Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy w 4 tygodnie mogłam przytyć?

Chorowałam na zaburzenia odżywiania, jadłam ok. 400 kcal. Od grudnia chciałam z tym skończyć i jadłam ok 1000 kcal, ale przed świętami waga była niższa. zwiększyłam więc do ok. 1200. Od początku stycznia mam dni, kiedy organizm ma ogromną... Chorowałam na zaburzenia odżywiania, jadłam ok. 400 kcal. Od grudnia chciałam z tym skończyć i jadłam ok 1000 kcal, ale przed świętami waga była niższa. zwiększyłam więc do ok. 1200. Od początku stycznia mam dni, kiedy organizm ma ogromną ochotę na słodkie, więc miałam/mam dni, w których zjadam bardzo duże ilości, z czego połowa to np. ciastka, cała czekolada, w te dni było właśnie jakieś 3000 kcal. Od czuję się źle, wzdęcia. Widzę, że uda są większe. Czy to już tak szybko organizm odbudował mięśnie, tłuszcz? Czy zatrzymana woda? Ale czy to możliwe, żeby tyle czasu? Piję bardzo dużo, bo ok 3l dziennie... Wiem, że mam zaburzony obraz, ale w grudniu widziałam, że nogi są bardzo chude, teraz, kiedy jem więcej i mój mózg się odbudowuje widzę jeszcze większe uda. Co więcej, wszystkie spodnie, legginsy, które na mnie wisiały 4 tygodnie temu, teraz mnie opinają, a w brzuchu mnie uciskają... Nie wiem ile ważę, nie mam wagi, ale nie patrzę na to.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Słodycze Kilokalorie Noga

Jak należy smażyć filety z kurczaka?

Mam dwa pytania: 1) Czy smażenie mięsa np filetu z kurczaka na mieszance oleju słonecznikowego z oliwą z oliwek to dobre połączenie? 2)Czy można jeść grejpfrut/ pić z niego sok jednocześnie przyjmując lek przeciwtrądzikowy Normatabs oraz stosować maść Acne-Derm?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Dietetyka Maści Stosowanie leków Mięso Drób

Czy można pić sok z surowego ziemniaka przy refluksie?

czy można pic sok z surowego ziemniaka przy refluksie
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Gastroenterologia Dietetyka Dieta w chorobie refluksowej

Czy leczenie naturalne powstrzyma stłuszczenie wątroby?

Witam. Mam kolege ktory ma problemy z watroba i podejrzewam ze to moze byc stluszczenie watroby. Od alkocholu. Ogolnie wiem ze dieta bedzie obowiazkowa i czy leczenie naturalne moze powstrzymac dalszych powiklqn. Prosze o podpowiedz na gmaila. Czy 
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Wątroba Dieta dla chorych Dietetyka Stłuszczenie wątroby Dieta

Czy to jest już otyłość?

Witam ! Mam 19 lat i przy wzroście 173 cm ważę 95 kg.. czy to otyłość ? Czuje że jestem strasznie gruba, brzydka i nie atrakcyjna, jak schudnąć ? Próbowałam głodować ale wytrzymałam bez jedzenia jeden dzien . Co robić ? Proszę o pomoc Dzi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka

Co mam zrobić, żeby zrzucić zbędne kilogramy?

Co mam zrobić żeby zrzucić zbędne kilogramy mam 160cm wzrostu moja waga 81kg pracuje calymi dniami nie mam czasu na ćwiczenia a tym bardziej na przgotowwanie sobie diety co można zrobić żeby zrzucić zbędne kilogramy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak schudnąć podczas leczenia sterydami?

Witam mam 35 lat i waże 87kg i w żaden sposób nie mogę schudnąć jestem 16 msc i 4 lata po ciążach i od 2012roku na stałe na sterydach biorę 4mg dziennie metrypredu na pęcherzyce zwykłą. Profesor zabronił mi wysiłku... Witam mam 35 lat i waże 87kg i w żaden sposób nie mogę schudnąć jestem 16 msc i 4 lata po ciążach i od 2012roku na stałe na sterydach biorę 4mg dziennie metrypredu na pęcherzyce zwykłą. Profesor zabronił mi wysiłku fizycznego stosowania pasów typu wibrująco odchudzający itp oraz jakich kolwiek preparatów wspomagających odchudzanie zwłaszcza doustnych. Czy jest coś co mogła bym zażywać żeby schudnąć ?? Bardzo zle się sama ze sobą czuje i nie za bardzo mogę na siebie patrzeć. Dziennie spalam z ćwiczeń fizycznych ok 400-600kcal robiąc przy tym ok 10km liczonych w krokach. Jem bardzo niewiele jeden dwa posiłki dziennie plus coś przegryzc pomiędzy. Nie jem słodyczy wogóle jem owoce. Bardzo proszę o radę co robić
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Pęcherzyca Ciąża Sterydoterapia Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Owoce Słodycze

Jak diagnozować otyłość pod kątem genetycznym?

Witam, jakie badania genetyczne najlepiej wykonać pod względem otyłości dziedzicznej tz. pod względem mutacji metabolizowania organizmu , magazynowania mimo zbilansowanej diety oraz innych zaburzeń otyłości ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Dotyczy: Badanie DNA Otyłość Dietetyka Dieta

Jaką dietę stosować przy Hashimoto u 28-latlki?

Jaką dietę stosować przy chorobie Hashimoto?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Choroba Hashimoto Dietetyka Dieta

Jak schudnąć w wieku 23-lat?

Witam,mam 166 wzrosto w biodrach 97 brzuch 85 biust 105 , wazw 74 kg rano na czczo, stoi ta waga pomimo diety jem jak najmniej potrafie i wiekszosc owocow, herbate z imbirem i cytryna troszke obiadu i 2 kromki chleba,... Witam,mam 166 wzrosto w biodrach 97 brzuch 85 biust 105 , wazw 74 kg rano na czczo, stoi ta waga pomimo diety jem jak najmniej potrafie i wiekszosc owocow, herbate z imbirem i cytryna troszke obiadu i 2 kromki chleba, ale jestem gloda caly dzien, chodze na spacery i wogole wiekszosc czasu spedzam na dworze, nie wiem co mam robic, Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Owoce Herbata Dieta

Jak dostosować dietę aby zmniejszyć wagę?

Witam. Mam 22 lata i troche ponad 70kg. Chce stracic ok 15-20kg zeby poprostu czuc sie dobrze. Niestety ale regularne posiłki beda ciezkie do zrealizowania ponieważ pracuje raz w dzien raz w nocy w dodatku po 12 godzin. Wiec jesli... Witam. Mam 22 lata i troche ponad 70kg. Chce stracic ok 15-20kg zeby poprostu czuc sie dobrze. Niestety ale regularne posiłki beda ciezkie do zrealizowania ponieważ pracuje raz w dzien raz w nocy w dodatku po 12 godzin. Wiec jesli jestem po nocce spie dosyc duzo. Wiem ze powinno byc 5 lekkich posilkow co jakies 4 godziny i bede sie starac tak robic. Tylko pytanie czy to cos da ze wzgledu na moja prace... Zaczęłam ćwiczyć w domu brzuszki skłony i przysiady. Mam zamiar zaczac biegac chociaz 2 razy w tyg ale troche mnie teraz odstrasza temperatura na dworze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Bieganie

Jaką dietę stosować przy tężyczce u 37-latki?

Witam serdecznie.Lecze sie na tezyczke.Przyjmuje wapn potas i magnez.Chce stosowac tez diete ale niewiem co moge a czego powinnam u ikac szczegolnie jesli chodzi o produkty mleczne.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Tężyczka Dietetyka Magnez Dieta

Ile kalorii dziennie powinna spożywać 38-latka?

Dzień dobry, mam 38 lat, mam dwoje dzieci w tym jedno niepełnosprawne więc niewiele się ruszam poza normalnymi pracami domowymi. Chciałabym zapytać jaką ilość kalorii powinnam spożywać. Mam 170 cm wzrostu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Czy suplementy o nazwie Lida są przeciwwskazaniem do zabiegu?

Witam mam mieć za 2 dni zabieg przy którym będę znieczulona tzn uśpiona cała. Mam więc pytanie brałam jeszcze dziś tabletki na odchudzanie o nazwie Lida które jak sie okazało w składZie ponoć mają trochę marihuany czy to nie jest... Witam mam mieć za 2 dni zabieg przy którym będę znieczulona tzn uśpiona cała. Mam więc pytanie brałam jeszcze dziś tabletki na odchudzanie o nazwie Lida które jak sie okazało w składZie ponoć mają trochę marihuany czy to nie jest żadnym zagrożeniem i powinnam poinformować o tym anastozjologa do zabiegu mam jeszcze jeden caly dzień i w kolejny dzień do południa już bede6ma sali
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Narkotyki

Jakie produkty żywnościowe mogą wpłynąć na podwyższenie pulsu?

Czy może Pani wskazać jakie produkty żywnościowe mogą wpłynąć na podwyższenie pulsu, ale też jakie produkty mogą wpływać na jego obniżenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Ginekologia Dieta dla chorych Dietetyka Produkty żywnościowe

Czy możliwa jest nadwaga u 19-latki?

Mam 165 cm ważę 80 kg. Mam dużą nadwagę ? Co mam robić i czego nie jeść ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Czy możliwa jest anoreksja u młodej osoby?

Moja przyjaciółka zaczeła się odchudzać ma 17lat i waży 40kg. Ćwiczy w każdej chwili(nawet w nocy),uważa się za grubą,bierze środki przeczyszczające i unika jedzenia(a gdy już coś je to później to zwraca i ma wyrzuty sumienia). Czy to jest już anoreksja?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Dietetyka

Czy młoda matka może jeść szpinak?

Czy matka karmiaca może jeść szpinak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Czy spalacze tłuszczu są niezdrowe?

Czy stosowanie spalacza tłuszczu może być nie zdrowe , nie bezpieczne dla organizmu ? SKŁADNIKI Ekstrakt guarany (Paullinia cupana) [22% kofeiny] 900,00 mg/450,00 mg; winian L-karnityny 800,00 mg/400,00 mg; kofeina 304,00 mg/152 mg; ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis) [55% EGCG]... Czy stosowanie spalacza tłuszczu może być nie zdrowe , nie bezpieczne dla organizmu ? SKŁADNIKI Ekstrakt guarany (Paullinia cupana) [22% kofeiny] 900,00 mg/450,00 mg; winian L-karnityny 800,00 mg/400,00 mg; kofeina 304,00 mg/152 mg; ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis) [55% EGCG] 300,00 mg/150,00 mg; L-tyrozyna 162,40 mg/81,20 mg; ekstrakt zielonej kawy (Coffea robusta) [50% ACG] 120,00 mg/60,00 mg; ekstrakt grapefruita (Citrus paradisi) [98% naryngeniny] 100,00 mg/50,00 mg; ekstrakt pieprzu czarnego (Piper nigrum) [95% piperyny] 10,00 mg/5,00 mg; chrom 80,00 µg (200%*)/40,00 µg (100%*). *Referencyjna Wartość Spożycia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Kawa Herbata

Jak zredukować wagę w wieku 22 lat?

Witam, jestem kobietą w wieku 22 lat. Mam trudności z zredukowaniem swojej wagi, wypadają mi włosy, strasznie pocą mi się ręce i nogi. Zrobiłam sobie na własną rękę badanie krwi w tym TSH. Prawie wszystkie wyniki są w... Witam, jestem kobietą w wieku 22 lat. Mam trudności z zredukowaniem swojej wagi, wypadają mi włosy, strasznie pocą mi się ręce i nogi. Zrobiłam sobie na własną rękę badanie krwi w tym TSH. Prawie wszystkie wyniki są w normie, TSH też aczkolwiek moja mama mówi, że to i tak wysokie, ona ma 1200 a ja 3000. Za mało jest eozynofili 0,6 (norma1-6), oraz bazofili 0,01 (norma 0,02-0,10). Proszę o poradę czy powinnam nalegać na lekarza rodzinnego aby przyjrzeć się bardziej tej sprawie. Niestety dla mojego lekarza wydanie skierowania na morfologie krwi po 5ciu latach przy infekcji jest problemem dlatego pytam tutaj. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Dietetyka Włosy Noga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy