrostu. Rok temu ważyłam 55kg. Dzisiaj moja waga to 78kg. Rośnie obecnie o około 1,5kg na dwa tygodnie. W listopadzie 2016 zaczęłam brać Asentrę (najpierw 50mg, później dawka została zwiększana na 75, 100, 150mg) z powodu stanów lękowo-depresyjnych. Leczenie zakończyło się we wrześniu 2017. W maju 2017 już czułam, że waga wzrosła. Przestałam biegać, bo było mi już ciężko. Zdarzało mi się zjeść fast-food, ale bez przesady, raz na dwa tygodnie. Od 1.01.2018 jestem na diecie o niskim indeksie glikemicznym. Ścisłej i zdrowej. Niestety zwazylam się 13.01 i okazało się, że waga znowu pokazała 1,6kg więcej. Jestem przerażona i nie wiem co robić. Obecnie czuję się źle, psychicznie znowu powracają stany lękowe, depresyjne, czuję codziennie duży stres. Przy czym szczerze mówiąc leki nie poprawialy szczególnie tego stanu, dlatego podejrzewam, że dzieje się coś innego złego w moim organizmie, a lekarze zrzuca to "na psychikę". Jakie badania mogę wykonać, co to może być? W rok przytylam 23kg. W wieku 30 lat. Coś jest nie tak i to czuję. Męczy mnie też senność i takie otepienie, Jakby miesza mi się rzeczywistość z fikcją, dziwne uczucie, jakbym nie wiedziała co jest prawdziwe. Proszę o poradę do jakich lekarzy się udać i jakie badania wykonać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Stres Zespoły urojeniowe i otępienie Interna Dietetyka Psychologia Senność Indeks glikemiczny Fast food Bieganie Dieta

Co może jeść dziecko z refluksem?

Prosze o porade gastrologa lub pediatre. Co moze jesc dziecko z refluksem?moze np pieczone mieso bez tluszczu czy tylko gotowane?ketchup lagodny kukurydze papryke pasztet drobiowy dzem zupy zabielane smietana 12% wszystkie warzywa ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Dziecko Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Zupy Śmietana

Jak zrzucić wagę po ciąży?

Witam, mam 19 lat jestem mamą 5 miesięcznej córki ważę 83 kg i mam 170 chciałabym zrzucić około 15 kg nie mogę biegać ani jeździć rowerem mąż pracuje cały dzień i wraca późno nie mam z kim zostawić naszego maleństwa jak mam to zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie Bieganie

Jaka temperatura jest niebezpieczna dla organizmu człowieka podczas aktywności fizycznej?

Witam, proszę o radę, czy można biegać w mrozie? Jaka temperatura jest niebezpieczna dla organizmu człowieka podczas aktywności fizycznej? Proszę o odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Aktywność fizyczna Bieganie

Czy grożą mi wady serca?

witam mam pytanie odnośnie biegania, mianowicie od marca ubiegłego roku zacząłem uprawiać jogging, zazwyczaj biegam co drugi dzień, tempo różne raz szybciej raz wolniej. Dystans jaki pokonuje to od 5 do 7 km na trening, tempo różne ale zazwyczaj do... witam mam pytanie odnośnie biegania, mianowicie od marca ubiegłego roku zacząłem uprawiać jogging, zazwyczaj biegam co drugi dzień, tempo różne raz szybciej raz wolniej. Dystans jaki pokonuje to od 5 do 7 km na trening, tempo różne ale zazwyczaj do 30 min mam te 5 km przebiegnięte. Naczytałem się w internecie różnych info na temat, przerostu serca, arytmii itp, czy coś takiego mi grozi? Czasami tempo mam ostre ale nigdy nie biegam dłużej niż godzinę zazwyczaj od 25 do 50 min i co drugi dzień. Jedyne badania serca jaki mam to EKG przy badanach okresowych w pracy, i chyba wychodzą dobrze, bo lekarz nigdy nic nie mówił że jest coś nie tak, natomiast od dziecka mam nieco podwyższone ciśnienie zazwyczaj ok 145-130/96-80, zacząłem biegać bo miałem podwyższony cukier i lekarz zalecił dietę i aktywność fizyczną, u kardiologa nigdy nie byłem. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Arytmia Badanie serca Dietetyka Dziecko Aktywność fizyczna Bieganie Dieta Serce

Dlaczego ciągle tyję i mam nabrzmiałe piersi?

Mam 59 lat przez pewien czas brałam eutirox 50 mg potem 100 mg teraz zrobiłam badania tsh3,040 ft32,59 ft40,80 jestem całą opuchnięte szczególnie nogi i pod oczami czuje się nabrzmialy choresterol335 hdl90 ldl219 triglicerydy135 neutrofile2,30 alat 45 jakie badania moglabym... Mam 59 lat przez pewien czas brałam eutirox 50 mg potem 100 mg teraz zrobiłam badania tsh3,040 ft32,59 ft40,80 jestem całą opuchnięte szczególnie nogi i pod oczami czuje się nabrzmialy choresterol335 hdl90 ldl219 triglicerydy135 neutrofile2,30 alat 45 jakie badania moglabym zrobic ewentualnie ciagle mimo diety tyje szczegolnie mam obrzmiale piersi i nogi z gory serdecznie dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Otyłość Badanie piersi Dietetyka Dieta Noga

Jak racjonalnie schudnąć?

Jak racjonalnie schudnąć bez powrotu kilogramów ? Mam 18 lat 164 cm wzrostu i waże 78 kg mam już za sobą 10 kg . Trenuje około 4 razy w tygodniu po ok 40 minut staram się jeść co 3-4 godziny... Jak racjonalnie schudnąć bez powrotu kilogramów ? Mam 18 lat 164 cm wzrostu i waże 78 kg mam już za sobą 10 kg . Trenuje około 4 razy w tygodniu po ok 40 minut staram się jeść co 3-4 godziny spożywam ok 1500 kcal . Aktualnie przeżywam lekki kryzys i treningi te dotychczasowe zaczynaja mi się po prostu nudzić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

Czy osoba na diecie może stosowac preparaty Lida?

Witam mam pytanie bardzo prosze o pomoc,cierpie na depresje sarkoidoze nadwage,mam slaba psychike i motywacje.Moja nadwaga to 25 kg. wzrost 166cm mam 35 lat i smutki zajadam i pije slodkie wino,gdy próbuje sie odchudzac szybko mija mi ta chec.Lepiej... Witam mam pytanie bardzo prosze o pomoc,cierpie na depresje sarkoidoze nadwage,mam slaba psychike i motywacje.Moja nadwaga to 25 kg. wzrost 166cm mam 35 lat i smutki zajadam i pije slodkie wino,gdy próbuje sie odchudzac szybko mija mi ta chec.Lepiej abym wogole nie jadla a co z preparatem Lida ? czy moge go uzywac,bardzo prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Sarkoidoza Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Motywacja

Jak ustalić dietę aby schudnąć?

Witam, proszę o poradę gdzie szukać pomocy. Jestem młodym człowiekiem 21 lat. Od małego dziecka od kiedy pamiętam byłem otyły , miałem duży brzuch i.wagę.dodam tylko ,że brat podobnie jak ja jest otyły to samo ojciec. Odkąd pamiętam chciałem i... Witam, proszę o poradę gdzie szukać pomocy. Jestem młodym człowiekiem 21 lat. Od małego dziecka od kiedy pamiętam byłem otyły , miałem duży brzuch i.wagę.dodam tylko ,że brat podobnie jak ja jest otyły to samo ojciec. Odkąd pamiętam chciałem i próbowałem schudnąć. Od 2 lat biegam , zdrowo się odżywiam , unikam cukru , dieta nie przekracza 2000kcl , jem warzywa , kasze itp. Mimo diety i biegania 40min co 3-4 dni schudłem w ciągu roku tylko 10kg poniżej 90 kg nie potrafię zejść. Niestety po odrzuceniu biegania trzymakąc dietę tyję nadal waga przez 4 miesiące wzrosła o 20kg. To nie jest moje jedno podejście do odchudzania i biegania cały czas to samo waga wraca do 110kg . Zrobiłem badania , cukru nie mam, hormony są ok oprócz kortyzolu który nieznacznie jest przekroczony, test hamowania kortyzolu wyszedł pozytywnie, TESTOSTERON 9,40 nmol/l min.6.93 , max. 28,1 nmol/l Kortyzol w surowicy 27,80 ug/dl min. 2,5 max.25 ug/dl, tarczyca ok. Nie wiem gdzie jeszcze uderzyć i co jeszcze mogę zrobić w takowej sytuacji ? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Hormony Badania hormonalne Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Żywienie Bieganie Tarczyca

Jak pozbyć się pulsującej żyły na czole?

Po wykonywaniu cwiczeń fizycznych bardzo wysiłkowych pojawiła mi się zyła na czole po prawej stronie , jest ona niebieska i mocno pulsuje czy da się coś zrobić żeby jej nie było. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Interna Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Jak pozbyć się wstydu podczas rozbierania się?

Witam serdecznie, Jestem kobietą, mam 23 lata i ze swoim partnerem jestem od dwóch lat. Wcześniej nie miałam innego partnera seksualnego. Praktycznie od początku naszego związku mam dość duży problem z moją intymnością... Wstydzę się pokazywać przed nim na go,... Witam serdecznie, Jestem kobietą, mam 23 lata i ze swoim partnerem jestem od dwóch lat. Wcześniej nie miałam innego partnera seksualnego. Praktycznie od początku naszego związku mam dość duży problem z moją intymnością... Wstydzę się pokazywać przed nim na go, mojej waginy oraz dużo innych rzeczy- myślę, że nie jestem brzydką osobą, a wręcz przeciwnie, nigdy nie wstydziłam się swojego ciała. Mam duży problem ze stosunkiem, często mam bóle, co całkowicie odbiera mi przyjemność dalszego współżycia. Mój chłopak jest bardzo otwarty seksualnie, zawsze chce próbować nowych rzeczy i nie boi się tego... Ja po protu nie mam już siły i proszę o jakąkolwiek pomoc lub radę, jeśli istniała by owa możliwość z Państwa strony. Ja również chciałabym spróbować nowych nieznanych rzeczy i traktować to jako zabawę, a nie przymus. Często dochodzi miedzy nami do sprzeczek.. ponieważ ja najpierw czegoś chcę, a później się tego boję... Bardzo proszę o Państwa radę lub pomoc. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam. Em.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ginekologia Interna Dietetyka Psychologia

Jak leczyć nawracające krwawienia z odbytu?

Nawracające krwawienia z odbytu - co robić? Witam. Mam 32 lata. 10 lat temu wystąpiło u mnie krwawienie z odbytu spowodowane złą dietą i zatwardzeniem, oraz oddawanie stolca na siłę. Trwało kilka dni. Udałem się do proktologa. Stwierdził, że to... Nawracające krwawienia z odbytu - co robić? Witam. Mam 32 lata. 10 lat temu wystąpiło u mnie krwawienie z odbytu spowodowane złą dietą i zatwardzeniem, oraz oddawanie stolca na siłę. Trwało kilka dni. Udałem się do proktologa. Stwierdził, że to hemoroidy i zalecił dietę, oraz spożywanie niegazowanej wody po posiłkach, aby rozmiękczyć spożytą żywność w celu uniknięcia zaparć. Przepisał też czopki, oraz tabletki wspierające mikrokrążenie żylne. Po tygodniu leczenia problem hemoroidów znikną na 10lat. Od kilku miesięcy problem pojawił się na nowo. Krwawienia nawracają co około 2tygodnie. Objawiają się poprzedzającym je bólem przy oddawaniu stolca, który występuje zawsze w jednym i tym samym miejscu po mojej lewej stronie wewnątrz odbytu, oraz jasnoczerwoną krwią na papierze. Raz zdarzyło mi się też zauważyć czerwony pasek wzdłuż stolca. Wystarczy, że zjem pizzę, czy dużo pieczywa, oraz czekoladę, aby pojawił się nawrót. Przy nawrotach leczyłem się czopkami które przed aplikacją ogrzewałem około 5minut w dłoni, lub kładłem na szmatce, którą umieszczałem na grzejniku, oraz tabletkami wspierającymi mikrokrążenie żylne. Spożywałem również duże ilości kranowej przegotowanej wody.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Zaparcia Żylaki odbytu Gastroenterologia Proktologia Dietetyka Słodycze Dłonie Dieta Odbyt

Jak interpretować wynik badania na kamienie w przewodzie moczowym u 28-latka?

Witam zrobiłem badanie na kamienie moczowe i dostałem taki wynik: . kolor-brązowy kształt-ziarno gorczycy węglany-ujemny wapń-dodatni szczawiany-dodatni amoniak-ujemny fosfor-ujemny magnez-ujemny kwas moczowy-ujemny Cystyna-ujemny Cozy to jest dobrze czy nie dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Czy muszę zrezygnować z siłowni?

witam serdecznie mam pytanie W zeszłym roku podczas wykonywania brzuszków musiałam coś uszkodzić ponieważ pojawił się ból szyki karku oraz napięcie plus bóle głowy Po roku czasu wróciłam do ćwiczeń tym razem na siłownię i z powrotem napięcie karku ramion... witam serdecznie mam pytanie W zeszłym roku podczas wykonywania brzuszków musiałam coś uszkodzić ponieważ pojawił się ból szyki karku oraz napięcie plus bóle głowy Po roku czasu wróciłam do ćwiczeń tym razem na siłownię i z powrotem napięcie karku ramion ból wrócił czy musze zrezygnować z siłowni? czy sa jakieś sposoby abym mogła ćwiczyć nie odczuwajac dyskomfortu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia USG szyi

Co może zrobić osoba w ciąży z bólem zębów?

Jestem w 21 tygodniu ciąży mam straszne bóle zębów które trzeba usunąć jednak żaden dentysta nie chce się tego podjąć gdyż mam problemy z odklejonym łożyskiem. Żele do smarowania które mi przepisali takie jak dentosept czy sachol nie pomagają. Co... Jestem w 21 tygodniu ciąży mam straszne bóle zębów które trzeba usunąć jednak żaden dentysta nie chce się tego podjąć gdyż mam problemy z odklejonym łożyskiem. Żele do smarowania które mi przepisali takie jak dentosept czy sachol nie pomagają. Co mogła bym zrobić w domu by śnieżyć ból zęba albo czym można by go zatruć tak by nie zaszkodziło to dziecku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Zatrucia Stomatologia Ekstrakcja zęba Ciąża Dietetyka Ząb Dziecko

Czy osoba z problemami z żołądkiem może stosować Ibuprom?

Witam, czy można zastosować lek z ibuprofenem np. Ibuprom, gdy jestem w trakcie diagnostyki dotyczącej celiakii, problemów z żołądkiem? Gdyż na ulotce jest napisane, że nie należy stosować w przypadku takich problemów. Jeśli nie, to jaki lek przeciwzapalny byłby dozwolony w takiej sytuacji? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Celiakia Interna Gastroenterologia Dietetyka Farmakologia Żołądek

Jakie badania genetyczne może zrobić osoba otyła?

Witam jakie badania mogę zrobić przy otyłości (raczej genetycznej ) oprócz hormonów testosteronu, kortyzolu, ft3,ft4,prolaktyny,estriadolu , które wyszły dobrze ? mam problem z powracającą wagą mimo diety i ćwiczeń . mam 21 lat , ważę 110kg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie DNA Hormony Otyłość Interna Dietetyka Genetyka Dieta

Czy można stosować jednocześnie asertin, magnez z wit. b i witaminę D3?

Witam. Czy można stosować jednocześnie asertin,magnez z wit.b i witaminę D3 ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Magnez

Czy kobieta w ciąży może pić sok z malin?

Czy kobieta w ciąży może pić sok z malin?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Dieta w ciąży

Jak skutecznie się odchudzać?

Witam Od maja jestem na diecie i cwicze 3x w tyg udalo mi sie schudnac 30kg chcialabym jeszcze 2-3kg ale niestety waga niechce ruszyc Mam pytanie czy moge sie wspomoc l karnityna? Czy ona jest bezpieczna? dodam ze biore codziennie... Witam Od maja jestem na diecie i cwicze 3x w tyg udalo mi sie schudnac 30kg chcialabym jeszcze 2-3kg ale niestety waga niechce ruszyc Mam pytanie czy moge sie wspomoc l karnityna? Czy ona jest bezpieczna? dodam ze biore codziennie rano bisocard 5mg aspargin .cyklo 3 forte i Romazic wyniki badan mam w normie Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy